- By Jon Mundy
Maaaring maganap ang mga paggising dahil sa ilang nakakaalarma na kaganapan tulad ng isang negatibong pagsusuri sa medikal o pagkamatay ng isang mahal mo. Ang isang paggising ay maaaring lumabas mula sa pangangailangan o maaari itong dumating bilang isang "paghinahon" ng isang lasing na ego na natabunan ng pagkakasala. Kapag nagising, dapat nating ihanda ang ating sarili para sa paglalakbay.
Ang karamihan sa mga tao na naghahanap Budismo ay nag-iisip na ang pagsasanay ay magbibigay-daan sa kanila na alisin ang kanilang mga sakit at bigyan sila ng isang estado ng permanenteng kaligayahan. Ngunit ang katotohanan ay ang lahat ng ginagawa ng Buddhist na pagsasanay ay makakatulong sa amin na bumuo ng mga kakayahan upang makayanan ang palagiang kawalang kasiyahan at hindi ibaling ang aming sakit sa paghihirap.
Nang itaguyod ng Google ang isang software engineer na pinangalanang Chade-Meng Tan sa papel na ginagampanan ng "Jolly Good Fellow", ang kanyang karera - at ang buong kultura ng Silicon Valley - ay tumagal ng matalim na pagliko.
- By Dan Millman
Ang buhay ay isang mahusay na paaralan, at likas na katangian ay ang tunay na guro, ngunit walang kamalayan, o libreng pansin, inaabangan namin ang mga aral ng buhay. Binabago ng kamalayan ang karanasan sa buhay sa karunungan, at pagkalito sa kalinawan. Ang kamalayan ay simula ng lahat ng paglago.
Mayroon ba tayong karapatan na maniwala sa anumang nais nating paniwalaan? Ang angkop na karapatang ito ay kadalasang inaangkin bilang huling pagsasamantalang walang sinuman na walang pinag-aralan, ang taong naubusan ng ebidensya at nagkukumpisal na opinyon
- By Melissa Dahl
May isang meme na nagsasalita nang direkta sa mga puso at isip ng labis na nakakamalay sa sarili. Marahil ay nakita mo ito; napupunta ito ng ganito
- By Dena Merriam
Ang bawat isa sa atin ay dumadaan sa isang hanay ng mga karanasan na lumilikha ng isang maganda ngunit kumplikadong paghabi ng buhay. Narito kung paano makakahanap ka ng mga impression mula sa iyong nakaraan para sa layunin ng pamamahala sa iyong hinaharap ...
Mula sa mga kuwento mula pa sa aking pagkabata, mayroon akong mga alaala sa tupa bilang isang mahina ... Ang isa na sumunod na walang-sala ... ang dapat na lukol ... ang dapat hawakan at dalhin sa pagkain at sa kanlungan nito. Naaalala ko na nakikita ang isang kordero sa kapanganakan nito, at ang mga binti nito ay hindi makapag-suporta sa timbang nito. Ang leon sa kabilang banda ay ...
Ang pag-aalala tungkol sa mga bagay na walang kontrol sa atin ay hindi produktibo. Ginagawa mo itong pangkasalukuyan - na, sa turn, ay sumisira sa iyong paghatol. Kapag nag-aalala ka, nakatira ka sa isang estado ng takot. Ginagawa nitong mahirap, kung hindi imposible, maging mapagmahal, matulungin, at mabait sa isang pang-araw-araw, sandali-hanggang-sandali na batayan.
Mas maaga sa taong ito, ang isa sa amin ay bumisita sa isang kilalang paaralan sa medisina ng Estados Unidos upang magbigay ng panayam tungkol sa pagkasunog at kung paano makakahanap ang mga manggagamot ng karagdagang katuparan sa pagsasanay ng medisina.
- By Alan Cohen
Nakita ko ang isang lalaking may suot na t-shirt na nagsabing, "Ang baseball ay buhay. Ang lahat ay iba pa." Tulad ng kapwa na ito, pinipili ng bawat isa sa amin ang isang bagay na nagdudulot sa amin ng buhay, at ang lahat ay nagiging mga detalye. Hinihikayat ko kayo na manatili sa kung ano ang nagdudulot sa inyo ng buhay, at hayaan ang mga detalye na iyon.
Noong bata pa ako, naaalala ko ang aking ina na gumagamit ng mga oras-out bilang parusa. Gayunpaman, kahit na noon, masaya ako sa pagpunta sa aking kuwarto upang isipin kung paano ako kumikilos at kung ano ang kailangan kong gawin "upang maging isang mabuting anak". Nasiyahan ako sa aking oras-out pagkatapos, at ako pa rin gawin ...
