Tala ng Editor: Habang ang artikulong ito ay orihinal na isinulat para sa isang teen audience, ang mga nilalaman ay nalalapat sa sinuman at sa lahat ng edad.

Ang proteksyon ng sychic ay ang kakayahang lumikha ng isang ligtas na lugar sa loob at sa paligid ng iyong sarili, upang maaari mong maging malaya ang iyong sarili. Ito ay isang kalasag na iyong nilikha upang palambutin ang mga negatibong o hindi nais na mga kaisipan at lakas ng iba at upang pigilan ka na mawala ang iyong lakas at sarili sa ibang mga tao o lugar. Ito ay isang saykiko na paraan ng pagtatanggol sa sarili at ito ay ginamit para sa libu-libong taon ng mga shamans at araw-araw na mga tao magkamukha.

Ang proteksiyong saykiko ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong enerhiya na katawan upang ipagtanggol laban sa anumang mga negatibong impluwensya. Para sa mga shamans, ang proteksyon ng saykiko ay kinabibilangan ng pagtawag sa mga espiritu ng tagapag-alaga upang tulungan sila kapag ginagawa nila ang kanilang mga "paglalakbay" sa saykiko.

Kailan Kailangan Mo ang Psychic Protection?

Ang bawat isa sa ilang oras o sa iba pa ay nangangailangan ng psychic protection. Sa ganitong abala, puno, paminsan-minsan na galit na galit na mundo na aming tinitirhan, madalas kaming nakalantad sa mga negatibong enerhiya. Ang sumusunod na listahan ng mga tanong ay makakatulong sa iyo na tukuyin ang mga sitwasyon kung kailangan mo ng proteksyon sa saykiko mula sa mga negatibong enerhiya.

• Mahirap bang magrelaks ka at maging sarili mo?

• Naguguluhan ka ba minsan sa eskuwelahan?

• Mahirap ba kayong tumuon sa paaralan (ngunit magagawa mo ito kapag nag-iisa)?

• Nararamdaman mo ba ang "dumped on" ng iba?

• May kaugaliang ba kayong mag-pababa kapag ang isang kaibigan ay bumaba?

• Ang paaralan ba o anumang iba pang lugar ay nagpapasaya sa iyo, pinapagod, o mahina?

• Masyadong sensitibo ka ba sa iyong kapaligiran?

• Mayroon bang mga lugar o mga tao na nagpaparamdam sa iyo na walang silbi o walang halaga?

• Nadama mo ba "hindi ang iyong sarili"?

• Sa palagay mo ba ay nagbigay ka ng maraming lakas sa iba?

• Nadarama mo ba ang lakas ng enerhiya matapos ang pagiging isang tao?

• Nagdudulot ka ba ng pagkabalisa o pag-atake ng sindak?

• Nararamdaman mo ba ang ilang tao o lugar na "sipsipin" ang iyong enerhiya, na iniiwan ang pagod?

• Mayroon bang mga tao sa iyong buhay ang bumagsak sa iyo?

• Nag-aabuso ka ba ng mga de-resetang gamot o libangan? (Kabilang dito ang alak.)

Kung sumagot ka ng oo sa dalawa o higit pa sa itaas, makakakuha ka ng benepisyo mula sa psychic protection, at maaaring gusto mong kumuha ng dagdag na oras sa kabanatang ito.

Maaari kang magsimula sa simpleng pamamaraan na ginagamit ko nang regular kapag natakot ako o nag-aalala lamang. Ito ay isang tawag sa iyong espirituwal na mapagkukunan upang pumunta sa harap mo at ihanda ang iyong paraan, upang gawing mas ligtas ang mga bagay para sa iyo, at maging handa upang tulungan ka. Gawin itong deklarasyon, nang malakas o sa iyong sarili:

Ang Espiritu ay pumupunta sa harap ko at naghahanda ng aking daan.

Matapos sabihin ang pahayag na ito sa iyong sarili, maglaan ng ilang oras upang isipin ang isang malakas na tagapag-alaga o puwersa sa harap mo at gawing mas mahusay at mas ligtas ang mga bagay para sa iyo. Hawakan ito sa iyong isip habang pupunta ka upang matugunan ang iyong kahirapan - anuman ang maaaring ito.

Ang gayong mga panalangin ng proteksyon ay matatagpuan sa lahat ng espirituwal na gawain. Maraming Kristiyano ang nananalangin kay Mother Mary o St. Jude para sa proteksyon. Sa Ehipto, mahigit tatlong libong taon na ang nakalilipas, nanalangin sila sa banal na Ina, Isis, para sa proteksyon. Ang kapangyarihan ng gayong panalangin ay ang iyong kakayahang tumawag sa mga lakas at espiritu ng mga nilalang na ito upang protektahan ka. Pagkatapos ay dalhin mo ang kanilang enerhiya sa iyo sa mundo at sa kapaligiran kung saan kailangan mo ng proteksyon.

