InnerSelf.com

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Sa pagsasanay ng Zen, hindi namin tinuturing ang aming mga guro na parang mga guru na dapat sambahin ngunit madalas na tratuhin sila tulad ng mga matatalinong tiyahin at tiyuhin na sumusubaybay sa landas sa unahan namin, marahil ay ginawang katulad...

Sinasabi ng mga gumagamit ng TikTok na ang nagyeyelong tinapay ay maaaring gawing mas malusog ito – narito kung ano talaga ang sinasabi ng agham

Sa tingin mo hindi ka magreretiro? Narito ang apat na bagay na maaaring gawin ng mga kabataan para makapaghanda

Iminumungkahi ng mga bagong pag-aaral na milyun-milyong may mahinang cognitive impairment ang hindi natukoy, kadalasan hanggang sa huli na

Ang bagong 'cold war' ay lalong umiinit habang ang pag-asam ng isang nuclear arm race ay umiinit. Kaya paano tayo nakarating dito?

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic

MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Jim Dreaver

Kapag nagawa mong ihiwalay ang iyong sarili sa mga lugar ng stress, tensyon, at sakit sa iyong katawan at alamin lamang ang mga ito nang walang panghihimasok ng iyong analytical na isip, mayroon silang puwang upang makapagpahinga at...

Minsang sinabi sa akin ng isang lalaki, "Gusto kong buksan pa ang puso ko. Madalas akong nakaramdam ng paninikip ng dibdib, na sigurado akong takot. Sinabi sa akin ng mga doktor na walang mali sa akin sa pisikal." Ang higpit ko...

Ang nagiging malinaw ay kung mas pinanghahawakan mo ang pangangailangan na magkaroon ng mga bagay sa isang tiyak na paraan, mas maraming emosyonal na singil ang iyong iniimbak. Pagkatapos, kapag ang mga inaasahan ay hindi natutugunan, mayroong sakit at pagdurusa.....

Nagpapakita ako ng isang kakaibang diskarte sa pagbabagong-anyo — isang simple ngunit rebolusyonaryong kasanayan, ang esensya nito ay ang pag-aaral na harapin ang iyong panloob na mga salungatan, pagdududa sa sarili, at mga takot nang walang anumang kwento...

Kapag nagawa mong ihiwalay ang iyong sarili sa mga lugar ng stress, tensyon, at sakit sa iyong katawan at alamin lamang ang mga ito nang walang panghihimasok ng iyong analytical na isip, mayroon silang puwang upang makapagpahinga at...

Mga May-akda sa InnerSelf