Imahe sa pamamagitan ng beasternchen

Mangyaring mag-subscribe sa aming channel sa YouTube gamit ang link na ito.

Sa artikulong ito:

• Bakit ang puso, hindi ang ego, ang nagtataglay ng tunay na karunungan
• Isang malakas na tanong upang iayon ang iyong mga aksyon sa mga pangangailangan ng iyong puso
• Mga insight mula sa mga turo ni Gregg Braden sa pagmumuni-muni sa puso
• Kung paanong ang buhay na ginagabayan ng puso ay nagsusulong ng kagalakan, kalinawan, at kapayapaan
• Mga praktikal na paraan upang dalhin ang karunungan ng puso sa pang-araw-araw na buhay

Paano I-unlock ang Karunungan ng Iyong Matalinong Puso

ni Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Marami sa atin ang pinalaki upang isipin ang kaakuhan bilang ang pinakahuling nagpapasya para sa ating katawan at sa ating buhay. Pagkatapos ng lahat, sinabi sa amin na pinapanatili tayong ligtas ng ego, tinutulungan tayong makamit, at nagtutulak sa atin na magtagumpay. Ito ay nakikita bilang ubod ng ating pagkatao at kapangyarihan—ang "maging lahat at wakasan ang lahat." Ang ego ay madalas na nauugnay sa panlalaking enerhiya, habang ang pambabae na enerhiya ay nakikita na nagmumula sa puso.

Sa mga kamakailang panahon, ang buhay ng pamilya at komunidad ay umiikot sa mga kababaihan na nagpapalaki ng mga anak at nagtuturo sa kanila ng mga pagpapahalagang kailangan upang maging matalino, mahabagin na mga nilalang na nag-aambag sa kabuuan. Sa mga katutubong lipunan, itinuro din ng mga kababaihan ang paggalang sa Kalikasan habang sila ay naghahanap ng pagkain, kumukuha lamang ng kung ano ang kailangan at nag-iiwan ng sapat para magpatuloy ang ikot ng buhay.

Sa ilang mga punto, gayunpaman, ang ego ay nagsimulang mangibabaw, na nagtapos na ito ang pinakamahalagang puwersa. Naniniwala ang ego na nagbigay ito ng buhay sa pamamagitan ng pangangaso, pagtatanim ng mga pananim, at pagbibigay ng proteksyon. Ngunit ang ego ay nakabatay sa mga obserbasyon nito sa kumpetisyon, hindi pakikipagsosyo. Nakalimutan nito na ang karunungan at pakikiramay ng puso ay hindi lamang pantay kundi komplementaryo.

Partnership... hindi Competition

Ang dalawang enerhiya—kaakuhan at puso—ay sinadya upang gumana nang magkakasuwato, bawat isa ay sumusuporta sa isa't isa. Sa paglipas ng panahon, gayunpaman, ang ego ay pumalit, na inilipat ang puso sa isang lugar ng pinaghihinalaang kahinaan, ang payo nito ay ibinasura bilang walang muwang o hindi praktikal. Ang ego ang naging pinakamataas na desisyon para sa planetang ito.

Ngunit ang karanasan—at ngayon ay pagsasaliksik—ay nagpakita sa amin ng isang malalim na bagay: ang puso ang tunay na sentro ng karunungan at makabuluhang paggawa ng desisyon. Ang hindi pagpansin sa puso ay lumikha ng malalaking problema sa ating lipunan at sa ating mundo. Pagkatapos ng lahat, ang isang mapagmahal na puso ay magdudumi sa tubig para sa mga taong naninirahan sa ibaba ng agos? Hahayaan ba ng isang nagmamalasakit na puso na magutom ang mga anak ng kapitbahay? Ang isang mahabagin bang puso ay mag-iimbak ng pagkain, kalakal, o lupa habang ang iba pang bahagi ng nayon ay nahihirapan? Syempre hindi.

Oras na para sa pagwawasto ng kurso. Kailangan nating ibalik ang puso sa nararapat na lugar nito, o marahil ay mas tumpak, ibalik ang ego sa nararapat nitong tungkulin bilang isang tagasuporta at kasosyo sa halip na isang pinuno. Ang kaakuhan ay mahalaga at kailangan, ngunit sa palagay ko ay hindi ito dapat maging panghuling arbitrator. Ang puso, na may habag at karunungan, ay kung saan nagmula ang tunay na patnubay. Ang kaakuhan, kasama ang pagmamaneho at katwiran nito, ay nasa pinakamainam kapag ito ay nagsisilbi sa gabay ng puso.

