Reconstruction ng isang silk painting mula sa ikalawang siglo BCE na nagpapakita ng maagang ritualized body postures, na nahukay sa Mawangdui, Hunan Province, China. Wellcome Images, isang website na pinamamahalaan ng Wellcome Trust, isang pandaigdigang charitable foundation na nakabase sa United Kingdom., CC BY-SA
Ang mga resolusyon ng Bagong Taon ay madalas na may panibagong pamumuhunan sa paggawa ng ating mga katawan na mas malusog. Marami ang maaaring kumuha sa pinakabagong plano sa diyeta o mag-sign up para sa isang membership sa health club, ngunit ito ay nagkakahalaga ng paglaan ng ilang oras upang isaalang-alang kung ano talaga ang bumubuo ng isang malusog, masayang katawan.
Taoist visions ng katawan maging sentrong bahagi ng aking pananaliksik. Ang Taoism, (na binabaybay din na Daoism) isang katutubong tradisyon ng Tsina, ay nauunawaan na ang mga tao ay isang mahalagang bahagi ng mas malaking kosmos.
Ginagamit ang mga ritwal at pamamaraan ng katawan upang ihanay ang indibidwal na katawan sa nakapalibot na panlipunan at natural na kapaligiran. Ang mga konseptong ito ng katawan ay makakapagbigay-alam sa mga indibidwal sa kanilang kaugnayan sa ating kapaligiran at sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging malusog.
Taoismo, ang katawan at kosmos
Ang mga salaysay ng Taoismo ay nagsimula noong ikaapat na siglo BCE, simula sa tekstong “Tao Te Ching,” na iniuugnay kay Lao Tzu. Kahit na ang mga iskolar ay hindi naniniwala na mayroong isang aktwal na tao na tinatawag na Lao Tzu, ang figure na ito, na ang pangalan ay nangangahulugang "matandang master" o "matandang bata," ay magiging modelo para sa pagsasanay sa katawan. Ang mga Taoist ay bubuo ng mga ritwal na idinisenyo upang i-mirror ang kanilang katawan sa katawan ni Lao Tzu bilang isang paraan upang ihanay ang kanilang sarili sa Tao, o ang pinagmulan ng lahat ng bagay.
Inilarawan ng mga Taoist na teksto ang katawan ni Lao Tzu bilang isang uri ng mapa para sa buong kosmos, na nakikita ang kanilang sariling indibidwal na katawan tulad ng isang mas maliit na bersyon ng buong kosmos, at inihalintulad ang buong kosmos sa isang mas malaking salamin ng sariling katawan. Ang pagdadala ng katawan ng isang tao sa pagkakahanay sa kosmos ay naunawaan upang bigyan ang mga Taoist ng kakayahang baguhin ang kapaligiran sa kanilang paligid sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang sariling mga katawan.
Ang nangyari sa katawan ay naunawaan na may epekto sa buong sansinukob, kung paanong ang kapaligiran ay may epekto sa katawan ng isang tao.
Mga pisikal na ehersisyo para sa mahabang buhay
Ang ilan sa mga pinakaunang halimbawa ng mga kasanayan sa Taoist ay naglalarawan ng isang serye ng mga galaw at postura ng katawan upang makatulong na ihanay ang katawan ng isang tao sa kanilang kapaligiran.
Mananalaysay ng Taoismo, Isabelle Robinet, ay nagsasabi na noong ikalawang siglo BCE, ang mga pisikal na ehersisyo ay ginamit upang tumulong linangin ang sariling qi, o hininga, upang mas mahusay na makamit ang pagkakatugma sa mga pattern ng kalikasan, magbigay ng sustansiya sa kalusugan ng isang tao at dagdagan ang mahabang buhay. Ang mga kontemporaryong kasanayan tulad ng qigong ay patuloy na ipinapaalam ng mga konseptong ito hanggang sa araw na ito.
Bilang karagdagan sa pagsasanay ng mga diskarte sa katawan, ang mga naunang Taoist ay naghanap din ng koneksyon sa kapaligiran sa pamamagitan ng alchemy, isang proseso ng paghahalo ng mga bihirang natural na elemento upang lumikha ng isang pinong sangkap na pinaniniwalaan nilang isang elixir ng kalusugan. Ayon sa kilalang iskolar ng Taoist alchemy Fabrizio Pregadio, hinanap ng mga practitioner ang mga bihirang at makapangyarihang elemento mula sa lupa, na pinaghalo nila at natupok sa isang pagtatangka na makamit ang mahabang buhay o kahit na imortalidad.
Pagsasama sa panlabas na tanawin
Pagsapit ng ikawalong siglo CE, titingin sa loob ang mga Taoista para sa mga benepisyong ito ng alchemical. Ang mga Taoist masters ay bumuo ng meditative at body practices na tinatawag na "neidan," o inner alchemy, upang makatulong na kopyahin ang tanawin sa loob ng kanilang sariling katawan.
