Tulad ng karamihan sa mga tanong, ang isang ito (Bakit Ginagawa Natin ang mga Bagay na Alam nating Masama Para sa Amin?) hindi lamang isang sagot. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa iba't ibang mga pag-uugali ng mga tao, at maraming mga kadahilanan para sa aming sariling pag-uugali pati na rin. Walang bagay na parang itim at puti, o kasing simple, gaya ng iniisip natin (o kung ano ang nais nating isipin).

Ngunit maaari ba ang lahat ng maramihang mga kadahilanan na ito ay pinakuluan sa isang ugat na sanhi o pag-uugali? Sa palagay ko maaari naming magsimula sa pamamagitan ng pagtingin sa isang item at paglipat sa malaking larawan.

Kaya ano ito sa oras na ito? Kumain ako ng isang bagay na alam kong nagbibigay sa akin ng sakit ng ulo, ngunit kinain ko pa rin ito! (Pamilyar sa tunog? Naririnig ko ang ilan sa iyo na nagsasabi, naroon, tapos na!)

Bakit? Bakit? Bakit?

Kapag tanungin ko ang aking sarili (sa isang nalulungkot na "ang aking ulo ay masakit" uri ng boses): Bakit ko ginawa iyon ????  Ang unang sagot ay siyempre ang isang bata: Dahil gusto ko 'em! (Buong pagsisiwalat dito. Nakukuha ko ang isang sakit ng ulo kapag kumakain ako ng anumang mga produkto na may trigo bran o trigo mikrobyo, kaya "malusog" buong trigo produkto ay hindi kaya malusog para sa akin White puti Walang problema! Buong trigo? Sakit ng ulo!

Kaya bakit kumain ako ng buong trigo Triscuits nang alam kong malamang na ako ay magkakaroon ng sakit ng ulo? Well, isang paliwanag ay ang naisip ko na bahagi (tulad ng sa sikat na kanta na ginawa ng Dusty Springfield, ako ay nagnanais at umaasa at nag-iisip at nagdarasal, pagpaplano at pangangarap...) na marahil oras na ito Hindi ako makakakuha ng sakit ng ulo! OK, kaya maaaring bahagi ng aking pag-uugali ay dahil sa umaasa, ngunit ang iba pang bahagi ay pagtupad lamang ng isang labis na pananabik para sa langutngot ng meryenda.

O siguro nabubuhay lang ako sa ngayon? Hum ... Oo, well, ipagpalagay ko na ako ay. Sinasabi ko: "Sumpain ang mga torpedoes (o sa kasong ito ang sakit ng ulo), puspusang bilis!" Gusto kong kumain sa mga iyon sa sandaling iyon, at sa gayon, darn ito, ginawa ko!

Na kung saan ay dadalhin ako muli sa tanong, Bakit Ginagawa Natin ang mga Bagay na Alam Natin Ay Masama Para sa Atin? Dalhin ito ng kaunti pa kaysa sa aking sariling pagnanasa para sa isang malutong (o matamis, o maalat, o anuman) meryenda.

Nakikita namin ang parehong pag-uugali na ito hindi lamang sa aming mga gawi sa panlipunan, mga gawi sa paninigarilyo, ang aming mga "hindi sapat na pagtulog" na mga sindrom, atbp. Nakikita rin namin ito sa aming mga pampublikong patakaran at sariling pag-uugali sa kapaligiran. Tulad ng pagkain namin na alam namin ay "masama para sa amin", alam din namin na ang ilang mga bagay na ginagawa namin ay masama para sa kapaligiran, ngunit ginagawa namin ang mga ito pa rin. Marahil dahil lamang sa pagtingin natin sa kasalukuyang sandali at hindi isinasaalang-alang ang pangmatagalang epekto ng ating personal na pag-uugali (pati na rin ang mga kahihinatnan ng mga pampublikong patakaran)?

Alam namin na ang pagpapakain sa ating mga anak (at ating sarili) ay ang mga masarap na pagkain na may karot na kemikal ay nakakapinsala (upang maipahayag ito nang mahinahon) sa kalusugan, kaisipan ng kaisipan, at buhay-buhay, gayunpaman patuloy naming ibinibigay ang mga pagkain sa mga paaralan, delis, restaurant, atbp. Ang mga vending machine ay nagpapalabas ng 39 gms ng asukal sa bawat lata ng Coke at iba pang soft drink (talaga ang root beer ay mas masahol pa). Ang 40 gms ng asukal ay 10 TEASPOONS ng asukal. Kaya anumang oras na umiinom ng isang lata ng Coke, nakain lang sila ng 10 teaspoons ng naproseso na high-fructose corn sugar !!! At pagkatapos ay nagtataka tayo kung bakit ang mga bata (at mga matatanda) ay sobra-sobra, galit, madilim (dahil sa mataas at ang pag-crash ng asukal), may mga problema sa labis na katabaan at asal, atbp atbp.

Kapag nagbibigay kami ng mga inumin sa mga paaralan at sa aming mga lugar ng trabaho, lumilikha kami ng mga indibidwal na may mga problema sa pag-uugali at hindi masama sa kalusugan. At pagkatapos ay nagtataka tayo kung bakit ang mga bagay ay napakalalim sa ating lipunan?