Paghagis ng isang Spell of Protection

Sa ilang mga tradisyon, isang pagmumuni-muni tulad ng isang sumusunod ay itinuturing na isang "empowerment," isang paraan upang bigyang kapangyarihan ang iyong sarili; sa iba pang mga tradisyon maaaring isipin bilang isang "spell" - isang paraan upang gumawa ng isang wish malakas na sapat upang maging isang katotohanan sa iyong buhay. Maraming mga pangalan para sa parehong gawain - gamitin ang isa na gumagana para sa iyo. Kung pakiramdam mo ay mas malakas sa pamamagitan ng pagsasabi na ikaw ay nagsumite ng isang spell, pumunta para sa mga ito; kung mas gusto mong pakiramdam mo ay nagpapalakas ng iyong sarili, kaya't maging gayon.

Kulay ng Shield Meditation

Maghanap ng oras kapag maaari kang mag-isa sa iyong kuwarto, hindi nag-aalala, para sa limang minuto. Umupo sa isang meditative posture na sarado ang iyong mga mata.

Isiping magdala ng puti o gintong ilaw mula sa itaas upang palibutan ka. Hayaang palibutan kayo ng liwanag na ito at pakiramdam na hawakan nito ang iyong balat, upang ang glow ng gintong o puting liwanag na ito ay nagmumula sa iyo.

Ngayon isipin ang kulay ng liwanag na nagbabago nang dahan-dahan sa bawat isa sa mga kulay ng bahaghari: orange, pula, dilaw, lila, asul, at berde (hindi itim o kayumanggi). Pansinin kung paano ang pakiramdam ng bawat kulay sa iyo at kung saan ang isa ay nakadarama ng iyong pinaka-protektado. Kapag nakita mo ang kulay na nakadarama mo ang pinakaligtas at pinaka-protektado, panatilihin ang kulay na ilaw na kumikinang sa paligid mo. Alamin na ang liwanag na ito ay mapupunta sa iyo upang palibutan at protektahan ka sa anumang mahirap na sitwasyon. Habang binubuksan mo ang iyong mga mata, patuloy na isipin ang kalasag ng liwanag na nakapaligid sa iyo. Anumang oras na kailangan mo ito, maaari mo lamang i-invoke ang kalasag na ito at ito ay lilitaw sa paligid mo para sa iyong proteksyon sa emosyonal o sosyal na mapaghamong sitwasyon. Ang proteksyon na ito ay lalo na masigla, kaya hindi ito mapoprotektahan sa iyo ng pisikal.

Ang Glass Body

Ang pagsasanay na ito ay kapaki-pakinabang sa mga sitwasyon kung kailan ka kasama ng ibang tao na nasa ugali ng paglalaglag sa iyo at kadalasang nag-iiwan ka ng kakila-kilabot. (Kahit na ang isang tao ay may dahilan upang maging baliw sa iyo, hindi ito nagbibigay sa kanya ng karapatan na magtapon ng negatibiti sa iyo.)

nahulog ang kanyang mga salita
tulad ng mga bato mula sa kanyang bibig
at kumakalat sa paligid niya.

Kahit pagkatapos
ang avalanche ay nabura,
Maaari kong pakiramdam ang mga ito jostling
sa paligid
sa aking ulo
pinapanatili akong gising.

        - KIRSTEN SAVITRI BERGH, TEEN POET

Gawin ang ehersisyo na ito ng ilang minuto bago ka magkakaroon ng isang mukha-sa-mukha sa isang taong naglalagay sa iyo pababa.

Gumawa ng sandali sa lupa. Tandaan na magrelaks at huminga. Ngayon maisalarawan ang isang imahe ng iyong sarili na nakatayo sa harap mo. I-larawan ang iyong sarili bilang isang malinaw na katawan ng salamin. Pagkatapos ay dalhin ang katawan ng salamin sa iyo at palibutan ang iyong sarili dito. Ikaw ay hugis paglilipat, pagbabago energetically sa isang katawan ng salamin. Ngayon pumunta upang matugunan ang mga negatibong tao, alam na ang lahat sa pamamagitan ng iyong pakikipag-ugnayan ikaw ay naroroon sa isang katawan ng salamin. Ang ibig sabihin nito ay ang anumang negatibiti na naglalayong makadaan ka sa iyo. Ang iyong katawan ng enerhiya ay susunod sa halimbawa ni Gandhi, hindi patulak o labanan ang mga salita ng ibang tao, ngunit ipaalam lamang sa iyo ang pagpasa sa iyo. Ikaw ay walang kinikilingan, hindi napapansin sa kung ano ang sinasabi. Tandaan na huminga kapag kasama mo ang taong ito.

