pagganap

6 Mga Paraan Upang Turuan ang Mga Bata sa Kindergarten Upang Makitungo sa Stress, Alamin sa Online o Sa Paaralan

6 Mga Paraan Upang Turuan ang Mga Bata sa Kindergarten Upang Makitungo sa Stress, Alamin sa Online o Sa Paaralan
Sa ilang mga bata sa kindergarten na nakikilahok ngayon sa pag-aaral sa online, nagpapatuloy ang mga katanungan tungkol sa kung paano nila matututunan ang mga kahusayan na kinakailangan upang matulungan silang umunlad sa kapwa sa lipunan at akademiko.
(Shutterstock) 

Mula nang magsimula ang COVID-19 pandemya, ang mundo ay sabik na naghihintay sa pagtatapos nito. Habang pinamamahalaan ang kawalan ng katiyakan at mga lockdown, ang mga board ng paaralan ay kailangang lumipat mula sa mga setting ng personal at silid aralan upang mag-alok online na pag-aaral.

Nitong nakaraang mahirap na taon, antas ng stress sa maraming tao mayroon nadagdagan. Ang pagsuporta sa pagsasaayos ng sarili ng mga bata ay isang pokus ng edukasyon sa kindergarten, kasama na Buong-araw na kindergarten ng Ontario.

Ang pagsasaayos ng sarili ay kung paano namin pinamamahalaan ang pang-araw-araw na stressors ng buhay kasama ang lahat ng ating lakas at emosyon. Pagbuo ng self-regulasyon ay sentro ng kakayahan ng bata na matuto at kritikal para sa kapwa mga ugnayan sa lipunan at kaalaman sa akademiko sa mga darating na taon.

Para sa mga bata na nakatala kapwa sa online na kindergarten o pag-aaral nang personal dahil sa pandemya, ang pangangailangan na magpatuloy na malaman ang pagsasaayos ng sarili ay hindi kailanman naging mas mahalaga

Ang mga bata na nakatala sa parehong online at in-person na pag-aaral ng kindergarten ay makikinabang kapag ang mga pinagkakatiwalaang matatanda ay tutulong sa kanila na malaman kung paano makontrol ang kanilang mga damdamin.Ang mga bata na nakatala sa parehong online at in-person na pag-aaral ng kindergarten ay makikinabang kapag ang mga pinagkakatiwalaang matatanda ay tutulong sa kanila na malaman kung paano makontrol ang kanilang mga damdamin. (Shuttertstock)

Sa silid-aralan

Bilang isang mananaliksik ng doktor na nagdadalubhasa sa pagsasaayos ng sarili sa kindergarten, naiisip ko ang maraming mga bata na umaasa sa kapaligiran ng paaralan upang umunlad. Sinusuri ko kung paano maaaring maitaguyod ng mga guro ang self-regulasyon sa mga silid-aralan ng kindergarten ng Ontario kapag naitala nila ang iba't ibang mga hakbang sa pag-aaral na batay sa paglalaro ng isang bata.

Ang dokumentasyon ay nagsasangkot ng pagtitipon ng pag-aaral ng mga bata mula sa maraming mga artefact (tulad ng mga tala, obserbasyon, larawan, video, pagrekord ng boses, mga sample ng trabaho at pakikipag-ugnayan sa mga bata). Sinusuri at binibigyang kahulugan ng mga tagapagturo ang mga artifact na ito sa pakikipagtulungan sa mga bata, magulang at miyembro ng pamilya upang makakuha ng pananaw upang matukoy ang mga susunod na hakbang sa pag-aaral. Ang prosesong ito ay kilala bilang dokumentasyong pedagogical.

Nagtuturo suportahan ang pagpipigil sa sarili sa maraming paraan sa silid aralan. Ang mga nagtuturo ay maaaring magbigay ng isang tahimik na puwang para mapuntahan ng mga bata kung kailangan nilang lumayo mula sa masikip o maingay na kapaligiran; maaari silang humantong sa mga bata sa mga grounding na kasanayan tulad ng malalim na paghinga o iba pang paggamit ng iba pang malikhaing diskarte na iniakma sa kanilang partikular na klase. Ang kanilang suporta para sa pagsasaayos ng sarili ng mga bata ay nakikita rin kapag sumusuporta sila pag-aaral na batay sa paglalaro ng mga bata kabilang ang pagdodokumento ng mga pagtatanong na batay sa paglalaro ng mga bata - kung ano ang kinagigiliwan ng mga bata, at kung paano nila pinoproseso ang mga katanungan at ideya.

