Imahe sa pamamagitan ng Arek Socha
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Kami, bilang mga indibidwal, bilang isang lipunan, at bilang isang planeta, ay nasa isang estado ng paglipat. Sa maraming mga hamon na nagaganap sa planeta (Covid-19, kalupitan ng pulisya, kawalan ng katarungan, hindi pagkakapantay-pantay, pag-init ng klima, at marami pa) lumilipat tayo mula sa isang paraan ng pamumuhay, isang paraan ng pag-uugali, sa isang bagong paraan. Ang paglipat (pagbabago) ay maaaring magdala ng kaguluhan. Ngunit ang bawat sitwasyon na nakatagpo namin ay may mga landas upang makarating sa isang mas mahusay na paraan. Sa linggong ito dalhin namin sa iyo ang iba't ibang mga paraan upang mag-navigate sa mga oras na ito.
Nagsisimula kami sa Jude Bijou na nag-aalok ng "Ligtas na Pagdaan sa pamamagitan ng Kasalukuyang Estado ng Kalusugan sa Ang Tatlong Emosyonal na Mga Bridges". Binibigyan kami ni Sarah Varcas ng isang pananaw sa astrolohiya sa "Pagninilay at Paglikha: Ang Tahimik na Karunungan ay Tumatawag".
Anumang sitwasyon na nahanap natin ang ating sarili, palaging isang pagpipilian ng kung paano tayo kumilos o reaksyon. Inirekomenda ni Michael Bianco-Splann na "Maging Isang Pinuno ng Pag-ibig: Ang Pag-ibig at Takot ay Hindi Mabubuhay Sa ilalim ng Parehong bubong " habang nagmumungkahi si Will Johnson na ""Breathing God": Manatiling Nakakonekta sa pamamagitan ng Hininga ". Ang may-akda ng Pangarap ng Earth Earth, Elizabeth E. Meacham, nagtatanghal ng "Tatlong Mga Hakbang para sa Muling Pagbabago sa Ating Mga Kwentong Pangkabuhayan".
Ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan ay hindi tayo walang lakas. Mayroon kaming mga kapangyarihan na ngayon lamang natin muling matuklasan at muling pag-envision. Kami ang pagbabago na nais nating makita. Kami ang hinaharap na nais nating likhain. Kami nalang. Ito ang ating oras upang tumayo at lumiwanag ... upang lumiwanag ang ating pag-ibig, ating ilaw, ating katotohanan. Panahon na upang sabihin ang "sapat" kapag ito ay sapat na, "pumunta" kapag oras na para sa pagkilos, at "i-pause" kung oras na para sa pagmuni-muni.
Alam lamang natin kung ano ang magiging papel natin sa mundong ito. Alam ng ating puso. Kung gumugugol tayo ng oras upang mag-pause, huminga nang malalim, upang makasama ang likas na katangian (kahit na sa isang lungsod), ang aming landas ay isiniwalat, minsan lamang ng isang hakbang sa bawat oras. Ang ating tunay na kalikasan ay nasa loob natin ... mapagmahal at nagbibigay. Maaari nating matuklasan muli ang bata na tayo ay bago tayo nabibigatan ng mga pinaniniwalaan ng iba, at mga kinakailangan ng ating lipunan. Ito ang ating oras upang maging "lahat na maaari nating maging" at "maging pinakamahusay na maaari nating maging". Kung may isang taong may posibilidad na ilabas ang iyong pinakamasamang panig, huminto, mag-pause, huminga nang malalim, at tumanggi na bumaba sa kalsada na iyon. Piliin pa ring ilabas ang iyong pinakamahusay na panig. Ito ay laging nasa atin. Paano tayo kumikilos, kung ano ang reaksyon natin, ay palaging nasa sarili nating pagpili.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung mamili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Ligtas na Pagdaan sa pamamagitan ng Kasalukuyang Estado ng Kalusugan sa Ang Tatlong Emosyonal na Mga Bridges
Sinulat ni Jude Bijou
Sa buwang ito ay pag-uusapan ko ang tungkol sa mga emosyonal na tulay at kung ano ang magagawa namin upang ligtas na tumawid sa ilog. Karaniwan kong tinatalakay ang tatlong tulay na nauugnay sa komunikasyon. Gayunpaman, nangyari sa akin kaninang umaga na kailangan kong palawakin ang aking pangitain tungkol sa Attitude Reconstruction Three Bridges upang matugunan ang mga emosyonal na oras na labis na nararanasan nating lahat ...
