Imahe sa pamamagitan ng ??? maliit AKO 

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Sa linggong ito, iniisip natin ang tanong: Sino ako? Tayo ba ang taong tayo kapag kasama ang ating mga kaibigan? nasa trabaho? kasama ang ating mga anak? mag-isa sa kwarto namin? Habang tayo ay patuloy na nagbabago, tayo rin ay patuloy na pareho. Bahagi ng ating misyon, at sana ay tinanggap nating lahat, ay muling tuklasin ang tunay na nagniningning na nilalang na tayo. Kasama rin sa prosesong iyon ang pagmamay-ari, at pagmamahal, sa sarili nating anino.

Panahon na upang linisin ang mga salamin ng pang-unawa at isabuhay ang ating katotohanan - nang malakas - gaya ng inirerekomenda ng isa sa aming mga may-akda. Panahon na upang ihinto ang pagtatago sa likod ng mga inaasahan ng iba sa atin, o maging sa atin. Oras na para lumabas at maging kahanga-hangang tao talaga tayo... Kailangan lang nating bumaling sa loob, kumonekta sa ating tunay na kagalakan, at tuklasin - at pagkatapos ay ipahayag - kung sino talaga tayo!

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.


Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 


Marie T. Russell at Robert Jennings
mga editor/co-publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO

isang batang babae na nagpinta sa isang easel

Sino ako? Reimagining Iyong Pagkakakilanlan

May-akda: Linda Rossetti

Sino ako pagkatapos ng breakup? Sino ako kung wala ang trabahong ito na nagbigay kahulugan sa isang malaking bahagi ng aking pag-iral sa mahabang panahon? Sino ako kung hindi ko na kayang gawin ang mga bagay na nakasanayan kong gawin? Naitanong mo na ba sa sarili mo ang mga ganyang tanong?
Magpatuloy sa pagbabasa


batang babae na may mga bulaklak sa kanyang buhok na tumutugtog ng electric guitar

Pagbubukas sa Pasyon, Pagkamalikhain, at Apoy sa Loob

May-akda: Carol Day

Ang pagnanasa ba ay ang nakakapukaw sa loob na gumagawa sa bawat isa sa atin kung sino tayo at gumagabay sa atin patungo sa kung ano ang higit na nakakaakit sa atin? Ang pagnanasa ay nagpapasigla sa amin para sigurado.
Magpatuloy sa pagbabasa


innerself subscribe graphic



maraming batong tore na nakaharap sa karagatan

Ikaw ba ay Isang Perfectionist? Ang Di-kasakdalan ng Paghahanap ng Kasakdalan

May-akda: Sue Frederick

Ang pagpapanggap na perpekto—lahat ay mabuti, makinang, maliwanagan—ay isang imposibleng panaginip dito sa planetang Earth, dahil tayo ay hindi perpektong tao. Gayunpaman kung paano tayo nag-aaksaya ng oras sa pananabik para dito at paghahanap nito sa iba...
Magpatuloy sa pagbabasa


isang batang babae na isinandal ang kanyang mukha sa noo ng kabayo

Ang Mga Kaloob ng Cognitive, Emotional, o Compassionate Empathy

May-akda: Suzanne Worthley

Lahat tayo ay nakakaramdam ng mga nilalang na may kaloob ng empatiya upang makakonekta sa ibang buhay. Ang empatiya ay ang kakayahang ibahagi, maunawaan, o maramdaman ang damdamin ng iba at kung ano ang maaaring maramdaman o nararanasan nila mula sa loob ng frame of reference ng ibang nilalang.
Magpatuloy sa pagbabasa


isang batang babae sa salamin - kalahati ng kanyang mukha ay nakatago sa singaw

Pagiging Tunay na Sarili -- Out Loud

May-akda: Vasavi Kumar

Kapag nagsasagawa ka ng mahigpit na katapatan sa iyong sarili at naging komportable na sabihin ang iyong mga iniisip nang malakas, hindi ka na magpipigil sa tunay na pakikipag-usap sa lahat ng tao sa iyong buhay.
Magpatuloy sa pagbabasa


malaking mito 10 5

Pagbubunyag ng Mga Nakatagong Puwersa na Humuhubog sa Demokrasya ng Amerika

May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com

Madilim na Pera Madalas kong iniisip na ang demokrasya ay parang pundasyon ng isang bahay, na nilalayong bigyan ang lahat ng sasabihin sa kung paano pinapatakbo ang mga bagay-bagay.
Magpatuloy sa pagbabasa


dagat yelo 10 1

Pag-unawa sa Record Lows sa Antarctic Sea Ice

May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com

Kapag narinig mo ang salitang "Antarctica," ano ang naiisip mo? Isang napakalaking kalawakan ng yelo at niyebe, marahil isang rehiyon na madaling magkasya sa Estados Unidos at Mexico sa loob ng mga hangganan nito.
Magpatuloy sa pagbabasa