Ang isa pang lugar kung saan ginagawa natin ang mga bagay na masama para sa atin ay may kinalaman sa kapaligiran. Kilala na ang fossil fuels ay nakapipinsala sa ating kalusugan at kalusugan ng planeta, gayunpaman patuloy nating sinusuportahan ang industriya ng langis ... at ang ating mga opisyal ng pamahalaan ay patuloy na ginagawa din ito (ang ating mga miyembro ng Kongreso ay sinusuportahan ng ang industriya ng langis bagaman mga kontribusyon, donasyon, at hindi opisyal na mga kickback sa isang "scratch my back I'll scratch yours" na senaryo).

OK, hayaan mo akong bumalik sa aking orihinal na tanong dito. Bakit tayo gumagawa ng mga bagay na hindi mabuti para sa atin? Marahil bahagi ng ito ay hindi nagbibigay ng isang sumpain? o marahil hindi alam kung ano pa ang dapat gawin? o marahil hindi lamang pagkakaroon ng paghahangad (sa sandaling iyon) upang gumawa ng isang mas mahusay na pagpipilian? Kumusta ka na magkasama, o kahit na isang katamaran? Matapos ang lahat, mas madaling magpatuloy lamang sa landas na nasa ... o ito.

Bakit tayo gumagawa ng mga bagay na hindi mabuti para sa atin?

Naniniwala ako na ang susi ay para sa amin na patuloy na tanungin ang ating sarili sa tanong na iyon hanggang sa maabot natin ang isang tiyak na antas ng katotohanan para sa ating sarili ... at patuloy na magtanong ... At pagkatapos ay tanungin ang ating sarili kung ano ang kailangan nating gawin upang makalabas sa lumang pattern ... ang isa kung saan namin tratuhin ang ating sarili masama ... ang isa kung saan hindi namin igalang ang aming katawan, ang aming kalusugan, ang kalusugan ng mga bata, ang hinaharap ng ating planeta.

Marahil ito ay nagmumula sa kawalan ng pagpapahalaga sa sarili, ng hindi pag-ibig sa ating sarili, o hindi pakiramdam "sapat na mabuti"? Kung hindi natin iniibig ang ating sarili, kung hindi natin igalang ang ating sarili, ito ay sumusunod na hindi natin ginagamot ang ating sarili ... at sa gayon ay hindi natin pinagagaling ang iba. Ang Golden Rule, pakitunguhan ang iba sa paraan ng pakikitungo mo sa iyong sarili, ay hindi isang mahusay na tuntunin kapag hindi mo ginagamot ang iyong sarili nang maayos, kapag hindi mo mahal ang iyong sarili.

Ito ay kung saan ang personal na paglago ng kilusan ay napakahalaga. Kailangan nating matutong magmahal at tanggapin ating sarili. Oo, kumain ako ng isang bagay na hindi maganda para sa akin, at oo ako ay "nagbabayad ng presyo" ngayong umaga ... pero maaari kong tanggapin iyon at pumili ng ibang desisyon sa susunod. At kung hindi ako pumili ng mas mahusay na susunod na panahon, maaari ko pa rin mahalin ang aking sarili at tanggapin na ako ng tao ... Upang magkamali ay tao ... ngunit upang panatilihing sinusubukang gumawa ng mga bagay na mas mahusay ay pantao din.

Oo, maaari kong tanggapin na may mga pagkakamali sa paghatol na ginawa ng aking sarili, ng mga taong kilala ko, ng mga opisyal ng pamahalaan. Maaari ko bang tanggapin iyan, ngunit iyan ay hindi nangangahulugan na kailangan kong tanggapin ito para sa hinaharap. Hindi ito nangangahulugan na hindi ko malutas na kumilos nang iba sa susunod na pagkakataon. Hindi ito nangangahulugan na hindi ko sinisiyasat ang iba pang mga paraan ng pagkain, ng pag-uugali, ng pagiging na gumawa ng isang pagkakaiba sa susunod na pagkakataon.

Ang pamumuhay sa sandaling ito ay tungkol sa pag-aaral sa sandaling ito batay sa mga kahihinatnan ng aming mga pagkilos sa nakaraan. Kung kami ay walang pakundangan tungkol sa estado ng aming kalusugan at kalusugan ng planeta, maaari naming baguhin ang aming saloobin ngayon. Hindi pa huli na gumawa ng pagbabago! Cliché? Nope! Habang nabubuhay pa tayo at humihinga, at buhay pa ang planeta at huminga, maaari tayong magbago. FKaya, ang tanging bagay na permanenteng bagay sa buhay ay pagbabago.

Magsimula tayo tanungin ang ating sarili kung bakit ginagawa natin ang mga bagay na ginagawa natin (at bakit hindi natin ginagawa ang mga bagay na hindi natin ginagawa) at pagkatapos ay lumipat mula roon. Maaari tayong mamuhay sa "ngayon" sa pamamagitan ng pagkuha ng stock kung saan tayo ngayon at pagpili kung saan nais natin. Maaari kaming gumawa ng mga desisyon sa bawat "ngayon" na sandali na hahantong sa amin sa direksyon na nais naming maging ... para sa ating sarili, para sa ating mga anak, at para sa planeta.

At kung mali ka sa iyong pinili? Ilapat ang feedback, baguhin, at subukang muli.

Inirerekumendang Book:

Simulan ang Kanan Kung Nasaan ka: Paano Makakagagawa ng Malaking Pagkakaiba ang Maliliit na Pagkakaiba para sa mga Nakaharap na mga Procrastinator, Mga Nagbabantang Nagmumukha, at Pagbawi ng mga Perfectionist
ni Sam Bennett.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com