Imahe sa pamamagitan ng Steve Buissinne
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Naniniwala ako na ang bawat isa ay nagnanais na gumawa ng pagkakaiba ... Ngunit, dahil hindi natin mababago ang iba, tanging ang ating sarili, ang nababahala natin na lumakad at gumawa ng pagkakaiba ay (ulitin pagkatapos ako) "ako, aking sarili, at ako "(at iyan ang lahat sa atin). Kaya't sa linggong ito tinitingnan namin ang simple at praktikal na mga paraan na maaari kang makagawa ng isang epekto sa mundo.
Magsisimula kami sa Joyce Vissell na nagmumungkahi ng "Ginagawa ang Iyong Puso Isang Ligtas na Lugar ". Pagkatapos ay nagpatuloy kami kay Robyn Spizman at "Dalhin ang Iyong Puso upang Magtrabaho at Gumawa ng Pagkakaiba sa Isang Araw: Ang Negosyo ng Kabaitan ". Ibinahagi ni Mark Coleman ang isang pagmumuni-muni upang lumikha ng "Sympathetic Joy: Masayang Sa Ang Kagalakan Ng Iba ".
Regalo ni Suzanne Falter "Ang Limang Mga Pangunahing Kaalaman ng Buhay ng Isang Buhay na Mayaman sa Pag-aalaga sa Sarili" sapagkat ang pag-aalaga sa ating sarili at pagmamahal sa ating sarili ay ginagawang mas madali para sa atin na manatiling nakasentro, madaling maunawaan, at bukas sa kung ano ang tinawag nating gawin o sabihin at ang mapagmahal na pagiging tinawag nating maging. Tulad ng imahe sa itaas (ang nakabalot na lubid at naka-post na post), maaari tayong makagawa ng pagkakaiba kahit na tayo ay "matanda at pagod", "lumalakad sa mga gilid", o pakiramdam na "natigil" kahit papaano. Ang mabuting balita ay hindi natin kailangang maging perpekto upang makagawa ng pagkakaiba. Kailangan lang nating magpakita, maging present, at maging mabait. Sa totoo lang, habang hindi tayo kailangang maging mabait na gumawa ng pagkakaiba, mas mabuti para sa lahat na nababahala kapag tayo ay.
At kung naramdaman mo na hindi ka "sapat" (o isang bagay o iba pa) upang makagawa ng pagkakaiba sa mundo, basahin ang bagong artikulo ni Alan Cohen, "Kapag Nagpapakita ang Diyos sa Lupa bilang Ikaw at Ako". Ay magbibigay sa iyo ng isa pang pananaw sa kung paano ka makapagpakita at lumiwanag.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung mamili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Ang Paggawa ng Iyong Puso Isang Ligtas na Lugar
Sinulat ni Joyce Vissell
Ang isa sa aking mga paboritong quote ay, "Kung mayroon kang silid sa iyong puso para sa isang kaaway, ang iyong puso ay hindi ligtas na lugar para sa isang kaibigan." Hindi ko alam kung sino ang orihinal na nagsalita o sumulat ng pahayag na iyon, ngunit alam kong naglalaman ito ng isang dami ng karunungan.
Dalhin ang Iyong Puso upang Magtrabaho at Gumawa ng Pagkakaiba sa Isang Araw: Ang Negosyo ng Kabaitan
Sinulat ni Robyn Spizman
Ang tauhang bawat isa sa atin ay nagdadala sa ating trabaho, pagboboluntaryo, o anumang ginagawa natin sa buhay na maraming sinasabi tungkol sa atin. Nagtatrabaho ka man mula sa bahay, magbawas sa isang full-time na trabaho, o magboluntaryo, ang iyong trabaho, kung may layunin, ay maaaring maging isang magandang pagkakataon upang mabuhay at ibigay nang malakas ang iyong pinakamahusay na sarili. At mahalin ito.
Sympathetic Joy: Nagagalak sa The Joy Ng Iba
Isinulat ni Mark Coleman
Sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa kaligayahan ng iba, may posibilidad nating mapagbuti ang aming mga pagkakataon ng kagalakan sa pamamagitan ng mga pitong bilyong sa isa! Hindi ako sumugal, ngunit alam kong ang mga magagandang logro. Ang Sympathetic joy ay nangangahulugang ang puso ay tulad ng pag-iikot, handa na para sa mga sparks ng kaligayahan kung saan matatagpuan ang kagalakan at tagumpay.
