Dapat malaman ng mga bata ang tungkol sa pag-navigate ng kanilang mga emosyon mula sa isang maagang edad, sabi ng sociologist na si Thomas Scheff.

Siya ay tumutukoy sa mga emosyon bilang "panloob na mga kaganapan," mga intangible na mga pahiwatig na nagtatrabaho bilang "mga signal na nagpapaalala sa atin sa estado ng mundo sa loob at paligid natin."

Nagtalo siya na ang pagtulong sa mga bata na matuto at pag-usapan ang tungkol sa mga emosyon ay magbibigay sa kanila ng mga tool na kinakailangan upang mas maunawaan at mapamahalaan ang kanilang mga damdamin sa paglipas ng panahon.

"Ang emosyonal na mundo ay isang malaking kaguluhan sa modernong lipunan sapagkat hindi natin talaga tinukoy kung ano ang ibig nating sabihin ng iba't ibang damdamin," sabi ni Scheff, isang emeritus propesor ng sosyolohiya sa University of California, Santa Barbara. "Ang mga emosyon ay tinutukoy ng isa't isa. Ang galit ay isang uri ng galit. Buweno, ano ang galit noon? Lahat ng bagay ay hindi maliwanag at hindi maliwanag.

"Napakahalaga-at lalo akong interesado sa pagsisimula ng maaga, sa kindergarten-dahil sa palagay ko kailangan ang ating mga anak na makilala ang emosyon sa ibang paraan. Ang pag-withdraw at huwag pansinin ang ginagawa ng maraming tao upang harapin ang mga emosyon, ngunit maaari mo ring itago ang isang damdamin sa likod ng isa pa. Sa mga kaso kung saan natututuhan ng isang tao na itago ang kahihiyan sa likod ng galit at pagsalakay, halimbawa, na maaaring aktwal na maging lubhang mapanganib. "

Kinikilala ang popular na kilusan patungo sa sosyal-emosyonal na edukasyon para sa mga mag-aaral ng K-12, ipinagtanggol niya na habang ang panlipunang bahagi ay nagmumukhang sumunod, ang kakulangan sa emosyon ay kulang pa rin.

6 emosyon

Matapos gumugol ng maraming taon sa pag-aaral ng stigma ng sakit sa isip, si Scheff ay nakatuon sa ikalawang kalahati ng kanyang karera upang mag-research sa mga emosyon at ang epekto ng mga tabuos na matagal sa paligid ng pagmamay-ari ng aming mga damdamin at pagtawag sa kanila sa pangalan. Sinusuri ng kanyang trabaho ang mapangwasak na kalikasan ng kahihiyan at ang papel nito sa galit at pagsalakay at sa ating kultural na proclivity upang bale-walain ang damdamin bilang "damdamin," sa halip na kilalanin ang mga ito bilang mga physiological na mga pangyayari na sila.

Sa bagong trabaho, inilathala sa journal Medical Sciences, Nag-aalok si Scheff ng pansamantalang paraan upang simulan ang pagdaragdag ng mga bahagi ng damdamin sa kooperatibong pagtuturo ng K-12, batay sa mga paglalarawan ng bawat isa sa anim na emosyon: kalungkutan, takot, galit, pagmamataas, kahihiyan, at labis na pagkapagod.

"Sa modernong mga lipunan, ang pag-unawa sa mga emosyon ay nahuhumaling sa isang mahirap na elemento: ang kahulugan ng mga salita na tumutukoy sa damdamin ay nalilito na halos hindi natin alam kung ano ang pinag-uusapan natin," ang isinulat niya. "Kung ihahambing sa mga paniniwala at aktwal na pag-aaral tungkol sa pag-uugali, pag-iisip, saloobin, pandama, at materyal na mundo, ang larangan ng mga emosyon ay pa rin ang terra incognita.

"Ang isang karaniwang palagay ay ang mga damdamin ay hindi mahalaga, ngunit maaari nilang i-play ang isang mahalagang papel sa pag-uugali ng mga indibidwal at maging ng mga bansa."

'Sabihin mo sa akin ang tungkol sa ilan sa iyong mga pinakamahusay na sandali'

Simula upang matugunan ang puwang na iyon ay maaaring maging kasing-dali ng pagbibigay sa mga bata ng isang simpleng prompt: "Sabihin mo sa akin ang tungkol sa ilan sa iyong mga pinakamahusay na sandali."

"Ginawa ko ito sa mga seminar sa unibersidad, kung saan gusto kong simulan ang mga ito sa pakikipag-usap tungkol sa mga pinakamahusay na sandali sa kanilang buhay at hindi lamang sila tumawa, ngunit minsan din sila ay sumisigaw, at gusto nila ito," sabi ni Scheff.

"May isang paraan ng paglapit sa mga kabataan na may emosyon na hindi na sinasaktan sila sa kamatayan at ito ay nagsasangkot sa pagkuha ng mga positibong bahagi ng kanilang buhay upang sa wakas ay pag-usapan nila ang mas mahirap na mga bagay. Madalas itong lumabas na ang ilang emosyon na binabalewala o nakatago ay ang dahilan ng paghihirap.

"May isang paraan ng pagtuturo ng emosyon at sa palagay ko ito ay kinakailangan para sa aming personal na buhay, bilang isang masa, bilang isang bansa, upang simulan ang pagtratrabaho dito."

Source: UC Santa Barbara

Mga Kaugnay na Libro:

at InnerSelf Market at Amazon