Imahe sa pamamagitan ng mohamed Hassan
Isinalaysay ni Marie T. Russell
Bersyon ng video sa ilalim ng pahina
Una isang mabilis na pag-update. Ipapadala na namin ngayon ang newsletter sa Lunes kaysa sa Linggo. Gayunpaman, ang isang "nasa proseso" na bersyon ng newsletter ay magagamit online simula sa Sabado ng umaga sa https://innerself.com/content/this-that/newsletters.html. I-bookmark ang pahinang iyon kung nais mo ng pag-access sa newsletter sa katapusan ng linggo. Salamat
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
(Kung gusto mo, Lagpasan ang introduksyon at direktang pumunta sa mga bagong artikulo)
Mayroong ilang mga ugali ng sangkatauhan na kapuri-puri, at, sa kabutihang palad, maaari nating bigyang diin at dagdagan ang mga kaugaliang iyon sa ating sarili. Kami ay nagbabagong mga nilalang. Hindi kami "itinakda sa bato" o natigil sa anumang partikular na yugto ng aming buhay. Kung ano ang maaaring mukhang makaalis ay maaaring isang oras ng paghahanda para sa susunod na hakbang.
Ang pagmuni-muni, pagiging bukas sa pagbabago at sa iba pang mga pananaw, ay makakatulong na makinis at gabayan ang ating daan. Ang isang matibay na puno o sangay ay masisira, habang ang isang baluktot ng hangin at may mga diin ng buhay, ay tutuloy na lumago sa isang mas malakas na karanasan sa buhay.
Sa linggong ito nakatuon kami sa mga bagay na maaari nating baguhin sa loob ng ating sarili ... At nagsisimula tayo sa "Dignidad: Ang tanda ng isang Dakilang Kaluluwa". Si Sarah Mane ay nagniningning ng isang ilaw sa ugali ng karakter na ito, tinutulungan kaming makilala ito sa iba, at binibigyan kami ng mga tool upang matulungan kaming lumago sa dignidad sa aming sarili.
Pagkatapos ay lumipat tayo sa isa pang ugali o talento ng mga tao, kahit na maraming ang iniisip na ito ay hindi isang katangian na mayroon sila. Ipinakikilala sa atin ni Terri-Ann Russell ang koneksyon sa pagitan ng "Intuition at Spirit: Maaari kang Makipag-ugnay sa Iyong Built-In na Kakayahan". Lahat tayo ay may pang-anim na kahulugan at lahat tayo ay maaaring malaman na palawakin ito at pagkatiwalaan ito. Basahin ang artikulong ito upang malaman kung paano.
Gayunpaman kahit na may dignidad at intuwisyon, mayroon pa rin kaming mga hamon at pang-araw-araw na karanasan upang mabuhay. Tinutulungan tayo ni Jane Finkel "Mabuhay at umangkop: 8 Mga Susi sa Kaligtasan ng Karera sa Edad ng Pagpabilis". Habang ang kanyang artikulo ay nakatuon sa mga hamon sa iyong karera, ang 8 mga key na ipinakita niya ay maaaring iakma at mailapat sa aming mga personal na karanasan din. Muli, ito ang mga tool na magagamit namin at naninirahan sa aming sariling pagkatao ... simple lang kami kailangang tanggapin na nandiyan sila at handang gamitin ang mga ito.
Inilahad sa atin ni Barry Vissell ng isang susi sa pagkamit ng kapayapaan ng isip at kumonekta sa lahat ng mga mas mataas na katangian ng sarili sa "Ang Espirituwal na Buhay at Ang Pangwakas na Espirituwal na Hamon". Pinapaalalahanan niya tayo na hindi tayo nag-iisa sa aming karanasan. Ang iba ay dumaranas ng pareho, at higit pa rito, mayroon kaming mas mataas na mapagkukunan na maaari nating kumonekta na tutulong sa atin sa paglalakbay sa buhay. Binibigyan tayo ni Barry ng patnubay at inspirasyon upang kumonekta sa aming tunay na espirituwal na pagkakakilanlan at master.
