Panahon na iyon ng taon muli. Marahil ay sa tingin mo ay ibig sabihin ng Pasko, ngunit bilang isang virologist ang paningin ng kislap, mga ilaw ng diwata at ang mga puno ng pino ay kaagad na nag-iisip sa akin ng panahon ng trangkaso. At kung may isang bagay na maaaring makapinsala sa Pasko ng iyong pamilya, ito ang pagdating ng partikular na di-kanais-nais na bisita.

Ngunit mayroong maraming mga alamat tungkol sa trangkaso. Narito ang isang mabilis na gabay sa ilang karaniwang kaalaman na talagang lumalabas na mali.

Myth #1: Mayroon akong Ang Trangkaso

Marahil ay wala ka. Apat o limang linggo na ang nakalilipas, sasabihin ko na tiyak na wala ka, ngunit ang unang laboratoryo na nakumpirma ang mga kaso ng panahon ng 2014-15 ay nasa amin na ngayon, kaya kung mayroon kang mga pamilyar na mga sintomas, maaari kang maging isa sa mga walang kapararakan sapat na upang magkaroon ng isang preview ng darating na epidemya. Gayunpaman, ang balanse ng mga probabilities ngayon ay wala kang virus na influenza ngunit isa sa maraming iba pang mga bagay na madalas na nagdudulot ng katulad na paghihirap sa amin - tulad ng respiratory syncytial virus, coronavirus o enterovirus.

Ang huling trio magbibigay sa iyo ng malubhang dosis ng kung ano ang aming karaniwang tawagan ang karaniwang sipon. Real flu, gayunpaman, ay sanhi ng ibang grupo ng mga virus. Mga sintomas ng trangkaso ay mas malubha, kabilang ang mataas na temperatura, sakit at panganganak, kalungkutan at maaari ring isama ang pakiramdam na nasusuka. Kung ikaw ay may isang sakit ng ulo at pakiramdam sniffley, mas malamang na maging isang malamig.

Ngunit ang trangkaso ay ang kalamnan sa lahat ng mga bagay na ito sa labas ng larawan habang ang epidemya ng taglamig ay nagtatayo. Ang higit at higit sa atin ay malamang na magkaroon ng tunay na trangkaso kaysa sa masamang mga lamig lamang.

Pabula # 2: Hindi Ko Ito Maiiwasan

OK, wala nang walang palatandaan na paraan ng pagprotekta sa iyong sarili. Kung ang isang tao ay nagbubuhos sa isang bagyo na pwersa ng bagyo sa masikip na bus na iyon, ang hangin ay maaring ma-load sa aerosolised virus, at ang virus na iyon ay maaaring nagtagal nang mahaba pagkatapos na umalis ang sneezer ang bus. Ngunit may mga paraan na maaari mong mabawasan ang iyong panganib.

Maraming tao ang sumasakop sa trangkaso, hindi mula sa inhaling sneeze-aerosol, ngunit mula sa pagpindot sa ibabaw na na-sneezed sa, o nagkaroon ng hand-nahuli sneezes wiped sa kanila - tulad ng kampanilya ang pagbahin pasahero pinindot na umalis sa bus, o ang rail ng kamay malapit sa pinto. Ito ay tinatawag na transmisyon ng fomite, at maaari mong i-minimize ang mga pagkakataon na ikaw ay pumili ng isang virus sa ganitong paraan sa pamamagitan lamang ng pag-alala na huwag ilagay ang iyong mga daliri sa iyong bibig, ilong o mata habang ikaw ay wala sa bahay.

Ang "Mga kamay" ay ang motto, at pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay kapag nakakuha ka ng bahay. Sa ganitong paraan ang virus ng trangkaso ay bumaba sa alisan ng tubig sa halip na sa iyong katawan. Magdala ng isang bote ng hand-gel sa iyong bulsa para sa mga okasyon kapag kumakain ka.

Myth #3: Hindi ba Ito Mahalaga

Oo, alam ko, mas malala ka, matigas (kung basa) itaas na labi at lahat ng iyon. Ngunit ang gayong mga saloobin ng macho ay walang mga pabor sa ibang tao. Habang ang karamihan sa mga nakababata ay nagdurusa sa loob ng tatlong araw at pagkatapos ay unti-unting bumalik sa espiritu ng Pasko, para sa maraming mga matatanda ang isang labanan ng trangkaso maaaring ibig sabihin ng kanilang huling Pasko.

Kaya't magkaroon sila ng isang pabor - kung sa tingin mo masama ang pakiramdam, manatili sa bahay, makakuha ng isang mainit na inumin at ilang mga DVD at maghintay hanggang sa ikaw ay mas mahusay na bago bumalik sa labas ng mundo. Libu-libong mga mahihirap na indibidwal ang namamatay bawat taon dahil ang mga matatandang kabataan ay nagpipilit na battling bagaman. At hindi bababa sa, ang iyong mga kapwa manlalakbay at kasamahan ay maaaring mapahalagahan din ito.

