babala
  • JUser :: _load: Hindi mai-load ng gumagamit na may ID: 2658

Ang Holiday Season: Over-Eating at Over-Snacking?

Ang Holiday Season: OverEating at OverSnacking?

Ito ay naniniwala na halos 75 porsiyento ng lahat ng overeating ay sanhi ng iyong damdamin. Ito ay normal na kumain dahil sa iyong mga emosyon minsan sa sandali. Kapag ito ay patuloy na nangyayari pagkatapos ay mayroong isang problema. Ang ganitong uri ng pagkain ay maaaring humantong sa pag-ubos ...

Gut Microbes at Diet Makipag-ugnay sa Makakaapekto sa Labis na Katabaan

Gut Microbes at Diet Makipag-ugnay sa Makakaapekto sa Labis na Katabaan

Ang mga mikrobyo mula sa mga matabang tao ay tumulong na pigilan ang mga mice na maging napakataba-ngunit kung ang mga hayop ay kumain ng malusog na diyeta. Ang pananaliksik ay maaaring ituro ang daan sa mga bagong paggamot para sa labis na katabaan.

Ano ang Natural? Veganism o Radical Sustainability?

Ano ang Natural? Veganism o Radical Sustainability?

Sa Vancouver Island, sa mapagtimpi na hilagang-kanluran ng North America, ang mga tao sa Coast Salish ay malusog sa maagang 20th century. Ano ang kanilang kumain? Isda, grasa (balyena, isda, oso, selyo atbp), mga mammal sa dagat, molusko, berry, usa at iba't-ibang pana-panahong mga pagkain sa halaman. Pinahahalagahan nila ang grasa, lakas ng loob at laman bilang kanilang pinakamahalagang pagkain ...

Sigurado ka Irrationally naiinip Kapag Ikaw ay gutom?

Sigurado ka Irrationally naiinip Kapag Ikaw ay gutom?

"Nagutom ako," sabi ko. "Kailangan kong kumain ng isang bagay." Lumipas ang oras; Nagugutom ako at nagugutom. Sa lahat ng mga oras na ako ay kumikilos tulad ng isang baliw, may bahagi ako, ang aking sarili-makatuwirang sarili, tinutupad ang aking pag-uugali at nag-iisip sa sarili ko: Ano ang nangyayari? Ito ay nadama na kung ako ay ...

Gusto Mo Ba Ito Burger?

Gusto Mo Ba Ito Burger?Nagsalita si Ezra Klein kay Bruce Friedrich Senior Advocacy Director ng Farm Sanctuary tungkol sa mga etika at kapaligiran na implikasyon ng lab-grown meat.

Mula sa Maliit na Binhi hanggang sa Makapangyarihang Pagiging Magaling at Kalusugan

Mula sa Maliit na Binhi hanggang sa Makapangyarihang Pagiging Magaling at Kalusugan

Ang mga binhi ay kung saan nagsisimula ang lahat. Ipinapangako nila ang simula ng mga bagay. Ang mga ito ay superconcentrated pinagkukunan ng enerhiya. Habang ang mga gulay pa rin ang kanilang mga detractors (bakit? bakit?), ang sinuman ay maaaring sumama sa isang maliit na butil. Kung ikaw ay struggling, ang mga ito ay sumusuporta sa iyo nutritionally at nag-aalok ng isang sprinkle ng masama kailangan cheer ...

Healing Yourself may Herbs: Pisikal at etheric

Healing Yourself may Herbs: Pisikal at etheric

Kung gumawa ka ng isang pangako sa iyong sarili at sa mga herbs, at kung ikaw ay pare-pareho, ikaw ay lubos na gagantimpalaan sa iyong paglalakbay sa kanila. Ito ay totoo din kapag nagtatrabaho sa espirituwal na energies ng damo at ...

Bottled Baby Food: Mahal, Less Nutritious, at Hindi Eco-Friendly

Bottled Baby Food: Mamahinga at Mas Masustansiya

Nakatira kami sa isang lipunan na may ganitong bagay na tinatawag naming baby food, na talagang pagkain na pinahiran, pinroseso, inilagay sa mga maliliit na banga, at minarkahan ng ilang daan o kahit na isang libong porsiyento sa presyo. Ang global food food market ...

Karaniwang Kahulugan ng Iyong Diyeta

Maraming diets out doon - at lahat ay nagmumungkahi na ang kanilang mga paraan ay ang pinakamahusay na! Maaaring ang bawat diyeta ay may isang bagay na may katuturan, ngunit mas mabuti kaysa sa isa? At ang "isa" ba ay pareho para sa lahat? Nagtatanghal si Dr. Vijay Vad ng ilang mga impormasyon at mga rekomendasyon na maaaring mailapat sa ating lahat .........

Ang Wild Mustangs Maging Nasa Iyong Menu?

Ang Wild Mustangs Maging Nasa Iyong Menu?

Noong nakaraang buwan - ang balita ay sumira na halos 50,000 tonelada ng karne na ibinibigay ng dalawang Dutch meat processing companies at naibenta sa buong Europa mula noong Enero ng 2011 ay maaaring naglalaman ng karne ng kabayo. Ang pagkatuklas ay nagulat sa mga Europeo at mga tao sa buong mundo - at maraming mga Amerikano ang nagsimulang mag-alala kung maaari silang kumain ng horsemeat sa kanilang mga hamburger.