Ang bawat silid-aralan ay natatangi sa mga bata na nakakaranas ng iba't ibang mga stress. Ang pagdodokumento ng mga katanungan ng mga bata ay tumutulong sa mga tagapagturo na maunawaan ang bawat bata.
Ito naman ay nagpapahintulot sa kanila na tulungan ang mga bata sa kanilang mga kakayahan sa pagsasaayos ng sarili. Ang mga pagsasaayos ay maaaring gawin sa kapaligiran sa pamamagitan ng pansin sa mga kadahilanan tulad ng pag-iilaw at organisasyon ng silid-aralan, o direktang pagtulong sa bata.

Si Janette Pelletier, isang propesor ng inilapat na sikolohiya at pag-unlad ng tao, ay tumingin sa epekto sa buong-araw na kindergarten kumpara sa kalahating-araw na kindergarten; natuklasan ng kanyang pagsasaliksik na ang mga bata sa buong-araw na kindergarten ay higit na nakapag-ayos ng sarili kumpara sa mga nasa kalahating-araw na kindergarten.

6 mga kritikal na elemento

Stuart Shanker, propesor emeritus ng pilosopiya at sikolohiya sa York University, ay isa sa mga nangungunang dalubhasa at may-akda ng seminal ng Canada sa paksa ng self-regulasyon. Natukoy niya ang anim na kritikal na elemento na maaaring makatulong para sa kapwa mga bata at matatanda:

  1. Kapag ang isang pakiramdam ay mahinahon na nakatuon at alerto, ang kakayahang malaman na ang isa ay kalmado at alerto.

  2. Kapag ang isa ay nabigla, ang kakayahang makilala kung ano ang sanhi ng stress na iyon.

  3. Ang kakayahang makilala ang mga stressors kapwa sa loob at labas ng silid aralan (o kasalukuyang kapaligiran).

  4. Ang pagnanais na harapin ang mga stressors.

  5. Ang kakayahang bumuo ng mga diskarte para sa pagharap sa mga stressors na iyon.

  6. Ang kakayahang mabawi nang mahusay at mabisa mula sa pagharap sa mga stressors na iyon.

Ang pag-aaral kung paano ayusin ang stress ay nangangahulugang kapwa pagkilala sa kung ano ang sanhi ng stress at kung paano bumuo ng mga diskarte upang harapin ito.Ang pag-aaral kung paano ayusin ang stress ay nangangahulugang kapwa pagkilala sa kung ano ang sanhi ng stress at kung paano bumuo ng mga diskarte upang harapin ito. (Shutterstock)

Kapag online ang kindergarten

Ang anim na kritikal na elemento na ito ay inangkop sa maraming mga silid-aralan sa kindergarten. Gayunpaman, sa ilang mga bata sa kindergarten na naka-enrol sa online na pag-aaral, lumitaw ang mga katanungan tungkol sa kung paano suportahan ang mga bata sa mga panahong hindi pa ito nagagawa.

Kwento ng batang umiiyak sa panahon ng pag-aaral sa online ay naging viral. Narinig din namin ang tungkol sa guro kung sino labis na pagkabalisa at parang pagkabigo. Higit pa rito, ang ilang mga magulang ay nakikipag-juggling upang ilagay sa mesa ang pagkain at upang suportahan ang kanilang mga anak habang nagtatrabaho mula sa bahay.

Walang alinlangan, maaaring maraming mga stressors na pumipigil sa mga bata sa pag-aaral. Maaaring isama dito ang antas ng ingay sa bahay, nahihirapan sa pag-access sa internet, pagiging sensitibo sa ilaw at matagal na oras ng screen o walang sapat na puwang sa kanilang lugar ng pag-aaral.

Ang pagiging mapag-unawa sa pagsuporta sa pag-aayos ng sarili ng mga bata ay nangangahulugang kung ang naturang mga stressors ay nakilala nang maaga, ang mga pagsisikap ay maaaring gawin upang tumugon. Halimbawa, maaaring mapagaan ng mga magulang ang mga isyu sa ingay sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga headphone ng bata upang kumonekta nang mas direkta sa guro at mga kapantay sa online, o isang tahimik na puwang upang matulungan ang kanilang pag-aaral.

Pagkontrol ng sarili ng mga magulang

In Self-Reg: Paano Matutulungan ang Iyong Anak at Mong Masira ang Stress Cycle at Matagumpay na Makipag-ugnay sa Buhay, Sinulat ni Shanker na kung paano kinokontrol ng isang magulang ang kanilang sariling emosyon at stressors ay isang paanyaya para sa isang bata: ang mga bata ay mahina laban sa mga negatibong damdamin na maaaring maubos ang kanilang lakas. Minsan, maaaring maging mahirap o imposible para sa bata na maging kalmado: kapag ang "emosyonal na preno" ng isang bata ay pagod, hindi na nila mapigilan ang kanilang sarili. Kapag nangyari ito sa bahay (halimbawa, sa panahon ng isang online na klase), ang mga bata ay maaaring magpahayag ng mga negatibong damdamin.

