InnerSelf welcomes iyong panloob na sarili...

Maaari kang maging pamilyar sa expression na nagsasabing hindi ka maaaring magbigay mula sa isang walang laman na basket. Siyempre, ito ay tumutukoy sa pag-aalaga sa iyong sarili bago mo mabigyan ang iyong sarili sa iba. Maaaring natagpuan mo na ang iyong sarili pakiramdam pinatuyo minsan dahil sa hindi pag-aalaga ng iyong sarili. Sa linggong ito dalhin namin sa iyo ang mga artikulo upang matulungan kang palitan ang iyong enerhiya at "lamnang muli ang iyong basket".

Isa sa mga kahirapan sa pag-alam kung ano ang dapat gawin ng "tamang" para sa ating sariling kapakanan ay ang pag-alam kung aling "boses" ang ating naririnig: ang ego o Espiritu. Nagsusulat si Eileen Workman tungkol sa "Paano Upang Sabihin Ang Pagkakaiba sa Pagitan Ng Ang Hangad Ng Ego at Ang Kalooban Ng Espiritu". 

Lisa K., may-akda ng Intuition on Demand, nagsusulat tungkol sa "Bakit Mahalaga ang Energetic Health sa Intuition " at nagbabahagi si AJ Earley ng mahalagang impormasyon tungkol sa "Kung Paano Makakatulong ang Pag-aayuno sa Pag-iisip, Pagmumuni-muni, at Iyong Pangkalahatang Kalusugan ".

Nagbibigay si Nora Caron ng mga dakilang payo sa "Pagpapanatiling Ang iyong Yin Alive sa isang Yang Society"habang namamahagi si Barbara Berger ng isa pang aspeto ng pag-aalaga sa iyong sarili sa"Pag-aaral Upang Makipag-usap nang Matapat sa Iba"Sinabi ni Thomas Sterner sa amin na"At Pagkatapos Ano? Isang Mantra para sa Inner Peace".

Pagkatapos ay dalhin namin sa iyo ang maraming mga artikulo sa iba't ibang mga paksa tulad ng pagpapagamot ng kanser sa suso, ang "panganib" ng pag-save ng enerhiya sa bahay, ang mga gastos ng moral na pang-aalipusta, pagkatalo jet lag o shift trabaho, electric cars, pinsala sa utak mula sa alkohol, at marami higit pa. 

Mag-scroll down sa ibaba para sa maikling intro at mga link sa mga artikulo sa itaas at higit pa ... 

Na nagnanais na maging kasiya-siya ang iyong pagbabasa, at siyempre ang isang kahanga-hanga, ganap na kagalakan, at mapagmahal na linggo.

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

Friendly Paalala:

* Mangyaring gamitin ang link na ito ng Amazon kung mamili ka sa Amazon. Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon. 

* Ang iyong mga Donasyon ay tinatanggap at pinahahalagahan (at kapaki-pakinabang). Mayroon ding mabilis at madaling pahina ng donasyon ng PayPal (hindi mo kailangang maging isang miyembro ng PayPal) sa http://paypal.me/innerself

* Salamat sa pagbisita sa aming mga advertiser ...

* Mangyari lamang na ibahagi ang aming mga artikulo sa iyong mga kaibigan sa mga social media at kung hindi man.

Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang anumang puna ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO

Paano Upang Sabihin Ang Pagkakaiba sa Pagitan Ng Ang Hangad Ng Ego at Ang Kalooban Ng Espiritu

Isinulat ni Eileen Workman

Kapag napansin ng Espiritu ang isang bagay tungkol sa iyong pag-uugali na kailangang magbago, ito in-nag-aalinlangan mong gumawa ng pagbabago para sa mas mahusay. Ang lahat ng mga pagbabago na hinahangad ng buhay na nakasentro sa Espiritu-bilang kabaligtaran sa mga pagbabagong pinapahalagahan ng iyong makasariling pagkamalikhain-ay ipinanganak nang madali at nilinang ng biyaya.

Basahin ang artikulo dito: Paano Upang Sabihin Ang Pagkakaiba sa Pagitan Ng Ang Hangad Ng Ego at Ang Kalooban Ng Espiritu

At Pagkatapos Ano? Isang Mantra para sa Inner Peace

Nakasulat ni Thomas M. Sterner

Nais kong ibahagi ang isang napaka kapaki-pakinabang na tool para sa pagbabalik ng iyong isip sa kasalukuyang sandali kapag sinusubukan nitong kumapit sa isang bagay na hindi pa nangyari. Inayos nito ang iyong pananaw ng kung ano man ang humihila sa iyo sa hinaharap at muling hinahayaan ka sa ngayon.