Lavender sa Iyong Hardin: Para sa Kalusugan, Fragrance, Well-pagiging

Lavender sa Iyong Hardin: Para sa Kalusugan, Fragrance, Well-pagiging

Lavandula angustifolia, na kilala bilang tunay na lavender o Ingles lavender, ay hanggang kamakailan-lamang isinasaalang-alang ang hardiest at pinaka-mabangong species. Lavender mahahalagang langis ay ang isa pinaka-tinatanggap na ginagamit sa aromatherapy sa ...

Communing sa Kalikasan at sa Wisdom ng Halaman

Communing sa Kalikasan at sa Wisdom ng Halaman

Habang ako unang narinig ang tinig ng isang damong-gamot deva sa aking kusina nang umagang iyon, makalipas ang ilang sandali, ang mga ito ay lumitaw sa aking hardin. Sila ay nagpadala sa akin off tumatakbo sa aking computer, kaya maaari kong i-type ang mga mensahe nangapakasama insistent sa paghahatid ...

Ang pagkain tulad ng isang Gorilla ay Magandang para sa Iyo ???

Ang pagkain tulad ng isang Gorilla ay Magandang para sa Iyo ???Maaari naming matuto ng maraming mula gorillas. Mga kawani na tao at gorillas ibahagi halos katulad DNA at ng pagtunaw sistema. A gorilla ni ligaw na pagkain ay mas malusog para sa mga tao kaysa sa karaniwang Amerikano diyeta ...

Caveat Emptor: Pagpasok Ang Era Of Mamimili Mag-ingat

Kaya narito ang tunay na kabalintunaan. Ang pangangasiwa ay nagpapatuloy sa paglalakad at nagsasabi na ang bagong modelo na ito, ang bagong modelo ng inspeksyon ay maaaring mabawasan ang salmonella, ngunit ang lahat ng mga katibayan ay tumuturo sa iba pang paraan.

Jamie Oliver Fights Obesity One Family sa isang Time

Jamie Oliver Fights Obesity One Child sa isang Time

Pagbabahagi makapangyarihang kuwento mula sa kanyang anti-labis na katabaan proyekto sa Huntington, W. Va., TED Prize winner Jamie Oliver ay gumagawa ng mga kaso para sa isang all-out assault sa aming kamangmangan ng pagkain.

Salt? Maaari mong Maging Pagkuha Higit pang sa iyo bargained para!

Salt? Maaari mong Maging Pagkuha Higit pang sa iyo bargained para!

Ang pananalitang "asin ng lupa" ay nangangahulugang "ang pinakamahusay na" o isang "taong karapat-dapat" marahil implying na asin ay ang pinakamahusay at isang karapat-dapat additive? Salt ay naging isang "ay hindi maaaring gawin nang walang" sahog ... Kami ay hindi maaaring tila upang magluto nang wala ito at ito ay sa karamihan ng mga pagkain bumili namin ...

Diet at Pagkain: Ay Ang Pagkain mo Kumain Ang pagbibigay mo Sa Enerhiya?

Diet at Pagkain: Food Ay Energy

Ang aming maginoo diyeta ay deteriorating sa kalidad dahil ang aming pagsasaka ay ubos na ang soils at kanilang dinumhan ang tubig kung saan sila lumaki. Pagdagdag ng ilang mga bitamina upang "enriched" puting tinapay, cornmeal o puting bigas ay hindi palitan ang mga mineral na may bagbag mula sa ...

Kung Ginawa mo ng isang Stack of 2000 Calories, Ano Gusto Ito Hanapin Tulad?

Kung Ginawa mo ng isang Stack of 2000 Calories, Ano Gusto Ito Hanapin Tulad?

Kapag kami ay sinabi na 2000 calories ay kung ano ang dapat naming ubusin, karamihan sa atin ay hindi talagang magkaroon ng isang ideya ng kung ano ang ibig sabihin. Talaga, naiintindihan namin na ito ay katumbas pagmo-moderate, ngunit kung magkano at ng kung ano?

Ang Uri ng Hunter-Farmer Pagkain: Aling Isa Sigurado ka?

Ang Uri ng Hunter-Farmer Pagkain: Aling Isa Sigurado ka?

Mayroong dalawang mga uri ng mga tao: Mangangaso at magsasaka. Bakit may dalawang uri ng metabolisms na kailangan ng dalawang iba't ibang Diet? Ang ideya ng pagiging isang Hunter o isang Farmer hindi dapat ay dadalhin literal ...

Sigurado ang mga Bagay Addictive? Salt, Sugar, Fat

Sigurado ang mga Bagay Addictive? Salt, Sugar, Fat

Ikaw ay maaaring magkaroon jokingly sinabi, bilang ikaw ay hindi magagawang upang ilagay down na bag ng chips o cookies, na ang mga darned bagay ay addictive. Well, ito ay lumiliko out ikaw ay karapatan lahat ng kasama.

Maaari ba naming Tiwala sa Organic Label?

Maaari ba naming Tiwala sa Organic Label?

"... ang mga natuklasan ay nagpapakita ng isang mas malaking punto: Ang mga pagpipilian na ginagawa namin bilang mga mamimili - kung bumili kami ng gatas sa mga bote ng baso o pagkain ng microwave sa mga lalagyan ng plastik - ang pagpoproseso ay nagaganap nang lampas sa aming pananaw na maaaring makakahawa sa aming pagkain na may mga kemikal na nakapanghihina ng endocrine. "

Alam Mo Ba ang Mga Tanda ng Maagang Mga Tanda ng Isang Disorder sa Pagkain?