Maraming mga beses, ang aming sariling mga nakaraang karanasan at kasalukuyang pag-uugali ay maaaring hadlangan sa amin mula sa pagkamit ng kung minsan mahirap makuha ang kapayapaan ng isip at kamalayan na nais natin. Ang ilan sa mga pagharang na ito ay naninirahan sa mga sama ng loob sa ating sarili o sa iba. Tinutulungan tayo ni Tina Gilbertson sa "Pagpapagaling ng Estrangement Sa Pagitan ng Magulang at Matandang Bata". Ang sayaw ng ugnayan, maging sa pagitan ng magulang at anak, o sa pagitan ng dalawang may sapat na gulang, ay maaaring mapagaan sa pamamagitan ng paggamit ng kahabagan ... ibang ugali na lahat tayo ay maaaring mag-alaga at lumago, kapwa sa mga personal na ugnayan at para sa lahat ng mga residente sa planeta, tao man o hindi.
Ang aming pag-uugali sa pagkain ay tumutulong din sa suporta sa amin sa aming buhay. Hindi lamang kung ano ang kinakain natin, ngunit kung paano tayo kumakain, at kung bakit tayo kumakain, na nakakaapekto sa ating pakiramdam ng kagalingan. Tinanong kami ng Vatsala Sperling kung nakakaranas kami ng "Pagkain bilang Kaibigan o Kapahamakan?". Ipinakita niya ang Ayurvedic na pananaw na natutunan niya, bilang isang bata, lumalaki sa India. Nagdadala siya sa amin ng mga paraan upang baguhin ang aming pagtuon sa pagkain, na nakakaapekto sa aming kalusugan, hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal, pag-iisip, at espiritwal.
Sa linggong ito, hinihikayat ko tayong lahat na kilalanin ang ating malalakas at mahina na mga puntos - magpasalamat sa ating matitibay na ugali, magtrabaho sa mga kailangang palakasin, at magpatuloy na may pakikiramay para sa ating sarili habang nakakaranas tayo ng mga hamon sa daan na matutuklasan . Tulad ng pag-aaral ng sanggol na maglakad ng paunti-unti, araw-araw, sa gayon din tayo ay nagiging higit sa ating tunay na napalakas at naliwanagan sa ating sarili, sunud-sunod at araw-araw.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Dignidad: Ang tanda ng isang Dakilang Kaluluwa
Sinulat ni Sarah Mane
Mag-isip ng isang taong kakilala, o kakilala mo, isang taong may isang tahimik na pagtitiwala sa sarili, isang taong may isang malakas na moral na compass, na hindi napapahiya ng mga dumadaan na libing, isang lalaki o babae na nagtatakda ng isang malinaw na direksyon para sa kanilang buhay, na maaasahan at mapagkakatiwalaan.
Intuition at Spirit: Maaari kang Makipag-ugnay sa Iyong Built-In na Kakayahan
Sinulat ni Terri-Ann Russell
Lahat tayo ay may kakayahang intuitively na malaman ang mga bagay. Ito ay isang bagay lamang na sa tingin mo o kahit na nakikita. Ang kakayahan ay built-in; ang intuwisyon ay isang pang-anim na pakiramdam ng sistema ng nerbiyos, ginagamit upang makaramdam ng lakas, at may karanasan, natutunan mong magtiwala dito.
Mabuhay at umangkop: 8 Mga Susi sa Kaligtasan ng Karera sa Edad ng Pagpabilis
Isinulat ni Jane Finkle
Naghahanap ng maaga sa hinaharap, imposibleng sabihin kung ano ang dadalhin sa lugar ng trabaho bukas - kung anong mga pagbabago ang magaganap mula sa mga bagong kalakaran, teknolohiya, o iba pang mga uri ng kulturang pangkompra. Ang pag-navigate mo sa iyong karera na sumusulong ay pangunahing nakasalalay sa iyong pagpayag na umangkop.
