InnerSelf.com

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Ang Radical Optimism ay ang pilosopiya ni Dua Lipa para sa pagharap sa kaguluhan sa buhay – ngunit ang radikal na pagiging bukas ay isang mas mahusay na diskarte.

Kapag ang paglilihi at pagbubuntis ay may pagsisikap, o hindi man, ang panganib ay itakda ang sarili sa pakiramdam na parang isang pagkabigo o, halili, subukan ang lahat sa pag-asang maging "sapat na mabuti" upang...

Paano makakaapekto ang matinding pagdidiyeta sa kalusugan ng buto. Sa isang kamakailang post sa Instagram, ang aktor na si Jameela Jamil ay nagpahayag na siya ay may mahinang density ng buto, kahit na nasa 30s lamang siya.

Ano ang aasahan mula sa susunod na henerasyon ng mga chatbot: GPT-5 ng OpenAI at Llama-3 ng Meta.

Mga Pulis sa campus: Bakit napakadelikado ng mga pulis sa mga nagpoprotestang estudyante.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic

MOST READ

isang taong nagre-refill ng bote ng inuming tubig mula sa labas ng spigot

Earth Day: Paano I-promote ang Pagbabago sa Gawi

Preety Sharm at Ayesha Haque, Unibersidad ng Toronto
Ang mga organizer ng Earth Day ay nananawagan para sa malawakang edukasyon sa klima bilang isang kritikal na hakbang sa paglaban sa pagbabago ng klima. Isang bagong ulat…
mukha ng isang babae na may mga sinag ng liwanag na nagmumula sa kanyang ikatlong mata

A Part of You knows everything

Kim Chestney
Isipin na isa ka sa maraming naghahanap at malayang pakikipagsapalaran na gumaganap ng iyong bahagi sa pinakadakilang pagsisiyasat sa lahat ng panahon: ang…

Pinakamadalas na napanood

mukha ng isang babae na may mga sinag ng liwanag na nagmumula sa kanyang ikatlong mata

A Part of You knows everything

Kim Chestney
Isipin na isa ka sa maraming naghahanap at malayang pakikipagsapalaran na gumaganap ng iyong bahagi sa pinakadakilang pagsisiyasat sa lahat ng panahon: ang…

Julie Tallard Johnson

Sa kasamaang-palad, marami sa atin ang naliligaw sa ating daan upang mahanap ang kabuuan at kaligayahan — naliligaw tayo sa paghahanap ng perpektong Iba sa halip na hanapin ang ating buo at tunay na sarili. Kapag umaasa ka sa isang romantikong relasyon...

Kapag tinanggihan ang mga pangunahing kasiyahan, gaya ng iyong malusog na sekswalidad, emosyonal na pagpapahayag, at senswal na pag-uusisa, maaari mong mahanap ang iyong sarili na pumipili ng mga kapalit na 'kasiyahan' tulad ng droga, pag-inom, video game...

Noong tinedyer ako, nagsimula akong mapansin na madalas kong nalalaman ang mga bagay na nakatago sa ilalim ng aking pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Malakas ang pakiramdam ko kung ano ang bayad ng iba...

Siguro aabot ako niyan, siguro gusto ko, siguro kaya ko yun. "Pag-iisipan ko iyan" ay marahil din. Baka mamaya. Itinuturing ko ang karamihan sa ating mga siguro bilang isa pang paraan ng pagsasabi na hindi ko alam, at isa pa...

Maraming tao ang nakakaranas ng iba't ibang antas ng depresyon at pagkabalisa. Kahit na sa magandang panahon, isang average ng labing-anim na milyong bagong kaso ng depresyon ang nangyayari sa Estados Unidos bawat taon, na humahantong sa akin na magtanong...

Upang mag-apoy ng kamalayan sa mga posibilidad na likas sa sitwasyon, kailangan nating magsabi ng oo sa isang bagay na malaki na nagpapasulong sa ating atensyon, at pagkatapos, gawin ang susunod na hakbang na pinakamalapit. Ang susunod na hakbang na pinakamalapit...

May posibilidad tayong mag-focus sa “isang bagay” na magdadala sa atin ng kaligayahan—kadalasan ito ay isang pag-aari, isang relasyon, o ilang karanasan tulad ng isang paglalakbay sa Hawaii o isang pagtaas. Hindi ibig sabihin na hindi ito...

Ang psychic na proteksyon ay ang kakayahang lumikha ng isang ligtas na lugar sa loob at paligid ng iyong sarili, upang malaya kang maging iyong sarili. Ito ay isang kalasag na nilikha mo upang iwaksi ang negatibo o hindi gustong mga kaisipan at enerhiya ng...

Mga May-akda sa InnerSelf