Sa artikulong ito

• Paano nakakaapekto ang screen time sa pag-unlad ng bata?
• Anong uri ng media ang nakakatulong kumpara sa mga pinsala?
• Bakit may pagkakaiba ang co-viewing at konteksto
• Paano suportahan ang malusog na mga gawi sa screen nang hindi nangungulit
• Anong mga tool at diskarte ang talagang gumagana?

Paano Nakakaapekto ang Oras ng Screen sa Pag-unlad ng Bata: Mahalaga ang Konteksto

Tandaan ang unang pagkakataon na inabot ng iyong sanggol ang iyong telepono gamit ang mga malalagkit na maliliit na daliri, kakaiba at namangha sa kumikinang na parihaba? Madaling ma-guilty, di ba? Ngunit ang mga screen ay bahagi na ng buhay ngayon, hinabi sa edukasyon, libangan, at maging emosyonal na koneksyon. Ang isyu ay hindi ang screen mismo. Ito ay kung paano natin ito ginagamit, kung kailan natin ito ginagamit, at para saan natin ito ginagamit.

Ang mga bata ay hindi lamang mga passive sponge. Sila ay gumagawa ng kahulugan. Ang isang maliwanag na animation o isang hangal na kanta ay maaaring magpasigla ng isang tawa o isang tanong. Ngunit ang sobrang pagkakalantad sa mabilis na pagputol, labis na pagpapasigla ng nilalaman ay maaaring mag-iwan sa kanilang mga isip na nakakalat at ang kanilang mga nervous system ay nasa gilid. Ang nakakatulong ay ang intensyon, simula sa iyo.

Hindi Ito ang Oras. Ito ay ang Ano at Paano

Madalas tayong nahuhumaling sa orasan. Isang oras? Dalawang oras? Wala naman? Pero gaya ng pagkain, hindi lang kung gaano, kailangan nila ng nutrients, hindi lang calories. Ang mga passive na video na puno ng kaguluhan at ingay ay maaaring makapurol sa pakiramdam. Ngunit ang mga de-kalidad na programa na may mga storyline, empatiya, o pagkamalikhain? Ang mga iyon ay maaaring mapahusay ang emosyonal at nagbibigay-malay na pag-unlad.

Ang isang dokumentaryo ng kalikasan ay maaaring magpakalma at magbigay ng inspirasyon. Maaaring i-unlock ng isang digital art app ang imahinasyon. Ang isang palabas tungkol sa kabaitan ay maaaring magtanim ng mga binhi ng empatiya. Kapag ang tagal ng screen ay naging isang pintuan sa koneksyon at pag-aaral, nababago ito mula sa pagiging isang banta sa isang tool.

Ang Konteksto Ay Lahat: Sino ang Nanunuod Kasama Nila?

Naupo ka na ba sa tabi ng iyong anak habang nanonood sila ng isang bagay at napansin kung gaano ito kakaiba? Ang maliit na pagkilos na iyon ng pag-upo nang magkasama, ng pagtatanong, pag-react nang malakas, at pagturo ng mga aralin, ay ginagawang isang nakabahaging karanasan ang screen. Ito ay bumubuo ng wika, pananaw, at pagtitiwala. Ikaw ang naging interpreter, ang gabay.

Maging ang mga maiikling sandali sa panonood ay nagdaragdag ng halaga. Sinasabi nito sa iyong anak: "Nagmamalasakit ako sa nakikita mo. Gusto kong maging bahagi nito." Ang simpleng presensyang ito ay kinokontra ang paghihiwalay na kadalasang kasama ng solong paggamit ng screen. Pinatitibay nito na ang media ay hindi isang mundong hiwalay, ito ay isang thread sa tela ng iyong koneksyon.

Ang Magandang Screen: Kung saan Nagkikita ang Learning at Play

Tayo'y maging tapat, ang ilang oras ng screen ay talagang nakapagtataka. May mga palabas na nagtuturo sa mga bata na maging mausisa tungkol sa kalikasan, mga palabas na nagpapa-normalize ng malalaking emosyon, mga app na nagtuturo ng ritmo o wika. Ang tamang digital na karanasan ay maaaring maging isang mainit, nakakapagpayaman na mundo. Isa kung saan ang mga kwento ay nagtuturo ng pagiging kumplikado ng moral at ang mga kanta ay nagpapatibay ng memorya.

Ang mga interactive na tool ay maaaring magsulong ng paglutas ng problema. Maaaring linangin ng mga malikhaing app ang pagpapahayag. Mayroong isang mundo ng positibong paggamit ng screen na hindi lamang nagpapatahimik, ito ay nagpapalakas ng paglago. Nasa atin ang pagtulong sa mga bata na mahanap ang mundong iyon, sa halip na matisod dito nang hindi sinasadya.