Myth #4: Ang Pagbabakuna ay Hindi Isang Pagpipilian

Oo nga. Ang pagbabakuna ay para sa lahat. Hindi lamang upang protektahan ang iyong sarili, ngunit upang maiwasan mong ikalat mo ito sa iba. Mayroong tatlong uri ng virus ng trangkaso: A, B at C. Tulad ng unang dalawang nangyari nang madalas, ang mga ito ay sakop ng mga pana-panahong mga bakuna, na binuo bawat taon.

Ang ilang mga tao ay partikular na mahina sa trangkaso - ang mga nasa mas matanda na edad ngunit din ang mga buntis na kababaihan, mga matatanda at bata, mga may napapailalim na kondisyon sa kalusugan at mga may mahinang mga sistema ng immune. Ang mga pangkat na ito ay dapat na tiyak na pumunta para sa isang taunang trangkaso ng trangkaso. Habang ang iyong lokal na sentro ng kalusugan ay malamang na magpapalayo sa iyo at sasabihin sa iyo na bumalik kapag ang mga kaso ng mataas na priyoridad ay ginagamitan, ginagawa nila iyon dahil limitado ang oras at pampublikong pera.

Ngunit may mga sobra-sobra ng mga pribadong provider - pharmacies at supermarket - na bakunahan mo magkano ang mas maaga para sa kasing liit ng ang gastos ng isang tiket cinema.

Myth #5: Maaari Nila Nating Pagkakataon Sa pamamagitan ng Pagkain ng mga Nakakasakit na Manok

Ang trangkaso ay sa panimula isang sakit ng mga ibon, Ibig sabihin na sa kahit anong oras, karamihan ng mga mundo ng flu virus particle ay sa duck, gansa at seagulls sa halip na mga tao. Kung telebisyon ancestry show Sino Huwag mong Isipin mo Sigurado? kailanman ay nakakakuha ng round na nagtatampok ng isang tao pana-panahong trangkaso virus bilang isang bisita, pagkatapos ay ang ancestral trails ay ang lahat ng huli humantong bumalik sa mga ibon.

Ngunit ang mga virus ng trangkaso magdusa namin mula sa halip ay specialized beasts, na naglakbay sa isang mahabang paraan mula sa kanilang mga pato pond pinagmulan at inangkop lalo na sa mga gawain ng pamumuhay at pag-aanak sa atin. Kaya ito ay napakahirap para sa amin na mahuli ang isang bird flu at pabagu-bago ang mga ibon upang mahuli ang isa sa atin.

Ang mga kamakailan Ang pagdating ng bird flu strain H5N8 sa UK Walang posibleng panganib sa mga tao bilang mga mamimili ng manok. Kaya tamasahin ang iyong pabo. Ito ay ganap na ligtas. Ngunit mangyaring, mangyaring, unang hugasan ang iyong mga kamay.

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap.
Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Tungkol sa Author

Derek Gatherer ay isang lektor sa Lancaster University. Siya ay gumagana sa bioinformatics, na kung saan siya ay tumutukoy very pangkalahatan bilang anumang bagay na maaaring gawin sa isang computer at kung saan ay may kaugnayan sa mga biological sciences. Sa pagsasanay, gayunman, ang karamihan ng kanyang trabaho sa mga nakaraang taon ay naging sa sequence pagtatasa sa isang menor de edad bahagi ng network analysis.

InnerSelf Inirerekomendang Book:

Herbs para sa Healthy Aging: Mga Natural na Reseta para sa Vibrant Health
sa pamamagitan ng David Hoffmann FNIMH AHG.

Sa gabay na ito sa erbal sa malusog na pagtanda, tinalakay ng medikal na herbalist na si David Hoffmann kung paano mapanatili ang sigla ng katawan sa ating pagtanda at kung paano gamutin at maiwasan ang mga alalahanin sa kalusugan na dulot ng pagtanda. Nagbibigay siya ng mga herbal na paggagamot upang maibalik at maprotektahan ang bawat pangunahing sistema ng katawan - mula sa mga kalamnan, buto, at sistema ng pagtunaw hanggang sa baga, cardiovascular, at mga reproductive organ - pati na rin mga herbal remedyo para sa mga tukoy na karamdaman tulad ng pagpapalaki ng prosteyt, mainit flashes, hypertension, insomnia, brongkitis, varicose veins, at arthritis. Ipinapakita niya kung paano makakatulong ang mga damo na mabawasan ang pag-asa sa maginoo na panggagamot na paggamot at magbigay ng isang ligtas at maligayang pagdating na kahalili sa hindi kasiya-siya at kung minsan mapanganib na mga epekto ng mga gamot na gawa ng tao. Sa materia medica, si David ay nagdedetalye ng higit sa 150 mga herbal na nagtataguyod ng kalusugan at ang kanilang mga aksyon sa katawan at isip, mga pamamaraan sa paghahanda, at inirekumendang dosis. Ang awtoridad na gabay na ito sa gamot na pang-iwas sa erbal ay nag-aalok ng holistic na paggamot na idinisenyo hindi lamang upang itaguyod ang buhay na kalusugan ngunit din upang magbigay ng isang paraan upang matanda nang may grasya.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.