* Available din ang bersyon ng video sa aming YouTube channel. Mangyaring bisitahin at mag-subscribe.
Makinig sa audio/mp3 na bersyon dito:
Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell
Ang pokus para sa ngayon ay: Nagda-download ako ng pag-ibig, pagkakaisa at kapayapaan.
Lahat tayo ay may mga stressful moments, angry moments, tense moments. Maging ang Dalai Lama kapag tinanong, "Nagagalit ka ba?" sumagot, "Galit..." na may malaking ngiti sa kanyang mukha. "Ay oo. Galit na galit ako."
Ang emosyon o emosyon mismo ay hindi ang problema. Ang problema ay kung ano ang ginagawa natin sa kanila, o kung gaano katagal tayo nananatili sa kanila. Isang tao ang nagbuod ng mensaheng nakuha nila mula sa pag-uusap na iyon sa Dalai Lama bilang "nagagalit sa paglanghap, at hinahayaan ito sa pagbuga". Sa madaling salita, paikliin ang oras na nananatili kang galit, o na-stress, o anuman.
Ang isang magandang pagkakataon upang gawin ito ay sa mga tahimik na sandali o pagmumuni-muni kung saan maaari mong sanayin ang damdamin at hayaan itong magpatuloy sa isang ikot ng hininga, at pagkatapos ay mag-download ng pag-ibig, pagkakaisa at kapayapaan sa susunod. Ulitin hanggang sa matagumpay at/o hanggang sa ito ay maging pangalawang kalikasan. Madali lang ba? Hindi palaging, ngunit maaari kang magkaroon ng kasiyahan sa pagsubok!
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayon ay hinango mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
Ang Puno sa Taglamig ay Puno Pa rin
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf, na humihiling sa iyo ng isang araw ng pag-download ng mga positibong enerhiya (ngayon at araw-araw)
Sumali ulit sa akin bukas para sa Daily Inspiration at pokus ng araw.
Ngayon, nagda-download kami ng pag-ibig, pagkakaisa at kapayapaan.
* * * * *
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayong linggo ay inspirasyon mula sa:
Ang Life Navigator Deck
Ang Life Navigator Deck: Mga Mensahe na Nakaka-inspirasyon para Magliwanag ang Daan at Magbigay-lakas sa Iyong Paglalakbay
nina Jane Delaford Taylor at Manoj Vijayan.
Kahit na nagna-navigate kami sa mga kaguluhan na eddies o pagsagwan sa tubig pa rin, ang hanay ng mga inspirational card na ito ay nag-aalok ng patnubay at mga bagong pananaw para sa ating araw. Ang mga kard ay nakatuon sa pagbibigay lakas sa amin, hinihimok kami na magtiwala sa aming sariling likas na kakayahan upang mahawakan ang buhay sa isang tunay na positibo, malikhain at pabago-bagong paraan.
Ang pack ay maaaring isawsaw para sa instant na inspirasyon dahil ang bawat card ay naglalaman ng isang ideya na may teksto na maganda ang sinusuportahan ng napiling mahusay na likhang-sining.
Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Higit pang mga Inspirational Card Decks
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
