Imahe sa pamamagitan ng Jan Alexander
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Mayroong kaguluhan sa panahon, at marahil ay may kaguluhan din sa ating "panloob na panahon" ... Nahaharap tayo sa mga hamon maging sa panlabas na mundo, o sa mga personal na relasyon, o sa ating kalusugan ... Tila ang kaguluhan ay matatagpuan sa parehong ang loob at labas. At syempre, dahil ang lahat ay isang salamin ng lahat ng iba pa, ito ay may perpektong kahulugan (kahit na maaaring hindi natin nasisiyahan ang lahat ng ito).
Sinisimula namin ang mga artikulo ng linggong ito sa isang bagay na tila halata, ngunit hindi palaging madaling gawin. Sinabi sa amin ni Lauren Walker: "Upang Magbago, Kailangang Magbago". Sa kanyang artikulo, sinipi ni Will T. Wilkinson si Lao Tsu na tanyag na nagsabing, "Kung hindi tayo magbabago ng direksyon, hahantong tayo sa ating patutunguhan." At nahaharap tayo sa malupit na katotohanan ng mga lugar at sitwasyon kung saan ayaw talaga nating matapos... kung pakikitungo man sa digmaan, sakuna sa klima, krisis sa kalusugan, atbp.. Iminumungkahi ni Will "Pagsakay sa D Train: Pag-upo at Paggawa ng Isang Iba't ibang bagay "
Ang isa pang lugar ng ating buhay kung saan maaaring kailanganin ang pagbabago ay nasa larangan ng personal na relasyon. Inirerekomenda ni Sue Patton Thoele na "Pagtanggap sa Family Foibles (At Pagprotekta sa Iyong Sariling!): Pagtuturo sa Iba Kung Paano Ka Makikitungo sa Iyo ". Tayo ay nasa isang sitwasyon sa pag-aaral sa oras na ito sa mundo ng planeta, at kailangan nating pangasiwaan ang ating buhay upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago. Si Ted Baxter, sa kanyang librong Relentless, ay nagbabahagi ng isang kuwento mula sa kanyang proseso ng pagpapagaling mula sa isang stroke sa "Itapon ang Aking Sariling Lumipat: Pagganyak, Pag-iisip, at Desisyon ”.
Tila may mga hamon hindi lamang sa ating pansariling buhay ngunit kung saan man tayo lumiliko. Kailangang magbago ang aming mga saloobin at paniniwala at si Eileen Workman, sa isang sipi mula sa kanyang libro Sacred Economics, nagbabahagi tungkol sa mga kinakailangang pagbabago sa: "Mga Modernong Paniniwala Tungkol sa Ekonomiks kumpara sa Pagsunod sa Mga Batas Ng Kalikasan ".
Inuulit ni Sarah Varcas ang lakas na ating dadaanin sa "Ang 2020 Ay Itakda Na Maging Isang Taon ng Pag-aalaw: Paglaban, Mga Punto ng Pagpipilian at Sariwang Perspektif At Pam Younghans, sa linggong ito "Astrological Journal ", nagbabahagi ng ilang napakahusay na payo: "... tandaan, sa buong linggong ito at sa natitirang bahagi ng Enero kahit papaano, gaano kahalaga ang pag-aalaga sa sarili ngayon. Alam man natin ito o sinasadya o lampas ito sa antas ng ating kamalayan. kami ay bawat pag-navigate ng ilang mga tunay na malalim na paglilipat ng enerhiya. "
Kaya ang bagong taong ito ay nangangailangan ng aming kamalayan, pokus, at kaliwanagan. Hindi ito ang oras upang mailibing ang ating ulo sa buhangin, o mawala sa la-la-land, na kaakit-akit na tila minsan. Panahon na upang tumayo at makisali sa ating buhay at sa mundong ating ginagalawan. Hindi tayo mga lumalaban at hindi tayo biktima. Kami ay mga tagalikha sa 2020 paggawa ng buhay sa Earth.
