Tahanan

maraming smokestack na nagbubuga ng maitim na usok sa background, at mga baka na naghahanap ng pagkain sa harapan

May Kailangang Gawin: "Pag-unlad" o Nakabahaging Ekolohiya?

Ehersisyo at Kanser: Paano Nababawasan ng Pananatiling Aktibo ang Panganib at Nakakatulong sa Pagbawi

Makabuluhang Trabaho kumpara sa Burnout: Kapag Napalitan ng Trabaho Mo ang Iyong Buhay

Mga Bagong Pagbabago sa Utak ng pagiging Ama: Epekto sa Kalusugan ng Pag-iisip sa mga Tatay

Foxtail Seed Pods: Protektahan ang Iyong Mga Alagang Hayop mula sa Panganib na Ito sa Tag-init

tanaw mula sa deck ng barko sa ibabaw ng tubig, na may lifesaver sa rehas

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Mayo 10-11-12, 2024

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Magsimula sa Serbisyo para sa Kabutihang Panlahat -- Maa-unlock Mo ang Buong Potensyal Mo

Gaya ng sinabi minsan ni Martin Luther King: “Lahat ay maaaring maging dakila dahil lahat ay maaaring maglingkod. Hindi mo na kailangang gawin ang iyong mga paksa at pandiwa na sumang-ayon na maglingkod. Kailangan mo lamang ng isang pusong puno ng biyaya.”...

Hindi Lahat ng Ultra-Processed na Pagkain ay Hindi Masustansya: Ang Bagong Pananaliksik ay Nagpapakita ng Nakakagulat na Katotohanan

Hindi lahat ng ultra-processed na pagkain ay masama para sa iyong kalusugan, anuman ang maaaring narinig mo...

Ang Iyong Doktor ay Nagreseta ng Bagong Gamot? Narito Kung Paano Matuto Pa

Paano makahanap ng higit pang impormasyon tungkol sa isang gamot na inireseta ng iyong doktor.

Bakit Mahalaga para sa Tagumpay ang Pakiramdam na Ikaw ay Kasama sa Trabaho

Pakiramdam mo ba ay nabibilang ka sa trabaho? Narito kung bakit napakahalaga nito para sa iyong kalusugan, kaligayahan at pagiging produktibo.

Maling Paniniwala: Dapat Mong Gawin Lahat ng Sinasabi ng Doktor

Ginawa ba natin ang lahat ng palaging sinasabi ng ating mga magulang, o palagi nating ginagawa ang sinasabi ng ating mga kasosyo na gawin natin ngayon? Awtomatiko ba nating ginagawa ang iniuutos sa atin ng gobyerno o ng iba pang nasa posisyon ng...

Bakit Hindi Ang Pagpapatalsik ang Sagot: Muling Pag-iisip sa Disiplina sa Paaralan

Ang pagpapatalsik sa mga mag-aaral dahil sa masamang pag-uugali ay tila malinaw na solusyon, ngunit ito ba ay talagang magandang ideya?

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

Pinakamadalas na napanood

isang close-up ng isang golf club na nakalagay sa harap mismo ng isang golf ball

Paglabas sa See-Do Bypass: Humanda, Humanda, Pumunta!

Si T. Wilkinson

Ang pariralang "Humanda, humanda, GO!" naglalarawan ng pormula para sa mabisang pamumuhay. Nababaliw tayo kapag umalis tayo sa gitnang hakbang, sa pamamagitan ng...

mukha ng isang babae na may mga sinag ng liwanag na nagmumula sa kanyang ikatlong mata

A Part of You knows everything

Kim Chestney

Isipin na isa ka sa maraming naghahanap at malayang pakikipagsapalaran na gumaganap ng iyong bahagi sa pinakadakilang pagsisiyasat sa lahat ng panahon: ang…

Higit pa sa Radical Optimism: Pagtanggap ng Bagong Perspektibo sa Kaguluhan ng Buhay

Joshua Forstenzer, Unibersidad ng Sheffield

Ang Radical Optimism ay ang pilosopiya ni Dua Lipa para sa pagharap sa kaguluhan sa buhay – ngunit ang radikal na pagiging bukas ay isang mas mahusay na diskarte.

isang globo ng Planet Earth na binubuo ng trilyong puso

Friendly ba ang Universe? Having the Eyes to See (na may bersyon ng Video)

Pierre Pradervand

Nakapanayam ako ng mahigit dalawang daang tao sa mahigit 100 organisasyon. Tinapos ko ang halos bawat panayam sa tanong na: "Madaling makita...