Alam Mo Ba ang Mga Tanda ng Maagang Mga Tanda ng Isang Disorder sa Pagkain?

Ang mga sumusunod ay posibleng maagang palatandaan ng isang karamdaman sa pagkain o pag-uugali na, kapag inulit, ay maaaring magpahiwatig ng patuloy na karamdaman sa pagkain. Maging mabait sa iyong sarili habang sinusuri mo ang mga bagay na iyong itinuturing na normal at regular, ngunit maaaring nagpapahiwatig ng isang malubhang problema.

Anong Uri ng Isda Sigurado ka talagang Eating?

Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Oceana, isang non-profit na organisasyon na nagtatrabaho upang maprotektahan ang mga karagatan, ang pagkaing-dagat na ibinebenta sa mga tindahan at restaurant sa USA ay madalas na hindi maipapawalang-bisa. Sa palagay mo ay bumibili ka ng ligaw na salmon, ngunit talagang kumakain ng salmon-raised salmon. OK, siguro pinaghihinalaang namin na kung minsan ... Ngunit kung ano ang tungkol sa ...

Ano ba ang isang Demitarian at Bakit Kailangan ng Iba Pang Mga Tao Upang Maging Isang?

Ano ba ang isang Demitarian at Bakit Kailangan ng Iba Pang Mga Tao Upang Maging Isang?

Ihiwalay ang pagkonsumo ng karne, ang mga siyentipiko ay hinihimok ang mayamang mundo Ang mga tao sa mayaman na mundo ay dapat maging "demitarians" - kumakain ng kalahati ng karne gaya ng dati, habang nagpapatigil sa pagbibigay nito - upang maiwasan ang malubhang pinsala sa kapaligiran, hinimok ng mga siyentipiko, sa malinaw na larawan kung paano pinuputol ang mga gawi sa pagsasaka ang likas na mundo...

Ang Gluten ay Nakakaapekto sa Mga Mood at Makakaapekto sa Depression & Pagkabalisa

Ang Gluten ay Nakakaapekto sa Mga Mood at Makakaapekto sa Depression & Pagkabalisa

Isang beses akong nagkaroon ng isang pasyente na pumasok at nagpahayag nang mahinahon, "Nagkaroon ako ng isang brownie kahapon, at pagkatapos ay naramdaman ko ang tunay na paniwala." Para sa isang sandali, ang aking maginoo reaksyon ay sa tingin siya ay nawawalan ng ugnayan sa katotohanan. Siya ay isa sa aking hindi bababa sa dramatiko, pinaka-levelheaded kliyente at karaniwang siya understated sa halip na overstated lahat ng bagay.

Healing Pagsisimula sa Gut at Gastrointestinal Lining

Healing Pagsisimula sa Gut at Gastrointestinal Lining

Mayroon kaming higit sa isang daang trilyong bakterya na naninirahan sa aming sistema ng pagtunaw. Kailangan namin ang mga bakterya na maging malusog. Ang mga taong may nagpapaalab na sakit sa bituka ay may mas mababang bilang ng mga friendly bacteria. Upang ayusin ang iyong tupukin, dagdagan ang pagsipsip ng nutrients, at pagtagumpayan ang maraming mga hamon sa kalusugan ...

Ang Startling Health Benefits ng Dark Chocolate

Ang Startling Health Benefits ng Dark Chocolate

Ang tsokolate ay nakakuha ng isang masamang rap. Sinasabi ng mga tao na nagiging sanhi ito ng acne, na ito ay junk food. Ngunit ang mga paratang na ito ay hindi lamang hindi karapat-dapat at di-tumpak; sila ay may kasalanan ng isang masarap na pagkain na lumiliko upang magkaroon ng malalim na mahalagang kapangyarihang pagpapagaling ...

Naproseso ba ang mga Pagkain at Sodas na Nagtataba Ka?

Ang Fructose Connection: Naproseso ba ang mga Pagkain na Nagtataba?

Ang pananaliksik mula sa Princeton University ay nagpakita na ang fructose ay maaaring gumawa ng taba sa iyo ... "Ang ilang mga tao ay nag-claim na ang mataas na fructose mais syrup ay hindi naiiba kaysa sa iba pang mga sweeteners pagdating sa timbang ng nakuha at labis na katabaan, ngunit ang aming mga resulta ay malinaw na ito lamang isn 't true ... "

Kami ay Ano ang Kumain Kami ... Ikaw ba ay isang Cake ng Funnel?

Kami ay Ano ang Kumain Kami ... Ikaw ba ay isang Cake ng Funnel?

Ang aming mga anak ay ang unang henerasyon sa kasaysayan ng tao na hinulaan na magkaroon ng mas maikling span ng buhay kaysa sa nakaraang henerasyon. Kahit na sa lahat ng mga himala ng makabagong gamot, ang mga uri at ang mga halaga ng pagkain na binibigyan namin ng aming mga anak, kasama ng kakulangan ng ehersisyo, ay pinapatay sila ...

Isulat Off ang iyong Sugar ugali & Ang iyong Timbang - at malaglag Twice ng Karamihan!

Isulat Off ang iyong Sugar ugali & Ang iyong Timbang - at malaglag Twice ng Karamihan!