Ang bawat bata ay maaaring mangailangan ng iba't ibang mga diskarte upang pamahalaan ang kanilang antas ng stress. Naihatid ang stress sa pamamagitan ng ekspresyon ng mukha, kilos at tono ng boses. Ang ilan ay maaaring nais ang isang masahe, isang paliguan, musika, pagguhit, panlabas na oras o maaaring kailanganing matulog sa isang kalmado na kapaligiran. Kapag ang mga bata ay nagpapahayag ng mga negatibong damdamin - kung ano ang maaaring makita bilang pag-arte - hinihikayat ang mga may sapat na gulang na tingnan ang antas ng stress ng mga bata kaysa makita ang isang isyu sa pag-uugali. Kung ang mga matatanda ay maling lumapit sa sitwasyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng "time out," o mga parusa, maaaring dagdagan ang stress ng mga bata.

Iba pang mga tip upang suportahan ang mga bata

Bigyan ang iyong mga anak ng isang pagkakataon na sumasalamin sa pamamagitan ng pagsusulat, pagguhit o pagsasalita sa paaralan at bahay. Mahalagang tandaan na ang pagsasaayos ng sarili ay hindi mangyayari sa magdamag.

Kinakailangan ang pagsasaayos ng sarili at isang proseso.

Para sa kapwa magulang at guro, mahalaga na makinig sa mga bata at maging panlabas na regulator para sa kanila.

Tungkol sa AuthorAng pag-uusap

Niluja Muralitharan, PhD Student, Edukasyon, Brock University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

lalaki at aso sa harap ng mga higanteng puno ng sequoia sa California
The Art of Constant Wonder: Salamat, Buhay, para sa araw na ito
by Pierre Pradervand
Isa sa mga pinakadakilang lihim ng buhay ay ang malaman kung paano patuloy na humanga sa pagkakaroon at sa…
Larawan: Total Solar Eclipse noong Agosto 21, 2017.
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 29 - Disyembre 5, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
batang lalaki na tumitingin sa mga binocular
Ang Kapangyarihan ng Lima: Limang Linggo, Limang Buwan, Limang Taon
by Shelly Tygielski
Minsan, kailangan nating bitawan kung ano ang dapat bigyan ng puwang sa kung ano ang mangyayari. Siyempre, ang mismong ideya ng…
lalaking kumakain ng fast food
Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Sobrang Pagkain, Pagkagumon, at Emosyon
by Jude Bijou
Paano kung sabihin ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at…
babaeng sumasayaw sa gitna ng walang laman na highway na may skyline ng lungsod sa background
Pagkakaroon ng Tapang na Maging Tapat sa Ating Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang bawat isa sa atin ay isang natatanging indibidwal, at sa gayon ay tila sumusunod na ang bawat isa sa atin ay may…
Lunar eclipse sa pamamagitan ng mga kulay na ulap. Howard Cohen, Nobyembre 18, 2021, Gainesville, FL
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang batang lalaki na umaakyat sa tuktok ng isang rock formation
Posible ang Positibong Pasulong Kahit sa Pinakamadilim na Panahon
by Elliott Noble-Holt
Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na ito ay tila isang hindi malulutas…
babaeng nakasuot ng korona ng mga bulaklak na nakatitig sa hindi natitinag na tingin
Panatilihin ang Hindi Natitinag na Titig na Iyan! Lunar at Solar Eclipses Nobyembre-Disyembre 2021
by Sarah Varcas
Ang ikalawa at huling eclipse season ng 2021 ay nagsimula noong ika-5 ng Nobyembre at nagtatampok ng lunar eclipse sa…
Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes
Ang 5 Mga Lason na Bumangon sa Ating Isip - at ang kanilang mga Antidotes
by Turīya
Anumang oras nahahanap natin ang ating sarili na naghihirap, sa isang estado ng pagdurusa, hindi nakakaranas ng ating likas na Hindi Makatwiran ...
Sino ang Hukom?
Sino ang Hukom?
by Marie T. Russell
Sa isip, lahat tayo ay nais na maging isang pare-pareho ng estado ng kabuuang walang pasubali na pagtanggap. Gayunpaman, sa iyong…
Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating
Isang Paalaala Ng Mga Magandang Bagay na Darating
by Sarah Love McCoy
Kamusta ka ngayong araw? Ito ang iyong sandali upang huminga sa kaunting pag-asa at pagmamahal. Nandito ako para sa iyo…

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.