Sa ilang mga bata sa kindergarten na nakikilahok ngayon sa pag-aaral sa online, nagpapatuloy ang mga katanungan tungkol sa kung paano nila matututunan ang mga kahusayan na kinakailangan upang matulungan silang umunlad sa kapwa sa lipunan at akademiko. (Shutterstock)
Mula nang magsimula ang COVID-19 pandemya, ang mundo ay sabik na naghihintay sa pagtatapos nito. Habang pinamamahalaan ang kawalan ng katiyakan at mga lockdown, ang mga board ng paaralan ay kailangang lumipat mula sa mga setting ng personal at silid aralan upang mag-alok online na pag-aaral.
Nitong nakaraang mahirap na taon, antas ng stress sa maraming tao mayroon nadagdagan. Ang pagsuporta sa pagsasaayos ng sarili ng mga bata ay isang pokus ng edukasyon sa kindergarten, kasama na Buong-araw na kindergarten ng Ontario.
Ang pagsasaayos ng sarili ay kung paano namin pinamamahalaan ang pang-araw-araw na stressors ng buhay kasama ang lahat ng ating lakas at emosyon. Pagbuo ng self-regulasyon ay sentro ng kakayahan ng bata na matuto at kritikal para sa kapwa mga ugnayan sa lipunan at kaalaman sa akademiko sa mga darating na taon.
Para sa mga bata na nakatala kapwa sa online na kindergarten o pag-aaral nang personal dahil sa pandemya, ang pangangailangan na magpatuloy na malaman ang pagsasaayos ng sarili ay hindi kailanman naging mas mahalaga
Ang mga bata na nakatala sa parehong online at in-person na pag-aaral ng kindergarten ay makikinabang kapag ang mga pinagkakatiwalaang matatanda ay tutulong sa kanila na malaman kung paano makontrol ang kanilang mga damdamin. (Shuttertstock)
Sa silid-aralan
Bilang isang mananaliksik ng doktor na nagdadalubhasa sa pagsasaayos ng sarili sa kindergarten, naiisip ko ang maraming mga bata na umaasa sa kapaligiran ng paaralan upang umunlad. Sinusuri ko kung paano maaaring maitaguyod ng mga guro ang self-regulasyon sa mga silid-aralan ng kindergarten ng Ontario kapag naitala nila ang iba't ibang mga hakbang sa pag-aaral na batay sa paglalaro ng isang bata.
Ang dokumentasyon ay nagsasangkot ng pagtitipon ng pag-aaral ng mga bata mula sa maraming mga artefact (tulad ng mga tala, obserbasyon, larawan, video, pagrekord ng boses, mga sample ng trabaho at pakikipag-ugnayan sa mga bata). Sinusuri at binibigyang kahulugan ng mga tagapagturo ang mga artifact na ito sa pakikipagtulungan sa mga bata, magulang at miyembro ng pamilya upang makakuha ng pananaw upang matukoy ang mga susunod na hakbang sa pag-aaral. Ang prosesong ito ay kilala bilang dokumentasyong pedagogical.
Nagtuturo suportahan ang pagpipigil sa sarili sa maraming paraan sa silid aralan. Ang mga nagtuturo ay maaaring magbigay ng isang tahimik na puwang para mapuntahan ng mga bata kung kailangan nilang lumayo mula sa masikip o maingay na kapaligiran; maaari silang humantong sa mga bata sa mga grounding na kasanayan tulad ng malalim na paghinga o iba pang paggamit ng iba pang malikhaing diskarte na iniakma sa kanilang partikular na klase. Ang kanilang suporta para sa pagsasaayos ng sarili ng mga bata ay nakikita rin kapag sumusuporta sila pag-aaral na batay sa paglalaro ng mga bata kabilang ang pagdodokumento ng mga pagtatanong na batay sa paglalaro ng mga bata - kung ano ang kinagigiliwan ng mga bata, at kung paano nila pinoproseso ang mga katanungan at ideya.
Ang bawat silid-aralan ay natatangi sa mga bata na nakakaranas ng iba't ibang mga stress. Ang pagdodokumento ng mga katanungan ng mga bata ay tumutulong sa mga tagapagturo na maunawaan ang bawat bata.