Pagdating sa pagbaba ng timbang, ang panulat ay mas malakas kaysa sa laki. Magsimulang manatiling maingat lahat ng bagay inilalagay mo sa iyong bibig, kabilang ang mga inumin. Ang pagiging nananagot sa iyong sarili sa ganitong paraan ay magiging isang karanasan sa pagbubukas ng mata, sapagkat ito ay pinipilit mong makaharap sa ...

Pagkawala ng Timbang ng Pagtingin: Tingnan Ito, Huwag Ito, Gawing Ito Real

Pagkawala ng Timbang ng Pagtingin: Tingnan Ito, Huwag Ito, Gawing Ito Real

Ang mga emosyonal na pagkain ay kadalasang may negatibong mga kaisipan tungkol sa kanilang mga katawan, timbang, mga pag-uugali sa pagkain, at kanilang sarili. Sa pamamagitan ng paggamit ng creative visualization, maaari kang magtakda ng mga layunin at gamitin ang kapangyarihan ng iyong imahinasyon upang likhain ang nais mo sa halip na ...

Mga Pagnanakaw sa Pagkain, Mga kakulangan sa Nutrisyon at Emosyonal na Pagpapagaling

Mga Pagnanakaw sa Pagkain, Mga kakulangan sa Nutrisyon at Emosyonal na Pagpapagaling

Ang emosyonal na pagpapagaling ay ang pinakamahirap na bagay na kinakaharap dahil hindi ito nakikita o nabibilang. Maaaring kailanganin mong tugunan ang katotohanang kumakain ka ng dagdag na pagkain para sa kaginhawaan o sa labas ng inip. Ang ilang mga pagkain ay maaaring magkaroon ng mga nakakahumaling na katangian. Halimbawa, kapag kumain ka ...

Kumain ng Higit pang Chocolate! Ito ay Magandang Para sa Iyo!

Kumain ng Higit pang Chocolate! Ito ay Magandang Para sa Iyo! sa pamamagitan ng Stasia BlissAng katotohanan ay, ang tsokolate ay napaka, napakahusay para sa iyo. Matapat. Ang tsokolate sa raw form nito ay naglalaman ng mahabang listahan ng mga pangunahing nutrients na kwalipikado bilang isang 'superfood.' Ang pinakadakilang mga benepisyo ng tsokolate ay inihatid kapag kinuha sa likas na anyo, ang kakaw bean, o ang ...

Napakasakit na Pagkain: Pinagpapalabas Mo ba ang Iyong Puso?

Napakasakit na Pagkain: Pinagpapalabas Mo ba ang Iyong Puso?

Ang emosyonal na overeating ay nagsasangkot ng pagkain ng maraming dami ng pagkain sa maikling panahon, kawalan ng kontrol sa mga bingung na ito, mabilis na pagkain, kumakain na walang pisikal na kagutuman, pagpili ng makakain na nag-iisa, nagpapasuso (kumakain sa pagkain sa buong araw), at / o pakiramdam na nalulumbay tungkol sa sobrang pagkain.

Pag-iwas sa Allergy sa mga Sanggol: Paghahanda ng Iyong Sarili para sa Breast-feeding

Pag-iwas sa Allergy sa mga Sanggol: Paghahanda ng Iyong Sarili para sa Breast-feeding

Ang pagpapasuso ay naisip na makatutulong sa pagpigil sa mga alerdyi sa mga sanggol, lalo na ng masamang reaksyon sa gatas ng baka. Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa kung gaano kalaki ang pagkakaiba sa pagpapasuso, kaya ang payo na ibinigay dito ay batay sa pinakamahusay na katibayan na magagamit sa kasalukuyan.

Mga Problema sa Timbang: Dahilan ng mga Pagkamatay na Maiiwasan?

Mga Problema sa Timbang: Numero ng Isang Dahilan ng mga Pagkamamatay na Maaasahan

Ang mas maraming timbang ang ating katawan ay nagdudulot ng higit na stress sa ating mga joints, muscles at spines. Ang bawat karagdagang mga 10 pounds equates 50 pounds ng presyon sa tuhod at 100 pounds ng presyon sa aming mga backs. Mayroon ding ...

Problema sa Pagkawala ng Timbang? Eight Way Upang Kunin ang Pace

Problema sa Pagkawala ng Timbang? Eight Way Upang Kunin ang Pace

Ayon sa Mayo Clinic, pagkatapos ng ilang unang pagbaba ng timbang, ang karamihan sa atin ay matumbok ang isang talampas maliban kung magbago tayo ng ilang mga pag-uugali - halimbawa, sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunting at mas maraming ehersisyo. Narito ang walong mga pagbabago na maaari mong gawin sa iyong gawain upang mas mabilis mong maabot ang iyong pang-matagalang layunin.

Saturated Fats: HINDI Nila Ito Nagdudulot ng Sakit sa Puso?

Saturated Fats: HINDI Sila ay Nagdudulot ng Sakit sa Puso

Ang mas maligned saturated fats - langis ng niyog, mantikilya, at taba sa karne - ay hindi ang sanhi ng sakit sa puso ngunit talagang nagpoprotekta laban dito. Ang katotohanan ay ang mga rate ng coronary sakit sa puso, bihirang bago 1920, may ...

Pag-inom ng Sapat na protina upang mapupuksa ang mga toxins?

