* Available din ang bersyon ng video sa aming YouTube channel. Mangyaring bisitahin at mag-subscribe.
Makinig sa audio/mp3 na bersyon dito:
Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell
Ang pokus para sa ngayon ay: Hinahayaan ko ang aking sarili na magbigay at tumanggap ng suporta.
Maaari tayong maging sarili nating pinakamasamang kaaway sa pamamagitan ng hindi pagbibigay sa ating sarili ng ating kailangan... maging iyon ay pahinga, o ehersisyo at sariwang hangin, o oras sa mga kaibigan, o tahimik na oras. Kapag nakaramdam tayo ng kawalan ng pakiramdam at kawalan ng balanse, iyon ang pinakamahalagang oras upang parangalan ang ating sarili sa pamamagitan ng pagbibigay sa ating sarili ng suporta na kailangan natin.
Magsanay ng pakikiramay at pag-unawa kapwa para sa iyong sarili at para sa iba. Suportahan ang iyong sarili, at ang iba, na may mabubuting pag-iisip at mga salita ng pampatibay-loob.
Anuman ang mga karanasan na ating pinagdadaanan, maaari tayong makinabang sa suporta ng iba at higit sa lahat, suporta sa sarili. Hayaan ang iyong sarili na magbigay at tumanggap ng suporta.
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayon ay hinango mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
Mangahas sa Pangarap
Nakasulat sa pamamagitan ng Marie T. Russell
Basahin ang kumpletong artikulo dito.
Ito si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf, na hilingin sa iyo ang isang araw ng pagbibigay ng suporta para sa iyong sarili at sa iba (ngayon at araw-araw)
Sumali ulit sa akin bukas para sa Daily Inspiration at pokus ng araw.
Ngayon tayo hayaan ang ating sarili na magbigay at tumanggap ng suporta.
* * * * *
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayong linggo ay inspirasyon mula sa:
CARD DECK: Mga Chakra Card para sa Pagbabago ng Paniniwala
Mga Chakra Card para sa Pagbabago ng Paniniwala: Ang Paraan ng Pagpapagaling ng Pananaw
ni Nikki Gresham-Record
Isang madaling gamitin na tool sa therapy para sa pagbabago ng hindi nakakatulong na mga pattern ng paniniwala at pag-iisip ng positibong pagbabago:
• Kinikilala ang 28 na paniniwala sa bawat chakra na maaaring masiglang i-realign gamit ang Healing InSight Method
• Nag-aalok ng tool set ng mga therapeutic na proseso, affirmations, visualization, at bodywork para sa praktikal na aplikasyon ng transformational belief realignment method
• May kasamang 56 full-color, high-vibration chakra na mga imahe, isa para sa bawat pangunahing chakra pati na rin ang 7 karagdagang nagbibigay-kapangyarihan na mga larawan para sa bawat chakra
Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.
Higit pang mga Inspirational Card Decks
Tungkol sa Ang May-akda
Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.
Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com