Ang Limang Mga Pangunahing Kaalaman ng Buhay ng Isang Buhay na Mayaman Sa Pag-aalaga sa sarili
Sinulat ni Suzanne Falter
Ano talaga ang kinakailangan upang mabuhay ng isang buhay na mayaman sa pag-aalaga sa sarili? Mayroong limang pangunahing mga elemento ng pag-aalaga sa sarili.
Kapag Nagpapakita ang Diyos sa Lupa bilang Ikaw at Ako
Sinulat ni Alan Cohen
Nagpakita ang Diyos ng pagka-Diyos sa pamamagitan ng paraan ng mga tao. Kami ang mga bintana kung saan nagliliyab ang langit sa mundo. Ang mga Beatles, talento na tulad nila, ay hindi nagbigay sa kanilang sarili ng kanilang talento. Ito ay binubuo sa loob nila ng isang Force na higit sa kanilang mga personalidad ng tao. Ang kanilang papel ay upang dalhin ito sa isang naghihintay na mundo.
Ang Survival Instinct at Ang Dalawang Paraan Ng Pakikipaglaban
ni Selene Calloni Williams
Ang nalilinlang na kaligtasan ay ang pangunahing sangkap ng sagrado. Hindi ito malilito sa takot sa kamatayan. Ang…
ni Adrianna Mendrek
Bakit tayo titigil sa pagsayaw kapag lumaki tayo? Bakit natin ididiskonekta at nalayo ang ating sarili sa katawan? Ito ay nakakagulat sa ...
Kung Nais mong Gupitin ang Mga Kaloriya, Baguhin Kung Paano Mo Badyet ang mga Ito
ni Aradhna Krishna et al.
Ang mga bagong natuklasan ay hamon ang karunungan ng pagbabadyet ng mga calorie para sa araw, na kung ano ang mga programa ng kontrol sa timbang tulad ng Timbang ...
Ipinaliliwanag ng mga Doktor Kung Paano Nawawalan ang mga Ito ng Kakulangan sa droga
sa pamamagitan ng NBC News
Ang NBC News 'ay nakikipag-usap sa mga doktor sa Massachusetts General Hospital tungkol sa kung paano nila kinaya ang mga kakulangan sa droga at ang…
Mga Bansa ng 18 Ipinapakita ang Paraan Sa Isang Carbon Zero
ni Pep Canadell, et al
Labing walong bansa mula sa mga binuo ekonomiya ay may pagtanggi sa mga naglabas ng carbon dioxide mula sa fossil fuels ng hindi bababa sa ...
Mga Paraan ng 5 Upang Mas Marami ang Sustainable
ni Sharon George
Ang katamtaman ang huling bagay sa isipan ng mga tao sa Pasko. Shopping, paglalakbay at pagkain maabot ang mga antas ng rurok - ...
Nabubuhay Sa Sunog At Nakaharap sa Ating Mga Takot
ni Danielle Clode
Tanging kalagitnaan ng Nobyembre ngunit kailangan nating maglakad nang maaga upang maiwasan ang init. Ang isang walang tigil na hangin ay nakakakuha ng mga ulap ng alikabok at ...
ni Kiara Lewis
Para sa ilang mga bata sa paaralan, ang PE ang pinakamahusay na aralin sa linggo - isang pagkakataon na iwanan ang mesa, umalis sa labas, at mag-aliw…
Bakit Naniniwala ang Mga Bata Sa Santa - Ang Nakakagulat na Sikolohiya sa Likod ng Tradisyon
ni Rohan Kapitany
Marami sa atin ang nagsasabi sa aming mga anak tungkol sa isang rotund, may balbas na lalaki na pula, na nakatira sa nagyeyelo tundra sa tuktok ng mundo.
Paano Kinakailangan ang Kawalang-katwiran Isang Tol sa Iyong Gut Microbes
ni Sue Ishaq
Ang mga tao ay nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng malinis na tubig, kapangyarihan, pangangalaga sa kalusugan at malusog na pagkain dahil ang mga ito ay mahalaga para sa ...
Ang Smart Speaker Sa Iyong Tahanan Maaaring Maging Hindi Secure Tulad ng Akala mo
sa pamamagitan ng NBC News
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang Alexa ng Amazon, ang Siri ng Apple at Google Home ay maaaring mai-hack ng mga laser pointer at ...