Muling Pag-iisip sa Pag-unlad: Ang Kaso para sa Sustainable Development Goals Higit sa GDP

Eric Champagne at Cristina D'Alessandro, Unibersidad ng Ottawa

Hindi sapat ang GDP para sukatin ang pag-unlad ng isang bansa. Paano kung ginamit namin ang Sustainable Development Goals sa halip?

Paano Mapapalakas ng Pagkakaiba-iba ng Kalikasan ang Iyong Kagalingang Pangkaisipan

Andrea Mechelli, King's College London

Bakit ang pagkakaiba-iba sa kalikasan ay maaaring maging susi sa kagalingan ng pag-iisip.

Mga Susunod na Henerasyong Chatbot: Isang Mas Malapit na Pagtingin sa GPT-5 at Llama-3

Abdul Sadka, Aston University

Ano ang aasahan mula sa susunod na henerasyon ng mga chatbot: GPT-5 ng OpenAI at Llama-3 ng Meta.

lalaking nakaupo na may hawak na malaking bato sa isang construction site

Harapin ang Iyong Anino at Iba Pang Negatibong Puwersa (na may bersyon ng video)

Cate Montana

Ang isa sa mga pinakamakapangyarihang bagay na maaari mong gawin ay ang isang personal na paglilinis ng iyong sariling larangan ng enerhiya. Ang sumusunod ay isang masiglang paglilinis na…

Sara Chetkin

Hindi natin matatakasan ang ating subconscious mind, ngunit maaari nating gamitin ang buhay bilang isang mapa ng kayamanan upang i-unlock ang mga lihim na nakatago sa loob ng madilim na sulok ng psyche. Ang mga lihim na ito ay nagtuturo sa takbo ng ating buhay, at tulad ng...

Karamihan sa atin ay narinig ang tungkol sa lalaki at babae na enerhiya, at kung paano tayong lahat ay may kaunting pareho sa loob natin. Sa totoo lang, ang mga enerhiyang ito ay iisa, hindi mapaghihiwalay at walang kakayahang umiral bilang mga iisang entity. Gayunpaman...

Ang pagpayag na tuklasin ang iyong mga limitasyon na ipinataw sa sarili ay mahalaga sa paglago at sa paggaling, ngunit hindi ka maaaring magpasya na maging handa. Ang lahat ay isang paglalakbay at isang proseso ng paglalahad. Maaaring ikaw ay...

Ang buhay ay matalino, at ito ay makapangyarihan din. Gayunpaman, bihira nating isaalang-alang ito bilang anumang bagay maliban sa hindi mahuhulaan at hindi nalalaman. Napakagandang paglalakbay ang mararanasan natin kung magtitiwala tayo sa buhay. Sa halip, sa ating takot...

Ang kabiguan ay isang salita na may apat na letra. Napangiwi kami sa naiisip. Ang takot dito ay pumipigil sa atin mula sa paghabol sa ating pinakamalaking pangarap, ngunit narito ang bagay: walang bagay na kabiguan. Ang buhay ay hindi laro...

Ang ating mga katawan, tulad ng ating mundo, ay sumasalamin sa ating panloob na dinamika. Kung mayroon tayong kaguluhan sa loob ng ating kamalayan, mayroon tayong kaguluhan sa loob ng ating mga katawan. Dapat nating alisin ang takot at ang basurang dinala natin sa paligid...

Ngayon, marami sa atin ang itinuturing na ang ating sarili ay nasa espirituwal na landas. Anuman ang ating gawin upang pagyamanin ang bahaging ito ng ating buhay, lagi nating nais na tiyakin na ito ay gumagawa ng ninanais na resulta. Halimbawa...

Maaari mong i-cross ang lahat ng t at tuldok ang lahat ng i at hindi pa rin gumagana ang mga bagay. Dalawang araw na ang nakalipas ay anim na linggo akong buntis. Ngayon ay hindi ako. Hindi maitatanggi, ito ay napakadilim na teritoryo. Pagkalaglag...