Basahin ang artikulo dito: At Pagkatapos Ano? Isang Mantra para sa Inner Peace

Pagpapanatiling Ang iyong Yin Alive sa isang Yang Society

Sinulat ni Nora Caron

Nauunawaan ko kung gaano kahalaga ang magkaroon ng malusog na balanse sa pagitan ng mga enerhiya ni Yin at Yang, kapwa sa loob at labas ng atin. Yin enerhiya ay ang lakas ng pahinga, introspection, pagsasama, pagmuni-muni at katahimikan. Madalas na hindi naunawaan ang pagiging mas mahahalagang sangkap ...

Basahin ang artikulo dito: Pagpapanatiling Ang iyong Yin Alive sa isang Yang Society

Bakit Mahalaga ang Energetic Health sa Intuwisyon

Isinulat ni Lisa K.

May isang masikip na koneksyon sa pagitan ng aming masiglang katawan at ang aming pisikal na katawan. Kapag ang aming energetic na katawan ay hindi malusog, maaari naming pisikal na hindi malusog. Ang aming energetic system ay nagpaproseso ng enerhiya na dumadaloy at ginagamit ang impormasyon na nakapaloob dito.

Basahin ang artikulo dito: Bakit Mahalaga ang Energetic Health sa Intuwisyon

Pag-aaral Upang Makipag-usap nang Matapat sa Iba

Sinulat ni Barbara Berger

Ano ang kinakailangan upang makapagsalita nang matapat sa ibang tao? Una sa lahat, kailangan mong malaman ang iyong sariling isip. Ngunit pagdating sa matapat na pakikipag-usap sa iba, ang pag-alam sa iyong sarili ay hindi sapat. Ang pakikipag-usap sa iba ay isang kasanayan - ngunit hindi naman isang kasanayan na ipinanganak namin!

Basahin ang artikulo dito: Pag-aaral Upang Makipag-usap nang Matapat sa Iba

Paano Makakatulong ang Pag-aayuno sa Pag-iisip, Pagmumuni-muni, at Iyong Pangkalahatang Kalusugan

Isinulat ni AJ Earley

Ginamit ang pag-aayuno sa daang siglo bilang parehong lunas at pampalakas sa lahat ng mga lugar ng kalusugan: pisikal, mental, at emosyonal. Sa ika-21 siglo, ang pag-aayuno ay madalas na minamaliit. Naiwan ito sa mga pagkukusa laban sa labis na timbang dahil hindi ito tinitingnan ng mga doktor bilang isang ligtas na lunas para sa pagbawas ng timbang

Basahin ang artikulo dito: Paano Makakatulong ang Pag-aayuno sa Pag-iisip, Pagmumuni-muni, at Iyong Pangkalahatang Kalusugan

Pagdekord ng Richard Strauss ng Alpine Symphony

ni David Larkin, University of Sydney

"Siya na climbs sa ang pinakamataas na bundok laughs sa lahat ng mga trahedya pag-play at trahedya katotohanan", sinabi ng prophetic ...

Basahin ang artikulo dito: Pagdekord ng Richard Strauss ng Alpine Symphony

Bakit May Little Little Grassroot Action Against Climate Change?

ni Milenko Martinovich, Stanford University

Habang sinusuportahan ng mga Amerikano ang pagkilos sa pagbabago ng klima, marami ang hindi nakakakita ng isyu bilang isang agarang banta at kaya ang isyu ay ...

Basahin ang artikulo dito: Bakit May Little Little Grassroot Action Against Climate Change?

Ano ang tamang paraan upang pumutok ang iyong ilong?

ni David King, Ang Unibersidad ng Queensland

Kung mayroon kang naka-block o runny na ilong, malamang na makarating ka para sa isang tissue o hanky upang i-clear ang uhog sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang magandang ...

Basahin ang artikulo dito: Ano ang tamang paraan upang pumutok ang iyong ilong?

Katawan Camera Show Police Sigurado Politer Upang White Driver

ni Alex Shashkevich, Stanford University

Ang mga opisyal ng pulisya ay patuloy na gumamit ng mas kaunting magalang na wika na may mga itim na miyembro ng komunidad kaysa sa puting komunidad ...

Basahin ang artikulo dito: Katawan Camera Show Police Sigurado Politer Upang White Driver

Bakit Mahalaga ang Paggamot sa Kanser sa Dibdib

ni Ashish A. Deshmukh, University of Florida at Anna Likhacheva, The University of Texas MD Anderson Cancer Center

Matagal nang nahaharap ang mga babaeng may kanser sa suso tungkol sa mga komplikadong pagpipilian tungkol sa pinakamahusay na kurso ng paggamot.