Pagninilay at Paglikha: Ang Tahimik na Karunungan ay Tumatawag
Sinulat ni Sarah Varcas
Kung mayroon kaming isang solar eclipse na nabagyo sa pagitan ng dalawang lunar na eklipse na tulad nito, madalas nating nakikita ang isang proseso ng emosyonal na kaguluhan at purging na na-trigger ng unang paglalaho ng buwan, na sinundan ng isang oras ng radikal na pagkilos at makabuluhang mga kaganapan sa solar eclipse, kasunod ng isang panahon ng emosyonal na pag-uulit at pagbabagong-anyo ...
Maging Isang Pinuno ng Pag-ibig: Ang Pag-ibig at Takot ay Hindi Mabubuhay Sa ilalim ng Parehong bubong
Sinulat ni Michael Bianco-Splann
Sa transformative leadership, wala nang mas mahalaga kaysa sa kakayahang mamuno nang may pagmamahal. Sa paglipas ng aking mga taon na nagtatrabaho bilang isang ehekutibo sa industriya ng pagbabangko, madalas kong pinili na dalhin ang hindi pangkaraniwang konsepto na ito sa aking mga kasamahan at sa aking pag-unlad ng mga pinuno sa hinaharap.
"Breathing God": Manatiling Nakakonekta sa pamamagitan ng Hininga
Isinulat ni Will Johnson
Gumising sa unang malabong mungkahi ng ilaw, hindi ko nais na iwanan ang aking kama. At hindi ako. Hinayaan ko lang ang aking sarili na mahiga doon sa ilalim ng init ng makapal na mga takip at ibaling ang aking atensyon sa aking hininga. Napagtanto ko ito. Sinimulan kong maramdaman ito. Sinimulan ko ang pagpapaalam dito.
Tatlong Mga Hakbang para sa Muling Pagbabago sa Ating Mga Kwentong Pangkabuhayan
Sinulat ni Elizabeth E. Meacham, Ph.D.
Sa aking pagtuturo, nabuo at nagtatrabaho ako sa iba't ibang mga espiritwal na konektado sa Earth. Gumawa ako ng tatlong mga progresibong yugto ng mga kasanayan na epektibong lumalaki ang mga sensitibo sa konektado sa Earth. Ang kumbinasyon ng mga hakbang na patuloy na lumilikha ng isang paglipat ng pananaw, na gumagawa ng mga karanasan sa pagpapagaling at muling pagbalanse sa loob ng web ng buhay.
Paano Pinahinto ang Iyong Aso Pagkuha ng Heatstroke
ni Anne Carter at Emily J Hall
Ang tag-araw ay isang mahusay na oras upang lumabas at tungkol sa iyong aso. Ngunit hindi pinahihintulutan ng mga aso ang init pati na rin ang kanilang mga may-ari.
ni Catherine A. Sanderson
Dalawang empleyado ng Theranos - Erika Cheung at Tyler Shultz - ay nagsalita tungkol sa kanilang mga alalahanin tungkol sa kumpanya ...
Ang Tamang Paraan upang Huminga Sa Panahon ng Coronavirus Pandemic
ni Louis J. Ignarro, Ph.D
Huminga sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Ito ay hindi lamang isang bagay na ginagawa mo sa klase sa yoga - paghinga ito ...
