Ang Dance Movement Psychotherapy (DMP) ay gumagamit ng katawan, paggalaw at sayaw bilang isang paraan ng pagpapahayag ng sarili at mga natuklasan ng mga paraan ng paggalugad at pagtugon sa mga problemang sikolohikal o kahirapan. Ito ay isang diskarte sa sikolohikal na paggamot na hindi umaasa sa pakikipag-usap tungkol sa mga problema bilang ang tanging paraan ng paghahanap ng mga solusyon.

Ayon sa Association of Dance Movement Psychotherapy UK:

Kinikilala ng DMP ang kilusan ng katawan bilang isang pahiwatig at nagpapahayag na instrumento ng komunikasyon at pagpapahayag. Ang DMP ay isang pamanggit na proseso kung saan ang kliyente at therapist ay nakikibahagi sa isang empathic creative na proseso gamit ang kilusan at sayaw ng katawan upang tulungan ang pagsasama ng emosyonal, nagbibigay-malay, pisikal, panlipunan at espirituwal na aspeto ng sarili.

Ito ay madalas na itinuturing na isa sa mga therapies ng sining, na kabilang din musika therapy at dramatherapy, at isang uri ng katawanin psychotherapy, at isang medyo bagong propesyon, na itinatag sa 1940s sa US at tanging sa 1980s sa Britain. Ginagawa rin ito sa Australya at Alemanya. Sa lahat ng mga kaso, ang mga therapist ay tumatanggap ng partikular na pagsasanay at lisensya upang magsanay sa disiplina at nag-aalok ng kanilang mga serbisyo sa isang malawak na hanay ng mga mahihinang tao, nagtatrabaho sa pribadong pagsasanay, mga ospital, mga paaralan, mga serbisyong panlipunan, mga charity, mga bahay ng pangangalaga o mga bilangguan na nag-aalok ng one- isa o gawain ng grupo.

Sa iba't ibang mga setting na ito, maaaring sundin ng mga practitioner ang iba't ibang mga diskarte ngunit lahat sila ay nagpapatupad ng isang tiyak na direksyon batay sa mga pangangailangan ng mga kliyente. Ang aming unang pananaliksik Nakabalangkas ang ilan sa mga karaniwang tampok ng therapy na ito sa kabuuan ng mga setting at populasyon ng kliyente.

• Sayaw: isang hanay ng iba't ibang mga kasanayan kabilang ang paghinga, pustura, kilos, kilusan ng naglalakad, maindayog na kilusan at - mas madalas - isang mas teknikal o estilo na partikular na anyo ng sayawan. Kasanayan ay hindi isang kinakailangan para sa mga tao upang simulan ang therapy na ito at mga hakbang sa pag-aaral ay hindi kung ano ang maganap sa loob ng mga sesyon.

• Pagbubuklod: ang koneksyon na maaaring mayroon ka sa iyong sariling pisikal na sarili ay may mataas na halaga dahil maaari itong suportahan ang pagsasama ng "pag-iisip ng katawan."

• Pagkamalikhain: ang proseso na nagbibigay-daan sa mga pasyente upang makahanap ng mga bagong solusyon sa mga problema.

• Imagery, simbolismo at metapora: mahahalagang kasangkapan na ginagamit upang ma-access ang walang malay o mahirap na damdamin tulad ng galit, kahihiyan o takot. Ang paggamit ng mga tool na ito ay nagbibigay-daan sa pasyente upang gumana sa pamamagitan ng mga problemang problema sa hindi tuwiran.

• Komunikasyon na hindi nagsasalita: ang mga tao ay hindi laging may mga salita upang ipahayag ang kanilang damdamin. Kung minsan mas madaling maabot at makipag-usap sa emosyon sa iba pang mga tao na hindi nagsasalita.

Gumagana ba ito?

Ang aming pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang DMP ay maaaring mag-ambag sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao. Ngunit, upang lubos na masagot ang tanong kung ito ay epektibo bilang isang paggamot, may pangangailangan na mapabuti ang bilang, sukat at kalidad ng pag-aaral sa lugar na ito. Ang mga dalubhasang practitioner at mga mananaliksik ay pa rin ang nagsisiyasat kung ano ang mga mahahalagang bahagi ng sikolohikal na interbensyon na nakakatulong sa positibong pagbabago.

resulta mula sa sistematikong pagsusuri ng pag-aaral sa lahat ng mga grupo ng kliyente iminumungkahi na ang DMP ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa isang malawak na hanay ng mga sintomas. Tinataya ng mga may-akda na ang antas kung saan maaaring makamit ng DMP ang therapeutic change ay maihahambing sa ibang mga porma ng psychotherapy. Isang higit pa kamakailang pag-aaral iminungkahi din na ang form na ito ng therapy ay maaaring mapataas ang kalidad ng buhay, kagalingan, pakiramdam, katawan-imahe at maaaring mag-alok ng malaking pagbaba sa mga antas ng depression.

Ang iba pang mga review ay tumingin sa trabaho na may iba't ibang mga populasyon ng kliyente. Halimbawa, nahanap namin na ang DMP ay isang promising interbensyon sa paggamot ng depression kung ihahambing sa karaniwang pangangalaga, lalo na sa mga may sapat na gulang.

Pag-aaral sa pagiging epektibo ng DMP sa mga taong may schizophrenia iminumungkahi na maaari itong mabawasan ang mga sintomas tulad ng kawalang-interes, pag-aantok, tuso na emosyonal na tugon at panlipunang pag-withdraw. Ang pinahusay na kalidad ng buhay ay ang pangunahing paghahanap mula sa pagsusuri ng pag-aaral sa DMP sa pag-aalaga ng kanser. A suriin sa paggamot ng demensya at pag-aaral sa autism iminumungkahi na ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan. Ngunit sa lahat ng mga kaso ang mga resulta ay tila positibo, ang paggawa ng form na ito ng therapy ay isang talagang kaakit-akit na alternatibo sa maginoo psychotherapies.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Vicky Karkou, Direktor ng Postgraduate at International Affairs, na nanguna sa grupong pananaliksik sa Arts for Wellbeing, Edge Hill University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon