Ang mga babala ng isa pang matinding panahon ng wildfire ay sagana, gayundin ang mga pagsisikap na mabawasan ang peligro ng pag-aapoy. Gayunpaman ilang tao ang nag-iingat laban sa usok ng sunog, sabi ng mga eksperto.

Sa takong ng pinakapangit na panahon ng wildfire sa kasaysayan ng California, isang pinalawig na megadrought ay pinuno ang estado para sa mas mapanirang mga blazes noong 2021. Dahil sa tindi ng sunog noong nakaraang taon, maraming mga pamayanan sa Bay Area ang nakaharap sa napipintong banta nang mas agresibo.

Ang mga pagsisikap na mapagaan ang potensyal na pagkasira ay nagsasama ng mga programa sa pagbawas ng gasolina upang alisin at paghiwalayin ang mga nasusunog na halaman; patuloy na inspeksyon ng linya ng kuryente ng PG&E; at ang pagbuo ng kapitbahayan Pati na rin mga komite upang hikayatin ang pagpapatigas sa bahay, ang mga hakbang sa kaligtasan na maaaring gawin ng mga may-ari ng ari-arian upang gawing mas lumalaban sa sunog ang kanilang mga bahay.

Ngunit habang tinutugunan ng mga programang ito ang isang kagyat na pangangailangan na bawasan ang peligro ng pag-aapoy, kakaunti ang handa para sa nakakalason na hangin na hindi maiwasang sumama sa mga wildfire, ayon sa Bruce Kain, propesor ng agham pampulitika at ang direktor ng Bill Lane Center para sa American West sa Stanford University.

"Nakakagulat kung gaano kalinga ang mga tao para sa usok," sabi ni Kain. "Ang ideolohiya at edukasyon ay nakakaapekto sa kung sineryoso ng mga tao ang problemang ito o hindi. Alam namin kung gaano mapanganib at malawakang pagkakalantad sa usok ng wildfire, ngunit habang nakikita ng mga tao ang apoy bilang hindi maipagtatalunang panganib na ito, nalaman namin na ang usok ay hindi nakakaapekto nang malaki sa mga kagustuhan sa patakaran. "

Ang epekto sa kalusugan ng usok ng wildfire ay maayos na naitala sa pagsasaliksik ng Kari Nadeau, direktor ng Sean N. Parker Center para sa Allergy & Asthma Research ng Stanford, at Mary Prunicki, direktor ng sentro ng polusyon sa hangin at pagsasaliksik sa kalusugan.

Sa isang simposium noong Marso ng Stanford tungkol sa wildfire sa Kanluran, inilarawan ni Nadeau ang 200-plus na mga lason na sumakop sa hangin sa panahon ng isang sunog, na binibigyang-diin ang maliit na butil na bagay at mga soot ball bilang pangunahing nagkakasala.

Ngunit ang alinman sa mga produktong karaniwang matatagpuan sa ilalim ng lababo sa kusina-kasama ang Drano, likido ng panghugas ng pinggan, mga gamit sa paglilinis, at sabon-ay nag-aambag din sa problema, sinabi ni Nadeau. "Ang lahat ay nakakabangon sa hangin — microplastics, pabagu-bago ng isip na mga compound ng organiko, mabibigat na riles, at anumang uri ng mga species ng nitrogen oxide." Kapag napalabas, ang mga lason ay madaling makapasok sa baga, na nagpapakita ng isang buong host ng mga alalahanin sa kalusugan.

Habang ang mapanganib na kalidad ng hangin ay tiyak na sanhi para sa alarma, may mga pag-iingat na hakbang na maaaring gawin ng mga tao upang maprotektahan ang kanilang kalusugan sa panahon ng wildfire.

Dito, pinag-uusapan ng mga eksperto ang tungkol sa apat na pangunahing problemang nauugnay sa usok ng wildfire, at nag-aalok ng ilang mga praktikal na tip tungkol sa kung paano manatiling ligtas:

1 problema: Ang usok ng wildfire ay nakakalason, at ang particulate na bagay ay madaling napupunta sa baga at pagkatapos ay ang daluyan ng dugo.

Ang bilang ng mga mausok na araw sa California at sa Kanluran dahil sa wildfire ay tumataas nang husto, sinabi ni Nadeau sa panahon ng wildfire simposium, na may ilang bahagi ng rehiyon na nakakakita ng average na higit sa 140 araw bawat taon ng hindi magandang kalidad ng hangin. Sa panahon ng Camp Camp ng 2018, ang mga antas ng PM2.5 — hindi masisiyahan na mga maliit na butil na 2.5 micrometro ang lapad o mas maliit — ay lumampas sa 200 micrograms bawat metro na cubed. "Ang karaniwang antas ay 9," sabi ni Nadeau. "Ito ay tulad ng paninigarilyo ng 8-10 na sigarilyo. Ito ay napaka hindi malusog na antas ng pagkakalantad. "

Ang dahilan kung bakit ang usok ng wildfire ay nagdudulot ng labis na pinsala ay ang maliit na butil na sangkap ay maaaring malanghap sa ating baga. Mula doon, mas maliit mga organikong compound maaaring makapasok sa ating daluyan ng dugo at ikakalat sa buong ating katawan.

"Ang mga lason na ito ay sobrang nakakapinsala sa kalusugan, pinapaikli ang haba ng buhay at bumababang kalidad ng buhay," sabi ni Prunicki.

Ang mga epektong pangkalusugan ay maaaring magsama ng mga atake sa puso, stroke sa mga matatanda, paglala ng alerdyi, pagpapalakas ng mga autoimmune disorder, mas mataas na peligro ng diabetes, stress, at post-traumatic stress disorder. Ang mga bumbero na nakalantad sa mga lason sa mahabang panahon ay namatay mula sa cancer sa baga. Ang mga bata at matatanda ay partikular na mahina, pati na rin ang mga buntis.

solusyon: Isa sa pinakamahalagang paraan upang maprotektahan ang sarili mula sa mga panganib sa kalusugan na ito ay ang simpleng malaman ang labas hangin kalidad, kapwa sa bahay, trabaho, at paaralan, sabi ni Prunicki. Ang isang bilang ng mga app at website ay maaaring magamit upang subaybayan ang Air Quality Index (AQI), at kapag mataas ang AQI, manatili sa loob hangga't maaari, payo niya. Kung kinakailangan na lumabas, ang mga maskara ng N95 ay maaaring maging epektibo sa pag-iingat ng maliit na butil, ngunit mahirap na mapanatili ang isang mahusay na selyo sa mukha sa isang pinahabang panahon. Ang mga maskara sa tela, habang mas mahusay kaysa sa wala, ay nagbibigay ng napaka-limitadong proteksyon, sabi niya.

Inirekomenda din ni Prunicki ang pagbili ng isang portable air monitor at air purifiers para sa loob ng bahay, kahit na sinabi niya na ang huli ay maaaring maging mahal. "Baguhin ang iyong mga filter ng hangin, at kung hindi mo malinis ang iyong buong tirahan, mag-set up ng isang malinis na air room," iminungkahi niya. Sa madaling salita, sa halip na subukang i-filter ang buong bahay, ituon ang pansin sa pagpapanatili ng malusog na kalidad ng hangin sa isang silid. Ang pagbawas ng dami ng hangin na dapat i-filter ng isang purifier ay malayo pa sa pagbaba ng mga konsentrasyon ng mga maliit na usok.

Gayundin, "kung ikaw o ang iyong anak ay may hika, tiyaking handa ka nang pumunta sa mga refill para sa mga reseta sa mga inhaler," sabi ni Prunicki. "At subukang lumabas lamang kapag ang AQI ay mas mababa."

Suliranin 2: Ang pananatili sa loob ay kapaki-pakinabang sa mga mausok na araw, ngunit ang panloob na hangin ay hindi regulado at hindi rin palaging malinis. Ang mga matatandang bahay o hindi maayos na pinamamahalaang mga bahay ay mas malamang na magkaroon ng mga bintana at pintuan na mabisang maiiwasang usok.

Kapag nagmula ang polusyon sa labas, ang kalidad ng hangin ay may gaanong mapanganib sa loob ng bahay. "Kung susukatin mo ang iyong AQI sa loob ng bahay, mahahanap mo na mas mababa ito sa labas sa iyong likod-bahay o sa kalye kung saan ka nakatira," sabi ni Lynn Hildemann, propesor at pinuno ng kagawaran ng sibil at pang-engineering na kapaligiran.