Ang Espirituwal na Buhay at Ang Pangwakas na Espirituwal na Hamon
Sinulat ni Barry Vissell
Maraming mahahalagang bagay na ginagawa natin dito sa buhay na ito, tulad ng pagmamahal at pagmamahal ng iba, o paghahanap ng mga makabuluhang paraan upang matulungan ang mga tao at ang planeta. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang ating koneksyon sa espiritu, ang ating kaugnayan sa ating Pinagmulan, ang ating mas mataas na kapangyarihan, banal na pag-ibig, ang puwersa ng buhay ng sansinukob.
Pagpapagaling ng Estrangement Sa Pagitan ng Magulang at Matandang Bata
Isinulat ni Tina Gilbertson
Ang salitang pagkahiwalay nagmula sa salitang latin extraneare, nangangahulugang "tratuhin bilang isang hindi kilalang tao." Ang pagiging estranghero sa isang anak ay isa sa pinakamasakit na bagay na maaaring mangyari sa isang magulang.
Pagkain bilang Kaibigan o Kapahamakan? Isang Ayurvedic Perspective
Isinulat ni Vatsala Sperling
Noong lumalaki ako sa Jamshedpur, India, nabuhay kami batay sa Ayurveda, isang sinaunang sistema para maunawaan ang sakit at kalusugan na isinasaalang-alang ang pagkain na lumaki, luto, at kinakain nang may paggalang bilang parehong nutrisyon at gamot.
Paano Pumili ng Isang Makatanggi at Paano Ito Magagamit Para sa Pinakamahusay na Proteksyon
ni Cameron Webb
Ang mga lamok ay isang hindi maiiwasang bahagi ng tag-init. At sa taong ito, na may pagsasaalang-alang sa COVID, maaaring gumastos kami ng higit pa…
Ang mga Tao ay Nagiging Mas Malamang na Mag-ambag Sa Isang Virtual na Mabuting Pampubliko Kung Alam Nilang Maraming Iba Pa Na Ginagawa Ito
ni Anjana Susarla
Habang ang mga tao ay may posibilidad na magbigay ng higit pa sa isang virtual na mabuting publiko kung nakikita nila ang iba na gumagawa ng pareho, ang epekto na ito ay nababaligtad…
Nakakita Ka Ba ng Pula Tulad ng Makikita Ko ng Pula?
nina Bevil R. Conway at Danny Garside
Sa una, tila nakalilito ang tanong. Ang kulay ay isang likas na bahagi ng karanasan sa visual, bilang pangunahing bilang gravity. Kaya…
Kahit na ang Mga Bata ay Nahuhulog Para sa Mababaw na Mga Charms Ng Mga Narcissistic Leader
ni Eddie Brummelman
Nabubuhay tayo sa panahon ng pamumuno ng narcissistic. Sa buong mundo, nasasaksihan natin ang pagtaas at pagbagsak ng narcissistic…
Ang Mga Tao na Mabilis na Nagpasya Maaaring Maging Mas Masahol Sa Mga Taong Nag-scan ng Lahat ng kanilang Pagpipilian
ni Bert Gambini
Ipinapahiwatig ng bagong pananaliksik na ang mga taong pumili mula sa maraming mga pagpipilian ay maaaring gawin ito upang maiwasan ang pag-iisip ng malalim tungkol sa kanilang…
Paano Kung Ang Daigdig Ay Isang Bansa? Isang Psychologist Sa Bakit Kailangan Mong Magisip ng Higit sa Mga Hangganan
ni Steve Taylor
Maraming mga iba't ibang mga species sa ibabaw ng planeta na ito. Isa sa mga ito ay ang sangkatauhan, na kung saan ay higit sa ...
Hindi Matandaan Kagabi? 48% Ng Mga Inumin Ay Nagkaroon ng Isang Pag-blackout Ng Edad 19
nina Wing See Yuen at Amy Peacock
Ang mga blackout na nauugnay sa alkohol ay hindi mabuti para sa kalusugan ng sinuman, ngunit partikular na mapanganib sila para sa mga kabataan.