At tandaan natin, na "ang mundo ay isang yugto" at lahat tayo ay naglaro ng ating bahagi. Kaya't laruin natin ito ng maayos, ngunit hindi pa labis na mapuspos ng mga flaws at foibles ng ating character. Kami ay nasa isang malaking improvisasyonal na palabas ... kaya ang bawat pagpipilian, bawat kilos, bawat pag-iisip ay isa pang hakbang sa improv ng buhay. Tumugon tayo mula sa puso at mula sa mas mataas na pananaw kaysa sa kumpetisyon, galit, at takot.
Nais kong lahat, kalinawan at kumonekta sa aming panloob na gabay at aming mapagmahal na puso.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung mamili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Upang Magbago, Kailangang Magbago
Sinulat ni Lauren Walker
Minsan imposible na maunawaan ang landas ng iyong buhay, lalo na kung hindi inaasahan na tumungo sa sakit, sakit, trauma, o pagkawala. Nagpapalabas ka para sa mga sagot, bumuo ng mga kwento upang maipaliwanag ang iyong bagong buhay, at sumulong hangga't makakaya.
Pagsakay sa D Train: Pag-upo at Paggawa ng isang bagay na Iba
Sinulat ni Si T. Wilkinson
Mga tren. Sino ang hindi mahilig sumakay sa isang tren? At ang "paglipat ng mga track" ay tulad ng isang perpektong talinghaga para sa pangangasiwa sa ating buhay. Tulad ng sinabi ni Lao Tsu na kilalang, "Kung hindi tayo magbabago ng direksyon, tatapusin natin kung saan tayo pupunta."
Pagtanggap sa Family Foibles (At Pagprotekta sa Iyong Sarili!): Pagtuturo sa Iba Kung Paano Ka Makikitungo sa Iyo
Isinulat ni Sue Patton Thoele
| Alam ko mula sa aking sariling buhay, at bilang isang dating therapist, na ang mga pagkakamali at pagkabigo ng pamilya ay maaaring maging masakit. Para sa marami sa atin, nangangailangan ng malaking lakas upang gumaling mula sa mga sugat sa pagkabata.
Itapon ang Aking Sariling Lumipat: Pagganyak, Pag-iisip, at Desisyon
Sinulat ni Ted W. Baxter
Maraming mga PhD na nakilala ko sa aking pagbawi ay nagsabi na kung ang iyong stroke ay nakakaapekto sa iyong kanang bahagi ng iyong katawan, tulad ng ginawa ko, dapat mong gawin ang lahat sa
Ang 2020 Ay Itakda Upang Maging Isang Taon ng Pag-aalaw: Paglaban, Mga Punto ng Pagpipilian at Sariwang Persepektibo
Sinulat ni Sarah Varcas
Ang 2020 ay nakatakdang maging isang taon ng tubig na nag-aalok ng maraming mga pagkakataon para sa pagbabago at muling pagbubuo. Sa pagsasaalang-alang ng mga tsart para sa taong ito ay nasasabik ako sa kung ano maaari maging, habang iniisip ang katotohanan na kung ano habilin maging kalakihan hanggang sa amin! Walang alinlangan na magiging mga hamon sa daan, kasabay ng mga regalo at pagpapala.
Mga Makabagong Paniniwala Tungkol sa Ekonomiks kumpara sa Pagsunod sa Mga Batas Ng Kalikasan
Sinulat ni Eileen Workman
Sinusuportahan ng mga tao ngayon ang ilang mga kakaibang paniniwala tungkol sa estado ng ating modernong ekonomiya. Madalas nating naririnig ang mga bagay tulad ng: Hindi na namin kayang ibigay ang edukasyon sa aming mga anak, magbigay ng unibersal na pangangalaga sa kalusugan, linisin ang aming maruming kapaligiran, magpabago sa paligid ng mga nababagong mapagkukunan ng enerhiya, magbigay ng pagkain, tubig at pangunahing kanlungan para sa lahat, magbahagi ...
