ang mga kemikal na oxic ay naging labis sa ating lipunan na nagsisikap na magpasiya nang eksakto kung saan magsisimula at kung anong paggamot ang gagawin para sa mga ito xenobiotics - samakatuwid, ang mga kemikal na dayuhan sa katawan - ay maaaring makaramdam ng napakalaki. Gayunpaman, maraming makabuluhang hakbang ang maaaring mabawasan ang xenobiotic load ng isang tao at simulan ang epektibong kanal at detoxification sa katawan. Ang mga holistic na hakbang na ito ay maaaring makatulong sa pagbawas o pag-alis ng mga kasalukuyang sintomas, pati na rin ang pagbawas ng panganib para sa hinaharap na degenerative disease.

Pag-iwas sa Mga Nakakalason na Kapaligiran at Mga Kemikal

Kung ang isang indibidwal ay malubhang sakit at gumagana sa isang nakakalason na kapaligiran, ang paglipat sa isa pang site ng trabaho o kahit na umalis ay maaaring mga pagpipilian upang isaalang-alang. Ang ilang mga tagapag-empleyo ay nag-aalok ng mga pagkakataon sa trabaho sa bahay na maaaring mabawasan ang pinansyal na pasanin ng posibleng pagbabayad ng mga manggagawa at magbigay sa empleyado ng ligtas na paraan ng kita. Gayundin, kung ang isang tao ay naninirahan sa isang bagong, remodeled, o mobile na bahay na labis na nakakalason, ang paglipat ay palaging mas mura kaysa sa sinusubukang palitan ang karamihan sa mga materyales sa gusali na may mga hindi nakakalason na mga alternatibo, at hindi ang pagbayad sa mga singil sa medikal. Ang isang mahusay na solusyon ay upang mahanap ang isang mas lumang bahay, na binuo bago ang 1950s o 1960s - ngunit siguraduhin na ito ay libre ng asbesto.

Katulad nito, ang mga magulang ng isang bata sa isang nakakalason na gusali ng paaralan ay maaaring nais na isaalang-alang ang paglilipat ng kanilang anak sa ibang paaralan kung nakikita nila ang paglaban sa pakikipag-usap sa mga guro at mga administrador tungkol sa mga hindi nakakalason na kemikal at pag-install ng mga bintana na bukas.

Tungkol sa mga bagong kotse, ang sagot ay madali - huwag bumili ng isa. Sa katunayan, ang Tappet Brothers (Tom at Ray Magliozzi) ng National Public Radio Car Talk ay buong puso ay sumang-ayon batay sa mahusay na pinansiyal na pagkawala na nangyayari pagkatapos lamang sa pagmamaneho mula sa pulutong ng dealer! Bukod dito, ang mga indibidwal ay maaari pa ring tangkilikin ang isang huli na modelo ng kotse sa pamamagitan ng pagbili ng isa na anim na buwan hanggang isang taong gulang, pagkatapos na ito ay off-gassed sapat na maging makatwirang nontoxic. Gayunpaman, kung ang mga indibidwal ay may sakit o lubhang sensitibo, sila ay madalas na pumili ng pagbili ng isang mas matandang kotse na may isang tela (hindi vinyl o ginagamot na katad) sa loob at may higit pang metal kaysa sa mga plastik na ibabaw.

Bentilasyon at Proteksyon mula sa mga nakakalason na Kemikal

Ang mga buksan na bintana, tagahanga, at mga filter ng hangin ay maaaring makatulong sa pag-clear ng mga vapors ng kemikal, mga amag, alikabok, at iba pang mga contaminants. Matapos ang pag-install ng isang bagong karpet o pagbuo ng isang bagong karagdagan sa isang bahay, isa hanggang dalawang linggo ng pag-iingat ng mga bintana bukas at 24-oras na pagsasala ng hangin ay lubos na makapag-aalis ng kemikal na off-gassing. Sa isang bagong kotse, ang paggamit ng isang filter ng hangin na nakabitin sa mas magaan na sigarilyo at nagmamaneho sa mga bintana pababa (sa mga di-maruming lugar) sa loob ng ilang linggo ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga nakakalason na fumes.

Ang mga panukalang bentilasyon ay mas mahirap sa lugar ng trabaho, lalo na kung ang ibang mga manggagawa ay hindi nakakaranas ng anumang diin mula sa - o hindi bababa sa hindi katumbas ng kanilang mga sintomas sa - ang nakakalason na kapaligiran sa trabaho. Kasama sa konserbatibong mga opsyon sa pagtulong ang paglalagay ng air filter sa tabi ng iyong desk, nagtatrabaho malapit sa isang bukas na window (kung mayroong isa), at kumukuha ng mas madalas na mga break sa labas bilang kapalit ng mas mahabang panahon sa tanghalian.