Bakit Dapat Magsuot ng mga maskara ang mga Jogger at Cyclist
ni Trish Greenhalgh
Ang England ay malalim sa pangatlong lockdown nito, ngunit ang pang-araw-araw na bilang ng mga bagong kaso ng COVID at pagkamatay ay nananatiling mataas na nakakasakit.
Mabisa ba ang Iyong Mask? 3 Mga Katanungan Dapat Mong Tanungin ang Iyong Sarili
ni Fiona Henriquez et al
Ang mga maskara ay naging paksa ng labis na debate mula nang magsimula ang pandemya. Ngayon, karamihan sa mga gobyerno at mga katawang pangkalusugan…
Ang Mga Bagong Magulang Ay Hindi Kailangang Dumaan Pa Mag-isa Sa Ito Sa Karamdaman ng Kaisipan
nina Karyn Ayre at Abigail Easter
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay madalas na mapagkukunan ng labis na kaligayahan, ngunit hindi palaging. Maraming mga bagong ina ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pag-iisip, at…
Bakit May Ilang Salitang Nasasaktan sa Ilang Tao at Hindi sa Iban
ni .Dalla Malé Fofana
Ang mga nakatira lamang sa mga karanasang ito ang ganap na makadarama ng sakit at kahihiyang na nauugnay sa ilang mga…
Ang Greta Thunberg na Epekto: Ang Mga Tao na Pamilyar sa Batang Aktibista sa Klima ay Maaaring Mas Malamang Kumilos
nina Anandita Sabherwal at Sander van der Linden
Sa parehong oras na ang Greta Thunberg ay naging isang pangalan sa sambahayan, umabot sa publiko ang pag-aalala tungkol sa pagbabago ng klima ...
Paano Malalaman ng Iyong Mga Anak Kapag Sinusubukan mong Maglagay ng Isang Matapang na Mukha
ni Paddy Ross
Nalaman namin na inuuna ng mga bata ang tunog kaysa sa paningin kapag nakikilala ang mga emosyon - na nangangahulugang ang damdaming iyong…
Bakit Hindi Maging Kayang Kaligtasan Hindi Ka Kinakailangan na Mapasaya Ka
ni Jessica Armitage
Ang mga tip sa kung paano manatiling malakas at hawakan ang mga hindi inaasahang pagkabigo sa pamamagitan ng pagbawi - at kahit na lumalaki bilang isang tao - ay…
Ano ang Iminungkahi ng Isang Pinipiga na Rubber Ducky Tungkol sa Mga Lingering na Epekto Ng Maling Impormasyon sa Bakuna
nina Xingru Chen at Feng Fu
Ang mga mutasyon sa coronavirus ay nagpapahiwatig na ang virus ay nagsusumikap upang mabuhay, na may naihahatid na COVID-19…
|
Kung Paano Ang Ilang Droga ay Maaaring Maging Isang Kemikal na Nagdudulot ng Kanser Sa Katawan
ni Michael White
Kapag ang mga mamimili ay nakakakuha ng reseta na gamot mula sa parmasya, ipinapalagay nila na ito ay nasubok na at ligtas itong gamitin. Ngunit ...
