Imahe sa pamamagitan ng Digital Designer
Natuklasan ng agham ng Kanluranin na kung ang mga tao ay mabibigat na nag-iisip, kapag nag-alala sila nang marami, kung ang kanilang mga saloobin ay nakatuon sa galit, paninibugho, poot, o iba pang mga negatibong damdamin, ang aktibidad ng kanilang utak ay maaaring ubusin ang 80 porsyento ng lahat ng kanilang kabuuang enerhiya sa katawan. Ang utak ay isang mabibigat na gumagamit ng enerhiya at kapag nagsimula itong gamitin ang lakas nito, hindi ito titigil maliban kung sabihin ito sa.
Ang natitirang bahagi ng katawan ay naiwan na may 20 porsyento lamang ng enerhiya na gagamitin para sa lahat ng iba pang mga masalimuot na pag-andar na kinakailangan para sa pang-araw-araw na aktibidad. Hindi mahirap isipin kung bakit, sa pagtatapos ng araw, ang karamihan sa mga tao ay umuuwi at "nag-veg out" sa harap ng telebisyon. Walang sapat na enerhiya na natitira sa katawan upang gumawa ng anumang bagay.
Isa sa mga bagay na sinikap ng maraming relihiyon na gawin sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ay upang malaman kung paano ihinto ang mga tao mula sa pag-iisip. Paano mo ititigil ang isip ng unggoy mula sa patuloy na umiikot nito? Ang lahat ng aktibidad na ito ay hindi kahit na huminto sa pagtatapos ng araw ngunit patuloy na sa gabi sa panahon ng pangangarap. Sa kabanatang ito, ipakilala namin sa konsepto ng isip ng unggoy at kung paano makilala ito kapag nagsimula ito.
Batayan ng Teorya
Upang magsimula, ang buong sikreto ng kasanayan ay ganito lamang: ngumiti lamang, magpahinga, at ilarawan ang mga mata tulad ng sikat ng araw na sumisikat sa tubig; biglang magsisimula kang makaramdam ng isang bagay tulad ng singaw na nagsisimulang bumangon mula sa iyong sakramento. Mararamdaman mong gumagalaw ang lakas na ito at magsisimulang singilin ang utak. Ngayon, kung palawakin mo ang isipan at kumonekta sa uniberso, pagkatapos ay ibalik ang enerhiya at iimbak ito sa mga organo, kapag ang enerhiya na iyon ay nabago at nasingil pabalik sa utak, dadalhin nito ang utak na gumana sa isang bagong antas. Ang enerhiya na ito ay nabago at natutunaw upang magamit ito ng utak nang mabisa.
Ito ay ibang-iba sa pag-iimbak ng unibersal na enerhiya sa utak mismo. Ang pagsisikap na mag-imbak ng hindi natutunaw na unibersal na enerhiya sa utak ay maaaring aktwal na makagawa ng isang bagay tulad ng isang reaksiyong alerdyi, isang uri ng "energy indigestion." Ang utak ay maaaring magkaroon ng napakalakas na reaksyon sa hindi naprosesong enerhiyang ito.
Sa mga gawi ng Taoist, lagi kaming nag-aalala tungkol sa mas mababang tan ng taniman (ang mas mababang tan ng tien ay nasa ibaba ng tiyan, sa pusod at sa ibaba ng pusod). Ang enerhiya sa mas mababang tan ng tien ay ang batayan ng lahat ng mas mataas na gawi. Kung saan ang iyong isip ay napupunta, ang chi ay pupunta; iyon ay kung saan ang apoy ay nasusunog. Kaya dapat mong palaging panatilihin ang iyong isip sa mas mababang tan tien, o iba pang apoy na ito ay nasusunog. Kapag nasunog ang apoy, ang katawan ay nawawalan ng napakalawak na lakas ng buhay. Kung nangyari ito, ang isip ay kailangang maibalik, pagkatapos ay mapalawak nito.
Panimula sa Monkey Mind
Sa West, ang karaniwang paniniwala ay ang utak, ang mga mahahalagang bahagi ng katawan, ang mga sekswal na organo, at ang enerhiya ng katawan ay hiwalay. Pinagsama ang maling paniniwala na ito, ginagawang mga relihiyon ang sekswal na pag-andar upang maging makasalanan. Ngunit dapat itong malinaw na imposibleng sugpuin ang likas na likas na pag-iisip na magkaroon ng sex. Ang problema ay ang sex ay naging isang napaka-pangunahing alisan ng tubig sa lahat, dahil nalalapit namin ito sa maling paraan. Kaya kung paano namin pamahalaan ang enerhiya na ito at panatilihin ito?
Ang lakas na sekswal at lakas ng utak ay pareho ng enerhiya, at ang kanilang pakikipag-usap sa bawat isa ay mahalaga para sa malusog na paggana. Ang balakid sa komunikasyon na ito ay nagmumula sa ang katunayan na ang aming isip ay huwaran upang magpatuloy na gumana nang hindi tumatanggap ng mga mensahe o salpok mula sa natitirang bahagi ng katawan. Ang isip ay umiikot, kusang loob at hindi sinasadya, na walang direksyon, para lamang sa layuning mapanatili ang sarili. Nang walang istraktura o disiplina, ang kaisipan ng unggoy na ito ay tatakbo maluwag at laganap.
Ang Inner Smile
Ang pinakamahalagang punto ay upang ikonekta ang lahat ng mga organ at ang utak. Kaya, maaari mong itanong, kung papaano ko gagawin ang koneksyon na ito? At sinasabi ko, ito ay walang iba kundi isang ngiti. Wala nang iba pa. Kinailangan ako ng tatlumpung taon upang maunawaan ito. Kahit na pagkatapos, hindi hanggang ang lahat ng pagsubok ay tapos na ang lahat ay naging malinaw.
Ang aming buong layunin ay upang madagdagan ang kakayahan ng utak na humawak ng enerhiya, dahil ang utak ay talagang hindi masyadong may kakayahang "humawak ng enerhiya." Madaling maiinit ng utak, talagang "niluluto" ang utak. Kapag masyadong naluto ang utak, maaaring mayroong mga nakakasamang karanasan, tulad ng pinsala sa sikolohikal.
Maraming tao ang nakaranas ng sobrang init sa utak at napunta sa ospital dahil ang kanilang pinataas na karanasan ay nagdala ng sobrang hindi natunaw na pagkain sa utak, na naging sakit kaysa sa nutrisyon. Ang pagngiti sa mga organo ay magbibigay-daan sa amin upang salain ang enerhiya, na nagbibigay ng sapat lamang upang singilin ang utak at muling buhayin ang mga organo.
Ang Ikalawang Utak
Sa 1996, ang New York Times inilathala ang artikulong, "Ang Kumplikadong at Nakatagong Utak sa Gut Gumagawa ng Mga Sakit at Paru-paro." Ang buong artikulo ay nakatuon sa pagpapaliwanag sa publiko kung paano "ang usok ay may kaisipang sarili nito, na kilala bilang enteric nervous system, na matatagpuan sa mga kaluban ng tisyu na lining sa esophagus, tiyan, maliit na bituka, at colon." Dahil sa direktang kaugnayan nito sa materyal na ipinakikita natin sa aklat na ito, ang bahaging ito ay mabibigyang-quote mula sa artikulo.
Ipinaliwanag ng mga may-akda na ang utak ng gat ay:
"ang isang network ng neurons, neurotransmitters, at mga protina na nagpapansin ng mga mensahe sa pagitan ng mga neuron at mga cell ng suporta tulad ng mga natagpuan sa utak, at ang isang komplikadong circuitry ay nagbibigay-daan sa kumilos nang malaya upang magpadala at tumanggap ng mga impulses, magrekord ng mga karanasan, at tumugon sa mga emosyon." Halos bawat sangkap na tumutulong sa pagtakbo at kontrolin ang utak ay natagpuan din sa gat.
"Dahil ang mga supling ay kailangang kumain at maghuhugas ng pagkain sa panahon ng kapanganakan, ang kalikasan ay tila pinanatili ang enteric nervous system bilang isang independiyenteng circuit na maluwag na nakakonekta sa central nervous system. sa gitnang nervous system, ang isa pang piraso ay lumipat upang maging ang enteric nervous system. Lamang sa huli ay ang dalawang sistema ng nervous na konektado sa pamamagitan ng isang cable na tinatawag na vagus nerve.
"Ang usok ay naglalaman ng 100 milyong neurons - higit pa kaysa sa utak ng gulugod.Ngunit ang vagus nerve ay nagpapadala lamang ng ilang libong nerve fibers sa gat. Ang utak ay nagpapadala ng mga signal sa gat sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang maliit na bilang ng mga 'neuron ng utos, 'na kung saan ay nagpapadala ng mga signal sa gat interneurons na nagdadala ng mga mensahe pataas at pababa ang tubo. Ang parehong uri ng mga neuron ay kumakalat sa buong dalawang layers ng gat tissue na tinatawag na myenteric plexus at ang submuscosal plexus.
"Ang utak ng utak at ang utak ng ulo ay kumikilos sa parehong paraan kapag sila ay nawalan ng input mula sa labas ng mundo. Sa pagtulog, ang utak ng ulo ay gumagawa ng 90-minutong cycle ng mabagal na pag-alon ng tulog na pinalaki ng mga panahon ng pagtulog ng mabilis na mata-kilusan, Sa gabi, kapag wala itong pagkain, ang utak ng usok ay gumagawa ng mga 90-minutong siklo ng mga kontraksyon ng mabagal na alon ng kalamnan na binubugbog ng maikling pagsabog ng mabilis na paggalaw ng kalamnan. Ang naturang cross talk ay nagpapaliwanag din ng maraming mga pakikipag-ugnayan sa droga makakaapekto sa utak ay malamang na magkaroon ng epekto sa gut pati na rin. "
Ang isip ay maaaring isipin.
Sa loob ng maraming siglo, nalalaman ng mga Tao ang tungkol sa komplikadong at nakatagong utak sa gat. Naintindihan nila at nagtrabaho kasama ang tiyak na alchemy ng katawan, at ginagamit ang pagiging simple nito para sa mga layunin ng pagpapagaling.
Mga Pagbabago sa Pagbabago
Maaari tayong magkaroon ng pag-unawa sa ating buhay sa pamamagitan ng pagsasalamin sa mga likas na siklo na nakikita natin sa paligid natin. Halimbawa, kung isaalang-alang natin ang tubig at mga pag-aari nito, makakakita tayo ng pagmuni-muni ng mga siklo ng buhay ng tao. Ang katawan ng tao ay tungkol sa 90 porsyento ng tubig. Simula sa pinakamahigpit na estado nito, yelo, ang mga yelo ay nagbabago sa likidong tubig, at pagkatapos ay ang likidong pagbabago sa singaw o singaw.
Ang pagbabagong ito ay nagaganap araw-araw kapag ang araw ay kumikislap sa tubig. Kung wala ang araw na nagniningning sa tubig, napakabilis ang lahat ng bagay na alam natin sa Lupa ay mawawala. Kung wala ang singaw, walang ulan. Nagkaroon kami ng parehong tubig sa paligid sa recycle na paraan para sa isang daang milyong taon. Sinabi ng mga sinaunang Taoista na ang lihim ng imortalidad ay upang ibahin ang lahat ng mga likido sa puwersa ng buhay.
Muling Ikinakabit ang Isip, Katawan, Espiritu
Naniniwala ang Taoismo na ang kaisipan, katawan, at espiritu ay dapat magtulungan sa proseso ng pagbuo at pag-iimbak ng enerhiya.
1. Ang mga sekswal na organo: Natuklasan ng mga Taoista na kahit na responsable ang mga sekswal na organo generating ang lakas ng buhay na puwersa, hindi nila maiimbak ang enerhiya nang mahusay. Kapag ang isang tiyak na halaga ng enerhiya ay nabuo, ang ilang mga enerhiya ay dapat na inilabas.
2. Ang utak: Ang utak ay maaaring ma-access at makabuo ng mas mataas na puwersa, ngunit muli, hindi madaling maiimbak ang enerhiya na ito sa utak. Kailangan nating sanayin ang utak upang madagdagan ang kakayahan at kakayahan nitong mag-imbak ng enerhiya. Ang enerhiya ng utak, kapag nadagdagan sa isang tiyak na antas, ay maaaring paganahin ang mas maraming mga synapses na lumago, at makakatulong na baguhin ang protina sa materyal na maaaring magamit ng mga cell ng utak. Naniniwala ang mga Taoista na sa pagsasanay at pagsasanay, matututunan nating palaguin ang mas maraming mga utak at nerve cell, pati na rin dagdagan ang bilang ng mga synapses o koneksyon sa pagitan ng mga nerve cells sa gitnang sistema ng nerbiyos.
3. Ang iba pang mga organo: Ang mga organo ng katawan ay maaari ring makabuo ng enerhiya, ngunit mas mababa kaysa sa mga sekswal na organo at utak. Gayunpaman, mayroon silang mas higit na kakayahang mag-imbak at magbago ng enerhiya.
4. Ang tatlong tan tiens: Ang tatlong tan tiens ay maaari ring mag-imbak ng enerhiya pati na rin ibahin ang anyo at ibigay ito sa utak, spinal cord, mga sekswal na organo, at iba pang mga organo.
Ang layunin ng pangunahing pagsasanay ng Tao ay upang maisama ang utak, sekswal na organo, at mga organo sa loob ng isang sistema. Kung ang utak ay bumubuo ng labis na enerhiya, ang katawan ay maaaring mag-imbak ng lakas na ito sa mga organo. Ang katawan ay maaari ring mag-imbak ng labis na enerhiyang sekswal sa mga organo at sa tatlong tan taniman. Kung, sa kurso ng aming pagsasanay, ang utak ay bumubuo ng sobra ng enerhiya na mas mataas na puwersa at hindi namin mai-imbak ang enerhiya na ito, napupunta kami upang ihagis ito. Ito ay tulad ng paghahanda ng pagkain para sa isang daang tao, at nagpapahintulot lamang ng isang tao na makakain. Ang natitira ay nasayang. Gayundin, kapag gumagawa kami ng sobrang sekswal na enerhiya at wala kaming pagsasanay sa kung paano iimbak ito, ang enerhiya ay masisira.
Ngayon isaalang-alang ito: kahit na ang enerhiya ng iyong utak ay konektado sa iyong sekswal na enerhiya at ang enerhiya na ito ay tumataas sa utak, kung wala kang koneksyon na itinatag sa mga organo, ang lahat ng enerhiya na ito ay walang lugar na maiimbak. Kung walang koneksyon sa pagitan ng utak at ng mga organo, walang paraan upang maiimbak ang enerhiya; kung mayroon kang maraming enerhiya sa utak, ang utak ay walang alternatibo kundi upang itapon ito. Sa sandaling nakagawa ka ng koneksyon sa pagitan ng mga bahagi ng katawan at ng utak, kapag may labis na enerhiya sa utak mo lang ibuhos ito sa mga organo at iimbak ito roon; ang mga organo ay maaaring mag-imbak at baguhin ito. Anumang enerhiya na labis, ang mga organo ay maaaring mag-imbak at ibalik sa kapaki-pakinabang na enerhiya.
Ang simpleng formula ay ang parehong isa na ay ginamit sa Tao para sa limang libong taon. Walang laman ang isip sa tan tien at punan ang tan kayen sa chi. Kapag binubura mo ang isip sa tan tien, ang 80 na porsyento ng enerhiya sa utak ay ibabalik sa mga organo, at mayroon ka ng 80 na porsiyento ng enerhiya na magagamit. Ang mga organo ay sumisipsip at nagtatago ng enerhiya, ibahin ang anyo, at ibalik ito sa utak sa isang kapaki-pakinabang na anyo. Kapag walang laman ang utak, handa na itong mapunan ng enerhiya na bumabalik dito mula sa mga organo. Kapag ang nababagong enerhiya ay tumataas at nag-charge sa utak, ang memorya at paggana ng utak ay napabuti.
Ang mas maraming iyong walang laman ang utak sa tan tien at ang higit na enerhiya ay transformed at sisingilin pabalik sa utak, ang mas kaunting mga problema magkakaroon ka.
Natututo ka lang ng ngumiti, natututo kang magrelaks, mag-iwan, mawawalan ng isip. Ito ay tulad ng kung ikaw ay kumukuha ng isang plug, at ang tubig ay dumadaloy pababa, pababa sa tiyan - at iyan: ang utak ay nakakulong.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Destiny Books (Inner Traditions).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Artikulo Source
Wisdom Chi Kung: Mga Gawain para sa Pagpapaganda ng Utak na may Chi Energy
ni Mantak Chia.
Mga kasanayan sa pagmumuni-muni ng Taoist para sa pagdaragdag at pagpapanatili ng kamalayan sa kaisipan, memorya, at kalinawan: • Mga detalye ng diskarte upang madagdagan ang antas ng chi enerhiya sa utak; • Ipinapaliwanag kung paano isabay ang kaliwa at kanang utak sa pamamagitan ng pag-aktibo ng mga energetic na potensyal ng katawan; • Ipinapakita na sa pamamagitan ng pag-alis ng laman ng isip ay mayroong higit na lakas upang pagalingin ang katawan
Tinuturo ng Wisdom Chi Kung sa mga nagsasanay kung paano muling buhayin ang utak: upang ayusin ang pagpapaandar, dagdagan ang memorya, at palawakin ang kakayahan. Araw-araw ay ginagamit natin ang labis na kakayahan ng ating utak na gumana na kakaunti lamang ang natitira sa pagtatapos ng araw. Sa pamamagitan ng pag-iisip o labis na pag-aalala, ang utak ay maaaring gumamit ng hanggang sa 80 porsyento ng buong reserba ng enerhiya ng katawan. Ang pag-aaral upang itigil ang utak, upang alisan ng laman ang isip mula sa walang tigil na pag-uusap ng "isip ng unggoy," at pagkatapos ay muling pag-recharge ito ng enerhiya na chi ay maaaring dagdagan ang aming kakayahan sa pag-iisip, pagtuon, at kalinawan
Impormasyon / Order sa librong ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin na edisyon.
Tungkol sa Author
Ang isang mag-aaral ng maraming mga Taoist masters, si Mantak Chia ay nagtatag ng Healing Tao System sa Hilagang Amerika noong 1979 at binuo ito sa buong mundo bilang European Tao Yoga at Universal Healing Tao. Nagturo siya at nagpatunay ng libu-libong mga mag-aaral at magtuturo mula sa buong mundo at paglilibot sa Estados Unidos taun-taon, na nagbibigay ng mga pagawaan at lektura.
Siya ang director ng Tao Garden Health Spa at ang Universal Healing Tao training center sa hilagang Thailand at may akda ng higit sa tatlumpung libro. Para sa higit pa tungkol sa may-akdang ito, bisitahin ang website ng Universal Healing Tao.
