InnerSelf Newsletter:  Mayo 29th, 2016

maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Tanungin ang sinuman tungkol sa stress at mga pagkakataong sasabihin nila sa iyo, "Naroon, ginawa iyon!" Siyempre nakaranas na kami ng stress. Ito ay bahagi ng pamumuhay, sa isang anyo o iba pa. Ang tanong ay hindi kung nakaranas tayo ng stress, higit pa ito sa kung paano natin ito pinangangasiwaan.

Sa linggong ito tinitingnan namin ang pagkapagod at nag-aalok ng mga paraan upang baguhin ito at kahit na gamitin ito sa aming benepisyo. Ang regular na kontribyutor, si Nora Caron, ay nagbabahagi ng kanyang pormula para sa mapayapang pamumuhay Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw. Sinabi sa atin ni Peter Bongiorno Paano Tangkilikin ang Buhay at Ilipat sa Pamamagitan ng Pagkabalisa. At InnerSelf, Marie T. Russell (um, iyan ako), iniimbitahan tayo na pag-isipan ang ating buhay sa pamamagitan ng pagtatanong Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?

Si Joyce at Barry Vissell ay nagbahagi ng kanilang kamakailang nakababahalang karanasan sa Mga Anghel sa Daan: Tiwala sa Akin, Nakarating Ako sa Inyong Bumalik! at si Sarah Love ay nagbabahagi sa kanya palaging mapagmahal at nagagalak na pananaw Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating.

At siyempre kami ay may maraming mga karagdagang impormasyon at pakinabang na mga artikulo para sa iyong kasiyahan sa pagbabasa. Mag-scroll pababa sa ibaba upang ma-access ang lahat ng ito.

Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

PS Ang "hitsura" ng newsletter ay nagbago nang kaunti. Pinasimple namin ito upang gawing mas madali para mabasa ito ng mga tao sa kanilang mga telepono at tablet. Ang lumang format ay hindi maayos na baguhin ang laki (dahil ito ay nasa mga frame at mga talahanayan) at nahihirapan na basahin. Ipaalam sa amin kung ito ay gumagana nang mas mahusay para sa iyo (o kung kailangan pa nito ang pag-aayos).

Friendly Paalala:

* Mangyaring gamitin ang link na ito ng Amazon kung mamili ka sa Amazon. Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon. 

* Ang iyong mga Donasyon ay tinatanggap at pinahahalagahan (at kapaki-pakinabang). Mayroon ding mabilis at madaling pahina ng donasyon ng PayPal (hindi mo kailangang maging isang miyembro ng PayPal) sa http://paypal.me/innerself

* Salamat sa pagbisita sa aming mga advertiser ...

* Mangyari lamang na ibahagi ang aming mga artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social media at kung hindi man.

Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang anumang puna ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

ANG PILIPINO NG EDITORYON MGA ARTIKULO

Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating

Isinulat ni Sarah Love McCoy.

Kamusta ka ngayong araw? Ito ang iyong sandali upang huminga sa isang maliit na pag-asa at pagmamahal. Nandito ako para sa iyo mga paalala ng magagandang bagay darating Kasi parang nababaliw minsan ang mundo. Alam ko. Nararamdaman ko din. Maaari nating pag-usapan ito para sa daaaaays, tama ba? Medyo matindi ito ...

Basahin ang artikulo dito: Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating

Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Nakasulat ni Nora Caron.

Minsan sa buhay dumating kami sa isang punto kung saan nais naming iwanan ang lahat ng bagay sa likod at magpatakbo ng layo mula sa lipunan. Ito ay nararamdaman na tila hindi tayo makakakuha ng isa pang mapang-abusong komento mula sa aming boss, isa pang mahabang biyahe sa trapiko o isa pang sirang gabi ng pagtulog. Pakiramdam namin na ang aming tasa ay puno na sa susunod na ...

Basahin ang artikulo dito: Ang Pamumuhay ng Libreng Stress-Libreng Araw-araw

Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?

Isinulat ni Marie T. Russell.

