Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell
Ang pokus para sa ngayon ay: Inalis ko ang aking isip sa "auto-pilot".
Ang aming isip ay isang malakas na makina. Maaari itong tumagal ng maraming impormasyon at gumawa ng mga konklusyon, gumawa ng mga plano, atbp Gayunpaman, tulad ng sinasabi ng kasabihan na "basura sa, basura". Kaya't mahalaga na bigyang pansin natin ang inilalagay natin sa ating isipan at kung anong mga kaisipang pinapayagan nating yumabong. Ang mga negatibong kaisipan, takot na kaisipan, nakakababang mga kaisipan ay tulad ng mga damo. Kaliwa nang walang pag-aalaga, may posibilidad silang kumalat at mawalan ng kontrol. Alin ang dahilan kung bakit ang "pakikinig" sa aming kausap sa kaisipan ay isang napakalakas na tool. Kapag nakarinig tayo ng kaisipang alinman sa hindi totoo, o hindi nagsisilbi sa amin nang maayos, maaari na nating maiwaksi ito mula sa ating naisip na "library".
Ang pagbura ng mga saloobin o paniniwala ay maaaring gawin nang biswal sa pamamagitan ng pag-iisip ng paggamit ng isang pambura. Maaari mo ring gamitin ang iyong imahinasyon upang bigyan ang iyong utak ng isang "paliguan" at hugasan ang mga negatibo o nakakapinsalang saloobin. Ipadala ang alisan ng tubig sa Ina Earth para sa pag-aabono at paglilinis. Pagkatapos magtanim ng mga bagong binhi ng positibong kaisipang nakagagamot na may pagmamahal at kahabagan upang mapalitan ang tinanggal mo.
Maaari mo ring linisin ang utak sa salita sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Kanselahin" o "Umalis ka!" o "Go way!" anumang oras na makilala mo ang isang negatibo o nakapipinsalang pag-iisip. at pagkatapos ay palitan ito ng positibo, naisip na nakapagpapagaling. Maaari mong tawagan ang lakas ng iyong isip dito sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo na ipaalam sa iyo kapag nagkakaroon ka ng mga negatibong saloobin.
Ang Pokus ngayon ay inspirasyon ng artikulong InnerSelf.com:
Ang iyong Pambura ng Kaisipan ay Maaaring Baguhin ang Paglilimita sa Mga Pangunahing Paniniwala
Nakasulat sa pamamagitan ng Victoria Loveland-Coen, RScP
Basahin ang orihinal na artikulo ...
Ito si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf, na hinahangad sa iyo ng isang araw ng pagbibigay pansin sa iyong mga saloobin (ngayon at araw-araw)
Sumali ulit sa akin bukas para sa Daily Inspiration at pokus ng araw.
Ngayon tayo isipin ang "auto-pilot".
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