Pagkatapos na umalis ang tao, maglaan ng ilang sandali upang mag-check in sa iyong sarili. Nararamdaman mo ba ang anumang negatibiti sa iyong katawan o emosyon? Kung gayon, nangangahulugan ito na ang isang partikular na komento na ginawa ng ibang tao na ito ay "natigil" sa isang paniniwala sa loob mo na ang totoo ay totoo. Kapag ikaw ay nasa katawan ng salamin, ang negatibiti ng isa pang tao ay gumagalaw lamang sa iyo at maaari lamang natigil sa isang lugar sa iyo na sumasang-ayon dito. Ang iyong katawan ng salamin ay tulad ng isang malinis na bintana - ang lahat ng ilaw ay kumikinang sa pamamagitan nito, tanging natigil sa anumang alikabok o dumi na maaaring manatili sa bintana.

Kaya kapag sinabi ni Joe, Ikaw ay walang kabuluhan, "kung hindi ka naniniwala na ito ay totoo tungkol sa iyong sarili, ang kanyang enerhiya at komento ay makakaapekto lamang sa iyong katawan. Kung naniniwala ka na ito tungkol sa iyong sarili, madarama mo ang kanyang negatibong puna sa iyong pisikal at enerhiya na katawan. Ito ay isang senyas na kailangan mong suriin ang paniniwala na ito at magsimulang magtrabaho sa pamamagitan ng kung bakit naniniwala ka ito at kung ano ang maaari mong gawin tungkol sa paggawa ng hindi totoo para sa iyo.

Si Tamara, isang labimpitong taong gulang na kliyente, ay isang beses na nagtanong, "Paano ako makakakuha ng isang magandang araw hanggang sa isang tao lamang ang magbibigay sa akin ng masamang hitsura o magsabi ng isang bagay na masama sa akin? Ang lahat ng mabuti na nangyari sa akin ang natitirang bahagi ng araw ay nakakakuha ng trashed! "

Ito ay maaaring totoo para sa marami sa atin - at may isang dahilan na kadalasang nangyayari. Kumuha ka ng pababa dahil ang pangit na hitsura o komento ay naka-hook up sa isang paniniwala o pang-unawa na hawak mo sa iyong sarili na natutulog - hindi sa iyong malay-tao kamalayan. Kung hindi ito naramdaman sa iyo sa anumang paraan, hindi ito maaaring maging abala sa iyo. Kapag sa palagay mo ay nagdala ka bilang isang resulta ng kung ano ang sinabi sa iyo ng isang tao, o kung paano kumilos ang isang tao sa iyo, oras na mag check ka sa iyong sarili. Tanungin ang iyong sarili: Ano ang paniniwala sa akin na sumasang-ayon sa negatibong pagkilos ng taong ito sa akin?

Kapag tinukoy mo ang isang negatibong paniniwala tungkol sa iyong sarili, suriin ito nang may bukas at lundo na isip. Ang paniniwalang ito ba ay batay sa hindi patas at hindi totoong mga kritisismo na narinig mo sa lahat ng iyong buhay? O, sa ilalim ng hindi kinakailangang kalupitan at negatibiti, mayroon bang mikrobyo ng katotohanan dito? Kung matukoy mo na ang paniniwala ay boses ng ibang tao na iyong dinala ng masyadong mahaba, ngayon ay oras na alisin ito mula sa iyong buhay. Kung inaakala mo na may ilang katotohanan sa paniniwalang ito, kailangan mong magpasiya kung paano mo ito haharapin. Maaari kang magpasiya na ang aspeto ng iyong sarili ay isang bagay na handa ka nang magbago. Kung gayon, maaari kang magsimulang gumawa ng isang makatotohanang at positibong plano para sa kung ano ang kailangan mo upang magawa ang pagbabago. Kung, sa halip, kinikilala mo na ito ay isang bahagi mo na hindi mo mababago, o hindi pa handa na magbago, kailangan mong maging mabait sa iyong sarili at kilalanin na ikaw, tulad ng lahat, ay pantao at hindi perpekto. Mayroon ka pa ring karapatang makaramdam ng ligtas at mabuti tungkol sa iyong sarili.

