Imahe sa pamamagitan ng StockSnap 

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf

Pebrero 12, 2023

Ang pokus para sa inspirasyon ngayon ay:

Natututo akong makita ang mga bagay sa mas malusog na paraan.

Kahit na ang mga detalye ay maaaring iba, lahat tayo ay kailangang harapin ang takot, galit, at kalungkutan sa ating buhay.

Bakit may mga taong humahakbang sa buhay na kinakaladkad ang kanilang mga paa sa buhangin, pagod at malungkot, at ang iba naman ay tila laktawan ang kanilang buhay nang nakangiti?

Naniniwala ako na ito ay isang usapin ng pananaw. Maaaring hindi mo mababago ang iyong mga kalagayan, ngunit matututo kang makakita ng mga bagay sa mas malusog na paraan.


IPAGPATULOY ANG PAGBABASA:
Ang inspirasyon ngayon ay sipi mula sa artikulo ng InnerSelf.com:
     Ipagdiwang at Sumayaw Sa Buhay
     Isinulat ni Barb Rogers
Basahin ang kumpletong artikulo dito.


Ito ay si Marie T. Russell, publisher ng InnerSelf.com, hilingin sa iyo ang isang araw ng pag-aaral upang makita ang mga bagay sa isang malusog na paraan (ngayon at araw-araw)

Mag-subscribe dito kay join me para sa susunod na yugto ng "InnerSelf's Daily Inspiration".

Ang pokus para sa ngayon: Ngayon, at araw-araw, Natututo akong makita ang mga bagay sa mas malusog na paraan.

* * * * *

GUSTOYANG AKLAT: Pagkagumon at Kalungkutan

Pagkagumon at Kalungkutan: Pagpapaalam sa Takot, Galit, at Pagkagumon
ni Barb Rogers.

JSapagkat kailangan ng isang tao na huminto sa pag-inom o paggamit upang magsimulang gumaling, sa kalaunan ay tatama rin ang isa sa emosyonal na "ilalim" ng takot, galit, at kalungkutan. At ang pagbawi ay maaari lamang magsimula sa pamamagitan ng unang pag-unawa kung paano, kailan, at saan nakontrol ang mga emosyong iyon.

Hinahamon ni Barb Rogers ang mga mambabasa sa pagbangon na siyasatin ang hindi nalutas na kalungkutan at pagkawala sa kanilang buhay at i-navigate ang mga epekto ng mga emosyong iyon—mga emosyong maaaring humantong pabalik sa paggamit kung hindi naresolba.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon, mag-klik dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Nagsulat si Barb Rogers ng ilang mga libro tungkol sa pagbawi, alkoholismo, pagkagumon, at kagalingan, kasama Dalawampu't Limang Salita: Kung Paano Maaaring I-save ng Panalangin ng Kaibig-ibig ang Iyong Buhay, Panatilihin itong Simple at Sane, pati na rin ang kanyang talambuhay Kung Dapat Kong Mamatay Bago Ako Gumising. Namatay si Barb noong unang bahagi ng 2011.