Paano Nakikipaglaban ang Mga Siyentipiko sa Paikot ng Mundo Ang Susunod na Pandemya
ni David W Graham at Peter Collignon
Kung ang isang dalawang taong gulang na bata na naninirahan sa kahirapan sa India o Bangladesh ay nagkasakit sa isang karaniwang impeksyon sa bakterya, mayroong ...
Paano ang Remote Work Worsens Hindi kawastuhan
ni Georges A. Tanguay at Ugo Lachapelle
Ang kahalagahan ng liblib na trabaho, na kilala rin bilang telecommuting, ay maliwanag sa kasalukuyang krisis ng COVID-19.
Paano Gumagawa ang Bilis ng Pagmamaneho ng Isang Pagkakaiba sa Mga Emisyon ng Iyong Kotse
ni Ralph Sims
Ang bawat kotse ay may pinakamainam na saklaw ng bilis na nagreresulta sa minimum na pagkonsumo ng gasolina, ngunit ang saklaw na ito ay naiiba sa pagitan ng sasakyan ...
ni Nathan Eva et al
Ang krisis ng COVID-19 ay nagbago sa paraan ng marami sa atin na nagtatrabaho. Sa switch sa pagtatrabaho mula sa bahay, lalo na, isang ...
Bakit Ang Ilang mga Tao ay Hindi sinasadya Ang Pagdura, Pag-ubo At Pagdila ng Pagkain Sa Mga Gramya
ni Craig Jackson
Maraming mga ulat ng mga tao na sadyang pagdila ng mga produkto at ibabaw sa mga supermarket at filimg ...
Bakit Ang Mga Airline Bailout Ay Kaya Hindi Nakatutuwang Sa Mga ekonomista
ni Brian O'Callaghan at Cameron Hepburn
Para sa mga eroplano, ang pagbibilang ay hindi na malayo sa abot-tanaw. Ito ay isang jumbo jet meters mula sa landas, landing ...
Mga Aralin Mula sa Tatlong Lugar na Sinubukan ang Pag-alis ng Pulisya
ni Daniel Odin Shaw
Ang pag-defund ng mabigat na sandata ng pulisya ng Amerika, isang pangmatagalang hinihiling ng mga aktibista sa hustisya ng lahi, ay mukhang ...
ni William Straw
Ang tradisyunal na bar ay isang kumplikadong espasyo sa lipunan at nagsisilbi ng maraming pag-andar.
Bakit Mga Teorya ng Konspirasyon Tungkol sa 5G Networks Nakarating na Skyrocketed
ni Tchéhouali Destiny
Ang pagdating ng 5G ay nagtaas ng maraming mga alalahanin sa mga tao, hanggang sa lumitaw na ang mga kilusang anti-5G ay lumitaw sa iba't ibang ...
ni Roger Keil, et al
Dinala ng COVID-19 ang ugnayan sa pagitan ng mga tao at hayop sa pangunahing debat panlipunan at pang-agham.
ni Tom Morton et al
Ang landmap ng pamumuhunan ng gobyerno ng Australia para sa mga teknolohiya ng mababang-paglabas ay nangangako ng mas maraming pera sa nagbabayad ng buwis sa gas ...
ni Emily J Hall et al
Tulad ng mga temperatura na nagsisimula upang magpainit, maaaring makatutukso na gawin ang iyong aso para sa isang mahabang lakad o tumakbo upang mababad ang panahon ...
ni Peter Irga et al
Mayroong isang hindi gaanong kilalang mapagkukunan ng polusyon na nagdudulot ng bilyun-bilyong dolyar na halaga ng gastos sa kalusugan bawat taon: panloob ...
3 Mga Dahilan Kung Bakit Binago ng COVID ang Paraang Mamimili, Marahil Magpakailanman
ni John Daley
Mali na asahan ang isang "snap-back" sa mga shopping center, food court, cinemas at iba pang mga lugar kung saan ang mga tao ay ...