Ang Mga Panganib ng Passive Scrolling

Ngunit siyempre, hindi lahat ng mga screen ay ginawang pantay. Ang passive na pag-scroll sa walang katapusang autoplay ay maaaring makapurol sa imahinasyon. Kapag ang mga bata ay nahulog sa screen loops, maiikling video na walang kwento, walang pause, walang lalim, lumiliit ang kanilang atensyon, nagbabago ang kanilang mood, at nagiging hindi mapakali ang kanilang mga katawan.

Maaaring napansin mo ang glazed na hitsura pagkatapos ng masyadong maraming oras ng screen. Ang whiny crash pagkatapos. Ang banayad na pag-alis mula sa totoong mundo. Ang mga palatandaang ito ay hindi mga palatandaan ng "masamang bata", ang mga ito ay mga pahiwatig. Mga pahiwatig na ang kanilang kinukuha ay hindi nagpapalusog sa kanila. Na mababa ang emotional tank nila, hindi puno.

Nudging Nang walang Nagging

Narito ang mahirap na bahagi: paano mo gagabayan ang iyong anak nang hindi nagiging palaging boses ng “hindi”? Ang sikreto ay hindi kontrol, ito ay pag-usisa. Tanungin kung ano ang kanilang pinapanood. Umupo kasama sila ng ilang minuto. Pag-usapan ang mga karakter. Magmungkahi ng alternatibo. Anyayahan sila sa isang bagay na mas mabuti sa halip na ilayo sila sa mas masahol pa.

Sa halip na, "Nagkaroon ka na ng sapat!" subukan, "Gusto mo bang gumawa ng masaya na magkasama kapag natapos na ito?" O, "Gustung-gusto ko kung paano pinag-uusapan ng palabas na iyon ang tungkol sa pagkakaibigan. Tandaan kapag nangyari iyon sa iyong kaibigan na si Jamie?" Gawin ang pag-uusap tungkol sa koneksyon, hindi pagsunod.

Ang mga bata ay hindi gusto ng higit pang mga patakaran. Gusto nila ng mas maraming relasyon. Kapag naramdaman nilang kasama ka sa kanilang koponan, mas malamang na tanggapin nila ang iyong patnubay, hindi bilang isang parusa, ngunit bilang bahagi ng pagmamahal.

Mga Praktikal na Pagbabago na Nagdudulot ng Pagkakaiba

Magsimula sa pamamagitan ng pagpili nang sama-sama. Gumawa ng media "menu" kasama ang iyong anak, mga paunang naaprubahang palabas o laro na pareho ninyong gusto. Hayaan silang tumulong sa pagbuo nito. Sa ganoong paraan, binibigyan mo sila ng kapangyarihan sa loob ng ligtas na mga hangganan.

Gumamit ng mga timer, hindi bilang mga alarma, ngunit bilang mga transition. Gawing bahagi ng ritmo ng araw ang oras ng screen, hindi isang labanan. Transition sa isang kanta, isang meryenda, isang laro, isang bagay na totoo at ibinahagi. At panatilihin ang mga device sa labas ng mga silid-tulugan kung posible. Ang pagtulog at mga screen ay hindi naghahalo, lalo na para sa mga batang isip na nag-aaral pa ring magpahinga at mag-regulate.

At higit sa lahat? Imodelo ang inaasahan mong matututunan nila. Ibaba ang iyong sariling telepono. Panoorin nang buo ang iyong sarili. Hindi lang ginagaya ng mga bata ang sinasabi natin, inaabsorb nila ang ginagawa natin.

Ito ay Tungkol sa Tiwala, Hindi Perpekto

Hindi sa lahat ng oras ay magiging tama ka. Walang magulang. Magkakaroon ng mga araw na sobrang tagal ng screen, mga sandali na mas madali ang remote kaysa sa pag-uusap. Ngunit ang pinakamahalaga ay ang pangkalahatang pattern, hindi ang perpektong plano.

Kapag alam ng iyong anak na nakikita mo sila, na mahalaga sa iyo kung ano ang mahalaga sa kanila, at na gusto mong lumaki kasama sila, ang oras ng screen ay nagiging isa pang pagkakataon upang palalimin ang ugnayan. At sa huli, ang koneksyon na iyon ang nagpapalakas sa kanilang pag-unlad kaysa sa anumang app o palabas na magagawa.

Kaya bitawan mo na ang kasalanan. Sumandal sa gabay. At tandaan: ang iyong presensya ang pinakamakapangyarihang filter ng screen na mayroon.

Tungkol sa Author

Si Beth McDaniel ay isang staff writer para sa InnerSelf.com

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Recap ng Artikulo

Maaaring suportahan o hadlangan ng tagal ng screen ang pag-unlad ng bata depende sa content at konteksto. Sa pamamagitan ng paggabay sa mga bata na may intensyon, co-viewing, at bukas na komunikasyon, maaaring baguhin ng mga magulang ang paggamit ng screen sa mga sandali ng koneksyon at paglaki, nang hindi nagiging screen police.

#screenTime #childDevelopment #smartParenting #mediaHabits #gentleParenting #healthyScreens #kidsAndScreens #digitalParenting #positiveMedia