Pag-inom ng Sapat na protina upang mapupuksa ang mga toxins?

Ang iyong atay ay nangangailangan ng mga tiyak na nutrients upang maiproseso ang taba-matutunaw toxicants upang maaari silang alisin mula sa iyong katawan. At ang isa sa mga ito ay protina. Sa isang punto sa proseso ...

Sprouting & Dehydrating: Seeds, Nuts and Sprouts

Sprouting & Dehydrating: Seeds, Nuts and Sprouts

Sa pamamagitan ng Louisa L. Williams, MS, DC, ang ND Nuts ay may maraming mga enzyme inhibitor at pinakamahusay na babad na babad o bahagyang sprouted upang gumawa ng kanilang mga nutrients pinaka nontoxic at assimilable bago kumain. Samakatuwid, ang mga raw na mani ay mas madaling maunawaan kung ...

Ano ba ang Paleo Caveman Diet?

Ano ba ang Paleo Caveman Diet?

Batay sa karaniwang magagamit na modernong pagkain, ang Paleolithic o caveman diet ay isang diyeta na naglalayong gayahin ang diyeta ng mangangaso-gatherer. Ang pagkain ay binubuo ng mga pagkain na maaaring hunted at fished at maaaring natipon.

Milk ni Cow vs Soy Milk: kaltsyum at Iba Pang Myths

Milk ni Cow vs Soy Milk: kaltsyum at Iba Pang Myths

ni John Robbins. Ang industriya ng pagawaan ng gatas ay nakikipagdigma laban sa toyo ng gatas, sumasamo sa mga tagagawa ng toyo ng toyo para sa paggamit ng salita gatas at sa pagtubos na ang industriya ng pagawaan ng gatas ay may karapatan na gamitin ito ...

Tungkol sa Cannabis: Its Role sa Herbal Medicine

Tungkol sa Cannabis: Its Role sa Herbal Medicine, Politics, Science, at Kultura

Ang pinakasimpleng ideya ng plant-as-medicine ay nakabalik sa naunang naitala na kasaysayan. Ang Cannabis ay isang gamot dahil hindi bababa sa 2800 BCE, at hanggang sa 1940s, ito ay nakalista sa parmakopeya ng Amerika. Sa nakalipas na ilang dekada, nakita namin ang pagbabalik sa mga herbal na remedyo at paggamot. Sa kabila ng pagtatangka ng industriya ng pharmaceutical sa ...

Pagkuha ng Stand Against SAD (Standard American Diet)

Pagkuha ng Stand Against SAD (Standard American Diet)

ni John Robbins.

Ang ulat ng US Surgeon General sa Nutrisyon at Kalusugan ay nagsasabi na ang dalawang-katlo ng pagkamatay ng US ay kaugnay ng diyeta. Sa isang tiyak na punto, ang isa ay nagpasiya na ang katibayan ay sapat na kumpleto at nakakumbinsi upang bigyan ng pagkilos. Sa aking mga mata, pagdating sa mga kalamangan sa kalusugan ng ...

Mayroon bang Isang Bagay na Tulad ng Utak ng Pagkain?

Brain Food?

Ang mga taong kumakain ng inihaw o inihaw na isda nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo ay maaaring maprotektahan ang kanilang mga talino mula sa Alzheimer's disease at iba pang mga problema sa utak. Cyrus Raji ng University of Pittsburgh Medical Center at mga kasamahan na isinagawa ang pag-scan sa utak sa ...

Pagtulong sa Ekonomiya: Bumili ng Lokal Sa Paglabas

Bumili ng Mga Pinagmulan ng Pagkain ng Lokal

Ang pagbili ng pagkain na lumaki at itinaas sa isang lugar ay may maraming pakinabang. Ang isa ay malinaw na ang katotohanang sinusuportahan mo ang iyong mga lokal na magsasaka, negosyo, kapitbahay, mga magulang ng mga kaibigan ng iyong mga anak, atbp. Talagang tinutulungan mo ang iyong lokal na ekonomiya, pati na rin ang ...

Mag-ingat sa Honey Laundering

Chinese Honey

Gusto mong isipin na ang kaligtasan sa pagkain ay magiging isang pangunahing priyoridad dahil ang karamihan sa aming pagkain ay lumaki sa ibang lugar at karamihan sa atin ay kinakain sa mga tindahan ng grocery. Ngunit mukhang hindi iyon ang kaso. Halimbawa, nakapagtataka kung bakit ang patuloy na pagbagsak ng mga populasyon ng pulut-pukyutan ng US ay hindi nagdulot ng kakulangan ng pulot o isang pako sa mga presyo?

Ano ang Tungkol sa Detoxification?

Isang pag-aaral na inilabas noong Enero 2011 sa journal Mga pananaw Pangkapaligiran Health nagsiwalat na mahalagang 100 porsyento ng 268 buntis na kababaihan na nasubok ay kontaminado na may mataas na nakakalason sintetiko kemikal.

Gluten and Grains: Mabuti o Masama?

Gluten and Grains: Mabuti o Masama?

Ang aming mga ninuno ay nagsimulang kumain ng mga butil lamang tungkol sa 10,000 taon na ang nakakaraan sa pagdating ng agrikultura. Maraming malinaw na pakinabang ang Grain: Maaari mong iimbak ito para sa mga panahong hindi sapat ang suplay ng pagkain at pagkaing-dagat, at ang mga butil mismo ang mga buto na kailangan upang magtanim ng mga bagong pananim.