Ito naman ay nagpapahintulot sa kanila na tulungan ang mga bata sa kanilang mga kakayahan sa pagsasaayos ng sarili. Ang mga pagsasaayos ay maaaring gawin sa kapaligiran sa pamamagitan ng pansin sa mga kadahilanan tulad ng pag-iilaw at organisasyon ng silid-aralan, o direktang pagtulong sa bata.
Si Janette Pelletier, isang propesor ng inilapat na sikolohiya at pag-unlad ng tao, ay tumingin sa epekto sa buong-araw na kindergarten kumpara sa kalahating-araw na kindergarten; natuklasan ng kanyang pagsasaliksik na ang mga bata sa buong-araw na kindergarten ay higit na nakapag-ayos ng sarili kumpara sa mga nasa kalahating-araw na kindergarten.
6 mga kritikal na elemento
Stuart Shanker, propesor emeritus ng pilosopiya at sikolohiya sa York University, ay isa sa mga nangungunang dalubhasa at may-akda ng seminal ng Canada sa paksa ng self-regulasyon. Natukoy niya ang anim na kritikal na elemento na maaaring makatulong para sa kapwa mga bata at matatanda:
-
Kapag ang isang pakiramdam ay mahinahon na nakatuon at alerto, ang kakayahang malaman na ang isa ay kalmado at alerto.
-
Kapag ang isa ay nabigla, ang kakayahang makilala kung ano ang sanhi ng stress na iyon.
-
Ang kakayahang makilala ang mga stressors kapwa sa loob at labas ng silid aralan (o kasalukuyang kapaligiran).
-
Ang pagnanais na harapin ang mga stressors.
-
Ang kakayahang bumuo ng mga diskarte para sa pagharap sa mga stressors na iyon.
-
Ang kakayahang mabawi nang mahusay at mabisa mula sa pagharap sa mga stressors na iyon.
Ang pag-aaral kung paano ayusin ang stress ay nangangahulugang kapwa pagkilala sa kung ano ang sanhi ng stress at kung paano bumuo ng mga diskarte upang harapin ito. (Shutterstock)
Kapag online ang kindergarten
Ang anim na kritikal na elemento na ito ay inangkop sa maraming mga silid-aralan sa kindergarten. Gayunpaman, sa ilang mga bata sa kindergarten na naka-enrol sa online na pag-aaral, lumitaw ang mga katanungan tungkol sa kung paano suportahan ang mga bata sa mga panahong hindi pa ito nagagawa.
Kwento ng batang umiiyak sa panahon ng pag-aaral sa online ay naging viral. Narinig din namin ang tungkol sa guro kung sino labis na pagkabalisa at parang pagkabigo. Higit pa rito, ang ilang mga magulang ay nakikipag-juggling upang ilagay sa mesa ang pagkain at upang suportahan ang kanilang mga anak habang nagtatrabaho mula sa bahay.
Walang alinlangan, maaaring maraming mga stressors na pumipigil sa mga bata sa pag-aaral. Maaaring isama dito ang antas ng ingay sa bahay, nahihirapan sa pag-access sa internet, pagiging sensitibo sa ilaw at matagal na oras ng screen o walang sapat na puwang sa kanilang lugar ng pag-aaral.
Ang pagiging mapag-unawa sa pagsuporta sa pag-aayos ng sarili ng mga bata ay nangangahulugang kung ang naturang mga stressors ay nakilala nang maaga, ang mga pagsisikap ay maaaring gawin upang tumugon. Halimbawa, maaaring mapagaan ng mga magulang ang mga isyu sa ingay sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga headphone ng bata upang kumonekta nang mas direkta sa guro at mga kapantay sa online, o isang tahimik na puwang upang matulungan ang kanilang pag-aaral.