Nagugol ka ba sa iyong mga problema? Iyan ay isang kakaibang tanong na inamin ko. Nalalabi sa mga problema? Paano mo maaaring gumon sa isang bagay na hindi mo gusto? Hindi ba ang mga tao ay gumon sa mga bagay na tinatamasa nila? Eksakto! Nasisiyahan kami sa aming mga problema, sa isang perverse uri ng paraan.

Basahin ang artikulo dito: Nalalasing Ka ba sa Iyong mga Problema?

Mga Anghel sa Daan: Tiwala sa Akin, Nakarating Ako sa Inyong Bumalik!

Isinulat ni Joyce at Barry Vissell.

Kung nalalaman lamang natin kung gaano karaming beses tayo ay naligtas ng interbensyon ng Diyos, ganap na tiwala natin ang mas mataas na kapangyarihan na ito. Doon ay hindi na kailangang mag-alala tungkol - kailanman! Kami ni Joyce ay isa pang makapangyarihang paalala ng katotohanang ito - at banal na himala - noong nakaraang linggo.

Basahin ang artikulo dito: Mga Anghel sa Daan: Tiwala sa Akin, Nakarating Ako sa Inyong Bumalik!

Paano Tangkilikin ang Buhay at Ilipat sa Pamamagitan ng Pagkabalisa

Nakasulat ni Peter Bongiorno.

Paano nagmamahal ang ilang mga tao sa ligaw na roller coaster ride, habang ang iba ay natatakot sa kanila? Ang lahat ay nagsisimula sa iyong mga saloobin! Talagang nasa sa iyo sa dulo. Kung mayroon kang mekanismo upang matakot, mayroon ka ring mekanismo upang masiyahan sa buhay at lumipat sa pagkabalisa!

Basahin ang artikulo dito: Paano Tangkilikin ang Buhay at Ilipat sa Pamamagitan ng Pagkabalisa

Astrological Journal para sa Linggo

Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans

Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Magbasa nang higit pa

Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw. 

KARAGDAGANG MGA ARTIKULO:

* Ang isang Healthy Diet ay mas mura kaysa sa Junk Food

* Ang Appalachian Coal Ashes ay Isang Bonanza Sa Mga Elemento ng Bihirang Daigdig

* Maaari Bang Pagsasanay ng Maagang Musika Tulong Mga Sanggol Matuto ng Wika?

* Ang Ating mga Walang Kawawang mga Sanggol ay Nagiging Mas Makapangyarihang mga Tao?

* Kahit Malusog na mga tuhod Gumawa ng mga Crackly, Crunchy Noises

* Exposure To Bright Light Maaaring Baguhin ang Sugar ng Dugo

* Ang mga Ekspresyon ng Mukha Ay Ang Susi Upang Unang Impression

* Nakuha Upang Kumuha ka Out Ng Aking Head: Paano Upang matanggal Earworms

* Talaga Bang Pinahusay ang Taya ng Panahon ng Klima sa US Weather?

* Paano Kakayahang Kontrolin ang Mga Dreams Maaaring Malutas ang Misteryo Ng Kamalayan

* Paano Kami Pumili ng Isang Kasosyo?

* Paano Nakatayo ang Bisikleta?

* Paano Pinipigilan ang Pag-access ng Babae sa Pagkontrol ng Kapanganakan At Mga Pagpapalaglag Naaantig ang Ekonomiya

* Paano Pwedeng Revolutionize ng mga Microfigura ang Paggamot sa Arthritis

* Gaano Karami ang Sugar Ito Ay OK Upang Kumain?

* Paano Upang Itigil ang Iyong Telepono Mula sa Pag-hack

* Ito ay Nadama ng Isang Halik - Mga Pelikula, Sikat na Musika At Martin Scorsese

* Siyensiya sa Kusina: Ang Maraming Kababalaghan ng Mapagpakumbaba

* Ang Bagong Klima Activist Strategy Makakuha ng Steam na Panahon ng Halalan na ito

* Karamihan Lumiko ang Ilong Nila Nang Ibenta ang Pag-ibig sa kanila

* Ang Oil Majors ay Treading Masyadong Maingat sa mga Renewable Energy

* Ang Online Dating ay Nagiging Isang Libangan, Isang Iyon Hindi Madalas Hindi Kahit Kasayahan Ko

* Ang Pagbawas ng Paggamit ng Enerhiya ay Isang Nagwagi sa Negosyo

* Payo ni Robert Reich para sa mga Hinati na mga Demokratiko

* Robert Reich Sa Bakit Maaaring Manalo ang Trump

* Dapat Ko Bang Itapon ang Pagkain Kapag Isang Lumipad Na Nakarating Sa Ito?

