Imahe sa pamamagitan ng oki andri sandjaya

Sa artikulong ito:

• Paano humahantong sa espirituwal na paglago ang pagtanda?
• Ano ang 5 pangunahing espirituwal na benepisyo ng pagtanda?
• Bakit mahalaga ang pagpapaalam para sa pagtanda nang maganda?
• Paano magdudulot ng panloob na kapayapaan ang pagtanggap at pagpapakumbaba sa mga susunod na taon?
• Tuklasin kung bakit ang pagtanda ay isang malalim na guro at gabay.

Bakit Baguhin ang Iyong Saloobin Tungkol sa Pagtanda?

ni Carol Orsborn.

Naniniwala ang mga sinaunang Tsino na pagkatapos ng 40, mababasa mo ang karakter ng isang tao mula sa mga linya sa mukha. At walang mas mabilis na tumatanda sa mukha kaysa sa mga linya ng pag-aalala, lalo na kung nababalot ng pangamba ang mga ito. Ganun pa man, habang tumatanda tayo, parang mas marami ang dapat ikabahala.

Ang ilang self-help na payo ay nakasentro sa iba't ibang mga tool, diskarte, at sikolohikal na trick upang mapanatili kang masaya. Sa pinaka-praktikal na antas, may mga walang katapusang ad na nag-aalok ng payo sa make-up para sa lipstick na hindi mapupusok at hindi mapupuspos ng eyeliner.

Sinusubukang Iwasan ang mga Epekto ng Pagtanda?

Manatiling abala. Paglalakbay. makihalubilo. Ang lahat ng ito ay maaaring maging malugod na mga karagdagan sa isang ganap na nabubuhay na buhay, ngunit ang pinakamalungkot na mga taong kilala ko ay ang mga taong nagsisikap na pigilan ang mga epekto ng pagtanda nang walang hanggan sa pamamagitan ng pagpapahaba ng midlife na lampas na sa shelf life nito. Ayon sa pamamaraang ito: Ayaw mong tumanda? Wag na lang. Pilitin mo ang sarili mo kahit pagod ka na. Patuloy na magtrabaho para sa pag-apruba ng ibang tao. Panatilihin ang iyong hindi maiiwasang pagkalugi at pagbabawas bilang isang hindi magandang pinananatiling lihim.

Ang katotohanan ay walang sinuman ang makakahadlang sa katotohanan na ang pagtanda ay mahirap, at na kung ikaw ay mapalad na mabuhay nang matagal, mararanasan mo ito mismo. Gayunpaman, may ilan sa atin na lumalabas na mas maganda ang pagtanda kaysa sa iba.

May mga matatalino at matatandang babae na may puting buhok na naiwang lumilipad nang basta-basta, na tila nagbabahagi ng bihirang inside joke sa isa't isa. Tumigil sila sa pagtatanong kung ano ang dapat nilang gawin at sinimulan nilang simulan ang bawat araw sa pamamagitan ng pagtatanong "Anong mga kawili-wiling bagay ang gusto kong gawin?"

May mga babae na namumuhay nang mag-isa at mukhang kontentong gawin iyon. Maaari mo ring makita silang nakaupo sa mga bangko sa parke na nagpapakain ng mga ibon, at habang ang ilan ay maaaring mapagkamalan silang mga bag na babae, nagkakaroon sila ng oras sa kanilang buhay.

Pagkakaroon ng Tunay na Kagalakan sa Lumang Buhay

Kung talagang gusto mong magkaroon ng tunay na kagalakan sa pagtanda, hindi mo kailangang huminto sa pagpunta sa hairdresser o talikuran ang hilig kahit na kinikilala pa rin ito ng lipunan bilang mahalaga. Ngunit kailangan mong gumawa ng isang malaking lukso ng pananampalataya mula sa gilid ng iyong pangamba at sa malalim na tubig ng espirituwalidad. Ito ay maaaring mas madaling sabihin kaysa gawin, dahil ang tunay na espirituwalidad ay nangangailangan ng higit sa iyo kaysa sa iyong iniisip na kailangan mong ibigay. Mga bagay tulad ng pagpapakumbaba, pasensya, pagtanggap at pasasalamat.

