John William Waterhouse - Echo at Narcissus
Ang mga tao ay nahuhumaling sa paggalan sa sarili at mga narcissist. Gusto nilang malaman kung sila ay a narcissist, kung sila ay dating isang narcissist, kung ang kanilang amo ay isang narcissist, kung Aso nila ay isang narcissist - at sa at sa. Pero mas kaunti parang nagtatanong tungkol sa polar opposite ng narcissism – echoism.
Upang maunawaan ang nakakapagpabagabag-sa-sarili na katangiang ito, sulit na makipagsapalaran muna sa mitolohiyang Griyego, kung saan nagmula ang mga terminong “narcissism” at “echoism”.
Si Echo ay isang nymph na may magandang boses – isang boses na ginamit niya upang mapanatili ang isang kaaya-ayang usapan upang makagambala kay Hera, ang reyna ng mga diyos, upang hindi niya mapansin ang pagtataksil ng kanyang asawa (Zeus) sa mga kaibigan ni Echo (iba pang mga nimpa sa bundok) .
Kalaunan ay naunawaan ni Hera ang munting laro ni Echo at pinarusahan siya para hindi na niya makontrol ang sarili niyang dila. Nakakapagsalita lang si Echo kapag kinakausap, at nauulit lang niya ang mga huling salita ng kumausap sa kanya.
Bagama't napakabigat ng parusa kay Echo, nagsimula ang kanyang tunay na pagdurusa nang umibig siya kay Narcissus, isang mangangaso na nakilala sa kanyang hindi pangkaraniwang kagandahan. Ang malupit na pagtanggi ni Narcissus kay Echo dahil sa kanyang kawalan ng kakayahan na magsalita ng kanyang sariling mga salita ay nagdulot sa kanya ng labis na kalungkutan na, sa huli, walang natitira sa kanya maliban sa kanyang boses.
Tulad ng sa mito kung saan tinulungan ni Echo ang iba pang nimpa na makipag-asawa sa hari ng mga diyos, ang mga echoist ay tumutuon sa pagtugon sa pangangailangan ng iba upang maiwasang isaalang-alang ang kanilang sarili. At hindi nila maipahayag ang kanilang sariling mga hangarin at iniisip dahil sa takot na ito ay maaaring humantong sa mga damdamin ng kahihiyan o pagkawala ng pag-ibig. May posibilidad silang maging empatiya, at iniiwasan o tinatanggihan pa nga nila ang atensyon.
Ang iba pang mga katangian ng echoism ay maaaring may kasamang kawalan ng kakayahan na lumikha ng mga hangganan, isang tendensya na kumuha ng malaking sisihin sa sarili at humiling ng kaunti sa iba dahil sa takot na ito ay maaaring magpabigat sa kanila - o na ito ay maaaring makita bilang isang pagtatangka upang maakit ang atensyon.
Sa mito, sina Narcissus at Echo ay magkasalungat na inilalarawan bilang magkakaugnay ngunit magkahiwalay na nilalang. Upang maunawaan ang echoism, kailangan mong maunawaan ang narcissism dahil ang dating ay itinuturing bilang kabaligtaran na dulo ng narcissism spectrum.
Ang mga kabaligtaran ay nakakaakit
Ang mga echoist at narcissist ay maaaring naaakit sa isa't isa. At bagama't madaling isipin ang narcissist bilang ang mananalakay at echoist bilang biktima sa isang relasyon, ang katotohanan ay ang parehong partido ay nakakatugon sa ilang mga pangangailangan.
Ang isang narcissist ay monopolyo ng atensyon nang walang anumang hamon o banta sa kanilang ego. Samantala, ang echoist ay magtatago sa mga anino ng narcissist kaya nasiyahan ang kanilang tendency na tanggihan ang atensyon.
Ang paglampas sa mga simpleng dichotomies sa pagitan ng mabuti at masamang personalidad, ang moral ng mito, gayundin ang interpretasyon ng mga kamakailang natuklasan sa narcissism, ay nagmumungkahi na ang sobra o masyadong maliit sa anumang bagay ay maaaring maging sakuna para sa tao at sa mga taong nakapaligid sa kanila.
Sa mitolohiya, parehong sina Echo at Narcissus ay namatay sa napakabata na edad sa kawalan ng pag-asa dulot ng mga maling pagpili at hindi natutugunan na mga pangangailangan. Ngayon, pareho narcisistikong kaugalinang sakit (ang mataas na dulo ng narcissism spectrum) at echoism (walang echoism na katumbas ng narcissistic personality disorder) ay maaaring mag-ambag sa mga problema sa kalusugan ng isip, paghihiwalay at kalungkutan.
Sa kabilang banda, ang isang malusog - kahit bahagyang nakataas - na antas ng narcissism, higit sa lahat ay "grandiose narcissism" (isang napalaki na pakiramdam ng kahalagahan at isang pagkaabala sa katayuan at kapangyarihan), ay maaaring mag-ambag sa mga positibong resulta, tulad ng nabawasang sakit sa isip at mas mahusay na pagganap sa ilalim ng stress. Ito ay dahil ang bahagyang nakataas na antas ng engrande na narcissism ay patuloy na nauugnay sa pagtaas ng katatagan sa mga sakit sa pag-iisip.
Ipinakita rin namin na kapag nasa ilalim ng stress upang gumanap sa isang pagsubok na nagbibigay-malay, ang mga engrande na narcissist ay tila nagkaroon ng kakayahang huwag pansinin ang mapanlinlang na feedback at tumuon sa gawaing nasa kamay.
Ngunit upang maunawaan kung gaano kalaki ang kailangan ng narcissism o echoism bago ito maging nakakalason, kailangan nating baguhin ang paraan ng pagtingin natin sa kalikasan ng tao. Sa halip na isipin ang mga katangian ng personalidad bilang isang bagay na naayos na (maaaring isa kang echoist o hindi), dapat tayong tumuon sa pag-unawa kung paano nagbabago ang ating pag-uugali at personalidad mula sa isang araw hanggang sa susunod depende sa kung ano ang kinakailangan sa atin sa loob ng kumplikadong kapaligiran sa lipunan. na lahat tayo ay nag-ooperate.
Kostas Papageorgiou, Senior Lecturer, Psychology, Queen University Belfast
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