Ang walang kamatayan at maling kasinungalingan ng The Workplace Queen Bee
ni Sarah Kaplan at Isabel Fernandez
Mga fights ng pusa, nangangahulugang batang babae, Queen Bees. Narinig nating lahat ang mga salitang ito na nagmula sa isang tanyag na paniniwala na ang mga kababaihan ay hindi makakatulong ...
ni Jessica Corbett
Ang pagsusuri na ito ay nagpapakita na kami ay patungo sa maling direksyon at talagang kailangan upang mabagal ang paglabas ng emisyon mula sa langis ...
Masigla ang Healthy sa mga Teens Sa Isang Mas Mataas na Sense Ng Kalagayan ng Pamilya
ni Joshua Rivenbark at Candice Odgers
Ang pakiramdam ng isang kabataan ng katayuan sa lipunan at pang-ekonomiya ng kanilang pamilya ay malapit na nauugnay sa pisikal na kabataan at ...
Maaari ba ang mga Tea Cut Depression Symptoms Sa Mas Matandang Tao?
ni Feng Qiushi
Mayroong isang ugnayan sa pagitan ng pare-pareho at madalas na pag-inom ng tsaa at makabuluhang mas kaunting mga sintomas ng pagkalungkot sa…
ni Leesa Bruggink
Ang mga barkong cruise, na may daan-daang, kahit libu-libo ng mga tao sa malapit na tirahan, ay maaari ring maging hotbed ng mga mikrobyo.
Paano Bumaba ang Tag-init ng Katawang Tao sa Lipas ng Panahon
ni Julie Parsonnet at Myroslava Protsiv
Ang average na temperatura ng katawan ng tao sa Estados Unidos ay nabawasan sa nakaraang 157 taon, iniulat ng mga mananaliksik.
Paano Hindi Naghahatid ang Katotohanan ng Ating Kulturang Adversarial
ni Martin Lenz
Ang mga talakayan ng pilosopiko, maging sa isang propesyonal na setting o sa bar, madalas na binubuo ng pagtawag ng mga pagkakamali ...
Ang Pagwagi Sa Social Media Ay Marahil Mas simple kaysa Sa Iyong Akala
ni Matteo Farina
Habang ang karamihan sa atin ay intuitively na maunawaan kung ano ang nakakahanap ng iba kawili-wili, mayroong isang lumalagong katawan ng pananaliksik sa online ...
Ano ang Tunay na Kahalagahan Ng Ehersisyo Para sa Mas Matandang Tao At Lipunan Sa Pangkalahatan
ni Carys Jones
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga benepisyo ng mga matatandang tao na mag-ehersisyo ng mga grupo ay lalampas sa pagpapabuti ng sarili at nagbibigay ng mabuti ...
Bakit Malamang Mas Madali ka Sa Madaling Pagiging Ebolusyon kaysa Sa Akala mo
ni Darren Lilleker
Ang mga maling impormasyon sa online ay gumagana, o kaya ito ay tila. Isa sa mga mas kawili-wiling istatistika mula sa pangkalahatang 2019 UK
Bakit Kami ay Hard-Wired Upang Pag-aalala, At Ano ang Magagawa Namin Upang Huminahon
ni James Carmody
Nais naming maging mas mahusay para sa ating sarili at sa mga taong mahal natin, ngunit mag-alala na hindi sila magiging, at isipin ang ilan sa ...
Bakit Hindi Mag-aayos ang Mga Kotse sa Pagmamaneho ng Sarili
ni Cameron Roberts
Ito ay 2035, at pupunta ka sa isang pelikula. Habang naglalakad ka sa pintuan, naabot mo ang iyong telepono sa halip na mga susi ng kotse ...
Ang Pagtaas at Pagtaas ng Audio Storytelling Sa Podcast Revolution
ni Richard Brooks
Ang mga ugat ng muling pag-urong ay bumalik sa unang bahagi ng 1980s. Mga pagbagay tulad ng Gabay sa Hitchhiker ng BBC sa Galaxy, ...