Bakit Mapanganib Sa Blindly Sundin ang Medikal na Agham Nang Walang Pagsasang-ayon
ni Neil Levy et al
Sa harap ng emerhensiyang virus, ang mga pamantayan sa pagsasaliksik ay na-relaks upang hikayatin ang mas mabilis na paglalathala at mga pagkakamali ...
ni Rebecca Young at Jordan Patrick Cuff
Sino ang maaaring isipin na ang nakakulong sa ating mga tahanan ay magdadala sa maraming tao na mas malapit sa kalikasan?
ni Amy Fitzgerald et al
Maraming mga hamon at hadlang sa pag-iwan ng isang mapang-abuso na kasosyo, at ang pandarahong COVID-19 ay pinalubha ito ...
ni Douglas Reed
Ako ay isang siyentipiko na nag-aaral ng mga nakakahawang sakit at espesyalista ako sa malubhang impeksyon sa paghinga, ngunit naghahain din ako ...
ni Simge And? at James Painter
Ang mga bagong resulta ng survey mula sa 40 mga bansa ay nagpapakita na ang mga pagbabago sa klima ay mahalaga sa karamihan ng mga tao. Sa karamihan ng ...
ni Ruth Fairchild
Ang isang kamakailang pag-aaral ay natagpuan na ang kayumanggi at organikong bigas na ibinebenta sa UK ay may posibilidad na maglaman ng mas maraming arsenic kaysa sa puti ...
ni Melissa Hawkins
Matapos ang tatlong buwan ng mga pag-lock, maraming mga tao sa US at sa buong mundo ang bumabalik sa mga bula sa kuwarent ...
Bakit Hindi Malutas ng Kaligtasan ng Herd ang Ating COVID-19 na Suliranin
ni Joanna Wares at Sara Krehbie
Dahil ang pagsisimula ng pandonya ng coronavirus, ang paggamit ng terminong "kawan ng kaligtasan sa sakit" ay kumalat halos kasing bilis ng virus. ...
Bakit Ang Isang Mapangahas na Tao ay May Kaugnay Na Mahalin ang Kanilang Mga Pusa
ni Amy Quinton
Ang mas neurotic at sabik na mga may-ari ng pusa, ang higit na pagtitiwala at pagmamahal sa kanilang pusa, sabi ng mga mananaliksik.
Bakit Kinakailangan ang Mga Muling Pagbubukas ng Mga Paaralang Pangunahing Maingat
ni Tom Vasich
Ang isang bagong pagsusuri ay binibigyang diin ang pangangailangang mag-ingat kapag binubuksan muli ang mga paaralan ng America.
Kung Paano Maaaring Magtagumpay ang Mga Manggagawa sa Kabataan Sa Pag-iwan ng Malalaking Lungsod
ni Louise Grogan
Ang mas bata na manggagawa, mas mataas ang rate ng kawalan ng trabaho sa Mayo 2020. Ang rate ay 10 porsyento para sa mga may edad na 31 hanggang 65, ...
Dapat Bang Maging Spy Ang Mga Boss sa Trabaho, Kahit Na Nagtatrabaho Mula sa Bahay?
ni Val Hooper et al
Ang sinumang pamilyar sa nobelang George Orwell 1984 ay maiugnay sa panlalaki ng Big Brother na nanonood ng kanilang bawat keystroke ...
Handa nang Makita ang Iyong Doktor Ngunit Natatakot Na Pumunta? Narito Ang Ilang Mga Patnubay
ni Rebekah Rollston at Margot Savoy
Ano ang mangyayari kapag ang isang pandemya ay nagdadala ng personal na pagbisita sa iyong doktor sa isang nakakagiling paghinto? Habang ang mundo ay nakakulong sa ...
Ang Grim Reality at Pag-asa Para sa Isang Mas Maayong Kinabukasan
ni Yessar Rosendar
Ang mundo ay nagpapatuloy ng pakikibaka nito laban sa pandemya ng COVID-19. Mahigit sa 7.4 milyong mga kaso at 416,000 pagkamatay ay may…
Bakit Ito Mapanganib Sa Pag-eehersisyo Sa Isang Maskara sa Mukha
ni Lindsay Bottoms
Ang coronavirus ay nagsimulang makaapekto sa mga kaganapan sa palakasan simula noong Enero 30, nang ipinahayag ng Chinese Football Association ...