Ang mga Plano sa Produksyon ng Fuelil Fuel Maaaring Magtulak sa Earth mula sa isang Cliff ng Klima
sa pamamagitan ng The Real News Network
Sinimulan ng United Nations ang kanyang summit sa klima sa Madrid.
ni Satchin Panda at Pam Taub
Ang mga taong may labis na labis na katabaan, mataas na asukal sa dugo, mataas na presyon ng dugo o mataas na kolesterol ay madalas na pinapayuhan na kumain ng mas kaunti at ilipat ...
Ang Mga Pakinabang ng Sikolohikal Ng Mas kaunting Paggawa
ni Steve Taylor
Ang anak na babae ng isang kaibigan ko kamakailan ay umalis sa unibersidad at pumasok sa mundo ng trabaho, kumuha ng isang pansamantalang tanggapan ...
Paano Makahanap ang Pinaka Sustainable At Long-maharitra na Mga Laruan ng Bata
ni Matthew Watkins
Mag-isip tungkol sa paraan ng polusyon sa plastik ay naiulat na nagdaang mga taon at malamang na naglalarawan ka ng plastik ...
Titik, Tali ... Paano Pinapabilis ng Stress ang Iyong Oras ng Mga Chromosome '
ni Szymek Drobniak
Ang pag-iipon ay hindi maiiwasang mangyari para sa lahat ng mga nabubuhay na organismo, at bagaman hindi pa natin alam kung eksakto kung bakit unti-unting ang ating mga katawan ...
Mga Tip sa 10 Upang Gawin ang Iyong Mga Piyesta Opisyal na Mas Mabigat at Mas Maligaya
ni Freya Higgins-Desbiolles
Ang Piyesta Opisyal ay isang oras ng mataas na stress. Sa kabila ng kasiyahan ng hindi kinakailangang magtrabaho nang maraming araw o kahit na mga linggo, pista opisyal ...
ni Hunt Allcott, et al
Sa US, ang mga mayayaman ay may posibilidad na kumain ng mas malusog kaysa sa mga mahihirap na tao. Dahil ang mga mahihirap na diyeta ay nagdudulot ng labis na katabaan, Uri II ...
Mula sa Catfish hanggang Romance Fraud, Paano Maiiwasan ang Pagkuha sa Anumang Online Scam
ni Cassandra Cross
Binuksan muli ang Australian singer-songwriter na si Casey Donovan kagabi tungkol sa anim na taon na inakala niyang kasangkot siya…
Ano ang Kahalagahan ng Buhay ng Iyong Aso, At Bakit Mahalaga ito
ni Simon F. Haeder et al
Gustung-gusto ng mga Amerikano ang kanilang mga alaga, gumastos ng higit sa US $ 70 bilyon noong nakaraang taon sa kanilang minamahal na mga kasama. Ito ay lumampas sa ...
Paano Maibabalik ang Krisis sa Klima sa Pagkamit ng Pagkakapantay-pantay sa Kasarian
ni Nitya Rao
Ang mga taong direktang nakasalalay sa likas na mundo para sa kanilang mga kabuhayan, tulad ng mga magsasaka at mangingisda, ay kabilang sa…
Bakit Suporta Para sa Ang Parusa sa Kamatayan Ay Mas Mataas sa Mga Puting Amerikano
ni Kevin O'Neal Cokley
Ang pagpapadala ng isang tao na mamatay ay ang panghuli parusa. Walang pagbabalik mula sa pagiging permanente ng parusang kamatayan.
Paano Kami Talagang Lumilikha ng Maligayang Lipunan?
ni Sam Wren-Lewis
Isipin ang dalawang magkakaibang lipunan. Sa una, ang mga tao ay may posibilidad na maging stress, panahunan, magagalitin, ginulo at ...
ni Christopher Hand
Kapag ibinahagi kamakailan ni Kendall Jenner ang isang serye ng mga naka-emosyonal na Instagram na post tungkol sa kanyang mga karanasan sa acne ...
Ang Krisis sa Klima: Mga Hakbang 6 Upang Gumawa ng Kasaysayan ng Fossil Fuels
ni Stephen Peake
In shouting “system change not climate change”, young people understand that the 3-4? warmer world we’re headed for…
ni Alan Barreca
Halos isang-kapat ng mga bata sa Estados Unidos ay ipinanganak dalawa hanggang tatlong linggo bago ang kanilang takdang petsa, na kwalipikado ...