batang babae na komportable at may kumpiyansa na nakaupo sa isang arm chair

Upang Makakuha ng Bagong Trabaho, Subukan ang Pagpapalakas ng Kumpiyansa na Ito

May-akda: ETH Zurich

Ang mga naghahanap ng trabaho na gumugugol ng 15 minuto sa pagsusulat tungkol sa kanilang sariling mga halaga ay hindi lamang may mas magandang pagkakataon na makahanap ng trabaho, ngunit ginagawa nila ito nang mas mabilis at nakakatanggap ng higit pang mga alok sa trabaho, sabi ng mga mananaliksik.
Magpatuloy sa pagbabasa


jimmy carter 10 5

Ang Kahanga-hangang Buhay Ni Jimmy Carter

May-akda: Howard Manly, The Conversation

Sa Marcos 8:34-38 isang tanong ang itinanong: "Sapagka't ano ang mapapakinabang ng tao, kung makamtan niya ang buong sanglibutan, at mawala ang kaniyang sariling kaluluwa?" Hindi nawalan ng kaluluwa si Jimmy Carter.
Magpatuloy sa pagbabasa


mga pangunahing kaalaman sa pag-charge ng baterya 10 5

Kalusugan ng Baterya 101: Pag-maximize sa Haba ng Iyong Telepono

May-akda: Ritesh Chugh, CQUniversity Australia

Dapat mo bang i-charge ang iyong telepono nang magdamag? Sasabog ba ang 'overcharging'? Ang mga karaniwang mito ng baterya ay pinabulaanan...
Magpatuloy sa pagbabasa


mga babaeng nakikipagsapalaran 10 5

Ang Agham ng Panganib: Bakit Dalawang beses na Nag-iisip ang mga Babae

May-akda: Chris Dawson, Unibersidad ng Bath

Ang mga kababaihan ay kumukuha ng mas kaunting mga panganib dahil iniisip nila ang tungkol sa pagkawala ng higit sa mga lalaki, iminumungkahi ng pananaliksik...
Magpatuloy sa pagbabasa


bagong covid booster 10 7

10 Bagay na Dapat Malaman Tungkol Sa Na-update na Mga Bakuna sa Covid

May-akda: athy Katella, Yale University

Ang mga eksperto mula sa Yale University ay may mga sagot para sa iyo tungkol sa mga bagong na-update na bakuna para sa COVID-19.
Magpatuloy sa pagbabasa


cosmetic surgery at saloobin 10 4

Ang Sikolohikal na Epekto ng Mga Pamamaraan sa Kosmetiko: Ang Kailangan Mong Malaman

May-akda: Viren Swami, Anglia Ruskin University

Pinapalakas ng cosmetic surgery ang kalusugan ng isip ng ilang tao – ngunit para sa iba ay nagpapalala ito ng mga problema...
Magpatuloy sa pagbabasa


berdeng rebolusyon 10 4

Bakit Hindi Ang Green Revolution ang Sagot sa Global Hunger

May-akda: Glenn Davis Stone, Sweet Briar College

Ang Green Revolution ay isang babala, hindi isang blueprint para sa pagpapakain sa isang gutom na planeta
Magpatuloy sa pagbabasa


pang-aabuso ng big tech 10 2

Gaslighting sa Digital Age: How Tech Enables Manipulation

May-akda: Tirion Havard, London South Bank University

Sa maraming "malalim na panganib sa lipunan at sangkatauhan" na nag-aalala ang mga eksperto sa teknolohiya tungkol sa artificial intelligence (AI), ang pagkalat ng mga pekeng larawan ay isa na magiging pamilyar sa araw-araw na mga gumagamit ng internet.
Magpatuloy sa pagbabasa


paano mag-aral 10 2

Paano Gumawa ng Memory Super-Highway para sa Tagumpay ng Pagsusulit

May-akda: Penny Van Bergen, Unibersidad ng Wollongong

Sa nalalapit na mga pagsusulit sa paaralan at unibersidad, iisipin ng mga mag-aaral kung paano nila masusulit ang kanilang pag-aaral.
Magpatuloy sa pagbabasa


mga robot at pagkakapantay-pantay ng kasarian 10 4

Maaari bang Isara ng mga Robot ang Gender Gap sa Trabaho sa Bahay?

May-akda: Ekaterina Hertog at Lulu Shi, Unibersidad ng Oxford

Ang bukang-liwayway ng mga domestic robot ay maaaring makabuluhang bawasan ang hindi pagkakapantay-pantay ng kasarian pagdating sa gawaing bahay...
Magpatuloy sa pagbabasa
   



Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Oktubre 9 - 15, 2023

May-akda: Pam Younghans

annular eclipse sa disyerto 

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
Magpatuloy sa pagbabasa   (Para sa bersyon ng audio/video, tingnan sa ibaba.)



Mga Video na Idinagdag sa YouTube Ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Oktubre 9 - 15, 2023


Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Oktubre 6-7-8, 2023


Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Oktubre 5, 2023


Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Oktubre 4, 2023


Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Oktubre 3, 2023


Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Oktubre 2, 2023
   



? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".



 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.