Ang mga diyosa ng Indya ng India ay Nagbibigay ng Proteksyon sa Pandemya
ni Tulasi Srinivas
Ang mga Hindu sa India ay nagkaroon ng tulong sa kamay - marami sa katunayan - pagdating sa pakikipaglaban sa mga nakamamatay na contagion tulad ng COVID-19:…
Tayo ba ay Lahat ng OCD Ngayon, Sa Maalinsunod na Paghuhugas ng Kamay At Pag-adik sa Teknolohiya?
ni David Rosenberg
Ang isa sa mga tanda ng obsessive-compulsive disorder ay ang mga kontaminasyon na takot at labis na paghuhugas ng kamay.
ni Russ Schumacher
Kamakailan lamang ay nakaranas ang US ng dalawang hindi pangkaraniwang mga kaganapan: nakaayos na linya ng mga bagyo na may malawak na nakasisirang hangin ...
Bakit Ang Mga Pari sa Katoliko ay Nakaluhod Sa Mga Nagprotesta
ni Anna L. Peterson
Dalawang araw pagkatapos ng obispo ng Katoliko ng El Paso na si Mark Seitz, lumuhod sa isang dosenang iba pang mga pari sa isang tahimik na panalangin para sa…
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
OLDIES & GOODIES:
Buhay ba sa Pag-ibig o Buhay mula sa Takot?
ni William R. Yoder Ph.D., DC
Ang anumang diskarte na gumagawa ng kapayapaan at kaligayahan na nakasalalay sa isang partikular na kinalabasan o mga pangyayari ay tahasang sinasabi ...
Naniniwala Sa Iyong mga Dreams at Maniwala Sa Iyong Sarili
ni Howard H White
Kung sinabi ko sa iyo na may isang bagay lamang na magagawa mo na ibibigay sa iyo ang lahat ng gusto mo, gagawin mo ba ito? ...
Pagdating sa Oo at ang Enerhiya ng Pagkabuhay
ni Martin D. Lowenthal, Ph.D.
Kapag hindi natin kinikilala ang ating mga damdamin, maaaring reaktibo tayong kumain para sa aliw. Hindi nahaharap sa tensyon sa isang relasyon ay maaaring ...
Malasakit, Nakakahiya, at kasiya-siya: Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Pagkamali at Mahiya?
ni Georg Feuerstein, Ph.D.
Ang bawat tao'y nakaranas ng pagkakasala nang paisa-isa. Sa katunayan, milyon-milyong mga tao ang nabibigat ng pakiramdam ng pagkakasala ng…
Ang 10 Utos ng pagiging mabait sa Iyong Sarili
ni Louise Hay
Ang kritika ay hindi nagbabago ng isang bagay. Tumanggi na punahin ang iyong sarili. Tanggapin mo mismo ang iyong sarili. Itigil ang terrorizing ...
Paano Makikitungo sa Galit at Hayaan Mo
ni David Kundtz
Ang isang pakiramdam sa partikular na merito ng isang espesyal na tala: galit. Kung ang pakiramdam na ito ay isang problema para sa iyo, hindi ka nag-iisa. Ito ...
Paano Upang Kunin Sa pamamagitan ng Negatibong Self-Talk
ni Carlos Warter, MD, Ph.D.
Kapag nalalaman natin ang aming mga linya ng kuwento - ang mga bagay na sinasabi namin sa ating sarili na panatilihin mula sa pasulong - maaari nating gamitin ...
Suriin din ang seksyon ng InnerSelf, Alalahanin ang Iyong Hinaharap, para sa mga artikulo na may kinalaman sa mga isyu na nauugnay sa iyo at sa darating na 2020 halalan ng US para sa Pangulo, Senado, atbp.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