Limang Pagkakaiba

Ang isa pang simple, in-the-moment na diskarte para sa pagprotekta sa iyong sarili sa isang negatibong nakakaharap sa isang tao ay mag-focus sa pagkilala sa limang pisikal na pagkakaiba sa pagitan mo at ng iba pang tao. Tanging pangalanan ang limang mga pagkakaiba sa iyong sarili. "Si Jane ay may mga asul na mga mata at ako ay may berde. Siya ay mas mataas kaysa sa akin, kumanta ako sa koro at hindi siya." Ito ay tumutulong sa iyo na maging sa iyong sariling espasyo at upang matagumpay na iba-iba ang iyong sarili mula sa ibang tao. Mas malamang na hindi mo makuha ang kanyang mga bagay, ang kanyang negatibong enerhiya, kapag kinuha mo ang kontrol sa iyong mga saloobin sa ganitong paraan. Tingin ko ito ay nagbibigay sa akin ng iba pa upang "makinig" sa halip na ang pagpula o ang pagsisisi na maaaring gawin ng ibang tao. Tinutulungan din nito na panatilihing neutral ang iyong enerhiya dahil hindi ka awtomatiko ang pagtugon sa lakas ng kung ano ang pakikipag-usap sa iyo.

Pag-clear ng Negatibong Enerhiya

Mayroon bang mga oras kung sa palagay mo ay hindi mo maiiwasan ang negatibong damdamin? O, matapos makasama ang isang tao, palagi mo ba nararamdaman? Kadalasan ito ay nangyayari pagkatapos ng isang tao ay "sinalakay" ka ng negatibong enerhiya. Maaaring hindi siya nagsabi ng anumang bagay, ngunit sa halip ay tinutuligsa ka hindi sinasalitang - binibigyan ka lamang ng pagtingin at pagsisikap mo nang masigla. Ang pagkakaroon ng higit na kamalayan sa mundo ng enerhiya ay makakatulong sa iyo na mapagtanto kapag ito ay nangyari. Pagkatapos, maaari mong gawin ang isang bagay tungkol dito at hindi dalhin ito mapanganib na enerhiya sa paligid.

Kapag ang enerhiya ay inihagis sa iyo, kadalasan ay may ilang pinsala sa iyong katawan ng enerhiya. Samakatuwid, kakailanganin mong ilabas ang negatibong enerhiya na iyon. Ang pag-iyak, pakikipag-usap tungkol dito, at paghinga ay natural at epektibong paraan upang palabasin ang lakas na iyon, tulad ng lahat ng mga kasanayan sa paghinga sa aklat na ito. Ang sumusunod na ehersisyo ay makatutulong upang mapalaya ang iyong sarili ng negatibong enerhiya na kinukuha mo mula sa iba.

Amethyst Rain Meditation

Bigyan ang iyong sarili ng mga limang hanggang sampung minuto para sa pagsasanay na ito. Gumawa ng isang sandali sa lupa at umupo nang kumportable ngunit alerto sa isang upuan sa iyong mga paa sa sahig. Kumuha ng limang malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong, na may hawak na sandali at pagkatapos ay ilalabas ang bibig. Sa bawat humimatay ng isip na naglalabas ng negatibiti mula sa iyong katawan.

Sa susunod na paghinga, habang nakakarelaks sa paghinga, isalarawan ang isang amethyst cloud sa itaas mo. Panoorin ang ulap shower amethyst raindrops sa iyo at sa kanan mo. Patuloy na huminga, kumukuha ng malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong at pagbubuga sa pamamagitan ng bibig. Isipin ang bawat cell, ang bawat molekula at atom na hinugasan ng ulan ng amatista. . . ang lavender na tubig ay naglinis sa iyo at bumaba sa lupa kung saan maaari itong muling recycle at muling ginagamit. Manatili sa larawang ito hangga't kailangan mo.

Artikulo Source:

Teen Psychic: Paggalugad ng Iyong Mga Matalino na Pwersa sa Espirituwal
sa pamamagitan ng Julie Tallard Johnson.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Bindu Books, isang dibisyon ng Inner Traditions Intl. © 2003. http://www.innertraditions.com

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.

Tungkol sa Author

Ang isang lisensiyadong psychotherapist at malikhaing guro sa pagsusulat, si Julie Tallard Johnson ay nag-iingat ng mga journal mula noong edad na labing-anim na pagtuklas kung paano ang isang manunulat at espirituwal na landas ay pareho at pareho. Ginugol niya ang huling tatlumpung taon na nagtatrabaho sa mga indibidwal at grupo upang matulungan silang matuklasan ang espirituwal na pagsasanay na nagdudulot sa kanila ng isang pakiramdam ng layunin at kaligayahan. Ang may-akda ng maraming mga libro para sa mga kabataan kasama Teen Psychic, Espirituwal na Journaling, Ang mga pagdaluhong Taon, I Ching para sa mga Kabataan at Paggawa ng Mga Kaibigan, Bumabagsak sa Pag-ibig, na kinikilala ng New York Public Library bilang isa sa mga pinakamahusay na libro para sa mga kabataan, nakatira siya sa Spring Green, Wisconsin. Bisitahin ang web site ng may-akda sa www.Julietallardjohnson.com