Sa ngayon maraming mga takot ang tila nakabalot sa mismong tela ng ating lipunan, tulad ng takot sa terorismo, takot sa mga epidemya, takot sa isang masamang ekonomiya, takot sa pangako, at takot na mawalan ng trabaho, pati na rin ang takot na ihihiwalay mula sa mga tao pag-ibig, takot sa mga mahal sa buhay na namamatay, at ang lahat-ng-takot na takot sa hinaharap ...

Kapag pinahihintulutan natin ang ating mga takot na itaboy ang ating mga pagpili, ang mga aksyon na hindi namin ginagawa at ang mga pagkakataon na pinapayagan naming ipasa sa amin ay sinasagisag sa atin na tinatanggihan ang buhay na tunay nating naisin. Sa kabaligtaran, kapag nakita natin ang lakas ng loob na harapin ang ating mga takot nang direkta ...

Ang pag-aaral ng malusog na paraan-isang koleksyon ng mga kasanayan na tinatawag ng mga mananaliksik na katatagan-upang lumipat sa kahirapan ay makakatulong sa amin na mas mahusay na makayanan at mas mabilis na makapagbawi, o hindi bababa sa magsimula sa direksyon.

Sa loob ng maraming taon naunawaan ko ang mga konsepto ng pagmamahal nang higit pa at walang pasubaling pagtanggap. Alam ko ang babae na gusto kong maging: mas mapagmahal, mas tumatanggap, mas mahabagin. Ngunit sa araw-araw na pamumuhay ay nakipaglaban ako sa pagpapanatiling bukas sa aking puso, lalo na kapag natakot ako ...

Ang mga saloobin na sumama sa akin sa buong mga nakaraang linggo tungkol sa halalan sa pampanguluhan ng US ay parehong 'Diyos Bless America', sa literal na kahulugan, at "Diyos Tulong sa Amerika" (at sa Mundo). Pagtingin sa mga kaganapan na sinasadya sa pamamagitan ng kalahating saradong mga mata ...

Ang Halloween ay isang pagkakataon upang hanapin ang nakakatakot, pati na rin ang labis at nakakatakot. Nasisiyahan kami sa emosyonal na pagmamadali — walang anumang aktwal na panganib — mula sa pareho, sabi ni Daniel Kelly.

Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita ng mababang socioeconomic status at takot sa pag-abandona sa maagang bahagi ng buhay ay maaaring humantong sa mahihirap na kalusugan sa adulthood-anuman ang pang-adultong socioeconomic status.

Gaano kadalas sa iyong buhay na iniiwasan mong gawin ang isang bagay dahil sa nakakatakot na kuwento na iyong binuo sa iyong isipan? Marahil ay iniiwasan mo ang ?ying o paglangoy sa karagatan (kamangha-manghang kung paano ang ?lm Jaws sapilitang marami sa amin bumalik sa beach). Natutunan namin na sabihin sa ating sarili ang kuwento ng takot nang napakahusay ...

Kung walang kaalaman sa kung ano ang nangyayari, ang mga sensitibong indibidwal ay maaaring lumago sa pagkakasundo sa hindi sapat na mga paraan. Ngunit ito ay hindi kailangang maging kaso. Para sa isang taong lubos na empatiya, pinipino at pinapalitan ang malalim na paraan ng pag-alam ay nagsasangkot ng ilang mga susi ...

Maliit ngunit malabo ang mga dragons na nakatago upang mahadlangan kami sa aming espirituwal na paglalakbay sa lupain ng ecstasies at mga kalangitan. Ang isa sa mga ito ay ang nakapangingilabot na dragon.

Hindi mo kailangang maging isang natural na pag-iisip na tao upang mag-ani ng mga emosyonal na pakinabang ng pagmumuni-muni.

Ang isang kamakailang artikulo na nag-aalok ng mga tao na payo tungkol sa kung paano ipahiwatig ang isang babae na may suot na mga headphone - na naghihikayat sa kanila na harangin ang kanyang landas upang pigilan siya na huwag pansinin ang mga ito - may karapatang pinukaw ang isang pangunahing pagsalungat.