Sa halip na maghanap ng mga pambihirang elemento sa lupa, itinuro ng inner alchemy kung paano hanapin ang kapangyarihan upang pinuhin ang mahahalagang essences ng isang tao mula sa loob ng sariling katawan.
Ang mga ganap na binuong programang ritwal ay nag-utos sa mga Taoist na magsagawa ng panloob na paglalakbay sa loob ng kanilang sarili. Sa daan, makikita nila ang kanilang lumang sarili na nakakaharap sa mga templo na nakatago sa loob ng mayayabong na kagubatan sa bundok, tumuklas ng mga nakatagong grotto, at makakahanap pa ng mga divine figure na naghahalo ng mga elixir ng imortalidad.
Ang panloob na pag-akyat na ito ay pinaniniwalaan na kalaunan ay humantong sa matandang sarili sa tuktok na matatagpuan sa korona ng ulo. Mula doon, makikita ng mga Taoist ang isang bagong imortal na sarili na lumalabas mula sa ibabaw ng kanilang bungo.
Mga pari at pamayanan ng Taoist
Ang konseptong ito ng isang katawan na ganap na isinama sa kosmos ay nagpapaalam sa lohika kung paano nagsasagawa ng mga ritwal ang mga kontemporaryong Taoist na pari upang makinabang ang mas malawak na komunidad ngayon.
Ayon sa Kristofer Schipper, isang iskolar ng Taoist ritwal, ang katawan ay nakikita bilang ang pangunahing daluyan na maaari gampanan ang kanilang tungkulin na muling iugnay ang lokal na komunidad na may orihinal na pinagmulan ng kosmos - ang Dao mismo.
Ang mga paring Taoist ay mag-iisip ng ibang uri ng paglalakbay, sa pagkakataong ito sa buong kosmos ngunit lahat ay nasa loob pa rin ng kanilang sariling katawan. Naghahanap sila ng madla kasama ang pinakamataas na diyos ng Taoismo, na kilala bilang Tatlong Purong Isa, kung saan iuulat nila ang mga merito ng lokal na komunidad.
Nauunawaan na sa paggawa nito, ang Taoist na pari ay tumutulong na muling patunayan ang koneksyon sa pagitan ng mga tao at ng Tao mismo. Kaya, ang komunidad ay naging isinama sa "Taoist Body." Taoist na nagsasagawa ng ritwal sa Longhushan, sagradong bundok ng Taoism, Jiangxi Province, China.
Habang ang isang madla na may mga pinakadalisay na anyo ng Tao ay nakalaan lamang para sa mga sinanay na Taoist na pari, ang mga paniwala ng Taoist na katawan sa huli ay nagbibigay ng paraan para maunawaan ng lahat ang katawan ng isang tao upang magbago sa loob at labas.
Habang ang bagong taon ay nagdadala ng mga bagong resolusyon para sa mas malusog na katawan, maaari tayong makakuha ng mga karagdagang pananaw sa kung ano ang maaaring ibig sabihin ng pagbabago ng ating katawan - hindi lamang para sa ating sarili, ngunit para sa mga nakapaligid sa atin.
Michael Naparstek, Tagapagturo sa Pag-aaral sa Relihiyon, University of Tennessee
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo
Mga Kaugnay na Libro:
Prayer Journal para sa Kababaihan: 52 Linggo ng Banal na Kasulatan, Debosyonal at Pinatnubayang Prayer Journal
ni Shannon Roberts at Paige Tate & Co.
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng guided prayer journal para sa kababaihan, na may lingguhang pagbabasa ng mga banal na kasulatan, devotional prompt, at prayer prompt.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Umalis sa Iyong Ulo: Itigil ang Spiral ng Mga Nakakalason na Kaisipan
ni Jennie Allen
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng mga insight at estratehiya para madaig ang mga negatibo at nakakalason na kaisipan, na kumukuha sa mga prinsipyo ng Bibliya at mga personal na karanasan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Bibliya sa 52 Linggo: Isang Taon na Pag-aaral sa Bibliya para sa Kababaihan
ni Dr. Kimberly D. Moore
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng isang taon na programa ng pag-aaral ng Bibliya para sa mga kababaihan, na may lingguhang pagbabasa at pagmumuni-muni, mga tanong sa pag-aaral, at mga senyas ng panalangin.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Walang-awang Pag-aalis ng Pagmamadali: Paano Manatiling Malusog sa Emosyonal at Espirituwal na Buhay sa Kaguluhan ng Makabagong Mundo
ni John Mark Comer
Nag-aalok ang aklat na ito ng mga insight at estratehiya para sa paghahanap ng kapayapaan at layunin sa isang abala at magulong mundo, na kumukuha sa mga prinsipyo at gawi ng Kristiyano.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Aklat ni Enoc
isinalin ni RH Charles
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pagsasalin ng isang sinaunang relihiyosong teksto na hindi kasama sa Bibliya, na nag-aalok ng mga pananaw sa mga paniniwala at gawain ng mga sinaunang komunidad ng mga Judio at Kristiyano.
