Sa artikulong ito

• Bakit ang pagiging magulang na nakabatay sa takot ay nagdudulot ng pangmatagalang pinsala
• Paano bumuo ng tiwala at respeto nang walang parusa
• Ang agham na sumusuporta sa mga positibong pamamaraan ng pagiging magulang
• Mga kagamitang pangdisiplina na walang takot na talagang gumagana
• Mga paraan upang baguhin ang iyong sariling mga nag-uudyok sa pagiging magulang

Paano Nabubuo ang Positibong Pagiging Magulang na Matatag, Walang Takot na Mga Bata

Balikan ang iyong kabataan. Naaalala mo ba ang mga sandaling pinagalitan ka nang malupit o sinabihan kang tumigil sa pag-iyak bago mo pa man maintindihan kung bakit ka nagagalit? Ang mga unang karanasang iyon ay nabubuhay sa sistema ng nerbiyos na parang mga alingawngaw, na humuhubog sa kung paano tayo nakakaramdam ng ligtas, o hindi ligtas, sa mga relasyon. Marami sa atin ang itinuro na ang pag-ibig ay may kaakibat na mga kondisyon. Na kailangan nating kumilos upang mapabilang.

Kaya kapag tayo ay naging mga magulang, madalas nating inuulit ang mga pattern na iyon nang hindi natin namamalayan. Isang mataas na boses dito. Isang timeout doon. Hindi dahil sa kalupitan, kundi dahil sa kalituhan. Dahil karamihan sa atin ay hindi kailanman tinuruan kung paano magdisiplina nang walang kahihiyan o gabay nang walang takot. Binigyan tayo ng isang toolkit ng kontrol kung ang talagang kailangan ng mga bata ay koneksyon.

Ang Problema sa Pagiging Magulang na Batay sa Takot

Magkaiba ang takot at respeto. Kapag ang isang bata ay sumunod dahil natatakot sila, maaaring magmukhang mabuting pag-uugali ito sa panlabas na anyo, ngunit sa loob, parang may namumuong bagyo. Pinapatigil ng takot ang pag-iisip at pinapagana ang paraan ng kaligtasan. Ang resulta? Ang mga batang maaaring sumunod sa sandaling iyon ngunit kalaunan ay umaatras, nagrerebelde, o isinasapuso ang mensahe na sila ay karapat-dapat lamang kapag "mabuti."

Maaaring maisip mo, “Pero hindi ba kailangan ang disiplina?” Oo naman. Ngunit ang disiplina ay hindi kailangang may kasamang pagsigaw, pagbabanta, o pagpaparamdam sa isang bata na maliit. Ang disiplina ay nangangahulugang magturo, hindi parusahan. At ang ating ginagaya ay mas mahalaga kaysa sa ating sinasabi.

Ang Tunay na Kahulugan ng Positibong Pagiging Magulang

Ang positibong pagiging magulang ay hindi pagiging mapagparaya. Hindi ito pagpapahintulot sa iyong anak na tahakin ka. Ito ay tungkol sa pagiging mahinahon at may kumpiyansang pinuno na maaasahan nila. Nangangahulugan ito ng pagpapanatili ng matibay na mga hangganan nang may pagmamahal at empatiya. Isipin na ikaw ay isang parola sa gitna ng bagyo, hindi ang alon na humahampas sa kanila, kundi ang matatag na liwanag na tumutulong sa kanila na mahanap ang kanilang daan.

Ang pamamaraang ito ay nangangailangan sa atin na huminahon. Mas makinig. Kilalanin na ang pag-uugali ay komunikasyon. Ang pag-aalboroto ay hindi pagsuway, ito ay isang senyales ng pagkabalisa. Ang isang nakasarang pinto ay hindi rebelyon, ito ay pagkadismaya na walang labasan. At sa likod ng bawat isa sa mga sandaling iyon ay isang bata na nagsasabing, "Tulungan mo ako. Hindi ko pa alam kung paano haharapin ito."

Ang Neuroscience ng Koneksyon

Ang pag-unlad ng utak ay hindi lamang tungkol sa mga flashcard at ABC. Ito ay nabubuo sa pamamagitan ng ligtas at magkakaugnay na mga relasyon. Kapag ang isang bata ay nakakaramdam na palagi siyang nakikita, napapakalma, at ligtas, ang kanilang utak ay nabubuo para sa katatagan, empatiya, at paglutas ng problema. Ngunit ang talamak na stress, tulad ng malupit na disiplina o emosyonal na kapabayaan, ay nagbabaha sa utak ng cortisol at humaharang sa mga mahahalagang landas na iyon.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga batang pinalaki na may positibong estratehiya sa pagiging magulang ay may mas mataas na emosyonal na katalinuhan, mas mahusay na pagganap sa akademiko, at mas matibay na mga relasyon sa kalaunan. Hindi ito tungkol sa pagiging perpekto. Ito ay tungkol sa pagiging presente. At kapag nag-ayos tayo pagkatapos ng mga paghihiwalay, kapag sinabi nating, "Pasensya na kung sumigaw ako. Hindi iyon patas," itinuturo natin sa ating mga anak na ang mga relasyon ay kayang tiisin ang mga alitan. Na ang mga ito ay karapat-dapat sa pagmamahal, kahit na maging magulo ang mga bagay-bagay.

Mga Kagamitan sa Disiplina na Walang Takot na Gumagana

Kaya ano ang gagawin mo kapag sinaktan ng anak mo ang kapatid niya? Sumagot? Hindi na nagsipilyo ng ngipin sa ika-isandaang beses?