Paano Tumutulong ang Frozen II sa Mga Bata sa Panganib sa Panahon at Tumanggap ng Pagbabago
ni Elena Merenda
Ang Frozen ng Disney ay naging isang staple sa aking bahay mula noong bago ito nanalo ng isang Academy Award para sa pinakamahusay na animated na tampok sa 2014.
Bakit Mas mahirap ang Pamimili ng Christmas Tree kaysa Kailanman
ni James Robert Farmer
Kung namimili ka para sa isang live na Christmas Christmas sa taong ito, maaaring kailangan mong maghanap nang mas mahirap kaysa sa nakaraan. Sa huling ...
Sigurado ka Bilang Mapagpasalamat Tulad ng Nararapat Na Maging?
ni Richard Gunderman
Bilang isang manggagamot, nakatulong ako sa pag-aalaga sa maraming mga pasyente at pamilya na ang buhay ay nababaligtad ng…
ni Amy Froide
Sa isang panayam kamakailan kay Vogue, binuksan ng aktres na si Emma Watson ang tungkol sa pagiging isang solong 30-taong-gulang na babae. Sa halip na ...
Paano Piliin ang Tamang Halaga Upang Magastos Sa Mga Regalo sa Holiday
ni Jay L. Zagorsky
Upang mahanap ang "perpektong" regalo, ang mga Amerikano ay gagastos ng tungkol sa 15 na oras sa pamimili. Gagawin ng mga kababaihan ang halos dalawang beses kaysa sa mga kalalakihan. At ...
Maaari naming Baliktarin ang Antibiotic Resistance. Narito Kung Paano Ginagawa Ito ng Sweden
ni Mina Bakhit, et al
Totoo ang pagbabanta ng antibiotic. Sa mga darating na taon, hindi na namin magagawang pagtrato at pagalingin ang marami ...
ni Ben Carter at Nicola Kalk
Mahalin mo sila o mapoot sa kanila, ang mga smartphone ay naging nasa lahat sa pang-araw-araw na buhay. At habang marami silang positibong gamit, ...
ni Fraser McMillan
Ang maginoo na karunungan ay humahawak na ang mga pulitiko ay hindi mapagkakatiwalaang panatilihin ang kanilang mga pangako, ngunit mga dekada ng pananaliksik sa buong ...
Huwag Mabiktima: Paano Malayo ang mga Tao Sa Panloloko
ni Cassandra Cross
Madali para sa atin na hindi pinansin ang mga email mula sa mga pinuno ng Nigerian o tumanggi na maglipat ng pera sa ngalan ng isang…
Sigurado Mga Taon Para Sa Real? Isang Paliwanag ng Pagkalkula ng Canine Age
ni Christian Yates
Kung ang iyong aso ay nabuhay at sinipa ang mga paws nito tungkol sa isang dekada, ang malawak na pinanindigan na paniniwala na ito ay may edad na…
ni Christian Jarrett
Ang paggamit ng mga babala sa pag-trigger mula noong kumalat. Ang mga babala ay naging isa pang larangan ng digmaan sa mga digmaan ng kultura, kasama ang ...
Bago Mo Pinahintulutan ang Iyong Anak na Magtapos ng Mga Aralin sa Musika, Subukan ang mga 5 na Ito
ni Timothy McKenry
Ang mga pangunahing dahilan para sa mga bata na nagtatapos sa mga aralin sa musika ay mga boring na aralin, pagkabigo sa isang kakulangan ng pag-unlad, hindi gusto…
Ang Ehersisyo ng High-intensity ay Nagpapabuti ng memorya at Wards Off Dementia
ni Jennifer J Heisz
Sa kauna-unahang pagkakataon sa kasaysayan ng tao, ang mga matatandang tao ay higit pa kaysa sa mga mas bata. Lumikha ito ng natatanging mga hamon sa kalusugan.…
Ang Limang Corrupt Pillars Of Climate Change Denial
ni Mark Maslin
Ang industriya ng gasolina ng fossil, lobbyist sa politika, media moguls at mga indibidwal ay ginugol ang nakaraang 30 taon na naghahasik ng pagdududa ...
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
