Habang ang daan-daang mga pag-aaral ay umiiral hinggil sa mga resulta ng diborsiyo at paghihiwalay, mas mababa sa isang maliit na bilang ay isinasagawa tungkol sa hula o posibilidad ng diborsyo para sa isang mag-asawa. Salamat sa John M. Gottman, Ph.D., na nagpropesiya ng mahuhulaan na pananaliksik, maraming mga therapist sa pag-aasawa at pamilya na nagsasagawa ng isang pagsubok sa pag-aasawa upang masuri ang posibilidad ng mag-asawa na magkaroon ng kasiyahan sa pag-aasawa.

  Isang kilalang katangian sa mga mag-asawa
na ang mga pag-aasawa ay nanghihina
ay ang pattern ng "stonewalling".

Ang isang pag-aaral na isinagawa ni Gottman ay nagsasangkot ng mga kasambahay ng videotaping habang sila ay magkasama upang malutas ang isang lugar ng kaguluhan sa kanilang kasal. Ang mga couples physiological tugon tulad ng mga rate ng puso, bilis ng dugo, balat kondaktans at gross motor kilusan ay binabantayan na may kamangha-manghang mga resulta. Natuklasan na ang pagkasira ng kasiyahan ng kasal ay maaaring hinulaan ng physiological arousal, lalo na sa bahagi ng asawa. Ang calmer ang physiological response ng mag-asawa, ang higit pang pag-aasawa ay pinabuting sa paglipas ng panahon, at sa kabaligtaran, ang mag-asawa na ang puso ay mas mabilis na matalo, na ang daloy ng dugo ay mas mabilis at na natagpuan ang kanilang sarili na pagpapawis at paglipat sa isang nabalisa na paraan, ay nagkaroon ng mga marriages na lumala nang higit sa tatlong taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na may pisyolohikal na datos lamang na maaari nilang mahuhulaan ang kurso ng kasiyahan ng pag-aasawa na may katumpakan na 95%!

Pagharap sa Salungatan

Ang salungatan ay hindi masama para sa isang kasal, bagaman hindi komportable sa oras. Sa halip ito ay tugon sa labanan-bukas at tahimik na pag-uugali kumpara sa pagtatanggol at pag-iwas sa uri ng pag-uugali. Ang isang kapansin-pansing katangian sa mga mag-asawa na ang mga marriages ay nanghihinayang ay ang pattern ng "stonewalling" ng asawa. Ang stonewalling ay tinukoy bilang isang estilo ng pag-uugali kung saan ang tagapakinig ay nagtatanghal ng isang bato na pader sa speaker. May maliit na kilusan o ulo, tulad ng mga nods, at kaunti ng karaniwang pangkasalukuyan na pagkilala sa karaniwan sa isang tagapakinig na nakikilahok. Kapag ang mga asawang lalaki ay nag-stonewalled ... nasiyahan ang kasiyahan ng kasal.

Ang mapanira rin ay sobrang kasiya-siya, tapat na pag-uugali sa bahagi ng asawa. Gayundin predictive pangmukha expression! Nang ang mga mananaliksik ay bumagsak sa mga videotape at nag-aral ng mga ekspresyon ng mukha lamang, natagpuan nila ang mag-asawa na malamang na humiwalay ay nagpakita ng mga sumusunod: kasuklam-suklam sa bahagi ng asawa, takot sa mukha ng asawa, na sinusundan ng malungkot na ngiti sa pamamagitan ng kapwa. Ang mga pag-uugali na kasama ng mga kapansin-pansing nababasa na ito ay isang pagtaas sa pagtatanggol, higit pang mga dahilan, at higit na pagtanggi sa pananagutan. Magdagdag ng stonewalling ng asawa, at ang pagsasalita ng asawa ng pagsuway, at ang diborsiyo ay maaaring tumpak na hinulaan.

Ang stonewaller ay nagbabayad ng isang mataas na presyo para sa kanyang pag-uugali bilang ang pag-aaral ay nagpakita sa loob ng isang panahon ng apat na taon. Hinuhulaan ng pag-uugali na ito ang kalungkutan ng mga asawa na siya naman ay isang tagapagpauna sa lumalalang kalusugan.

Nagpakita rin ang pag-aaral ng mga lalaki na gawaing-bahay ay mas malusog na apat na taon sa kalsada! Ang mga pahiwatig ay ang mga lalaki na nagtatrabaho sa bahay ay mas malamang na maiwasan ang salungatan, mas mababa ang nalulumbay ng mga emosyon ng kanilang mga asawa, at nagkaroon ng mas mababang, kalmado na mga rate ng puso sa mga panahon ng kontrahan sa kanilang mga asawa.

positibong Resulta

Ang mabuting balita ay ang "hot marital conflict" ay hindi isang masama o negatibong bagay sa at ng kanyang sarili. Ang mga pag-aasawa na pinabuting at kasiya-siya ay mga pag-aasawa na kung saan ang salungatan ay natutugunan ng mga positibong elemento tulad ng katatawanan, empatiya, pagmamahal, positibong paglutas ng problema at isang aktibong kalooban upang makinig hindi mapanalunan. Ang mga positibong katangian na ito ay pinananatili rin ang mga sagot sa physiological na calmer.

Ang mensahe ay malinaw. Paunlarin at ipamuhay ang mga positibong pag-uugali upang isama sa mga oras ng kontrahan. Sundin ang mga ito, dahil kapag ang emosyon ay nakataas sa labanan ay mas malamang na ma-access ang mga ito maliban kung sila ay nagiging pangalawang kalikasan.

Ang nasa itaas ay sinipi na may pahintulot mula sa "Marriage - Heart To Heart Mga Katanungan upang Talakayin Bago Mong Sabihing 'I Do'!", Ni Hans J. Keller & MaryEllen O'Brien, © 1994, na inilathala ng VisionLink Education Foundation, PO Box 4247, South Burlington, VT 05406. Info / Mag-order ng ginamit na kopya ng aklat na ito

Inirerekumenda libro:

7 Mga Yugto ng Pag-aasawa: Pagtawa, Pagpapakilala at Pagkagusto Ngayon, Bukas, Habang Panahon
ni Rita M. DeMaria at Sari Harrar.

Impormasyon sa / Order aklat na ito

Tungkol sa Ang May-akda

Si Hans Keller ay isang pandaigdigang pandaigdig na pandaigdigang Swiss na nag-iisip at nangunguna. Si MaryEllen O'Brien ay isang tagapagbalita at manunulat.