Ngunit ang antas kung saan ang kalidad ng iyong panloob na hangin ay mas mahusay kaysa sa labas ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, paliwanag ni Hildemann, na nagsasaliksik ng panloob na aerosol at pagkakalantad ng tao sa maliit na butil na bagay. Habang ang lahat ay maaaring magsara ng kanilang mga bintana sa isang mausok na araw upang mabawasan ang rate kung saan papasok ang panlabas na hangin sa bahay, ang ilang mga bahay ay mas leakier kaysa sa iba. "Depende sa edad at pagpapanatili ng iyong bahay, maaaring hindi ito naselyohan nang mabuti," sabi niya. "At kung ito ay leaky, maaari kang magkaroon ng isang makatarungang kaunting panlabas na hangin na papasok."

solusyon: Binigyang diin ni Hildemann ang kahalagahan ng pag-alam sa panloob pati na rin ang kalidad ng panlabas na hangin. Inirekomenda niya ang paghingi ng isang audit sa enerhiya sa bahay — libre sa maraming mga lugar — upang masuri kung gaano mabuting selyo ang isang tirahan. Dapat na kilalanin ng pag-audit ang mga hakbang sa pag-save ng enerhiya upang mas mahusay na ma-secure ang mga lugar kung saan maaaring lumusot ang usok.

Sa mga bahay na may gitnang air conditioning, ang sistema ay dapat patakbuhin sa mausok na mga araw. Ang isang filter ng air conditioner ay idinisenyo upang mahuli ang alikabok at maliliit na mga particle, kaya't nag-aalok ito ng ilang proteksyon, dagdag ni Hildemann.

Suliranin 3: Ang mga filter ng hangin at purifier na nag-aalok ng mabisang proteksyon ay mahal at ang advertising ay mapanlinlang.

Para sa isang air purifier upang gawin ang trabaho nito, ang yunit ay dapat magkaroon ng isang napakalaking rate ng daloy at isang de-kalidad na filter. Hindi lahat ng purifiers ay nilikha pantay-pantay: "Ang mga murang maliliit na maaari mong ilagay sa iyong mesa, kung itinatago mo ang iyong mukha sa buong araw makakakuha ka ng kaunting pakinabang," paliwanag ni Hildemann. "Ngunit kung malayo ka palayo, walang pakinabang." Bukod dito, ang mga mas murang mga modelo ay madalas na labis na nangangako at hindi maihahatid: "Marami sa mga hindi gaanong mahal na mga yunit ng pagsasala na nagsasabing maaari nilang ilipat ang isang tiyak na halaga ng hangin sa pamamagitan ng, ngunit ang rate ng daloy ay bumababa nang malaki kung ang filter ay napuno o barado," binalaan niya.

Mga filter na may pagtatalaga ng "mataas na kahusayan na particulate air" (Mga filter ng HEPA) magbigay ng pinakamataas na kahusayan ng pagtanggal, ngunit ang mga mamimili ay dapat maging maingat sa mapanlinlang na advertising. Ikinuwento ni Hildemann na nakikita ang mga purifier na nai-market bilang "HEPA-like" o "papalapit na HEPA" na kalidad. Malamang na ang mga naturang produkto ay maaaring matugunan ang aktwal na pamantayan ng pagsala ng HEPA.

solusyon: Ang totoong pagsala ng HEPA, tulad ng tinukoy ng Kagawaran ng Enerhiya ng Estados Unidos, ay dapat na makapagtanggal ng 99.97% ng mga particle na nasa hangin. Kaya't iyon ang bilang na mai-scan para sa kahon, sabi ni Hildemann.

Para sa mga walang pag-access sa isang de-kalidad na filter o para sa mga may mas malalaking bahay, binabanggit ni Hildemann ang mungkahi ni Prunicki na lumikha ng isang solong silid sa tirahan kung saan ang isang maliit na filter o hindi gaanong mabisang filter ay maaaring lumayo pa sa pagpapanatili ng malusog na kalidad ng hangin.

