Ang mga taong may diabetes ay madaling kapitan ng sakit sa paa, na maaaring humantong sa mga pagputol at kahit na kamatayan. Ang Australya ay ang pangalawang pinakamataas na rate ng mga amputation na mas mababa sa paa sa binuo mundo - sa pagkakaroon ng rate nabuhay ng 30% sa nakalipas na dekada.

Ito ay dahil sa mga rate ng pagtaas ng diabetes na 1 at 2, gayon din ang mga karaniwang kaugnay na mga problema ng paa sa kalusugan - na kilala bilang Diabetes-Related Foot Disease (DRFD).

Limang taon na mga rate ng kaligtasan para sa mga may problema sa paa sa diabetes mas mababa kaysa sa prosteyt, dibdib at kanser sa colon, ngunit ang kalubhaan ng problema ay hindi malawak na kinikilala.

Kung isa ka sa tinatayang isang milyong mga Australyano na may diyabetis, ang pagbibigay pansin sa iyong paa sa kalusugan ay makapagliligtas sa iyo mula sa malubhang, kung minsan ang mga komplikasyon.

Paano nagiging sanhi ng sakit sa paa ang diyabetis?

Ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa paa na may kaugnayan sa diyabetis, na nakakaapekto sa hanggang isang-kapat ng mga nagdurusa sa diabetes, ay mga ulser sa paa. Ang mga ito ay talagang isang malaking pinansiyal na pasanin rin. Sa halagang US $ 116 na inilalaan para sa pag-aalaga ng diyabetis sa Estados Unidos sa 2007, isang-ikatlong ay nakadirekta upang gamutin ang paa ulceration. Narito kung bakit ito nangyayari.

Diabetic skin ay naglalaman ng mas mababa sa collagen ng protina sa istruktura kaysa sa normal na balat. Nangangahulugan ito na ito ay nagiging marupok, matigas at mas madaling kapitan ng basag. Kaya ang isang diabetes ay mas malamang na makaranas ng pinsala at mahinang pagpapagaling ng sugat.

Diyabetis din pinatataas ang panganib ng isang tao ng pagbuo ng mahinang sirkulasyon ng dugo sa hanggang apat na beses. Ang stiffer vessels ng dugo ay naghihigpit sa suplay ng dugo sa mga tisyu sa katawan. Kapag ang sirkulasyon ay mahihirap, ang mga pinsala tulad ng pagbawas at mga paltos ay mas kaunting pagalingin at mas malamang na maging impeksyon o maging mga ulser.

Ang mga sugat na may kaugnayan sa diyabetis ay kadalasang nangyayari sa mga paa't kamay (paa at mas mababang mga binti) dahil ang mga lugar na ito ay ang unang nawalan ng pakiramdam at suplay ng dugo. Ang mga puwersa ng paglalakad at presyon mula sa kasuotan sa paa ay maaari ding maging sanhi ng pinsala sa mga tisyu sa mga lugar na ito.

Kapag nangyari ang isang sugat, ang mga abnormalidad sa mga selula ng diabetic ay pumipigil rin sa pagpapagaling sa karaniwang paraan. Bagaman ang sugat ng isang diabetes ay kadalasang naglalaman ng mga selula na kailangan para makapagpagaling, ang mga ito ay madalas na hindi naroroon sa tamang halaga o sa tamang oras.

Ang mas mahaba ang sugat ay nananatiling unhealed, mas madaling kapitan ito sa impeksiyon mula sa oportunistang bakterya.

Ang mga may sakit sa paa sa paa ay madalas na nabawasan ang pakiramdam, o kumpletong pagkawala nito, sa kanilang mga paa - na kilala bilang peripheral neuropathy. Nangangahulugan ito na mas malamang na mapapansin nila ang trauma tulad ng mga paltos mula sa isang sapin ng sapatos.

Ang isang menor de edad pinsala, tulad ng isang maliit na hiwa, maaaring mabilis na bumuo ng isang ulser. Peripheral neuropathy ay ipinapakita upang mag-ambag sa 90% ng ulcers ng paa.

Ito ang mga mahirap na pagalingin at muling magbago hanggang sa 70% ng mga kaso. Tinataya ng mga eksperto ang mga may gumaling na ulser sa paa na nasa isang estado ng pagpapataw na nangangailangan ng maingat na pagsubaybay.

Paano maiiwasan ang sakit sa paa

Ang mga lalaki ay mas may panganib na magkaroon ng sakit sa paa sa diabetes kaysa sa mga kababaihan.

iba panganib kadahilanan na isama nakatira sa diyabetis nang higit sa sampung taon, mas matanda, naninigarilyo at umiinom ng alak, sakit sa bato at mataas na presyon ng dugo.

Kahit na ang sakit sa paa sa diyabetis ay isang malubhang problema, may mga simple at relatibong madaling paraan upang mabawasan ang rate at kalubhaan nito.

Ang unang pangunahing diskarte sa pag-iwas ay para sa bawat pasyente ng diabetes na humiling ng isang komprehensibong pagsusuri sa paa.

Ito ay madalas na isinasagawa ng isang podiatrist ngunit ang anumang propesyonal na propesyonal na nangangailangan ng kasanayan tulad ng GP o tagapagturo ng diyabetis ay maaaring gawin ito. Ang propesyonal sa kalusugan ay susuriin ang mga paa, naghahanap ng sirkulasyon, pandama at sapatos.

Sa isip, ang mga nasa panganib ng mga ulser ay dapat na pinamamahalaang sa pamamagitan ng isang programang proteksyon sa paa. Ito ay isang itinalagang serbisyo na pinangunahan ng podiatrist para sa pagpigil, paggamot at pamamahala ng mga problema sa paa sa diabetes. Kabilang dito ang edukasyon tungkol sa pangangalaga sa mga paa, pagsusuri ng podiatry at angkop na sapatos. Ang ganitong mga programa maaaring mabawasan ang pagkakataon ng pagputol ng 85%.

Sa kasamaang palad, mababa ang rate ng screening sa Australia. Lamang sa paligid ng 20% ng mga may diabetes makakuha regular na tseke ng paa. At ang mga programa ng pangangalaga sa paa ay nasa kanilang pagkabata, habang kadalasan ay masyadong mahal ang espesyalista sa sapatos para sa karaniwang tao.

Ang mga aparatong personal na teknolohiya ay naglalaro ng isang papel sa pagpigil at pangangasiwa ng sakit sa paa sa diyabetis. Ang teknolohiyang Smartphone at monitor ng aktibidad, tulad ng mga iPhone at Fitbits, ay maaaring makatulong sa pagsubaybay ng mga pattern ng lakad at pisikal na aktibidad sa mga nasa panganib ng ulceration. Ang impormasyong ito ay maaaring isama sa mga espesyalista na apps upang baguhin ang pamumuhay, aktibidad at sapatos.

Ang pagsasama ng makabagong, malawakang magagamit na teknolohiya sa mga propesyonal na screening at mga estratehiya sa pamamahala ay maaaring hadlangan ang sakuna ng uling na sakuna.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Frances Henshaw, Lektor sa Podiatry, Western Sydney University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon