Marami sa atin ang nawala sa ating daan, o hindi bababa sa nawawalan tayo ng paraan sa araw o linggo. Ang ilang mga tao ay nararamdaman na ang kanilang kagalakan ay maaari lamang umiral sa katapusan ng linggo, habang ang linggo ay natupok ng trabaho. Ang kagalakan kung minsan ay naubusan ng dalawang araw sa isang linggo sa pinakamaraming! Kung nawala natin ang landas ng kagalakan ...
Para sa bawat terminal na sopa patatas, may isa pang tao, marahil mas matanda kaysa sa iyo, na nagsumite ng isang maling pangalan sa nakalipas na kasaysayan at buhay na buhay ganap, masigla, matagumpay. Hindi nila tinanggap na "huli na" na gawin kung ano ang nais nilang gawin.
Sa kabutihang palad, sa paglipas ng mga taon, nakuha ko ang ilang mga estratehiya upang hindi lamang makayanan ang labis, ngunit upang makabalik sa pag-align sa aking pinakamahusay na sarili. Narito ang aking mga nangungunang mga diskarte sa 7.
Kapag sa tingin mo nalulumbay ka, maaaring mawalan ka ng pag-asa na ang iyong buhay ay hindi makakabuti. Sa halip na sabihin sa iyong sarili kung gaano ka walang pag-asa ang iyong sitwasyon, maaari mong ibalik ang pag-asa at lumiligid. Alam ko ito sapagkat nakipagtulungan ako sa mga taong naniniwala na ang kanilang mas mababang pakiramdam ay hindi magtatapos, at nakita ko silang kumilos upang buksan ang kanto at hanapin ang kapayapaan, pagmamahal, at kagalakan na kanilang hinahangad.
Ang pagpunta sa daloy ay maaaring mas madali kaysa sa pagtatago para sa iyong sarili laban sa nagkakaisang pagsuway. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga tugon sa katawan na ang pagpapahayag ng iyong mga opinyon at pangunahing mga halaga ay maaaring maging isang positibong sikolohikal na karanasan.
Sa gitna ng kanyang bar routine - pagkakaroon ng flung kanyang sarili sa hangin na may estilo at kasanayan - Olandes dyimnasta Epke Zonderland napalampas ang bar sa huling hawakang mahigpit at mukha-nakatanim sa banig.
Mas malamang na magkakaroon kami ng mga hindi kanais-nais ngunit kinakailangang mga gawain-mga buwis, mga singil, at gawaing-bahay-kapag may magandang kalagayan, nagpapakita ang mga bagong pananaliksik.
- By Jayne Morris
Ang mga kuwento ay tulad ng mga kahon na itinatayo natin sa paligid ng ating sarili upang magbigay ng istraktura, pagkakakilanlan, seguridad at pamilyar. Kami ay naka-attach sa kanila kahit na sila ay traumatiko at masakit, dahil sa pakiramdam nila kaya maraming bahagi sa amin ... Gayunpaman, ang mga kwento din limitasyon sa amin ...
Sa 1990s, isang psychologist na nagngangalang Martin Seligman ang humantong sa positibong kilusang sikolohiya, na naglagay ng pag-aaral ng kaligayahan ng tao sa gitna ng sentro ng pananaliksik sa sikolohiya at teorya.
Ang pilosopiya ay isang paborito na hagupit na batang lalaki sa mga digmaang pangkultura mula nang 399 BC, nang hatulan ng hurado ng taga-Atenas si Socrates. Sa panahong ito, ang mga philosopher ay hindi na inakusahan ng "pag-corrupting ang kabataan."
Sa kabila ng katotohanan na mayroon tayong magandang pagkakataon na maabot ang isang daang (kung gusto natin ito o hindi), marami sa atin ang natatakot sa di-kilalang tanawin ng pag-iipon. Natatakot tayo sa karamdaman, walang sapat na pera, nawawalan ng kakayahan sa isip, nakasalalay sa iba, at nagiging pasanin sa ating mga pamilya. Ang totoo ay...
Ang pag-obserba ng isang pyanista sa isang recital - pag-convert ng mga musical notation sa tumpak na nag-time na mga paggalaw ng daliri sa isang piano - ay maaaring maging isang malakas na emosyonal na karanasan.