Basahin ang artikulo dito: Bakit Mahalaga ang Paggamot sa Kanser sa Dibdib

Ang Pag-save ng Enerhiya sa Home Gumagawa sa Amin Mag-isip na Tapos na Namin ang Tapos na

ni Taylor Kubota, Stanford University

Ang mga taong nag-uulat na nagtatrabaho upang makatipid ng enerhiya sa kanilang sariling buhay ay maaaring mas malamang na suportahan ang pagkilos ng pamahalaan sa ...

Basahin ang artikulo dito: Ang Pag-save ng Enerhiya sa Home Gumagawa sa Amin Mag-isip na Tapos na Namin ang Tapos na

Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalala

ni Justin Tosi, University of Michigan at Brandon Warmke, Bowling Green State University

Maraming mga Amerikano ay outraged sa moral na US President Donald Trump fired dating FBI Director James Comey, na nagkaroon ng ...

Basahin ang artikulo dito: Bakit May Mga Gastos Upang Moral na Pag-aalala

Kung Paano Ang Pagpapalit ng Oras ng Pagkain ay Makatutulong sa Iyong Talunin ang Jet Lag Or Shift Work

ni Jonathan Johnston, University of Surrey

Sa paligid ng isa sa limang tao sa mga bansang Western ay maaaring ilagay ang kanilang kalusugan sa panganib sa pamamagitan lamang ng pagpunta sa trabaho.

Basahin ang artikulo dito: Kung Paano Ang Pagpapalit ng Oras ng Pagkain ay Makatutulong sa Iyong Talunin ang Jet Lag Or Shift Work

Sa Wireless na Pag-charge, Maaaring Magmaneho ang Electric Cars sa Habang Panahon

ni Mark Golden, Stanford University

Nakakita ang mga siyentipiko ng isang paraan upang wireless na magpadala ng koryente sa isang kalapit na gumagalaw na bagay.

Basahin ang artikulo dito: Sa Wireless na Pag-charge, Maaaring Magmaneho ang Electric Cars sa Habang Panahon

Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak?

ni Nicole Lee, Curtin University at Rob Hester, University of Melbourne

Ang pag-aaral na iniulat noong nakaraang linggo na natagpuan na ang "katamtamang pag-inom" ay maaaring "makapinsala sa utak".

Basahin ang artikulo dito: Maaari ba Kahit Pag-inom ng Pag-inom Dahil ang pinsala sa Utak?

Exposure Sa Pagbubuntis Upang Insecticides Bawasan ang Motor Function Sa Mga Sanggol

ni Laurel Thomas, University of Michigan

Ang mga bagong pananaliksik ay nagli-link ng pagkakalantad sa panahon ng pagbubuntis sa alinman sa dalawang insecticide sa nabawasan ang pag-andar ng motor sa mga sanggol.

Basahin ang artikulo dito: Exposure Sa Pagbubuntis Upang Insecticides Bawasan ang Motor Function Sa Mga Sanggol

Nagbibigay ba Kaliwang Mga Tao ang Higit pang mga Gifted kaysa sa Iba?

nina Giovanni Sala at Fernand Gobet, University of Liverpool

Ang paniniwala na mayroong isang ugnayan sa pagitan ng talento at kaliwang kamay ay may mahabang kasaysayan. Si Leonardo da Vinci ay ...

Basahin ang artikulo dito: Nagbibigay ba Kaliwang Mga Tao ang Higit pang mga Gifted kaysa sa Iba?

Ay Lead Sa Ang US Food Supply Bumababa ang aming IQ?

ni Keri Szejda, Arizona State University Andrew Maynard, Arizona State University

Ang environmental advocacy group Environmental Defense Fund (EDF) noong Hunyo 15 ay naglabas ng isang pag-aaral tungkol sa pandiyeta ...

Basahin ang artikulo dito: Ay Lead Sa Ang US Food Supply Bumababa ang aming IQ?

Paano Ang Mga Panuntunan Ng pagiging Isang Tatay Sigurado Nagbabago Bilang Mga Tungkulin ng Kasarian Ipagpatuloy ang Palabuin

ni Abigail Locke, University of Bradford

Ang mga araw na ito, ang ideya ng masipag, emosyonal na malayong at madalas na absent na pigura ng ama ay parang isang ...

Basahin ang artikulo dito:

Paano Lumilitaw ang Mga Trabaho Panatilihin ang Kids Out Of College

ni Alison Jones, Duke University

Matapos ang mga estado ay may malubhang pagkawala ng trabaho, ang pagdalo sa kolehiyo ay bumaba sa mga mahihirap na mag-aaral sa susunod na henerasyon ...

Basahin ang artikulo dito: Paano Lumilitaw ang Mga Trabaho Panatilihin ang Kids Out Of College

Talaga ang Saligang Batas ng Sharia

ni Asma Afsaruddin, Indiana University

Ang Sharia sa Arabic ay nangangahulugang "ang daan," at hindi tumutukoy sa isang katawan ng batas.