Common Sense & Your Diet

Karaniwang Kahulugan at Iyong Diyeta

Maraming diets out doon - at lahat ay nagmumungkahi na ang kanilang mga paraan ay ang pinakamahusay na! Maaaring ang bawat diyeta ay may isang bagay na may katuturan, ngunit mas mabuti kaysa sa isa? At ang "isa" ba ay pareho para sa lahat? Nagtatanghal si Dr. Vijay Vad ng ilang mga impormasyon at mga rekomendasyon na maaaring magamit sa lahat ...

Pagbabagong-anyo sa pamamagitan ng Pag-aayuno

ni Dayna Macy. "Mag-aayuno ka para sa tatlong araw". Nagpatakbo ako mula sa kagutuman sa buong buhay ko, at ngayon ay bubuksan at harapin ko ito. Ibinahagi ni Dayna Macy ang kanyang karanasan at pananaw sa loob ng tatlong araw na mabilis at nagpapakita ...

Ang Digestive Enzymes Sa Lahat ng Planta ng Pamumuhay at Mga Hayop ay Mahalaga sa Buhay

Ang Digestive Enzymes Sa Lahat ng Planta ng Pamumuhay at Mga Hayop ay Mahalaga sa Buhay

Ang mga enzyme ay mahalaga para sa wastong paggana ng ating katawan. Natagpuan ang mga ito sa lahat ng nabubuhay na halaman at hayop. Ang kanilang pangunahing trabaho ay upang mapanatili ang balanseng mga pag-andar ng katawan, paghuhugas ng pagkain, at pagtulong sa pagkumpuni ng tisyu. Anong mga uri ng enzymes ang kailangan mo? Pagpili ng ...

Ang Practice of Food: Bagong Mga Gawain at Pagsukat ng Mga Bahaging

Ang Practice of Food: Mga gawain, mga bahagi, katapatan

ni Dayna Macy. "Ako ba ay taba?" Hindi ko talaga tinanong ang tanong na ito ng ibang tao - hanggang ngayon. Ako ay nakaupo sa opisina ni Dr. Linda Bacon, isang propesor sa nutrisyon sa Biology Department sa City College of San Francisco at may-akda ng Kalusugan sa bawat Sukat. "Oo." Gusto kong tiyakin na narinig ko nang tama. "Ikaw lang ang nagsabi na ako ay taba, tama?" Siya nods at ...

Fried Rice na may Nori

Recipe para sa Fried Rice na may Wild Nori.
Ang aming nori ay napupunta sa lahat ng lutong butil, lalo na ang bigas. Ihake lamang ito at puksain ito, o iwiwisik sa aming pre-roasted Nori Granules Sea Seasoning. Para sa isang bagay na isang maliit na creative na may rice subukan ang recipe na ito mula sa Montse Bradford.

Gluckastan Recipe

Ang recipe na ito ay nagmula sa Pacific Northwest kung saan ang Tsawatainak Indian tribe ay makakakuha ng kanilang lokal na laver (nori) bawat taon at lutuin ito ng mais. Ayon sa kaugalian, walang alinlangang sila ay hindi gumagamit ng mga produkto ng gatas, ngunit sa oras na dumating ang Judith Cooper Madlener sa recipe na ito, sinimulan nila ang paggamit ng isang lokal na brand ng creamed corn. Pumili ka.

Meatless Gunga: Pigeon Peas and Rice

Recipe para sa Gunga (Pigeon peas & bigas). Tingnan natin kung paano maaaring lutuin ang paboritong paboritong Bahamian dish na ito ... walang karne! Ang recipe ay excerpted na may pahintulot mula sa libro: "Ang World Sa iyong kusina" (sa labas ng print) sa pamamagitan ng Troth Wells, © 1993.

Recipe ng Langit at Spinach

Recipe for Heavenly Rice and Spinach. Iwanan ang mga karaniwang patatas o plain cooked rice sa likod! Ang adventurous side dish na ito ay may napakagandang lasa na mayaman. Ang resipe na ito ay excerpted mula sa Ang Cookbook ng Bawang, © 2000.

Curried Squash at Apples with Couscous

Recipe for Curried Squash and Apples with Couscous.
Narito ang isang masarap na curried squash recipe mula sa Susan at Richard Strafursky ng Savannah Inn, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.

Anorexia at Bulimia

Sa kasamaang palad maraming mga batang babae, upang maging hitsura ng isang supermodel, kailangan upang bumuo ng isang pagkain disorder at gastusin ng maraming oras na nag-aalala sa kanilang pagkain at ang kanilang timbang. Ang bulimia nervosa ay isang form ng kompyuter na pagkain kung saan mo palampasin at pagkatapos ay linisin. Ang mga uri ng purging ay maaaring isama ...

Aliens R Us

Ang materyal na nakapaloob sa artikulong ito ay hindi para sa mahina ang puso, at marami ang maaaring masusumpungan ito. Ang mga ulat na ito ay tungkol sa isang dayuhan na sibilisasyon na nagpapanatili ng malas at barbarikong mga gawi laban sa mga nilalang sa kanilang sariling planeta. Ito ay isang solemne paalala sa akin, na bagama't maraming mapagmahal na mga nilalang sa sansinukob, marami ring hindi nagtutulak sa buhay at malinaw na mapanlinlang at sadistiko, at hindi mapagkakatiwalaan.