Huminto ka sandali. Huminga ka. Pinigilan mo ang sarili mo bago sumagot. Ang isang segundong iyon ng presensya ay nagpabago sa lahat.

Pagkatapos, kinikilala mo ang kanilang nararamdaman nang walang paghuhusga: “Talagang nadidismaya ka ngayon.” Nag-aalok ka ng mga pagpipilian sa loob ng mga limitasyon: “Maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin ngayon o sa loob ng limang minuto, ikaw ang magpapasya.” Nananatili kang kalmado kahit hindi sila nagsisipilyo. Dahil kinokontrol ng iyong nervous system ang sa kanila. Ikaw ang kanilang lambat ng kaligtasan.

At oo, may limitasyon ka pa rin. “Hindi kita hahayaang manakit. Nakikita kong galit ka. Maghanap tayo ng ibang paraan para mailabas ito.” Hindi kailangang maging matigas o malamig ang mga hangganan. Maaari itong maging mapagmahal at malinaw, tulad ng isang mainit na kamay na nagsasabing, “Nasa akin ka.”

Pagpapagaling sa Iyong Sariling mga Trigger

Ang ganitong uri ng pagiging magulang ay hindi natural para sa marami sa atin. Nagbabalik ito ng mga lumang sugat. Marahil walang nagbigay-puwang sa iyong nararamdaman noong bata ka pa. Marahil ay binalewala ang iyong mga pangangailangan. Kaya kapag umiiyak ang iyong anak, nakakaramdam ka ng kaunting iritasyon, o takot. Hindi iyon pagkabigo. Iyan ay trauma kung pag-uusapan.

Ang magandang balita ay: ang iyong paggaling ay siyang kanilang paggaling. Sa bawat oras na humihinto ka sa halip na sumabog, sa bawat oras na pipiliin mo ang habag kaysa sa kontrol, isinusulat mo muli ang kwento. Hindi lamang para sa iyong anak, kundi para sa mga susunod na henerasyon. Ang pagiging magulang ay isa sa mga pinakasagradong imbitasyon upang lumago. Ito ay magulo. Ito ay mahirap. At ito ay banal.

Koneksyon sa Tunay na Buhay Higit sa Perpeksyon

Hindi mo laging makukuha nang tama. Mawawalan ka ng gana. Makakalimutan mo ang mga gamit mo. Pero teka? Ayos lang 'yan. Hindi kailangan ng mga bata ng perpektong magulang. Kailangan nila ng mga totoong magulang. Mga taong sumusubok muli. Mga taong nagsasabing, "Alamin natin ito nang magkasama."

Isang ina na nakatrabaho ko noon ang pinapalo ang anak niya kapag umaarte ito nang hindi kaaya-aya. Alam niya iyon. Pero isang araw, lumuhod siya at nagtanong, “Anong nangyayari?” Napaiyak ang anak niya at sinabing, “Hindi mo ako pinakikinggan.” Nang sandaling iyon, may nabuksan. Tumigil na siya sa pagpaparusa at nagsimulang makipag-ugnayan. At sa paglipas ng panahon, nagbago ang kanilang relasyon, mula sa takot patungo sa tiwala, mula sa pagsasara ng relasyon patungo sa pagiging bukas.

Ito ang kapangyarihan ng presensya. Ng pagpili ng pag-ibig, kahit na mahirap. Lalo na kapag mahirap.

Pagpapalaki ng mga Batang Hindi Natatakot sa Iyo, Ngunit Nagtitiwala sa Iyo

Paano kung lumaki ang iyong anak na hindi takot mabigo, kundi sapat na matatag upang sumubok muli? Paano kung lalapit sila sa iyo dala ang kanilang mga pagkakamali, hindi dahil natatakot sila sa parusa, kundi dahil nagtiwala sila sa iyong puso? Iyan ang ginagawa ng positibong pagiging magulang.

At hindi ito nagsisimula sa isang pamamaraan ng pagiging magulang, kundi sa isang tahimik na tanong: “Ano ang kailangan ng anak ko ngayon?” Kadalasan, ang sagot ay ang parehong bagay na kailangan mo noon: isang taong uupo sa tabi nila, hindi sa harap nila. Isang taong magsasabi, “Ligtas ka. Mahal ka. Kahit ngayon.”

Hindi lang ito tungkol sa pagpapalaki ng mabubuting anak. Ito ay tungkol sa pagpapalaki ng mga ganap na tao, na lalabas sa mundo at mag-aalok ng parehong presensya, parehong habag, sa iba. At iyon, sa huli, ang magbabago ng lahat.

Tungkol sa Author

Si Beth McDaniel ay isang staff writer para sa InnerSelf.com

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Recap ng Artikulo

Ang positibong pagiging magulang at walang takot na pagdidisiplina ay nagpapalaki sa mga bata na matalino sa emosyonal at ligtas. Sa halip na parusa, ang focus ay lumipat sa koneksyon, paggalang, at empatiya. Sa pamamagitan ng pagpapagaling sa sarili nating mga pag-trigger ng pagiging magulang at pagtanggap sa mga tool na sinusuportahan ng neuroscience, pinalalaki natin ang mga bata na nagtitiwala sa halip na natatakot, at nagdadala ng tiwala na iyon sa mundo.

#positibongpagigingmagulang #disiplinangwalangtakot #maingatnapagigingmagulang #palakihin ang mga batang may tiwala sa sarili #mga batangmatalino sa emosyon #mga tip sa pagiging magulang #maalalahaninnapagigingmagulang #banayadnadisiplina #konektadongpagigingmagulang