Ang pagkakasala ay isang tabak na may dalawang talim. Maaari itong maging isang paalala upang mapabuti at isang pagganyak upang humingi ng tawad. Maaari rin itong humantong sa pathological perfectionism at stress at malapit din itong nauugnay sa depression at post-traumatic stress disorder.
"Maaari ba nating pagalingin ang mga sugat ng puso, mapatawad ba ang lahat?" Dapat talagang reformulated ang tanong.
Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay matagal nang nauugnay sa maagang pagsisimula at pag-unlad ng mga isyu sa kalusugan ng cardiovascular.
Natuklasan ng mga pag-aaral ang isang link sa pagitan ng pagpapaliban at mahinang kalusugan. Ito ay nauugnay sa mas mataas na antas ng stress, hindi malusog na pamumuhay at pagkaantala sa pagpapatingin sa doktor tungkol sa mga problema sa kalusugan.
Ang ideya na mayroong "Blue Monday" sa isang lugar sa kalagitnaan ng buwan kung saan ang pakiramdam ng mga tao ay pinakakaaba-aba ay maaaring isang maliit na mito, ngunit ang seasonal affective disorder ay totoo.
Ang mga interbensyon na idinisenyo upang panatilihing ligtas ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga nakatagong epekto. Sa pagtaas ng pang-unawa sa kaligtasan, ang ilang mga tao ay mas malamang na makipagsapalaran.
Mahirap ang pagiging magulang: ang kawalan ng tulog, ang sanggol na umiiyak ng ilang oras nang walang dahilan, ang paslit na nag-aalboroto sa napakaraming dahilan. Ngunit ang pagiging ina ay kadalasang mahirap lalo na.
Ikaw ba ay isang doom scroller o isang madalas na Tweeter? Nagpalipas ka ba ng oras sa pamamagitan ng walang katapusang pag-flick sa mga post ng iba sa mga social networking site, o marahil ay ginagamit mo ang mga platform na ito upang ibahagi ang iyong sariling nilalaman?
Ito ang oras ng taon kapag ang mga tao ay gumawa ng kanilang mga resolusyon sa Bagong Taon - sa katunayan, 93% ng mga tao ang nagtakda sa kanila, ayon sa American Psychological Association.
Tayong mga tao, tulad ng ibang mga sistemang nagbibigay-malay, ay sensitibo sa ating kapaligiran. Gumagamit kami ng pandama na impormasyon upang gabayan ang aming pag-uugali. Upang be sa mundo.
resolution ng Bagong Taon ay naka-set na may ang pinakamahusay na ng intensyon. Subalit sila notoriously mabibigo upang isalin sa pangmatagalang asal pagbabago.
Kahit na ang Pasko ay tumatagal lamang ng ilang araw bawat taon, marami sa atin ang gumugugol ng mga buwan sa pagpaplano para dito. Ngunit kahit gaano kasaya ang lahat ng mga party at kasiyahan, maraming mga tao ang nakakaramdam na medyo nasusunog na sila sa sandaling dumating at nawala ang mga pista opisyal.
Bawat taon na iyong itinakda determinado na manatili sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon. Ngunit taon-taon ay mahulog ka sa track at mabilis na abandunahin ang mga ito. Kaya bakit napakahirap panatilihin ang mga resolusyon?
Bawat Disyembre, Pasko, Hanukkah at Kwanzaa, bukod sa iba pa, ay humahawak sa aming mga iniisip at aming mga pitaka habang kami ay nakikilahok sa mga seremonya na ginagawa ng aming mga ninuno hangga't naaalala namin. Ang lahat ng ito ay halimbawa ng mga tradisyon. At sa karamihan ng mga kaso, ang mga tradisyon ay sinamahan ng mga ritwal.
Kung sa palagay mo ay patuloy kang nabigo sa mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, hindi ka nag-iisa. Sa kabila ng aming mabuting intensiyon, kami ay mahihirap sa pagbabago ng aming sariling pag-uugali
Ang Pasko mismo ay mahirap kung hindi posible na takasan nang buo. Ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ang iyong karanasan kung plano mong gumugol ng oras sa iyong sarili sa pagdating.
Sa oras na ito ng taon, ang mga mambabasa sa buong mundo ay lumiliko kay Charles Dickens, at isang Christmas Carol sa partikular. Ganito ang kaugnayan ni Dickens sa panahon na ang isang bagong pelikula ay kredito pa rin sa kanya bilang "The Man Who Invented Christmas" kasama ang kanyang sikat na kuwento. Ganyan din siya? At ano ang talagang sinabi sa atin ni Dickens sa mga pahina ng A Christmas Carol?
Kung ang media, tanyag na libangan, at mga gawi sa tingian ay kinuha bilang mga tagapagpahiwatig kung gayon ang pagdiriwang ng Pasko ay hindi na lamang reserba ng mga Kristiyano. Ito ay may ilang mga kahihinatnan para sa mga relihiyoso at hindi relihiyoso.
Kung ang mga spider ay nagpapakita ng napakaliit ng isang aktwal na banta sa ating kaligtasan, bakit tayo natatakot sa kanila nang labis?
Ang mga dekada ng pananaliksik sa sikolohiya ay nagpakita na mayroon tayong makabuluhang mga limitasyon sa kung paano natin nakikita ang mundo sa paligid natin.
Ibang-iba ang pananaw ng mga katutubong pananaw sa ugnayan ng mga tao at hayop kaysa sa mga modernong lipunang kanluranin.
Ang pagpapaliban ay isang kawili-wiling paraan ng pagkaantala na hindi makatwiran sa diwa na ginagawa natin ito sa kabila ng pag-alam na maaari itong magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan.
Maaaring maniwala na 'ang pagpapatawad ay pangunahing regalo sa iba' maging hadlang? Para sa maraming tao, oo.
Page 1 79 ng
