Sa artikulong ito

• Kailan matalinong sumabay sa agos?
• Paano mahuhubog ng paglaban ang iyong pagkakakilanlan?
• Ano ang mangyayari kung palagi kang sumusuko?
• Ano ang mangyayari kung palagi kang lumalaban?
• Paano lumilikha ang balanse ng empowerment sa pang-araw-araw na buhay.

Sumabay sa Daloy o Labanan ang Daloy? Ang Nakatagong Kapangyarihan ng Pagpili

Isipin ang iyong sarili na nakatayo sa gilid ng isang ilog. Ang tubig ay dumaraan, kumikinang sa sikat ng araw, na nag-aanyaya sa iyong pumasok. Minsan, ang pagsuko sa agos na iyon ay parang kalayaan. Bumitaw ka, lumutang ka, at dadalhin ka ng buhay sa hindi inaasahang lugar. Ngunit ang mga ilog ay hindi palaging kalmado.

Gumagulo ang mga ito sa mga agos, mga hadlang, at mga nakatagong bato. Kung susuko ka lang sa mga sandaling iyon, baka mabugbog ka o madala sa isang lugar na hindi mo sinasadya. Iyan ang kakanyahan ng ating pang-araw-araw na mga pagpipilian: alam kung kailan dapat bumitaw at kung kailan dapat itulak pabalik.

Ang Kaginhawaan ng Sumabay sa Agos

Mayroong isang bagay na malalim na nakapapawing pagod tungkol sa pagsama sa agos. Parang natural, parang nakahinga ng maluwag. Hindi mo kailangang lumaban. Hindi mo kailangang kontrolin ang bawat pagliko at pagliko. Pag-isipan ang mga sandali na nag-oo ka sa isang bagay na hindi inaasahan—isang kusang paglalakbay, pakikipag-usap sa isang estranghero, o isang career shift na wala sa iyong plano.

Ang mga panahong iyon ay kadalasang humahantong sa paglago, kagalakan, at mga bagong pagkakataon. Ang daloy ay nagtuturo sa iyo ng kakayahang umangkop, pasensya, at pagtitiwala. Ito ay nagpapaalala sa iyo na ang mundo ay hindi palaging nangangailangan ng iyong patuloy na pagpipiloto. Minsan alam talaga nito kung saan ka dadalhin.

Ngunit narito ang panig ng anino: kung palagi kang sumasabay sa agos, nanganganib na mawalan ka ng direksyon. Isipin ang pag-anod ng walang katapusang sa ilog na iyon nang hindi nararating ang baybayin na iyong pinangarap. Ilang beses ka bang nanahimik kapag ang puso mo ay gustong magsalita?

O hayaan ang desisyon ng ibang tao na maging sa iyo dahil ang paglaban ay napakahirap? Ang pagsunod sa agos ay maaaring maging pag-iwas—isang paraan para makatakas sa responsibilidad o makaiwas sa salungatan. Kapag madalas kang sumuko, baka magising ka balang araw na iniisip mo kung kaninong buhay ang tunay mong nabubuhay.

Ang Kapangyarihan ng Paglaban

Ngayon isipin ang kabaligtaran: itanim nang matatag ang iyong mga paa sa rumaragasang tubig na iyon, na tumatangging tangayin. Makapangyarihan ang paglaban. Ito ang sandali na tumanggi ka sa hindi nagsisilbi sa iyo. Ito ay ang lakas ng loob na magsalita sa isang pulong, ang lakas na lumayo sa isang nakakalason na relasyon, o ang determinasyon na sundin ang iyong sariling pangarap sa kabila ng mga pagdududa ng iba.

Ang paglaban ay humuhubog sa iyong pagkakakilanlan. Ito ay kung paano mo ipahayag sa mundo, “Ito ako.” At kung wala ito, nanganganib kang maging invisible sa sarili mong kwento.

Ngunit ang patuloy na pagtutol ay may mga gastos nito. Ang paglaban sa bawat agos ay nag-iiwan sa iyo ng pagod. Nagsisimula ang buhay na parang isang labanan na hinding hindi mo mapapanalo. Maaari kang maging matigas, matigas ang ulo, maging mapait, naniniwala na kung hindi ka lalaban, ikaw ay matatalo. Ngunit pag-isipan ito: gusto mo ba talagang gugulin ang iyong mga araw sa pagtitiyaga laban sa tubig, na hindi kailanman nakakaramdam ng kagalakan na dinadala?

Minsan ang paglaban ay nagiging maskara ng takot—takot sa kahinaan, mawalan ng kontrol, sa pagtitiwala na ang buhay ay maaaring may alam na hindi mo alam. Ang sobrang paglaban ay nagsasara ng puso at nagpapaliit ng mga posibilidad.

Paano Makikilala ang Tamang Sandali

Kaya paano mo malalaman kung kailan dapat sumama sa agos? Kadalasan, sinasabi sa iyo ng iyong katawan. Mayroong paglambot, isang pakiramdam ng kapayapaan kapag ang pagsuko ay ang tamang pagpipilian. Isipin ang mga pagkakataon na sa wakas ay binitawan mo na ang labis na pag-iisip at sinabing oo sa isang pagkakataon.