Ang mabuting balita ay upang makakuha ng isang mas mataas na estado ng pagkakapantay-pantay sa mundo ay eksakto kung bakit ka naging isang naghahanap sa unang lugar. Ilang klase sa yoga ang kinuha mo para alisin ang iyong ego? Ilang meditation retreats para makahanap ng kapayapaan ng isip? Hindi naging madali noong ikaw ay nasa init ng iyong buhay at karera na umani ng buong benepisyo mula sa iyong mga kasanayan. Ngunit ang pagtanda ay hindi nangangailangan ng donasyon, bayad o pag-aalok ng pag-ibig.

Ang pagtanda ay hinuhubaran ka ng iyong mga maskara at natutunaw ang iyong mga panlaban nang hindi mo kailangang gumawa ng anuman kundi pakiramdam. Sa bandang huli, kung makakita ka ng sapat na pananampalataya na huwag hulaan ang iyong sarili, ang mananatili ay ang distilled essence ng kung sino ka. At ikaw ay maaasahan, mabait at napakaganda. Ang pagtanda na tinitingnan sa lens ng kaluluwa ay hindi isang mabagal, malungkot na pagbaba ngunit isang espirituwal na paghantong.

Nagsisimula Na Ang Pagbabago

Paano nagagawa ang pagbabagong ito? Nagsisimula ito mismo kung nasaan ka, mas madalas kaysa hindi sa ilang antas ng pangamba. Bakit sa mga tuntunin ng iyong pag-asa para sa espirituwal na pag-unlad ay ang mabuting balitang ito? Dahil ito ay nangangahulugan na ikaw ay, at least, sineseryoso ang mortalidad.

Ang paghaharap na ito sa mga archetypal na anino ang siyang pumipigil sa iyo mula sa pagtanggi at sa isang mas malawak at mas malalim na pagyakap sa kung ano ang tunay na kahulugan ng pagiging tao. Sa pagpasok sa mortalidad, bigla nating nakikita ang ating buhay sa konteksto ng kahalagahan ng panahon, at ang paghihintay nito: ang pinakamahalaga.

Let Go and Let God

Mahirap sa mga takong ng pinalawak na paningin ay dumating ang pangalawang mahusay na regalo ng mas matandang edad: ang pagsuko ng ilusyon ng iyong personal na kapangyarihan. Tulad ng mga adik na nababaliw na, ang mga may edad na sa wakas ay walang ibang pagpipilian maliban sa "hayaan at hayaan ang Diyos."

Ibinigay mo ang lahat ng iyong galit na galit na mga pagtatangka na gumawa ng mga shot at sa wakas ay mayroong oras at espasyo para sa Diyos na mamagitan sa iyong buhay: Banal na patnubay, biyaya at pagiging minamahal nang walang kundisyon nang walang partikular na dahilan. Sa lumalabas, lahat ng paghahanap na ginagawa mo sa buong buhay mo: ito ang para sa lahat ng ito.

Ngunit maghintay, mayroong higit pa.

Ang Pagmamahal Kung Sino Tayo

Inalis ang ating mga ego at lumang pagkakakilanlan, mahal tayo ng mga tao kung sino tayo. Ang mga linya sa pagitan ng ating mga puso ay natutunaw at nadarama nating naiintindihan at pinahahalagahan. At pagkatapos ay mayroong aming sariling namumulaklak na mga katangian: pasasalamat, pakikiramay, pagkabukas-palad.

Ilang beses kang nag-workshop o bumili ng mga libro sa pagpapasimple ng iyong buhay? Ang pagtanda ay talagang nagdudulot ng isang numero sa ating materyalismo, at ito ay organikong ginagawa. Kailangan man natin o hindi, hindi tayo makapaghintay na ibaba ang pasanin ng lahat ng ating ari-arian at magsimulang maglakbay nang magaan sa buhay. Sa pagbaba ng mga inaasahan, mas madali ang pagtanggap. At oo, may panahon pa nga sa mahaba, liku-likong kalsadang ito kung saan itinuwid natin ang lahat ng mali na magagawa natin at pinakawalan ang panghihinayang.

Ang pag-unlad sa espirituwal ay hindi lamang solusyon sa problema ng pagtanda, ito ay, sa katunayan, ang kahulugan at ebolusyonaryong layunin ng katandaan. Alamin na totoo rin ito para sa iyo, at kapag tumingin ka sa salamin, makikita mo kung gaano ka kahanga-hanga sa iyong edad. At aalisin nito ang iyong hininga.