Ang iyong mga mata ay nagsisimula upang buksan pagkatapos ng isang magandang gabi ng pagtulog, ngunit isang bagay nararamdaman kakaiba. Sinusubukan mong i-rub ang pagkahapo sa iyong mukha ngunit hindi mo maiangat ang iyong mga armas. Sa isang pagkasindak subukan mong kumuha ng malalim na hininga ngunit hindi maaaring gumuhit ng hangin.

Nararamdaman mo bang hindi ka sapat? Na walang sapat na oras? Pera? Mga kaibigan? Mahusay na mga pagkakataon? Pagkilala? Naniniwala ka ba kung mayroon ka o may iba pa - nag-asawa, kumita ng higit, mukhang mas maganda, mas mahusay na sumayaw, o may mas maraming oras - sa wakas ay magpapahinga ka at makaramdam ng okay? Naniniwala ka bang mas mabuti ang higit pa? Bihira ka bang nasiyahan?

Ilang beses na namin pinigil ang sarili mula sa paggawa ng isang bagay na talagang talagang nais naming gawin, ngunit natatakot sa? Kung sa tingin mo ay pabalik, isipin kung saan ang kalsada ay kinuha mo ay mayroon kang lakas ng loob na gawin kung ano ang nais ng iyong puso na gawin, o hindi gawin ... o sasabihin, o hindi sasabihin.

Minsan ang mga pag-iisip na iniistorbo sa amin ay hindi batay sa anumang bagay kongkreto, tulad ng mga problema sa kalusugan o karera. Ngunit ang mga ito sa aming isip pa rin, at ito ay unsettling sapat sa amin upang gumawa sa amin pakiramdam agitated o inis, at marahil kahit na angered sa pamamagitan ng ito ...

Nagtatrabaho ka ng huli at sa wakas ay nag-crawl sa kama ay ganap na natanggal. Ngunit hindi ka makatulog dahil ang iyong isip ay karera pa rin. Oooo! Sa wakas ay natutulog ka! Ngunit pagkatapos mong gisingin sa kalagitnaan ng gabi. Hindi ka maaaring bumalik sa pagtulog, kaya bumangon ka at ...

Ang mga krisis sa krisis ay naging sa paligid ng maraming taon, ngunit hanggang kamakailan lamang ay napakaliit na data kung saan ang mga estratehiya sa pagpapayo ay tila pinakaepektibo sa pagtulong sa mga tao na makayanan. Ang kamakailang paglitaw ng mga text-based na mga linya ng tulong sa krisis ay nagbabago na.

Ayon sa bagong data, mas gusto ng mga tagasuporta ni Donald Trump na makuha ang kanilang balita mula sa telebisyon at tangkilikin ang pagtingin sa mga drama sa krimen.

Panahon na para sa sangkatauhan na magsulat ng mga bagong talinghaga. Bagong mga tinig. Isang bagong wika. Panahon na para sa mga bagong libro. Mga bagong kanta. Bagong mga larawan. Ang tradisyon at nostalgia ay nagsilbi sa kanilang lugar upang bibilhin kami at pagkatapos, upang paghiwalayin kami. Natakot kami sa takot sa biyaya. Iningatan namin ito mula sa isa't isa. Iningatan ito sa amin mula sa banal. Nag-iisa kaming nag-iisa at nakahiwalay at natatakot. Laging takot.

Sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga taong may pinakamataas na antas ng stress sa pananalapi ay tila sila ay may edad na higit sa isang dekada kaysa sa mga taong may mas mababang antas ng mga abala sa pera.

Mayroong ilang mga kapansin-pansin na pagkakatulad sa pagitan ng mga kulto at mga grupo ng terorista. Ang isang malawak na ideolohiya ay maaaring, kapag ipinakita ng isang grupo o indibidwal, ay may mapanirang epekto sa lipunan.

Ang mga bata ay hindi tulad ng mga matatanda sa pag-unawa ng mga kumplikadong damdamin tulad ng stress, at hindi malamang na makapagsasabi sa iyo kapag mayroon silang masyadong maraming sa kanilang plato. Ang isang bata na stressed ay hindi malamang na lumitaw ito. Sa halip, ang kanilang pagkabalisa ay madalas na inilalarawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga palatandaan, na maaaring pisikal, emosyonal, o asal.