Imahe sa pamamagitan ng Madalin Calita 

Hindi kapani-paniwala, isang buong taon ang lumipas mula noong unang paglitaw ng COVID-19. Ang mukhang isang pansamantalang abala sa una ay nagiging isang permanenteng kabit na maaaring magpabago magpakailanman sa buhay tulad ng alam natin bago ang 2020.

Ngunit gaano katagal magpapatuloy ang mga tao na sumunod sa mga hakbang na kinakailangan upang mapagtagumpayan ang virus tulad ng itinakda sa kasiyahan at pagod?

Tulad ng mga bagong pagsiklab na nag-crop sa Australia (New South Wales, Victoria at Queensland) sa mga nagdaang linggo, ang mga pamahalaan ay tumugon sa mahigpit na mga bagong hakbang upang maiwasan ang pagkalat ng virus, kabilang ang pagsasara ng hangganan, mga mandato ng maskara at pansamantalang mga lockdown.

Bilang tugon, nagkaroon ng ilang pushback. Sa Sydney, ang mga protesta laban sa mask ay gumagawa ng isang pagbalik, Habang daan-daang nagparty sa Bronte Beach sa paglabag sa mga distansya ng mga regulasyon. Ang iba ay mayroon tumakas mula mga quarantine na hotel at mga paliparan.

Ang mga nakahiwalay na kaso na ito, o mga palatandaan ng isang lalong pagod na publiko na lumalaking hindi gaanong mapagparaya sa mga paghihigpit na may nalalaman na mga bakuna ay paparating na?

At maaari ba ang ganitong uri ng kasiyahan na magdulot sa atin ng digmaan laban sa virus?

Ang kahalagahan ng sikolohiya sa pagwawagi sa giyera

Ang kawalan ng agham medikal ay tiyak na mawawala sa atin ang giyera laban sa COVID-19. Ngunit ang sikolohiya ay walang alinlangan pare-parehong mahalagang kung mananalo tayo.

Ang hihinto sa huli ay isang nakakahawang sakit ay ang pagsunod ng mga tao sa mga hakbang na inilagay ng gobyerno. Ito ang dahilan kung bakit ang paghihiwalay sa sarili, distansya sa lipunan, curfews, mabuting kalinisan at mga maskara sa mukha ay nakatanim sa ating pang-araw-araw na buhay sa nakaraang taon.

Maaaring isipin ng isa na ang mga masisipag na pag-uugali na ito ay magiging mga ugali na mananatili kahit gaano katagal magpapatuloy ang pandemya. Ngunit binalaan tayo ng agham sa pag-uugali na ang hindi pag-asa, kawalan ng katiyakan, pagbabago ng mga goalpost at sirang kredibilidad ay maaaring may pangunahing papel sa kung gaano katagal ang mga tao ay sumusunod sa mga patakaran at mapanatili ang mabubuting gawi.

Isang labanan ng paghahangad

Ang mga sakripisyo na patuloy na hinihiling sa mga tao na gawin ay nangangailangan ng pagpipigil sa sarili. Ang paghahangad ay inihalintulad sa isang kalamnan sa pag-iisip na maaaring mapagod. Mayroong ilang katibayan na ang pagsasagawa ng pagpipigil sa sarili ay tumatagal ng labis na pagsisikap sa pag-iisip, maaari nitong tuluyang maubos ang paghahangad ng mga tao.

Ipinapakita rin ng ebidensya na sa paghina ng paghahangad, ang mga tao ay may posibilidad na gumawa ng mga desisyon na maaaring magdulot ng mga panganib sa kanilang sarili at makapinsala sa iba.

Mga kalahok sa isang pag-aaral, halimbawa, hiniling na magsagawa ng isang nakakapagod na gawain. Para sa ilan sa mga kalahok na ito, ang gawain ay dinisenyo din upang mangailangan ng higit na konsentrasyon. Ang mga kalahok na ito ay nagrehistro sa paglaon ng mas mataas na pagpayag na kumuha ng mga panganib.

In ibang pag-aaral, isang nakakapagod at kumplikadong gawain na ginagawang mas malamang na kumilos nang hindi tapat ang mga kalahok. Ang naubos na paghahangad ay pinahina ang kanilang kakayahang sabihin ang tama at mali.

mga ito pinagtatalunan ang mga resulta mula sa mga pang-eksperimentong sitwasyon ay maaaring hindi direktang mailalapat sa mga pangyayari ngayon - maaaring hindi nila ito sabihin sa amin ang anupaman tungkol sa pangmatagalang pagpapasiya ng mga tao na labanan ang virus.

