Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann.

Inspirasyon Ngayon

ni Marie T. Russell, InnerSelf.com

Disyembre 26, 2022

Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:

Pinipili kong isabuhay ang mga birtud ng buhay, mula A hanggang Z.

Ang A ay para sa pagtanggap sa aking sarili at sa iba... kahit sino, kahit saan, anumang oras, palagi.

Ang B ay para sa kawalang-kasalanan at pag-aalis ng paninisi sa aking mga pananaw... pakikipag-ugnayan sa puso bago panunutok sa iba, paninisi sa kanila, o pagiging palaaway.

Ang C ay para sa pakikiramay sa lahat kahit saan ... nagmamalasakit sa katapangan, pagsasaalang-alang, at ginhawa.

MAGPATULOY SA PAGBASA (para sa natitirang alpabeto):
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
        Alam mo ba ang Iyong ABC s at Paano Mabuhay ang mga Ito?
        Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Basahin ang artikulo dito.


Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, na nagnanais sa iyo ng isang araw ng pagsasanay sa iyong mga ABC (ngayon at araw-araw)

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "Inspirasyon Ngayon".

Ngayon, Pinipili kong isabuhay ang mga birtud ng buhay, mula A hanggang Z.

* * * * *

GUSTOYANG AKLAT:

Lumabas sa Iyong Pag-iisip at sa Iyong Buhay: Ang Bagong Pagtanggap at Pangakong Therapy
ni Steven C. Hayes.

Ang aklat na ito ay hindi tungkol sa paghihirap sa sakit o pakikipaglaban ng damdamin; ito ay tungkol sa pagtanggap ng buhay at pakiramdam ang lahat ng bagay na ito ay upang mag-alok at pagpili upang mabuhay ng isang buhay batay sa kung ano ang mahalaga sa karamihan.

Ang aklat ay ginawaran ng The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit ? isang parangal na ipinagkaloob sa mga namumukod-tanging libro sa tulong sa sarili na naaayon sa mga prinsipyo ng cognitive behavioral therapy (CBT) at nagsasama ng mga diskarteng nasubok sa siyensya para sa pagharap sa mga kahirapan sa kalusugan ng isip. Ginagamit nang nag-iisa o kasabay ng therapy, nag-aalok ang aming mga aklat ng makapangyarihang mga tool na magagamit ng mga mambabasa upang simulan ang mga pagbabago sa kanilang buhay.

Higit pang impormasyon / Order ang aklat na ito. Magagamit din bilang isang Audiobook at bilang isang Kindle edition.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com