Imahe sa pamamagitan ng bess.hamiti

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf

iniharap ni Marie T. Russell, InnerSelf.com

Enero 2, 2023

Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:

Umupo ako, nagpahinga, huminga, at tumanggap.

Okay, Meditating 101: Umupo. Magpahinga ka. huminga. Tanggapin. 

Ayan yun. Walang mga inaasahan, walang mga patakaran. Gawin ito nang regular at hindi ka na muling magiging clueless sa kung ano ang gagawin kapag nakakaramdam ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa. Ang pagninilay-nilay... ibinabalik ako sa kung ano ang mahalaga, na siyang sentro ko, na pag-ibig, na siyang nagbubuklod sa ating lahat. Ito ay nagpapaalala sa akin kung sino ako.

Kapag palagi akong nagbubulay-bulay, mas bukas ako sa kung ano ang nangyayari nang lampas sa kung ano ang nakikita, naririnig, o nakaka-ugnay. Ito ay tulad ng ilaw na lumipat sa isang madilim na silid. Kapag nahanap mo ito at alamin kung paano at kung kailan ito gagamitin, nagiging mas malinaw ang mga bagay.

IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
        Pagmumuni-muni 101: Simple, Mabilis at Madaling Gawin at Dont's
         Sinulat ni Sandy Goodman.
Basahin ang artikulo dito.


Ito si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, na nagnanais na makabalik ka sa iyong sentro sa pamamagitan ng pagpapahinga, paghinga, at pagtanggap (ngayon at araw-araw)

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "Inspirasyon Ngayon".

Ang pokus para sa araw na ito: Ngayon, Umupo ako, nagpahinga, huminga, at tumanggap.

* * * * *

RECOMMENDED BOOK: Love Never Dies

Love Never Dies: Paglalakbay ng Isang Ina mula sa Pagkawala sa Pag-ibig
ni Sandy Goodman.

Isang umaga sa 2: 45 am, isang tawag sa telepono na gumising Sandy Goodman - ang kanyang anak na 18 na taong gulang, si Jason ay na-electrocuted. Iyon ang kahila-hilakbot na gabi ay ang simula ng paglalakbay ni Sandy sa pamamagitan ng itim na butas ng walang tigil na kalungkutan hanggang sa ang kanyang puso ay nagsimulang maghanap ng mga sagot. Ang nakita niya sa paglipas ng mga taon ay hindi alam ng pag-ibig na walang pisikal na mga hangganan - iyon Pag-ibig Huwag kailanman namatay.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si SANDY GOODMAN ay ina ng tatlong anak, kabilang ang kambal na sina Jason at Josh. Namatay si Jason sa pagkakakuryente sa edad na 18. Ang kanyang kamatayan ay nagsimula kay Sandy sa landas ng espirituwal na paggalugad sa pamamagitan ng kanyang kalungkutan.

Si Sandy ay ngayon ang tagapagtatag, pinuno ng kabanata at editor ng newsletter ng Wind River Chapter ng The Compassionate Friends sa gitnang Wyoming.