Maaari kang Hindi Magumon sa Iyong Digital na Device, Ngunit Maaari kang Magkaroon ng Isang Ugali
nina Ian A. Anderson at Wendy Wood
Isipin na ikaw ay isang tipikal na mag-aaral sa gitnang paaralan na nakikipag-hapunan kasama ang iyong pamilya. Kinukuha ng iyong ina ang iyong smartphone…
Mga Darating na Baha Ay Darating, Ngunit Paano Kami Magagawa Nang Mas Mabuti
ni Elizabeth Mossop
Habang nagbabago ang klima, magiging mas matindi ang mga pagbaha at matinding pagbagsak ng ulan. Sa maraming mga kaso, ang pinaka…
Paano Binago ni Jeff Bezos at Amazon Ang Mundo
ni Venkatesh Shankar
Dati ay masipag ang pamimili - gumagala sa maraming mga pasilyo sa paghahanap ng isang nais na item, pagharap sa pag-iyak at…
Paano Matutulungan ang Iyong Mga Anak Sa Matematika na Hindi Mo Naiintindihan
ni Davide Penazzi
Ang mga pagsasara sa paaralan ay nag-iwan ng maraming mga magulang na namamahala sa pangangasiwa ng edukasyon ng kanilang mga anak sa bahay. Kung isa ka sa…
Paano Masasabi Kung Ang Iyong Aso Ay Isang Genius
ni Jan Hoole
Ang mga maliliit na bata ay natututo ng mga bagong salita nang napakabilis. ?Magagawa rin ba iyon ng mga aso?? Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung gaano kahusay ang mga aso…
Paano Masasabi Kung Ang Iyong Aso Ay Isang Genius
ni Jan Hoole
Sinumang nanirahan sa isang aso ay malalaman ang kanilang kakayahan sa pag-alam ng kahulugan ng mga salita, kahit na mga hindi mo nais ...
Pag-aalaga ng Negosyo: Ang Pribadong Sektor Ay Gumising Sa Halaga ng Kalikasan
ni Megan C Evans
Ang matinding panahon ay maaaring makagambala sa mga pagpapatakbo at mga supply chain, kalamidad sa pagbaybay para sa parehong maliliit na vendor at pandaigdigan…
Paano Nasasabi sa Mga Bata Kung Bakit Sila Maling Maaaring Mag-backfire
ni Jared Wadley
Ang pagpapaliwanag sa mga bata kung bakit mali ang kanilang pag-uugali ay maaaring hindi palaging magkaroon ng inilaan na positibong epekto kung malakas ang magulang…
Mga Variant ng Coronavirus, Viral Mutation at Mga Bakuna sa Covid-19: Ang Agham na Kailangan Mong Maunawaan
ni Richard Kuhn
Ang virus ng SARS-CoV-2 ay mabilis na nagbago. Iyon ay isang pag-aalala dahil ang mas maraming naiipapalit na mga pagkakaiba-iba ng SARS-CoV-2 na ngayon ...
Ang Digital Localism ay ang Tugon sa Tech Giants na Kinokontrol ang Lahat
ni Myriam Ertz et al
Salamat sa mga platform na nag-uugnay sa online na pagkonsumo sa mga lokal na interes, ang pagnanais na bumili ng lokal ay nagbibigay ng isang…
Ang Pag-aaral, Hindi Mga Gantimpala, Ay Maaaring Susi sa Kaligayahan
nina Bastien Blain at Robb Rut kaalaman
Ang aming pagkahumaling sa kaligayahan ay hindi kasing moderno. Ang mga pilosopo mula sa Aristotle hanggang kay Jeremy Bentham ay mayroong lahat…
Bakit Hindi Dapat Pahintulutan ang Artipisyal na Intelihensiya upang Palitan ang Pagkasimpit ng Makabagong Tao
ni Arshin Adib-Moghaddam
Sa gitna ng pagbuo ng AI ay lilitaw na isang paghahanap para sa pagiging perpekto. At maaaring mapanganib din ito sa…
Ang Mga Ritwal ay Mahalaga na Mga Tool sa Kaligtasan habang nasa Covid-19 Pandemic
ni Cristine H Legare
Ang mga ritwal ay mga kombensyon sa lipunan na mula sa mga seremonya ng relihiyon tulad ng mga binyag at bat mitzvah hanggang sa simpleng pagbati ...
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
OLDIES & GOODIES:
Ang Diet Ay Isang Salitang Apat na Liham: Positibong Mga Pagbabago para sa Positibong Pamumuhay
ni Nicki Anderson
Tinutukoy lamang ng salitang diyeta ang pagkain na kinakain natin araw-araw. Ngunit ito ay naging isang apat na titik na salita o isang badge ng karangalan ...