4½ Myths Tungkol sa Sunscreen at Bakit Mali sila
ni Katie Lee at Monika Janda
Maraming mga Australiano ang nag-aatubili na gumamit ng sunscreen, kahit na ito ay isang mahalagang elemento sa pagpigil sa mga kanser sa balat ...
Bakit Napakahirap ng mga Closures ng Paaralan
ni Mara Casey Tieken
Ang mga pagsasara ng paaralan sa bukid ay nagdudulot ng maraming, kung hindi higit pa, kaguluhan tulad ng kung ano ang nangyayari kapag ang mga pampublikong paaralan sa Chicago at ...
Paano Ang Mga Tweet Tungkol sa Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Cannabis ay Puno Ng Mga Mistruths
ni Jon-Patrick Allem
Nagkaroon ng maraming pag-uusap sa US tungkol sa pag-legalize ng libangan sa cannabis, at tungkol sa potensyal na cannabis 'na makakatulong ...
Isang Sikolohikal na pagtingin Ng Ang Kahulugan Ng Buhay
ni Steve Taylor
Ang paghahanap para sa kahulugan sa buhay ay isang pamilyar na hamon sa marami sa atin. Ang ilang mga materyalistang siyentipiko at pilosopo ...
Paano Gumawa ng Positibong Pagbabago ang Telecommuters
ni Mohja Rhoads at Fynnwin Prager
Maraming mga Amerikano ang gumagamit ng nababaluktot na mga kasanayan sa lugar ng trabaho - kabilang ang telecommuting, co-working at off-peak na mga oras ng pagsisimula ...
ni Dale Nimmo
Naisip mo ba kung paano pinamamahalaan ng aming katutubong wildlife na manatiling buhay kapag ang isang inferno ay dumadaloy sa kanilang mga tahanan, at ...
Bakit Ipinanganak ng mga Amerikano sa kama
ni Neel Shah
Pinipili pa ng mga Amerikano na magbigay ng kapanganakan sa kama, sa kanilang mga likod, na lumuhod, kumalat ang mga paa, mga paa sa hangin.
Bakit Iniiwan ng Tao ang Facebook at Ano ang Sinasabi sa Amin Tungkol sa Hinaharap Ng Social Media
ni Mark Whitehead
Maliban sa Google, hindi pa nagkaroon ng isang kumpanya na nagkaroon ng maraming tao na gumagamit ng mga serbisyo nito.
ni Jessica Corbett
Ang mga Mayors Bill de Blasio ng New York at Sadiq Khan ng London noong Martes ay hinikayat ang bawat pangunahing lungsod sa mundo na sumailalim sa…
4 Mga Paraan upang Bawasan ang Carbon Sa Iyong Basket ng Pagkain
ni Luca Panzone at Natasha Auch
Paano nakakaapekto ang planeta ng iyong pagkain sa planeta? Kaya, isipin mo ito ng ganito
Maganda ba ang Sparkling Water Para sa Iyo o Masamang Para sa Iyo?
ni Nicola Innes at Suzanne Zaremba
Habang alam ng karamihan sa mga tao na dapat silang uminom ng mas maraming tubig, maaari itong maging medyo mayamot. Kaya ano ang tungkol sa sparkling water bilang isang pagpipilian ...
Paano Makikipagsapalaran ang Mga Komunidad sa Rismo, Hate at Extremism Sa Edukasyon
ni Kawser Ahmed
Ang pagbibilang ng mga ekstremista na kontra-imigrante at rasista na mga saloobin at recruiting sa Manitoba ay nangangailangan ng mga bagong diskarte.
ni Kate Stewart at Matthew Cole
Ang salitang "vegan" ay naimbento noong 1944 sa Leicester, England ni Donald Watson at sa kanyang asawang si Dorothy Morgan. Iyon ...