Basahin ang artikulo dito: Talaga ang Saligang Batas ng Sharia

Paano Upang Bawasan ang Pinsala Sa Mga Kids na Hindi Nakasangkot sa Pagbabalot sa kanila Sa Bubble Wrap

ni Kate Hunter at Lisa Keay, George Institute para sa Kalusugan sa Pandaigdig

Namin ang lahat ng gawin ang aming makakaya upang protektahan ang aming mga bata mula sa pinsala, ngunit ang mga pakikipagsapalaran ng pagkabata ay karaniwang may hindi bababa sa ilang ...

Basahin ang artikulo dito: Paano Upang Bawasan ang Pinsala Sa Mga Kids na Hindi Nakasangkot sa Pagbabalot sa kanila Sa Bubble Wrap

Maaari ba nating mahulaan ang mga Pag-aalsa ng Politika?

ni Mohammad Reza Farzanegan, University of Marburg

Ang pagtataya ng kaguluhan sa pulitika ay isang mahirap na gawain, lalo na sa panahon ng post-truth at poll na opinyon

Basahin ang artikulo dito: Maaari ba nating mahulaan ang mga Pag-aalsa ng Politika?

Nakakagulat na Mga paraan Upang Talunin ang Pagkabalisa At Maging Mentally Malakas

ni Olivia Remes, University of Cambridge

Mayroon ka bang pagkabalisa? Nasubukan mo na ba ang lahat ng bagay upang makaligtaan ito, ngunit ito ay patuloy na nagbabalik? Marahil ka ...

Basahin ang artikulo dito: Nakakagulat na Mga paraan Upang Talunin ang Pagkabalisa At Maging Mentally Malakas

Ang mga Lungsod Maaari Tumalon Simulan ang Pag-unlad ng Klima Sa pamamagitan ng Pag-plug sa kanilang mga Sasakyan

ni Daniel Cohan, Rice University

Ang desisyon ni Pangulong Donald Trump na lumabas sa kasunduan sa klima sa Paris ay muling napagtibay kung ano ang malinaw na ...

Basahin ang artikulo dito: Ang mga Lungsod Maaari Tumalon Simulan ang Pag-unlad ng Klima Sa pamamagitan ng Pag-plug sa kanilang mga Sasakyan

Ang mga Salitang Ito Kumuha ng mga Tao Upang Kumain ng Higit pang Mga Gulay

ni Milenko Martinovich, Stanford University

Naglalarawan ng mga gulay na may mga salita na karaniwang ginagamit para sa mga indulgent na pagkain ay makakakuha ng mga tao na kumain ng higit sa kanila, isang bagong pag-aaral ...

Basahin ang artikulo dito: Ang mga Salitang Ito Kumuha ng mga Tao Upang Kumain ng Higit pang Mga Gulay

Bakit Hindi Nagsasalita ng Ingles ang Hindi Nagsisimula Upang Kunin Ito

ni Abigail Parrish at Ursula Lanvers, University of York

Ang Britain ay nakaharap sa isang hindi tiyak na hinaharap at isang hindi mapakali relasyon sa Europa pagkatapos Brexit at ang pinakabagong pangkalahatang ...

Basahin ang artikulo dito: Bakit Hindi Nagsasalita ng Ingles ang Hindi Nagsisimula Upang Kunin Ito

Kung Paano Naka-link ang Sasakyang Panghimpapawid Sa Gabi Upang Mataas na Presyon ng Dugo

ni Klea Katsouyanni, King's College London

Ang mga taong nakatira malapit sa mga paliparan ay nasa mas mataas na panganib ng mataas na presyon ng dugo, ang aming pinakahuling mga palabas sa pananaliksik. Aming natagpuan na…

Basahin ang artikulo dito: Kung Paano Naka-link ang Sasakyang Panghimpapawid Sa Gabi Upang Mataas na Presyon ng Dugo

Astrological Journal para sa Linggo

Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans

Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Magbasa nang higit pa

Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw. 

BAGONG MGA VIDEO NGAYONG LINGGO

Upang makita ang mga video na idinagdag sa linggong ito, pumunta sa Video Pahinang Simula  or

Mag-click dito para sa Mga Karagdagang Video sa "Living in Harmony";

Karagdagang Mga Video sa "Personal na Pag-unlad";

Mga Karagdagang Video sa "Panlipunan at Pulitikal"

MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Mag-click sa graphic upang pumunta sa form ng donasyon.

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon
Ang iyong presyo ay ang parehong mababang presyo Amazon, at makakakuha tayo ng isang komisyon :-) na tumutulong sa amin bayaran gastos ng pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, update sa programa, atbp