Ang Karma Ay Sanhi at Epekto ng Pagkilos na Nasasalamin ng The Planet Saturn
ni Timothy Roderick
Sa kontemporaryong astrolohiya, ang planetang Saturn ay sumasalamin ng isang "karma." Ito ay isang simpleng usapin ng sanhi at bunga. Saturn…
Nasasaktan ka ba? Paghahanap ng Isang Daan sa Iyong Paghirap
ni Dharma Singh Khalsa, MD
Ang pagkakaroon ng sakit, oras-oras, araw-araw, pinupunit ang iyong lakas, iyong pag-asa, iyong pagkatao, at maging ang iyong…
Isang Ideal Partner: Ang Paghahanap Ay Nasa
ni Perry Brass
Milyun-milyon ang maghahanap para sa "pag-ibig ng kanilang buhay" hanggang sa sila ay mamatay. Sila ay tumingin, at hindi mapagtanto na ang tunay na pag-ibig ...
Pagtatagumpay sa Paglaban sa Pang-araw-araw na Buhay at sa Pagninilay
ni Tulku Thondup
Kapag nagsimula kaming gumawa ng isang bagay na makabuluhan, mga palusot na lumalabas na pumipigil sa amin na bigyan ito ng aming buong puso at pansin.…
Paano Magsanay sa Pagbukas ng Puso at Isip sa Anumang Nangyayari
ni Pema Chodron
Kapag handa tayong manatili kahit isang sandali na may hindi komportable na enerhiya, unti-unti nating natutunan na huwag matakot dito. Pagkatapos kapag kami…
Mga Sanhi ng Migraine Headache: Ano ang Iyong Personal na Pag-trigger?
ni Sue Dyson
Naniniwala ngayon ang mga doktor na dapat mayroong isang kumbinasyon ng mga nag-trigger na naroroon para magsimula ang isang atake. Kung makikilala mo at…
Kung Nag-aalaga Ka sa Akin, Gusto Mo Basahin ang Aking Isipan
ni Elayne Savage, Ph.
Naka-program kami upang magkaroon ng mga hindi makatotohanang inaasahan mula sa mga pelikula at TV, mula sa mga kwentong pag-ibig na nangangako ng kamangha-manghang…
Mga Aspeto ng Pagbabago: Ang Pananaw ng Sikolohikal ng Astrolohiya
ni Stephen Arroyo
Sa mga librong astrolohiya na ginawa noong maagang bahagi ng ikadalawampu siglo, halos bawat kadahilanan sa isang indibidwal…
Ang Rainbow Symbol ng Pitong Landas sa Diyos
ni Joan Borysenko
Ang pitong direksyon at ang pitong chakra ay nagpapakita ng pitong mga landas patungo sa Diyos. Bagaman tatalakayin namin ang mga landas na ito sa isang…
Nagsasalita ang Agila: Ang Kapangyarihan at Kadakilaan ng The Bald Eagle at ang Kanyang Mensahe
ni Kim Hartman
Dumating ako sa aking unang powwow. Habang nakaupo ako sa pakikinig sa mga tambol ay hindi ko maiwasang magtaka ... Mayroon ba akong lakas…
Pagandahin ang Mundo: Ang Napagtutuon Natin Sa Pagpapalawak
ni Marie T. Russell, InnerSelf
Lahat tayo ay may iba`t at kung minsan maraming dahilan upang magreklamo. Nagreklamo kami tungkol sa aming trabaho, aming kalusugan, lagay ng panahon, aming…
Paano Mo Maalis ang Malakas na Mga Metal at mga nakakalason na Kemikal mula sa Iyong Katawan
ni Debra Lynn Dadd
Ang mga sumusunod ay ilang sinubukan at totoong pamamaraan para sa pag-aalis ng mga nakakalason na kemikal mula sa iyong katawan, na makakatulong na mapawi ang iyong…
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
Bersyon ng video ng newsletter na ito:
{veembed Y=np0NNXrGmUM}