Mga Buto R sa Amin: Pagkain at Ating Mga Buto

Ang kaltsyum ay napakahalaga para sa clotting ng dugo, paghahatid ng nerve, pagliit ng kalamnan at paglago, pag-andar ng puso, pangkalahatang metabolismo, at iba't ibang mga function ng hormon. Ang kakulangan ng sapat na kaltsyum ay humahadlang sa pag-aalis ng buto at nag-aambag sa mga payat na buto. Ang sobrang kaltsyum ay maaaring hikayatin ang mga bato sa bato at mga gallstones.

Ang Vegetarian Diet: Bakit Vegetarianism

Ang Vegetarian Diet: Ang isang layunin na sagot sa mga nais malaman ang nutritional, espirituwal, at moral na pakinabang ng vegetarianism. Ang isang vegetarian ay isang taong kumakain walang mga produkto ng hayop. Gayundin siya ay gumagamit ng isang minimum na katad, kung saan lamang kinakailangan.

Anti-Oxidants for Disease Prevention

Anuman ang media outlet na natanggap mo ang iyong kalusugan at medikal na impormasyon mula sa, malamang na ang terminong "antioxidant" ay isang pamilyar. Dahil sa 1980, ang mga antioxidant ay naging hindi mapag-aalinlanganang paksa ng bituin sa larangan ng nutritional biochemistry. Ano ang eksaktong mga compounds na ito, at paano sila gumagana sa katawan?

Ang Elusive Fountain of Youth ay Ginawa ng Anti-Oxidants

Ang Elusive Fountain of Youth ay Ginawa ng Anti-Oxidants

Taliwas sa naisip ni Juan Ponce de Leon noong hinanap niya ito sa 16th century, ang fountain ng kabataan ay gawa sa mga anti-oxidant, hindi tubig, at mas madaling masumpungan kaysa sa naisip ng tanyag na explorer. Ang pananaliksik sa pag-iipon mula sa University of Florida ay nagpapakita na ang mga anti-oxidant ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon ...

Papaya Orange Drink

Recipe para sa isang cool, refresh Papaya Orange Drink.

Calorie Counting ... Down the Scale

Ang aking diets palaging binubuo ng malubhang pagputol sa calories. Mayroon akong mga resulta, ngunit nagdusa ako! Gusto kong mawala ang timbang, ngunit kung paano ko napalampas ang mahal kong kaibigan, masarap na pagkain! Gusto kong bumaba sa aking "payat" na mga damit para sa petsa na kailangan ko upang makita ang aking pinakamahusay na, at pagkatapos ay pumunta ako sa bahay at gantimpalaan ang aking sarili sa isang kapistahan ng lahat ng maluwalhating mga pakikitungo na nawawala ko. Siyempre, nanaisin kong bumalik sa isang "malusog" na paraan ng pagkain upang hindi ko sirain ang lahat ng pag-unlad na ginawa ko.

Pagiging kumplikado ng Labis na Katabaan at Pagkakontrol sa Timbang

Pagiging kumplikado ng Labis na Katabaan at Pagkakontrol sa Timbang

Ang labis na katabaan at pagbaba ng timbang ay naging isang kinahuhumalingan, tulad ng anorexia, bulimia, pare-pareho ang pagdidiyeta at bingeing, kapag ang isyu ng timbang ay maliwanag sa pananaw. Habang ang weight control ay isang feminist issue, ito rin ay isang isyu sa kalusugan. Ang labis na katabaan ay maaaring ilagay sa panganib ang mga panloob na organo sa pamamagitan ng ...

Pag-ani at Pag-iimbak ng mga Herb

Sa unang bahagi ng Amerika, halos lahat ng bahay ng Colony ay nagtatampok ng hardin ng damo, ngunit sa isang lugar sa kahabaan ng linya ay nawala kami sa paningin ng halaga ng mga damo sa pagluluto. Ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman, tungkol sa pag-aalaga sa mga damo, kung paano ma-anihin ang mga ito ...

Herb At Plant Dyes

Ang mga dahon, bulaklak at mga ugat ng maraming damo ay maaaring magbigay ng mga kulay ng kulay tulad ng pula, asul, berde, dilaw, kayumanggi at kulay-abo. Ang mga damo ay maaaring maging sariwa o tuyo gayunpaman o tuyo gayunpaman ang tagalinis ang damo ... mas maliwanag ang kulay.

Herb Gardening

Ang isang damong hardin ay maaaring maging kasing simple ng ilang kaldero ng chives, mints, at basils sa gilid ng isang sunny patio o balkonahe.

Gabay sa Herbal na Gamot

Ang mga herbal na gamot at ang mga nakapagpapagaling na mga benepisyo ng mga damo ay kilala sa loob ng maraming siglo. Ang mga talaan ng mga praktikal na gawi ng Katutubong Amerikano, Romano, Ehipsiyo, Persiano, at Hebreo ay nagpapakita na ang mga damo ay ginagamit nang lubusan upang pagalingin ang halos lahat ng kilalang sakit.

Saw Palmetto Berries: Reproductive Tonic for Men

Saw Palmetto Berries: Reproductive Tonic for Men

Nakita ang Palmetto Berries ay isang damong kailangan sa US ngayon. Ang average na lalaki na may edad na 50 ay maaaring magdusa mula sa iba't ibang mga karamdaman sa reproduktibo, tulad ng mga problema sa prostate, sakit sa likod, at pagbawas ng sekswal na sigla - ang damong ito ay makakatulong sa pagpapagaan ng ilan, kung hindi lahat, ng mga sintomas. Gayundin, ang mga kababaihan na maaaring makaranas ...