Pagkontrol ng sarili ng mga magulang
In Self-Reg: Paano Matutulungan ang Iyong Anak at Mong Masira ang Stress Cycle at Matagumpay na Makipag-ugnay sa Buhay, Sinulat ni Shanker na kung paano kinokontrol ng isang magulang ang kanilang sariling emosyon at stressors ay isang paanyaya para sa isang bata: ang mga bata ay mahina laban sa mga negatibong damdamin na maaaring maubos ang kanilang lakas. Minsan, maaaring maging mahirap o imposible para sa bata na maging kalmado: kapag ang "emosyonal na preno" ng isang bata ay pagod, hindi na nila mapigilan ang kanilang sarili. Kapag nangyari ito sa bahay (halimbawa, sa panahon ng isang online na klase), ang mga bata ay maaaring magpahayag ng mga negatibong damdamin.
Ang bawat bata ay maaaring mangailangan ng iba't ibang mga diskarte upang pamahalaan ang kanilang antas ng stress. Naihatid ang stress sa pamamagitan ng ekspresyon ng mukha, kilos at tono ng boses. Ang ilan ay maaaring nais ang isang masahe, isang paliguan, musika, pagguhit, panlabas na oras o maaaring kailanganing matulog sa isang kalmado na kapaligiran. Kapag ang mga bata ay nagpapahayag ng mga negatibong damdamin - kung ano ang maaaring makita bilang pag-arte - hinihikayat ang mga may sapat na gulang na tingnan ang antas ng stress ng mga bata kaysa makita ang isang isyu sa pag-uugali. Kung ang mga matatanda ay maling lumapit sa sitwasyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng "time out," o mga parusa, maaaring dagdagan ang stress ng mga bata.
Iba pang mga tip upang suportahan ang mga bata
Bigyan ang iyong mga anak ng isang pagkakataon na sumasalamin sa pamamagitan ng pagsusulat, pagguhit o pagsasalita sa paaralan at bahay. Mahalagang tandaan na ang pagsasaayos ng sarili ay hindi mangyayari sa magdamag.
Kinakailangan ang pagsasaayos ng sarili at isang proseso.
Para sa kapwa magulang at guro, mahalaga na makinig sa mga bata at maging panlabas na regulator para sa kanila.
Tungkol sa Author
Niluja Muralitharan, PhD Student, Edukasyon, Brock University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat sa Pagpapabuti ng Pagganap mula sa listahan ng Mga Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
"Peak: Mga Lihim mula sa Bagong Agham ng Dalubhasa"
nina Anders Ericsson at Robert Pool
Sa aklat na ito, iginuhit ng mga may-akda ang kanilang pananaliksik sa larangan ng kadalubhasaan upang magbigay ng mga insight sa kung paano mapapabuti ng sinuman ang kanilang pagganap sa anumang larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mga kasanayan at pagkamit ng karunungan, na may pagtuon sa sinasadyang pagsasanay at puna.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"
ni James Clear
Nag-aalok ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, na may pagtuon sa maliliit na pagbabago na maaaring humantong sa malalaking resulta. Gumagamit ang aklat ng siyentipikong pananaliksik at mga halimbawa sa totoong mundo upang magbigay ng naaaksyunan na payo para sa sinumang naghahanap upang mapabuti ang kanilang mga gawi at makamit ang tagumpay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mindset: Ang Bagong Sikolohiya ng Tagumpay"
ni Carol S. Dweck
Sa aklat na ito, tinuklas ni Carol Dweck ang konsepto ng mindset at kung paano ito makakaapekto sa ating pagganap at tagumpay sa buhay. Nag-aalok ang libro ng mga insight sa pagkakaiba sa pagitan ng fixed mindset at growth mindset, at nagbibigay ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng growth mindset at pagkamit ng mas malaking tagumpay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham sa likod ng pagbuo ng ugali at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mabubuting gawi, pagsira sa masasamang gawi, at paglikha ng pangmatagalang pagbabago.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mas matalinong mas mabilis na mas mahusay: Ang mga sikreto ng pagiging produktibo sa buhay at negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, ginalugad ni Charles Duhigg ang agham ng pagiging produktibo at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Ang aklat ay kumukuha ng mga halimbawa at pananaliksik sa totoong mundo upang magbigay ng praktikal na payo para sa pagkamit ng higit na produktibo at tagumpay.