* Nananatili sa Positibong: Bakit Mahalaga?

* Ang Pederal na Pondo ay May Hinihikayat na Itaas ang Mga Rate ng Interes

* Ang Mga Kahon na Ito ay Pinutol ang Sanggol ng Pagkamatay sa Finland

* Ano ang Isang Cat Cartoon na Sinasabi sa Amin Tungkol sa Post-crisis Mortgage Market

* Ano ang Mga Saligan ng Sosyalismo At Demokrasya?

* Ano ang Mangyayari Kapag Dumating ang mga School Schoolers sa Twitter?

* Ano ang Nagiging sanhi ng Mahiwagang Tanggulan Ng Honey Bees

* Ano ang Nagiging sanhi ng Big Drop sa Oxygen ng Karagatang Pasipiko?

* Ano ang dapat gawin ni Bernie ngayon at kung paano maaaring manalo si Hillary sa mga progresibo

* Bakit Magagawa Mo ang Mabuti

* Bakit Ang Diskarte Upang Matugunan Ang Silent Killer Na Nabago

* Bakit May Bagong Pananalig Para sa mga Pasyente ng Stroke Sino ang Nakikipagpunyagi Upang Makapagsalita

* Wildfires Sa Ang Hotter West Sigurado Mas malaki, Mas Madalas At Mas Mahaba

* Sa Higit pang mga Amerikano Pupunta Malayong Kaliwa At Kanan, Isang Agenda ng Anti-Corporate ang Kinukuha ng Hugis

* Ang Iyong Panganib ng Namamatay na mga Paksa Sa Kaayusan Hindi Mga Sakit

Nagdagdag kami ng mga artikulo sa website na regular. Sa halip na maghintay para sa newsletter, maaari mong bisitahin ang bawat seksyon ayon sa iyong mga interes sa buong linggo. Ang bawat seksyon na nakalista sa ibaba ay idinisenyo bilang sarili nitong "mini-website".

Ang "Buhay sa HarmonyKasama sa seksyong "ang mga artikulo sa Kalusugan at Kaayusan, Bahay at Hardin, Mga Alagang Hayop, Paglibang at Pagkamalikhain, Pananalapi at Mga Karera, at Agham at Teknolohiya.

Ang "Personal Development"Saklaw ng lugar ang Mga Pagsasaayos ng Saloobin (na kinabibilangan ng Takot, Galit, Pasasalamat, Pagpapatawad), Mga Pakikipag-ugnay at Pagiging Magulang, Espiritwalidad at Pag-iisip (kasama ang Pagninilay), Intuwisyon at Kamalayan (kabilang ang astrolohiya), at Kaligayahan at Tagumpay.

"Social & Political"sumasaklaw sa mga paksang personal na nakakaapekto sa amin ngunit nakikipag-usap sa isang mas" societal "o" pampulitika "na pook. Saklaw ng lugar na ito ang Kapaligiran at Klima, Demokrasya, Hustisya, Hindi Pagkakapantay-pantay, Ekonomiya, at marami pa. Ang mga paksang ito ay napaka-kaugnay para sa aming paglalakbay sa Komunal. Daigdig

MGA VIDEO NG LINGGONG ITO

Upang makita ang mga video na idinagdag sa linggong ito, pumunta sa Video Pahinang Simula  or

Mag-click dito para sa Mga Karagdagang Video sa "Living in Harmony";

Karagdagang Mga Video sa "Personal na Pag-unlad";

Mga Karagdagang Video sa "Panlipunan at Pulitikal"

MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Mag-click sa graphic upang pumunta sa form ng donasyon.

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon
Ang iyong presyo ay ang parehong mababang presyo Amazon, at makakakuha tayo ng isang komisyon :-) na tumutulong sa amin bayaran gastos ng pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, update sa programa, atbp