Mga Herb at Pagluluto

Mga Halamang Herba At Pagluluto Kapag ang mga herbal na pagluluto ay may ilang mga bagay na kailangan mong matandaan. Ang lasa ay lasa nang mabuti habang ang mood mo ay nasa at ang anumang herbs na iyong ginagamit upang pagandahin ang pagkain ay ayon sa sariling personal na panlasa. Ang pag-eksperimento sa mga herbs ay masaya at nagdaragdag ng isang bit ng pizazz sa araw-araw na pagkain.

Gabay sa erbal

Isang A hanggang Z gabay para sa mga damo na may nilalaman, paggamit at mga mapagkukunan.

Natural na Diskarte Upang Prostate Health

Lumilitaw na ang mga karaniwang sakit sa mga tao sa paglipas ng 50 ay may kinalaman sa prosteyt sex organ (at ang colon at cardiovascular system). Ang modernong pamumuhay ng stress; mahabang oras ng pag-upo, pagmamaneho o pagbabantay sa TV; pagpupuno ng pagkain at damdamin; kumain ng mabilis na pagkain, mga produkto ng laman at gatas; regular na paggamit ng asukal, kapeina, at alkohol; at ...

Pagkuha ng mga Herbal na Bath

Ang mga paliguan ng Herb ay popular sa paligid ng 3rd century BC Bathhouses, parehong pribado at pampubliko, ay ginamit sa sinaunang Gresya. at Rome. Ang mga banyo ay tinatangkilik kapwa para sa kanilang kagalingan at pag-aayos ng mga katangian. Mayroong iba't ibang mga uri ng paliguan tulad ng mineral, langis, singaw, masahe, o paliguan ...

Mga Healthy Sauce Recipe

Maraming mga recipe para sa mga sauces mula sa InnerSelf.com

Recipe ng Gulay sa Dagat

Maraming mga recipe ng gulay sa dagat mula sa InnerSelf.com

Mga Healthy Soup Recipe

Maraming mga recipe para sa malusog na sopas mula sa InnerSelf.com

Tofu Recipes

Tofu recipes mula sa InnerSelf.com

Dulse Bread Bread

Recipe for Bread Bread using Dulse - Healthy recipes para sa beginner o gourmet cook. Mahusay para sa mga vegetarians, mga taong may malay-tao sa kalusugan, o mga nais lamang na mabuhay nang mas matagal at malusog.

breads

Malusog na mga recipe ng tinapay mula sa mga pahina ng Innerge Magaine.

Barley Bread

Barley bread recipe mula sa The Complete Guide to Wheat-Free Cooking ni Phillis Potts.

Old Fashioned Indian Rye Bread

Wheat-Free Cooking sa pamamagitan ng Phillis Potts. Ang isang hard tinapay ng tinapay na tinapay ng 1800 na resipe, mula sa The Complete Guide to Wheat-Free Cooking.

Millet Croquettes

Millet Croquettes - Mga malusog na recipe para sa beginner o gourmet cook. Mahusay para sa mga vegetarians, mga taong nakakamalay sa kalusugan, o mga nais lamang na mabuhay nang mas matagal at malusog.

Millet-Squash Croquettes

Millet-Squash Croquettes - Mga malusog na resipe para sa baguhan o gourmet cook. Mahusay para sa mga vegetarians, mga taong nakakamalay sa kalusugan, o mga nais lamang na mabuhay nang mas matagal at malusog.

Apricot Almond Orange Smoothie

Malusog na resipe para sa Apricot Almond Orange Smoothie ni Candia Lea Cole (mula sa Super Smoothies)

Frosty Apple Cinnamon Swirl Smoothie

Recipe for Frosty Apple Cinnamon Swirl Smoothie, ni Candia Lea Cole mula sa kanyang Super Smoothies na libro.

Hot Dulse Lemonade

Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit Judith Cooper Madlener sa "Sea Gulay Book" ay inaangkin na ito ay isang lumang New England paggamot para sa coughs at colds. Maayos iyan, tulad ng maraming maagang Irish at Scottish settlers na kumain ng dulse "back home" at nasiyahan din ito sa New World.

Mga Healthy Beverage Recipe

Indes: Mga recipe ng malusog na inumin upang matulungan kang mabuhay nang malusog at mas mahaba!

Ruby Sipper Cooler

Recipe para sa isang kaaya-aya na paraan upang tamasahin ang mga sariwang berries. Ang isang cool na nakakapreskong inumin o mag-ilas na manliligaw para sa mainit na mga araw ng tag-init

Spiced Tea (Chai) Recipe

Ang Indian chai masala ay naging popular sa gitna ng mga Tibetans sa mga komunidad ng mga refugee, at malusog sa klima ng India kaysa sa tradisyonal na buttered tea.

Recipe ng Isla ng Banana

Mukhang popular ang saging tinapay kung saan natagpuan ang mga saging, at ang mga saging ay marami sa Caribbean. Ang pagdaragdag ng limon alisan ng balat at pahiwatig ng allspice gumawa ito matamis, basa-basa Caribbean bersyon natatanging.
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...