Tahanan

isang lapis na may pambura at ilang mga clip ng papel

Gawing Ligtas na Lugar ang Iyong Puso na may Espirituwal na Pambura

lalaking nakaupo na may hawak na malaking bato sa isang construction site

Harapin ang Iyong Anino at Iba Pang Negatibong Puwersa

Muling Pag-iisip sa Pag-unlad: Ang Kaso para sa Sustainable Development Goals Higit sa GDP

Paano Mapapalakas ng Pagkakaiba-iba ng Kalikasan ang Iyong Kagalingang Pangkaisipan

The Book of Job: A Biblical Echo of Alice in Wonderland's Chaos

isang orasa, isang compass, isang panulat, at isang notebook

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Mayo 1, 2024

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Ang Tatlong 'Clear Mind' Precepts: Una, Huwag Magpahamak

Sa pagsasanay ng Zen, hindi namin tinuturing ang aming mga guro na parang mga guru na dapat sambahin ngunit madalas na tratuhin sila tulad ng mga matatalinong tiyahin at tiyuhin na sumusubaybay sa landas sa unahan namin, marahil ay ginawang katulad...

Ang Nagyeyelong Tinapay ba ay Nagpapalusog? Nabunyag ang Katotohanan

Sinasabi ng mga gumagamit ng TikTok na ang nagyeyelong tinapay ay maaaring gawing mas malusog ito – narito kung ano talaga ang sinasabi ng agham

Patunay sa Hinaharap ang Iyong Pananalapi: Pagpaplano sa Pagreretiro para sa mga Young Adult

Sa tingin mo hindi ka magreretiro? Narito ang apat na bagay na maaaring gawin ng mga kabataan para makapaghanda

Ang mga Maagang Palatandaan ng Dementia ay Madalas na Hindi Napapansin, Ibinubunyag ng Pag-aaral

Iminumungkahi ng mga bagong pag-aaral na milyun-milyong may mahinang cognitive impairment ang hindi natukoy, kadalasan hanggang sa huli na

Ang Pandaigdigang Pag-igting ay umuubo sa Potensyal na Paglaki ng Nuclear Arms

Ang bagong 'cold war' ay lalong umiinit habang ang pag-asam ng isang nuclear arm race ay umiinit. Kaya paano tayo nakarating dito?

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Abril 30, 2024

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

Pinakamadalas na napanood

Kaayusan at Pamumuhay sa Iyong Pinakamagandang Buhay Magsimula sa Tahanan

Wellness - and Living Your Best Life - Nagsisimula sa Tahanan

Jeanne Collins

Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon...

batang lalaki na nakatayo sa tubig sa gilid ng alon na humahampas

Nasa Tip kami ng Subtle Energy Iceberg

Yury Kronn, Ph.D.

Hindi tayo maaaring umunlad bilang isang sibilisasyon, kahit bilang isang species, nang walang pag-unawa at kaalaman sa banayad na enerhiya. At, mahalaga, karamihan…

Pagharap sa Microbial Minefield ng Gym Hygiene

Dan Baumgardt, Unibersidad ng Bristol

Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...

isang babaeng may sari-saring sariwang gulay sa kanyang harapan at may hawak na avocado

Ang Radical Act of Weaving Intuitive Eating and Intellect

Lisa Masé

Noong 1995, isinulat ng mga therapist sa nutrisyon na sina Elyse Resch at Evelyn Tribole ang isa sa mga unang libro sa konsepto ng intuitive na pagkain. Ang librong iyon…

From Punk to Monk: Keeping Things in Perspective

Ray Cappo

Hindi ako pumunta sa India para magsuot ng Hindu costume; Pumasok ako sa mga turo ng Vedic upang alisan ng takip ang lahat ng kasuotan na suot ko at upang malaman kung ano...

isang masining na pag-awit ng isang kabilugan ng buwan na "nagpapahinga" sa isang tangkay ng bulaklak

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Abril 22 - 28, 2024

Pam Younghans

Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya ng planeta, at nag-aalok ng mga pananaw at insight para tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay…

isang maliit na estatwa sa isang zen garden

Paano I-navigate ang Paglalakbay ng Iyong Personal na Paggising

Alexandra Wenman

Ang landas ng paggising ay iba para sa lahat, at ang katotohanan ay walang nakatakdang landas, dahil ang bawat isa sa atin ay natatangi. Nasa…

'Oppenheimer' -- ang Kakulangan ng Mga Prinsipyo sa Moral at ang Pagkakaroon ng Bahagyang Katotohanan

Paul Ham, Sciences Po

Ipinagdiwang ng Academy Awards ang bersyon ng pelikula ng buhay ni Oppenheimer – nag-uwi ito ng pitong Oscars – ngunit nabigo itong tugunan ang kanyang…

Kent M. Keith

Magbabago ang mundo kapag parami nang paraming tao ang nag-uukit ng oras mula sa kanilang mga abalang iskedyul para magtanong, hamunin ang mga pagpapalagay, magtakda ng matataas na pamantayan, at makipagtulungan sa isa't isa. Ang ibig sabihin ay...

Nasa ating mga kamay ang kapangyarihang magdulot ng pagbabago. Iyon ay dahil ang pinakamahalagang bagay na kailangan ng bawat isa sa atin ay ang isa't isa. Marami sa ating mga problema ang lumaki sa ating pagkakahiwalay -- ang ating kawalan ng pansin...

Karamihan sa mga tao ay sumasang-ayon sa kung ano ang gusto nila sa buhay. Gusto nila ang mga pangunahing kaalaman -- pagkain, damit, tirahan, kalusugan. Gusto nila ng maganda at malusog na kapaligiran. Gusto nila ng mga pagkakataon -- edukasyon, trabaho, at...