Ang mga maskara, proteksiyon, mga salaming pang-kaligtasan, at iba pang proteksiyon ay madalas na kinakailangan sa industriya, pagmimina, konstruksiyon, laboratoryo, at iba pang mga trabaho na kinikilala bilang iba na nakakalason at mapanganib. Gayunpaman, kapag ikaw ay nagtatrabaho sa mga nakakalason o potensyal na nakakalason na mga site, mahalaga na magsagawa ng iyong sariling pananaliksik at hindi lamang pinagkakatiwalaan ang mga kinakailangan sa kaligtasan ng kumpanya o mga rekomendasyon. Marami sa mga alituntunin sa industriya ay batay sa mga pagtatasa ng panganib - iyon ay, ang bagay na maaaring mangyari ng pinsala. Higit pa rito, ang mga alituntuning ito ay nagmula sa mga ahensya ng pamahalaan na nag-aatas kung saan ang mga impluwensyang bureaucratic at pampulitika ay lubos na nakakaapekto sa huling nai-publish na mga rekomendasyon sa kaligtasan. Bukod pa rito, isinasaalang-alang ng kumpanya ang pinansiyal na epekto ng paglilinis at mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan, at hindi lamang ang kagalingan ng mga manggagawa. Kadalasan, marami sa mga kinakailangan sa kaligtasan para sa mga manggagawa ay batay sa mga pamantayan ng toxicity na mas mababa kaysa sa mga inirerekomenda sa pamamagitan ng mga independyenteng pagsusuri ng laboratoryo. Sa katunayan, si James Huff, isang senior researcher sa National Institute of Environmental Health Sciences, ay nagkomento:

Ang buong proseso ng pagtatasa ng panganib na ito ay hindi agham ... Ang Europa at Canada at ang Estados Unidos ay mga milya bukod sa kung ano sa palagay namin ang ligtas na antas para sa dioxin, at dapat nating gamitin ang pagtatasa ng panganib.

Samakatuwid, ang mga painters, chemists, miners, manggagawa sa pabrika, manicurists, at iba pang manggagawa na nagtatrabaho sa malubhang nakakalason na kapaligiran ay dapat magsaliksik at makuha ang pinaka-epektibong mga maskara, salaming de kolor, at proteksiyon na posible. Ang pagtitipid sa pera na ginugol sa mga medikal na perang papel at ang posibleng pagkawala ng kita mula sa pagkuha ng masyadong maraming mga araw ng sakit - o mas masahol pa, kapansanan - pati na rin ang pinabuting kalidad ng buhay (at sana ay isang mas mahabang buhay) ay nagkakahalaga ng pera na ginastos para sa top- kalidad na kagamitan.

Pag-iwas: Paggamit ng Mga Materyales at Produkto na Walang Nakakalason

Sa kabutihang palad may mga kasalukuyang maraming mapagkukunan para sa mga hindi nakakalason na materyales sa konstruksiyon at mga kasangkapan para sa mga indibidwal na nagbabalak na bumuo ng isang bagong bahay o karagdagan. Kahit na ang mga mas malinis na materyales ay maaaring magdagdag ng isang tinatayang 10 sa 20 porsyento o higit pa sa pangkalahatang mga gastos sa gusali, ang pinahusay na kalidad ng buhay sa isang nontoxic na kapaligiran at nagpapagaan ng posibilidad ng mga hinaharap na mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan mula sa mga sakit na sapil sa chemically ay nagkakahalaga ng puhunan.

Ang magasin Natural Home ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan para sa paghahanap ng mga pinaka-kasalukuyang kapaligiran friendly at nontoxic mga produkto at mga materyales na kinakailangan upang baguhin o magtayo. Bukod pa rito, si Mary Cordaro, isang malusog na tagapayo sa bahay at sertipikadong Bau-biologist, ay isang mahusay na gabay at guro sa pagtulong sa mga indibidwal na ibahin ang kanilang tahanan sa isang mas nakakalason na kapaligiran. Para sa higit sa dalawampung taon, siya ay nagdadalubhasa sa diyagnosis ng sick building syndrome at sa pagbuo at pagpapabago ng malusog, luntiang mga tahanan. Madalas na pinapanatili ni Maria itong simple para sa kanyang mga kliyente sa pamamagitan ng pagsisimula sa pinakamahalagang kuwarto sa bahay - ang silid. Halimbawa, siya ang unang nagtataguyod ng pag-unplugging hangga't maaari, palitan ang kumot sa mga organikong, hypoallergenic na materyales, at pagkatapos, kung kaya mo itong bayaran, palitan ang kutson at remodeling kung kinakailangan. Mayroon din siyang mahusay na payo sa pagbawas ng polusyon sa panloob na hangin sa iyong tahanan, mga tip para sa paglalakbay sa mga eroplano at hotel, at impormasyon tungkol sa mga panganib ng mga cell phone at cell tower sa kanyang website, http://www.marycordaro.com/learn/

Ang mga artikulong ito ay inangkop mula sa aklat:

Radical Medicine: Cutting-Edge Natural Therapies That Treat the Root Causes of Disease
ni Louisa L. Williams. © 2011

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Healing Arts Press, isang dibisyon ng Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011.

CLICK HERE para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Kinuha ni Louisa L. Williams, MS, DC, ND, ang kanyang pagsasanay sa doktoral sa naturopathic na gamot mula sa Bastyr University. Mayroon din siyang degree na master sa sikolohiya at degree sa chiropractic. Sa 1984 itinatag niya ang Seattle Health Clinic, na dalubhasa sa gamot sa kapaligiran at detoxification. Siya ay nabubuhay ngayon at nagsasagawa ng naturopathic na gamot sa Marin County, California. Bisitahin ang kanyang sa: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com