Ang mga tattoo ay isang bagay na dapat mong isuot at tumitig sa loob ng mahabang panahon. Sa sandaling magpasya kang makakuha ng isang tattoo, isang magandang ideya na maging pamilyar sa mga zone ng enerhiya ng katawan at kung paano sila magkakasama bilang isang kamalayan.
Naiintindihan ko kung bakit ang mga tao ay nag-aalinlangan, nalilito, at natatakot sa kanilang napapanood na nangyayari sa ating mundo ngayon. Kahit saan tayo tumingin ay nakikita natin ang kaguluhan at pagbabago, pagkagambala at pagkasira. Nakikita natin ang pagdurusa at pagkukubli; nakikita natin ang hindi pagkakapantay-pantay at pagsikip ng pagkakataon. Makita namin ang isang positibong hinaharap para sa ating mga sarili lamang malabo, sa pinakamahusay.
Sa sandaling maaari nating tanungin ang ating sarili "Ang pag-iisip ba ay may kaugnayan sa katotohanan?" "Totoo ba ang pangyayaring ito?" Nagsisimula na tayong gumising. Ang pagkaunawa na ito ay pumipigil sa pagkaalipin, na siyang aming kabuuang pagkakakilanlan sa mga kaisipan, at nagpapalakas sa amin upang gisingin mula sa estado ng panaginip.
Ang iyong utak ay isang kamangha-manghang piraso ng makinarya. May kahanga-hangang kapasidad ito para sa pag-unlad. Napakaliit na pagbabago sa kung paano ang utak ay lumilikha, o sa kung paano ito tumugon, ay maaaring humantong sa amin nakakaranas ng mundo sa malaking iba't ibang mga paraan.
Ang pag-unawa sa biology sa likod ng kamalayan (o kamalayan sa sarili) ay itinuturing ng ilan na ang huling hangganan ng agham. At sa nakalipas na dekada, ang isang baguhan na komunidad ng mga "siyentipikong kamalayan" ay nakakalap ng ilang kawili-wiling impormasyon ...
Ay isang kontrol sa sarili ng isang bagay na maaari mong makuha, tulad ng isang bagong wika o isang lasa para sa opera? O ito ba ay isa sa mga bagay na mayroon ka o hindi, tulad ng pag-iisip ng fashion o isang pambihirang kakayahan para sa pagsasabi ng isang magandang biro?
Ang pagsasamantala sa mga taong may kapangyarihang panlipunan ay nagpapalawak sa mga socially-toxic component ng narcissism na tinatawag na exploitation at entitlement, ayon sa bagong pananaliksik.
- By Ruth White
Maaari naming ipanganak na napapalibutan ng mga tao at mga kalagayan na mag-iingat sa amin sa aming paglalakbay - o maaari naming magkaroon ng mas mahirap na mga kondisyon. Yaong mga, sa Daigdig, tila ang aming pinakamalakas na mga tagapangasiwa, ay maaaring maging malapit sa amin sa aming grupo ng kaluluwa.
Sa lahat ng teknolohiya at modernong kaginhawahan na tinatamasa namin, ang pamumuhay ay dapat na mas madali at mas maunlad para sa lahat. Gayunpaman, para sa marami ay may unti-unting pagguho ng kalidad ng kanilang buhay. Ang mga lakas na sumuporta sa mga sistemang pang-ekonomiya at relihiyon ng mundo sa nakaraan ay nagbabago at nagbabago.
- By Ric Giardina
Ang ilan sa mga unang bagay na kadalasang kailangan upang mapagtagumpayan kapag nagnanais na magkaroon ng mas mataas na antas ng balanse sa buhay ng isang tao ay ang lahat-ng-pangkaraniwang-hawak na mga alamat at maling mga saloobin tungkol sa Life Balance at kung paano makamit ito. Narito ang apat sa mga pinaka-karaniwan sa ating lipunan ...
Sa ngayon, milyon-milyong mga dating mapagmahal at mapagmahal na mga indibidwal ay na-enrol sa kabaliwan. Sila, o marahil tayo, ngayon ay napopoot sa Pangulo at nagagalit laban sa isang sistema ng rigged. Ang sariling-katuwiran ay hindi nagbabago sa dalas ng aming mga personal na pagsasahimpapawid, mapagmahal o may poot. Sinasaksihan namin ang pagmuni-muni bilang lumalawak na "terorismo" ng iba't ibang uri. Tulad ng sa loob, kaya wala.