Paano Naaapektuhan ng Pagkababa ng Bata ang Laki ng Brain at Pag-uugali
ni Nuria Mackes
Ang utak ng tao ay dumadaan sa mga dramatikong pagbabago sa pag-unlad sa mga unang taon ng buhay. Sa panahong ito ito ay ...
ni Gabriel Filippelli
Ang pamamahala ng Trump ay nagtatrabaho upang mapahina ang mga regulasyon sa kapaligiran ng US sa maraming lugar, mula sa tubig at hangin ...
Pagdiskubre muli ng Boredom Sa Panahon Ng Ang Smartphone
ni Julie Shiels
Ang mga Smartphone ay nagbago sa paraan na naninirahan kami sa pampublikong espasyo at mas partikular, kung paano namin punan ang aming oras habang naghihintay.
Ang Madilim na Side Ng Mga Sumusuporta na Relasyon
ni Edward Lemay at Michele Gelfand
Isipin na nagkaroon ka ng mainit na argumento sa isang katrabaho, at tinawag mo ang iyong asawa o asawa upang pag-usapan ito. Iyong…
ni Niral Shah
Ang salaysay na "Ang mga Asyano ay mahusay sa matematika" ay nakalaganap sa Estados Unidos. Batid ito ng mga maliliit na bata. College ...
ni Rebecca Knibb
Ang mga alerdyi sa pagkain ay may malaking epekto sa kalidad ng buhay ng mga tao. Ang pagkapagod at pag-aalala ng pagkakaroon ng isang potensyal ...
Hunter, Hunted: Kapag Tumatagal ang Apoy sa mundo, Paano Tumugon ang mga Tagapanguna?
ni Euan Ritchie, et al
Ang 2019 ay maaaring tandaan na rin bilang taon na nahuli ng mundo. Ang ilang mga 2.9 milyong ektarya ng silangang Australia ay may…
Universal Coverage, Single-payer, Medicare Para sa Lahat: Ano ang Kahulugan Nito Para sa Iyo?
ni Simon F. Haeder
Ang partisan wrangling sa reporma sa kalusugan ay marahil ang pinaka-acrimonious na isyu sa mga Amerikanong politika, na ipinakita ng…
Gustong Maging Masaya? Pagkatapos ay Tulad ng Isang Stoic Para sa Isang Linggo
ni John Sellars
Ano ang ginawa ng mga Romano para sa atin? Well, malinaw naman ang mga kalsada - ang mga daan ay walang sinasabi. Paano ang patnubay para sa ...
Ito ay Mas Mabuti kaysa sa isang Pasensiya
sa pamamagitan ng The Gottman Institute
Bakit ang mga pagtatangka sa pag-aayos ay mas malakas kaysa sa paghingi ng paumanhin. Nagulo ang lahat. Anumang relasyon ay nagsasangkot sa dalawa ...
Ang Mga Wildfires ay Naitago na rin ang Buhay Sa Lupa Bago. Maaari Niyang Gawin Ito Muli
ni Mike Lee
Ang mga sakuna na bushfires na nagngangalit sa buong Australia ay hindi lamang kinuha ng isang malaking tao at pang-ekonomiya, ngunit din ...
ni Zara Bending
Si Limbani ang chimpanzee ay may tungkol sa 650,000 mga tagasunod ng Instagram. Sa mga nagdaang buwan na ang account ay nagtampok ng mga larawan sa viral ...
Paano Maliit na Pagdaragdag sa Aktibong Pangkatang Gawing Makagawa ng Isang Malaki na Pagkakaiba
ni Libby Richards
Alam mo na ang pisikal na aktibidad ay mabuti para sa iyo. Ngunit, hindi ito palaging sapat upang makuha o panatilihin kang gumalaw.
Ang Hermit Crabs ay Maaaring Mag-alok ng Mga Insight Sa Kakayahang Kakayahan
ni Ivan Chase
Ang mga hermit crab ay maaaring magturo sa amin tungkol sa hindi pagkakapantay-pantay ng yaman, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