Naiintindihan ng puso na ang ating buhay ay magkakaugnay. Ang karunungan nito ay nagmumula sa empatiya, pangangalaga, at malalim na pagkaalam na ang buhay ay umuunlad kapag isinasaalang-alang natin ang kapakanan ng iba. Sa pamamagitan ng pagdadala ng ego sa pagkakahanay sa puso, maaari tayong lumikha ng isang mas balanse, mahabagin, at napapanatiling mundo.

Panahon na para hayaan ang puso na manguna—hindi sa pamamagitan ng pagsupil sa kaakuhan kundi sa pagtuturo nito na kumilos nang naaayon sa pagmamahal at karunungan. Kapag ang ego ay nagsisilbi sa puso, ang buhay ay hindi lamang mas makabuluhan kundi mas kasiya-siya para sa lahat.

 Puso Ko, Ano ang Kailangan Mo Sa Akin Ngayon?

Napanood ko kamakailan ang isang video presentation ni Gregg Braden, isang kilalang scientist at metaphysician tungkol sa naka-encode na mensahe sa ating mga cell at sa ating katawan. (Ibinahagi ang video sa dulo ng artikulong ito.) At sa video, ipinakita niya ang isang maikling pagninilay kung saan nagtatanong ka sa iyong Puso. At ginagamit ko ang salitang Puso dito, dahil hindi natin pinag-uusapan ang pisikal na bomba na nagpapalipat-lipat ng dugo at mga sustansya sa buong katawan. Pinag-uusapan natin ang masiglang puso, ang gabay na liwanag ng ating Sarili.

Ang unang tanong na ibinahagi ni Gregg sa kanyang guided meditation ay nagbibigay ng pangunahing gabay para sa ating buhay. At narito ang isang maikling bersyon ng proseso:

Ilagay ang iyong kamay sa sentro ng iyong puso at dalhin ang iyong pagtuon dito. Tumahimik at kalmado at magtanong: "Puso ko, ano ang kailangan mo sa akin ngayon?"

Noong una kong ginawa itong guided meditation, agad kong “narinig” o naramdaman ang sagot: si Joy iyon. Ang pinakakailangan sa akin ng aking Puso (at sa gayon ang aking Buhay) ay si Joy. At nang maramdaman ko ang presensya ni Joy na pumupuno sa aking katawan at isipan, napagtanto ko ang kahalagahan nito sa aking Buhay. Nagbigay ito ng pangunahing paniniwala kung saan gagabayan ang aking mga iniisip at aking mga aksyon. Ang enerhiya ng Joy ay batay sa pasasalamat para sa nakaraan, sa kasalukuyan, at sa hinaharap.

Ang natuklasan ko habang tina-type ko ang tanong sa artikulong ito ngayong umaga: "Puso ko, ano ang kailangan mo sa akin ngayon?" ay isa pang sagot. Ngayong umaga, ang sagot ay Peace. Dahil dito, napagtanto kong hindi ito isang tanong na nagbibigay ng sagot na "one time fits all." Ang tanong ay gagamitin para magbigay ng sagot batay sa kasalukuyang sandali.

Nakikita mo, ang aking kaakuhan ay tumalon at ipinapalagay (tulad ng madalas na ginagawa nito) na mayroon lamang isang sagot, isang paraan upang sagutin ang isang tanong o upang malutas ang isang problema -- minsan at para sa lahat. Kung tutuusin, ganyan ako (ego ko) na-train sa school. Mayroon lamang isang "tama" na sagot: oo o hindi, tama o mali, ito o iyon. Ang sagot ay pareho para sa lahat.

Gayunpaman, kapag nabubuhay tayo mula sa Puso, napagtanto natin na walang "isang sagot". Kahit na sabihin na tayo ay dapat mabuhay mula sa Puso ay hindi ganap na kaso. Minsan, ang utak o ang makatuwirang pag-iisip ang siyang gabay. Kung ikaw ay umaakyat sa isang batong pader, ang utak ay maaaring ang pinakamahusay na magmungkahi kung alin ang pinakamahusay na posisyon para sa iyong mga kamay at paa. Kahit na, doon din, mayroon kang ibang kasosyo na iyong intuwisyon. Kaya, ang isang sukat, o isang sagot ay hindi kinakailangang magkasya sa lahat ng tao, bawat sitwasyon, o bawat tanong.