O kapag huminto ka sa pagsisikap na pilitin ang isang tao na magbago at tinanggap mo lang sila bilang sila. Ang pagsunod sa agos ay hindi nangangahulugan ng pagsuko—ang ibig sabihin nito ay umaayon sa agos na umaayon na sa iyo. Kung mas magaan ang pakiramdam mo pagkatapos magpasya, iyon ang iyong clue: ang daloy ay ligtas na sundin.

Ang paglaban naman ay may kasamang apoy sa dibdib. Nararamdaman mo ito sa paninikip ng iyong bituka, sa boses na bumubulong, "Ito ay hindi tama." Kung ang pagsuko ay parang kapayapaan, ang paglaban ay parang katotohanan. Kapag may lumagpas sa iyong hangganan, kapag ang isang pagpipilian ay nagbabanta sa iyong integridad, kapag ang katahimikan ay magtataksil sa iyong mga halaga—na kapag ang paglaban ay hindi lamang makatwiran ngunit kinakailangan.

Ang paglaban sa mga sandaling iyon ay isang gawa ng paggalang sa sarili. Hindi ito tungkol sa pakikipaglaban sa ilog—ito ay tungkol sa pagtiyak na hindi ka nito dadalhin sa isang lugar na hindi ka nararapat.

Ang Sayaw sa Pagitan ng Daloy at Paglaban

Ang sikreto ay napagtatanto na ang daloy at paglaban ay hindi magkaaway. Magkasosyo sila sa isang sayaw. Masyadong marami sa isa, at ikaw ay naaanod o pagod. Ang balanse ay nagmumula sa pakikinig—talagang pakikinig—sa iyong sarili. Itanong: parang nakaayon ba ang landas na ito sa kung sino ako?

Binubuksan ba ako nito, o binabawasan ako nito? Minsan ang pagsuko ay ang pinakamatapang na pagkilos na maaari mong piliin. Minsan ang paglaban ay ang tanging paraan upang manatiling buo. Ang karunungan ay namamalagi sa pag-alam na ang parehong mga pagpipilian ay magagamit, at alinman ay hindi nagpapahina sa iyo. Ibinubunyag lamang nila ang iba't ibang aspeto ng lakas.

Sa kaibuturan nito, ang empowerment ay tungkol sa pagpili. Ikaw ay hindi lamang isang dahon na itinatapon ng hangin, ni isang matigas na batong ayaw gumalaw. Ikaw ay isang may malay na nilalang, na may kakayahang magpasya kung kailan aaanod at kung kailan patnubayan. Ang buhay ay palaging magtapon ng agos sa iyong paraan.

Hindi mo makokontrol ang mismong ilog, ngunit makokontrol mo kung paano ka gumagalaw sa loob nito. Sumusuko ka ba sa patnubay nito? Nilalabanan mo ba ang paghila nito upang protektahan ang iyong mga halaga? Ang sagot ay nagbabago sa bawat sandali, at iyon ang kagandahan nito. Hindi ka tinukoy ng isang pagpipilian, ngunit sa pamamagitan ng biyayang ginagamit mo sa pag-navigate sa kanilang lahat.

Nagiging Kasalukuyan

Marahil ang pinakamalalim na katotohanan ay ito: hindi ka lang sumasakay sa ilog—kabahagi ka nito. Kapag naninirahan ka sa balanse, matalinong pumili ng daloy at paglaban, ikaw ay nagiging kasalukuyang. Itigil mo na ang pagtingin sa buhay bilang isang bagay na nangyayari sa iyo at simulan mong kilalanin ito bilang isang bagay na nangyayari sa pamamagitan mo.

Bawat oo, bawat hindi, bawat pagsuko at bawat paninindigan ay nagiging bahagi ng awit ng ilog. At doon nabubuhay ang tunay na kalayaan—hindi sa pag-anod ng walang patutunguhan o pakikipaglaban nang walang katapusan, kundi sa pagiging mismong daloy, na may paglaban at pagsuko na hinabi sa ritmo nito.

Kaya sa susunod na tatayo ka sa pampang ng ilog na pinili, i-pause. huminga. Ramdam ang hatak ng agos. At pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili: naaanod ba ako ngayon, o ako ba ay umiiwas? Alinmang paraan, nasa iyo ang kapangyarihan.

Music Interlude

Tungkol sa Author

Si Beth McDaniel ay isang staff writer para sa InnerSelf.com

Recap ng Artikulo

Ang empowerment ay tungkol sa pag-alam kung kailan dapat sumabay sa agos at kung kailan lalabanan ang daloy. Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng pagsuko sa paglaban, makikita mo ang parehong kapayapaan at lakas. Masyadong marami ang humahantong sa pag-anod o pagkahapo, ngunit ang pagkakaisa ay lumilikha ng kalinawan at katatagan. Sa pag-aaral ng balanseng ito, hindi ka basta-basta sumasakay sa ilog—ikaw ay nagiging agos, namumuhay nang may kalayaan at may malay na pagpili.

#GoWithTheFlow #ResistTheFlow #LifeBalance #Empowerment #ConsciousChoice #Mindfulness #PersonalGrowth