Gayunpaman, ipinapakita sa amin kung gaano kahalaga ang sikolohiya kapag tinatasa ang mga kakayahan ng tao na sumunod sa mga patakaran na labag sa kanilang likas na likas na hilig at hilig.

Paglilipat ng mga goalpost at maling pag-asa

Ang pagsasagawa ng isang gawain, tulad ng pagsunod sa mga kumplikadong patakaran at regulasyon ng COVID, nakasalalay din sa malinaw at magagawang mga layunin. Malabo o nagbabago ng mga goalpost at kawalan ng feedback sa pag-usad ng mga tao tungo sa isang tukoy na layunin may posibilidad na mapahina ang pagganyak ng mga tao.

Ang paglilipat ng mga goalpost at magkahalong mensahe ay isang pare-pareho na tampok ng mga pagtugon ng pamahalaan sa COVID-19 - hindi lamang sa Australia, ngunit saanman.

Ito ay bahagyang nauugnay sa aming umuusbong na pag-unawa sa virus at ang pinakamabisang paraan upang mahadlangan ang mga paghahatid. Halimbawa, nagkaroon ng maraming debate tungkol sa pagiging epektibo ng mga maskara sa mukha, na mayroon naghasik ng kabuluhan at pagkalito.

Ang mga pamahalaan ay nakagawa din ng maraming pagkakamali, tulad ng pagbibigay hindi wastong mga site ng pagkakalantad ng COVID sa publiko o maling impormasyon o hindi napapanahong impormasyon sa mga pamayanang migrante.

Ang lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa pagsunod. Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang pagiging pare-pareho ay may mahalagang papel pagdating sa pagtitiwala ng mga tao sa awtoridad at kanilang pagpayag na sundin ang mga patakaran, lalo na pagdating sa uri ng pangmatagalang tugon na kinakailangan sa isang pandemya.

Kung ano ang handang isakripisyo ng mga tao ay nakasalalay din sa kanilang mga inaasahan. Ito ang dahilan kung bakit ang optimismo ay maaaring maging isang napakalakas na tool upang matulungan ang mga tao na malusutan ang mga mahirap na oras. Ngunit kung ang mga mala-optimistang mensahe mula sa mga pamahalaan ay nagsisimulang magmula ng maling pag-asa, maaari itong magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Ang pagkahiya ay maaaring magdulot sa marami sa pag-abandona ng mabubuting ugali.

Sinumang tumanggap ng lakas ng loob mula sa layunin ng Punong Ministro na si Scott Morrison na gawing Australia "buo ulit sa pasko”, Halimbawa, ay maaaring makaramdam ng pagkabagabag ngayon na ang mga hangganan ay muling sarado, isang linggo lamang sa bagong taon. Ito ay, sa kabilang banda, makakaalis sa mga pagganyak ng mga tao upang magpatuloy na kumilos sa tamang paraan.

Pagbabalanse ng mensahe

Sa pagpasok natin sa isang bagong taon na walang katapusan sa paningin ng pandemya, marami ang tiyak na magtataka kung ano ang endgame. Oo, ang mga bakuna ay inaasahan na magbabalik sa normal na buhay, ngunit maaaring tumagal ito ng mahabang panahon. Maaaring nakatira kami sa mga paghihigpit ng COVID mas mahaba kaysa sa iniisip namin.

Ano ang malinaw na ang pagmemensahe ng gobyerno ay patuloy na mahalaga. Kailangang maabisuhan ang mga tao kung paano kami naglalakbay sa paglaban sa virus at kung gaano katagal ang paglalakbay.

Ngunit ang ganitong uri ng pagmemensahe ay dapat gawin nang may matinding pangangalaga. Nahaharap ang mga gobyerno sa hindi maibibigay na gawain ng pakikipag-usap ng sapat na pagiging positibo upang maganyak ang mga tao na ipagpatuloy ang laban nang hindi kalaunan nawawalan ng kredibilidad kapag nangyari ang hindi inaasahang masamang balita o pagkaantala.

Sa maraming buwan pang mga lockdown, mandato ng mask at pag-quarantine sa aming mga hinaharap, lahat tayo ay kailangang pamahalaan nang maayos ang aming mga inaasahan. Kailangan nating tandaan ang mahabang laro ay ang mahalaga.

Tungkol sa May-akda

Robert Hoffmann, Propesor ng Ekonomiya at Tagapangulo ng Lab ng Negosyo sa Pag-uugali, RMIT University at Swee-Hoon Chuah, Propesor ng Ekonomiks, University of Tasmania

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama

ni James Clear

Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)

ni Gretchen Rubin

Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam

ni Adam Grant

Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan

ni Morgan Housel

Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order