Sa Kasalukuyang Sandali

Naiintindihan ko na ngayon na ang tanong ay isa na dapat nating pakisamahan at gawing bahagi ng ating araw-araw, at sandali sa sandali, buhay: Aking Parinigt, ano ang kailangan mo sa akin ngayon? At ang sagot ay dadaloy at magbabago habang nagaganap ang mga sandali ng iyong buhay at ang iyong pakikipagtagpo sa iba. Magbabago ang sagot at maaaring maging gabay mo sa iyong minuto hanggang minutong karanasan. (Sa pagkakataong ito habang isinulat ko ang tanong, ang sagot ay "linaw".)

At sa aking muling pagtatanong, pagkatapos na maisulat at ma-edit ang artikulong ito, ang sagot ay Joy! Ako ay masaya at puno ng kagalakan na ibahagi ang mga insight na ito sa iyo. Ako ay napuno ng Joy sa pagkakaroon ng aking sarili sa pagtuturo na ito. Inaasahan kong masiyahan sa isang araw, at isang buhay, na nabuhay sa tanong na ito: Puso ko ano ang kailangan mo sa akin ngayon?

Mayroong dalawang iba pang mga tanong na ipinakita sa video ni Gregg (tingnan sa ibaba) na nagdadala ng prosesong ito sa isang mas malalim na antas. Gayunpaman, kung tatanggapin mo lamang ang isang tanong na ito, makakagawa ka ng isang higanteng hakbang sa paglikha ng isang buhay na magiging kasiya-siya, hindi lamang para sa iyo kundi para sa mga nakapaligid sa iyo.

Kaya... ano ang kailangan ng iyong Puso mula sa iyo ngayon?

Video presentation ni Gregg Braden: Purong Pagkadiyos ng Tao

Mga Kaugnay na libro: Ang kusang pagpapagaling ng Paniniwala

Ang Spontaneous Healing of Belief: Shattering the Paradigm of False Limits
ni Gregg Braden.

Para mabago namin ang mga paniniwala na humantong sa digmaan, sakit, at mga nabigo na karera at mga relasyon sa aming nakaraan kailangan namin ng isang dahilan upang makita ang mga bagay na naiiba. Ginamit ng aming mga ninuno ang mga himala upang baguhin kung ano ang kanilang pinaniniwalaan. Ngayon ginagamit namin ang agham. Ang kusang pagpapagaling ng Paniniwala nag-aalok sa amin ng parehong: ang mga himala na nagbukas ng pinto sa isang malakas na bagong paraan upang makita ang mundo, at ang agham na nagsasabi sa amin kung bakit ang mga himala ay posible, na nagpapakita: bakit tayo hindi limitado sa "mga batas" ng physics at biology na kilala natin ngayon. Sa sandaling nalalaman natin ang mga pagtuklas ng paradigm at mapanirang mga himala, tayo dapat mag-isip ng iba. At ang pagkakaiba ay kung saan nagsisimula ang kusang pagpapagaling ng paniniwala.

Para sa karagdagang impormasyon. o mag-order ng aklat na ito sa Amazon. Available ang aklat na ito sa format na Kindle, bilang isang Audiobook, pati na rin sa paperback at hardcover na aklat.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

Recap ng Artikulo:

Ang artikulo ay nagbibigay-diin sa kahalagahan ng paglipat mula sa ego-driven na paggawa ng desisyon tungo sa buhay na ginagabayan ng puso. Ipinapaliwanag nito kung paano kinilala ng mga katutubong tradisyon ang karunungan ng puso at ang modernong pangangailangan ng pagpapanumbalik ng balanseng ito. Kasama sa mga praktikal na insight ang isang may gabay na tanong: "Aking Puso, ano ang kailangan mo sa akin ngayon?" Dahil sa inspirasyon ng mga turo ni Gregg Braden, ang tanong na ito ay nagtataguyod ng kalinawan, kagalakan, at kapayapaan. Sa pamamagitan ng paghahanay ng kaakuhan bilang isang tagasuporta sa puso, lumikha tayo ng isang buhay na may katuparan at koneksyon.

#HeartWisdom #HeartCenteredLiving #IntelligentHeart #JoyAndPeace #LivingFromTheHeart #HeartGuidedDecisions #InnerClarity #GreggBradenInspiration #Mindfulness #PresentMoment