Bilang isang batang nasa kolehiyo, nagpasya akong mag-aral ng Hapon. Ang pamilya ng aking ama ay mula sa Japan, at gusto kong maglakbay doon sa ibang araw. Gayunpaman, marami sa aking mga kaklase at ako ay nahirapan matuto ng isang wika sa adulthood. Nakipaglaban kami ...
Fo sa nakalipas na limang taon, hindi ako nanirahan kahit saan nang higit sa anim na buwan. Ginugol ko ang 28 araw sa Lisbon, tatlong buwan sa Bali, at isang random na kalahating taon sa downtown Las Vegas.
Noong kami ay mga anak, ang mga bakasyon sa tag-araw ay tila tumatagal magpakailanman, at ang paghihintay sa pagitan ng mga Christmases ay parang isang kawalang-hanggan. Kaya bakit na kapag lumalaki na tayo, ang oras ay parang pag-zip, sa mga linggo, buwan at buong panahon na mawala mula sa isang malabong kalendaryo sa bilis ng pag-dizzy?
Maaaring tila ang matalino, malakas na tao ay kadalasang nawala sa ilang mga mahirap na panahon sa kanilang buhay. Sa pamamagitan ng paghahambing, ang mga na humantong sa isang napaka sheltered at privileged buhay ay madalas na lumilitaw na crack mas madali sa ilalim ng presyon
Narito ang ilang mga kahanga-hangang payo para sa pagiging malungkot: Huwag pansinin ang lahat ng mabuti at disenteng bagay na nakapaligid sa iyo sa isang karaniwang araw. Narito ang higit pa: Magreklamo tungkol sa mga bagay na hindi mo maaaring baguhin, at kahit magreklamo tungkol sa mga bagay na maaari mong baguhin. Ang listahan ay maaaring pumunta sa ...
Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang mga medikal na maagang karera-at ang iba pa sa amin-ay maaaring maging mas mahusay sa aming mga trabaho kung ihihiwalay lang namin kasing dami ng 30 minuto sa isang araw para sa ilang "oras sa akin."
Sinasabi ng mga mananaliksik sa King's College London na mahuhulaan nila ang pang-edukasyon na tagumpay mula sa DNA lamang. Gamit ang isang bagong uri ng pag-aaral na tinatawag na "genome-wide polygenic score", o GPS, sinuri nila ang mga sample ng DNA mula sa mga taong 3,497 sa patuloy na Pag-aaral ng Pag-unlad ng Twins sa Pag-unlad.
Ang malalaking swaths ng Amerikanong publiko ay nagnanais kay Donald J. Trump na maging pangulo nila - marahil ay isang karamihan, ayon sa pagtatasa mula sa FiveThirtyEight ng Nate Silver sa huli ng Hulyo.
Natutukso ako sa pagiging episyente. Ang sobrang aktibong utak ay naghahangad ng pagkakasunud-sunod ng isang mahuhulaan na gawain, isang buhay na kulay-bilang-bilang, ang kaligtasan ng mga sorpresa. Ngunit hinahangaan ko rin ang pag-akit. Ang puso ko craves ang unpredictable, ang kusang, ang mahiwagang. Sa maraming paraan, ang dalawa ay ...
- By Richard Bach
Magpanggap, para sa isang minuto, na namin ang lahat ng dumating sa Earth upang matuto ng isang bagay. Sapagkat hindi natin maalagaan ang maliliit na silid-aralan, sa halip mayroon tayong isang planeta para sa ating kasalukuyang mga aralin. Ngayon magpanggap na walang isa sa atin na wala sa pagsubok ng ilang mga pangunahing hamon.
Ang Binewskis ay hindi ordinaryong pamilya. Si Arty ay may flippers sa halip ng mga limbs; Si Iphy at Elly ay mga twin ng Siamese; Ang chick ay may telekinetic powers. Ang mga naglalakbay na sirkus na tagapanood ay nakikita ang kanilang mga pagkakaiba bilang mga talento, ngunit itinuturing ng iba ang mga ito na may mga "walang halaga o moral."