5 Mga Pakinabang ng Espirituwal na Pagtanda

Gusto mo bang samantalahin ang espirituwal na mga benepisyo ng pagtanda? Ito ang mangyayari sa iyo kapag ikaw ay tumatanda nang organiko, nang hindi na kailangang mamuhunan sa isang yoga mat. Ang pagtanda ay ang guro at ang tanging kailangan sa pagpasok ay tumanda.

Narito ang 5 benepisyo:

EROSION NG EGO. Bakit magnilay-nilay o manalangin upang makita ang banal na nilalang na ikaw ay nasa likod ng mga maskara kapag ang pagtanda ay nagpapaalala sa iyo araw-araw na hindi ka na dati, na gumagabay sa iyo na hindi kilalanin ang iyong ego.

SIMPLICITY. Bakit bumili ng isa pang self-help na libro sa pagpapaalam sa mga kalat sa iyong buhay kapag ang pagtanda ay tinanggal ang pagkakabit sa iyong mga makamundong ari-arian nang organiko. Higit pa sa pagkagumon sa materyalismo: pasasalamat sa pagkakaroon ng sapat.

PINAGSASASAHAN ANG SANDALI. Prerequisite para sa advanced na kurso: ang pagbagal na isang natural na bahagi ng pagtanda.

PAGTANGGAP AT PAGKAKAKUMBABA. Ang pagtanda ay ang master sa pagtuturo sa amin na hindi kami ang tumatawag sa mga pag-shot. Ito ay tumatagal ng pagtanda upang sa wakas ay sumuko sa paniniwalang ito ang iyong palabas.

PAGPAPATAWAD. Ito ay tumatagal ng bawat isa sa mga taon upang tanggapin ang iyong - at ang mundo - mga di-kasakdalan at limitasyon at matikman ang kalayaan ng buhay sa kabilang panig ng panghihinayang.

Copyright 2024. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Iniangkop nang may pahintulot ng publisher
Park Street Press, isang imprint ng Mga Panloob na Tradisyon Intl.

Book sa pamamagitan ng May-akda: Espirituwal na Pagtanda

Espirituwal na Pagtanda: Lingguhang Pagninilay para sa Pagyakap sa Buhay
ni Carol Orsborn Ph.D.

Marami sa atin na nagna-navigate sa mga taon pagkatapos ng midlife ay nag-uulat ng mataas na antas ng pagtanggap sa sarili, kalayaan, at kagalakan, ngunit maaari ding magkaroon ng mga pagdududa at panghihinayang pati na rin ang paminsan-minsang pananabik na ipaalala na hindi ka nag-iisa dito .

Dinisenyo na basahin linggu-linggo sa dalawang-taong cycle, ang 120 walang-panahong pagbabasa sa aklat na ito ay nakatuon sa mga isyu at alalahanin na bumangon sa mga taong tumitingin sa pagtanda bilang isang landas patungo sa espirituwal na kasukdulan. Ang matalino at mahabagin na mga insight ni Carol Orsborn ay tinimplahan ng mga quote at kwento ng at tungkol sa mga mistiko, pantas, at matatandang kaluluwa mula sa sinaunang panahon hanggang sa kontemporaryong panahon na nagbibigay liwanag sa landas tungo sa buong buhay habang tinatanggap ang katandaan. 

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito.  Available din bilang isang Kindle na edisyon at isang Audiobook. 

Tungkol sa Author

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito.

Recap ng Artikulo:

Ang pagtanda ay isang natural at espirituwal na proseso na nagpapakita ng malalim na mga benepisyo, kabilang ang pagguho ng ego, pagiging simple, at pagpapatawad. Sa pamamagitan ng pagtanggap sa pagtanda nang organiko, natututo tayong talikuran ang materyalismo, sarap sa sandaling ito, at tanggapin ang mga di-kasakdalan sa buhay nang may pagpapakumbaba. Ang espirituwal na pagbabagong ito ay nagdudulot ng mas malalim na koneksyon, pasasalamat, at isang pakiramdam ng layunin, na nagbibigay-diin na ang pagtanda nang maganda ay tungkol sa panloob na paglaki at pagyakap sa kagalakan ng pag-unlad sa espirituwal.

#SpiritualAging #AgingGracefully #ForgivenessAndAging #SimplicityInAging #SpiritualGrowth #AgingWithPurpose