- By SciShow
Ang isang quarter ng lahat ng mga iniresetang gamot sa US ay nagmula sa mga sangkap na matatagpuan lamang sa mga halaman. Sa episode na ito ng SciShow, tiningnan namin ang apat sa mga mahuhusay na halaman na ito na nagpapabuti sa aming buhay.
Ang mga adaptogens ay lubos na maaaring madagdagan ang pagiging epektibo ng ilang mga modernong gamot, kabilang ang mga antibiotics, anxiolytics (pagkabalisa ng pagkabalisa), antidepressants, at hypoglycemic (pagbaba ng asukal sa dugo). Maaari rin silang mabawasan, at sa ilang mga kaso ay nag-aalis, ang mga epekto ng ilang mga gamot. Mayroon silang napatunayan na tala ng pagiging ligtas, mabisa, at lubos na maraming nalalaman sa kanilang paggamot sa maraming mga kondisyon.
Ang mga antibiotics na nagse-save ng buhay ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa pagbuo ng mga komunidad ng microbial sa mga bituka ng mga bituka ng napaagang mga sanggol, natuklasan ng pananaliksik.
- By SciShow
Mahigit sa kalahati ng mga Amerikano ang kumuha ng suplemento sa pagdidiyeta, ngunit ang totoo, ang karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng mga ito.
Ang pagtaas ng mga kaso ng kung hindi man malusog na mga kabataan na na-ospital o namatay dahil sa pinsala sa baga na nauugnay sa vaping.
Ang mataas na dosis ng mga suplementong bitamina D ay nagpapabuti ng nakuha sa timbang at tumulong sa pagpapaunlad ng mga kasanayan sa wika at motor sa malubhang malnourished na mga bata, ang aming pinakahuling pag-aaral ay natagpuan.
Ang isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng mga nakaraang pag-aaral ng cohort sa mga epekto ng pagkonsumo ng tsokolate ay natagpuan na ang tsokolate ay maaaring maiugnay sa isang pagbawas sa panganib ng pagbuo ng sakit sa puso. Ang papel ay nai-publish nang magdamag sa British Medical Journal.
- By Rose Brandt
Ang reseta ng omega-3 na mga gamot sa fatty acid ay isang ligtas at epektibong pagpipilian para sa pagbabawas ng mataas na triglycerides, na nagpapataas ng panganib ng atake sa puso at stroke, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Ang kakulangan sa bitamina D sa gitnang pagkabata ay maaaring magresulta sa agresibong pag-uugali pati na rin ang pagkabalisa at nalulumbay na kalagayan sa panahon ng kabataan, ayon sa isang bagong pag-aaral ng mga bata sa paaralan sa Bogotá, Colombia.
Nagkaroon ng pagtaas sa mga nakaraang taon ng mga biomedical na diskarte sa engineering na maaaring ibalik ang nawala na tisyu at buto.
- By Pat Harriman
Ang pagkuha ng hindi inilarawan na mga psychostimulant ay maaaring bahagyang mapabuti ang panandaliang pokus ng isang tao ngunit pinipigilan ang mga pag-andar at pagtulog sa pag-iisip na umaasa sa ito — tulad ng memorya ng pagtatrabaho.
Ang mga additives sa pagkain ay gumagawa ng maraming kabutihan: pinapagalaw nila ang buhay ng istante, pagbutihin ang lasa at texture, at nagdaragdag ng kulay upang hindi man hindi nakakakuha ng mga produkto.
Ang mga buntis na kababaihan na nakalantad sa mas mataas na antas ng mga pollutant ng hangin ay may mga bata na may mas mababang mga IQ, kung ihahambing sa mga bata ng mga kababaihan na nakalantad sa mas mababang antas, isang bagong ulat ng pag-aaral.
- By Anne Warde
Ang bagong pananaliksik ay nagbubukas ng aksyon na molekular na nagbibigay-daan sa cilantro na epektibong maantala ang ilang mga seizure na karaniwang sa epilepsy at iba pang mga sakit.
Sa pinaka-kamakailang survey ng nutrisyon ng Australia, ang 29% ng mga tao ay nag-ulat na kinuha ang hindi bababa sa isang dietary supplement. Ang proporsiyon na ito ay mas mataas sa Estados Unidos sa 52%.
Ipinaliliwanag ni Michael Pollan kung ano ang napupunta sa panahon ng mga patalik na pangkaisipan ng isang psychedelic na karanasan.
Microdosing psychedelics ay isang lumalagong kalakaran na nagsasangkot sa ingesting napakaliit na sub-hallucinogenic halaga ng mga sangkap tulad ng LSD o tuyo psilocybin-naglalaman ng mushroom.
- By Neil Watkins
Ang mga tao ay kumukuha ng mga bitamina supplement para sa lahat ng mga uri ng mga dahilan, mula sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan upang maiwasan ang kanser. Ngunit walang nakakumbinsi na katibayan na ang benepisyo ng bitamina ay nakakatulong sa mga tao na walang aktwal na kakulangan ng bitamina.
- By Emily Burch
Nais mo bang palakasin ang iyong immune system, mabawasan ang iyong mga pisikal na palatandaan ng pag-iipon, o linisin ang iyong dugo upang mapupuksa ang mga toxin?
Ang hyperbole ay maaaring lumaganap sa mga balita sa kalusugan, lalo na may kinalaman sa cannabis. Ang isang kamakailang headline ay nagsabing: "Ang CBD ay epektibo sa pagpapagamot sa addiction ng heroin." Ang isa pang ipinahayag: "Natuklasan ng bagong pag-aaral na ang CBD ay maaaring masira ang addiction ng heroin." Ang mga istoryang ito ay tumutukoy sa isang kamakailang pag-aaral sa American Journal of Psychiatry na natagpuan ang isang panandaliang kurso ng cannabidiol (CBD) nabawasan cue-sapilitan cravings at pagkabalisa ..
- By Andrew Carey
Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Nottingham sa UK kamakailan ay nag-publish ng isang pag-aaral sa journal Scientific Reports na nagmumungkahi ng caffeine na nagtataas ng brown taba. Nakuha nito ang pansin ng mga tao dahil ang aktibidad ng taba ng taba ay sumusunog sa enerhiya, na maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang. Ang mga pamagat na inaangkin na pag-inom ng kape ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at ang kape ay posibleng maging ang "lihim na labanan ang labis na katabaan".
Bakit ang mga opisyal ng pamahalaan ay huminto sa psychedelics sa pag-abot sa mainstream na kultura?
Ang legalisasyon ng marihuwana ay isang paksa ng pagtatalo at pagkalito para sa magkabilang panig ng debate.