Suliranin 4: Pagdating sa pagkakalantad ng mga indibidwal sa usok ng wildfire, may mga hindi pagkakapantay-pantay sa proteksyon at epekto.

Ekonomista Marshall Burke, associate professor ng Earth system science sa School of Earth, Energy & Environmental Science, ay pinag-aralan ang pagkalason ng usok ng sunog mula sa isang pananaw sa hustisya sa kapaligiran. Ang mga istraktura ng leakier sa mga pamayanan na hindi gaanong may ekonomiya ay pinapayagan ang higit na maliit na bagay na maglakbay sa loob ng bahay, ipinaliwanag ni Burke sa panahon ng isang presentasyon noong Mayo sa isang simposium ng Stanford tungkol sa enerhiya at tubig sa Kanluran.

Mga lugar na mas mababa ang kita, at mga kapitbahayan na higit na magkakaiba sa etniko o naglalaman ng higit na mga minorya ng lahi ay may mas mataas na antas ng PM2.5 sa loob. Hindi ito maganda para sa mga kinalabasan sa kalusugan sa mga pamayanang ito, at sinenyasan nito ang paggalugad ng mga patakaran upang mas maprotektahan ang mga pininsala ng mga hindi pagkakapantay-pantay.

solusyon: Ito ay isang matigas para sa mga indibidwal na malutas sa kanilang sarili. Ang mga isyu sa hustisya sa kapaligiran na Burke ay iniimbestigahan na tumutukoy sa mga kumplikadong problema sa lipunan. Ngunit ang mabuting balita ay ang mga praktikal na solusyon sa patakaran, tulad ng pagpopondo ng pag-retrofit ng enerhiya para sa mga tahanan, na maaaring potensyal na mapagaan ang pinsala sa mga mahihinang populasyon na ito, sinabi ni Burke.

Halimbawa, sa panahon ng kanyang pagtatanghal sa simposyum ng enerhiya at tubig, tinalakay ni Burke ang plano sa imprastraktura ni Pangulong Biden na nagtatabi ng higit sa $ 200 bilyon para sa episyente ng enerhiya sa tirahan. At ang mga tahanan na walang lakas na enerhiya ay mas malamang na mag-seal ng usok ng sunog.

“Panlabas PM2.5 ang mga antas ay tumaas nang kapansin-pansing mula sa mga sunog, ngunit ginugugol namin ang karamihan sa aming oras sa loob ng bahay, "sinabi niya. "Ang mga tahanan ng mga tao ay ibang-iba sa kanilang kakayahang maiiwasan ang mga pollutant." Ang mga bahay na nagre-retrofit ng enerhiya ay binabawasan ang paglusot ng maliit na butil, kaya't ang mga naturang kasanayan ay maaaring magsimulang magkawala sa kapwa krisis sa kalusugan ng publiko at ang krisis sa klima na pinasimulan ng mausok na kalangitan ng panahon ng sunog.

Source: Stanford University

Tungkol sa Ang May-akda

Mga Kaugnay na Libro:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal at mental na kalusugan, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapagaling at pagbawi.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paghinga: Ang Bagong Agham ng Nawalang Sining

ni James Nestor

Sinasaliksik ng aklat na ito ang agham at kasanayan sa paghinga, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pisikal at mental na kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Plant Paradox: Ang Mga Nakatagong Panganib sa "Malulusog" na Pagkaing Nagdudulot ng Sakit at Pagtaas ng Timbang

ni Steven R. Gundry

Tinutuklas ng aklat na ito ang mga link sa pagitan ng diyeta, kalusugan, at sakit, na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-Aging

ni Joel Greene

Ang aklat na ito ay nag-aalok ng bagong pananaw sa kalusugan at kaligtasan sa sakit, na kumukuha sa mga prinsipyo ng epigenetics at nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pag-optimize ng kalusugan at pagtanda.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Kumpletong Gabay sa Pag-aayuno: Pagalingin ang Iyong Katawan sa Pamamagitan ng Pasulput-sulpot, Kahaliling Araw, at Pinahabang Pag-aayuno

ni Dr. Jason Fung at Jimmy Moore

Tinutuklas ng aklat na ito ang agham at kasanayan ng pag-aayuno na nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan at kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Orihinal na lumitaw ang artikulong ito sa Futurity