Ang pasasalamat ay hindi isang magic na nanlilinlang, ngunit maaari itong gumawa ng kalahating walang laman na salamin na lumabas sa kalahati. Maaari itong ibahin ang mga mahihirap na sandali sapagkat ito ay isang paraan upang gawing mas makabuluhan at makabuluhan ang mga bagay na littlest.
Ang pasasalamat o pagpapahalaga ay isang intensibong focus sa positibo, sa kung ano ang nakikita mo na mabuti. Kapag pinahahalagahan mo ang isang tao, nakatuon ka sa kanyang pinagmulan-tulad ng mga katangian. Ang anumang bagay na tila nakikita mo, anumang bagay na nakikita mo bilang di-pinagmulan-tulad ng sa anumang paraan, ay sa huli lamang ...
- By Alan Cohen
Isang batang Hapon na lalaki na nagngangalang Shui ay nakasakay sa isang masikip na tren kapag ang isang lasing na lasing na ginawa sa kanyang paraan sa pamamagitan ng tren kotse at nagsimulang magaspang up pasahero. Nag-aral si Shui ng militar sining para sa maraming mga taon, ngunit hindi kailanman bago siya ay sapilitang sa isang pampublikong komprontasyon. Nadama ni Shui na ang kanyang dugo ay magsimulang kumulo, at ...
Minsan, ang isang tao ay magkakaroon ng isang tiyak na sandali - isang karanasan - isang kaunting karunungan o inspirasyon na nagpa-pop sa kanilang mga ulo at puso at nagbabago ng kanilang buhay. Nagkaroon ako ng isa sa mga sandaling iyon kamakailan sa Rogue River sa Oregon. Nakatulong ito upang baguhin sa isang positibong paraan ang aking relasyon sa Barry, ang aking minamahal ng 46 na taon.
- By Alan Cohen
Nag-aalala ka ba kung paano magiging isang bagay na mahalaga sa iyo? Alam ko ang sagot. Kailangan mong paniwalaan ako. Nakikita ko ang napakaraming tao na natigil, nalilito, o natatakot tungkol sa susunod na darating. Sa bandang huli, kahit papaano nila hawakan ang kanilang mga isyu, at ang uniberso ay nagbibigay sa kanila ng isang kamay na may mga detalye ...
"Talaga bang iniisip mo na ang mundo ay magtatapos na?" Tanong niya. Nakapangingilabot ako. Hindi niya alam na, sa kamakailang e-mail sa isang kaibigan, ipinagtapat ko kung gaano kataka-taka na biglang lahat ng uri ng indibidwal Ako ay nakatagpo sa aking pang-araw-araw na buhay ay nagdadala up ang paksa ng pahayag. Gusto ko joked na ...
ni Marie T. Russell. Nakalipas na maraming taon ang binabasa ko ang isang maliit na libro na may pamagat (pa napakalawak) Ang Door ng Lahat. Noong una kong nakita ito sa isang tindahan ng libro, agad kong binili ito. Umupo ito sa bahay sa loob ng ilang linggo, hanggang sa isang umaga, habang papunta ako sa beach, narinig ko ang "Kunin ang maliit na libro. "Tumingin ako sa paligid at nagtaka ...
- By Marc Allen
Tingnan ang buhay ng ilan sa mga pinakamayaman sa buong mundo, at nakikita mo ang mga buhay na puno ng paghihirap, dahil marami sa kanila ang hindi natutunan ang simpleng lihim ng buhay na nabuhay, isang buhay na kaligayahan at kapayapaan sa loob, isang buhay ng layunin, isang sagrado at mapaghimala na buhay ...
Ang Kanyang Katatawanan ang Dalai Lama ay nagsasalita ng pagtatalo ng mga pwersa para sa nakakagambalang emosyon. Ang mga counteracting pwersa na ito ay partikular na mga mental na kalagayan na tinatamasa natin upang salungatin ang mga hindi makatotohanan o kapaki-pakinabang. Ang pag-alala ay hindi maaaring sumunod sa isip na ...
ni Marie T. Russell. "Huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Narinig namin ang sinabi ng maraming ulit ... kahit na sinabi namin ito, at sa mga oras na hindi namin sinabi ito, naisip namin ito! "Huwag kang matakot sa akin, huwag mo akong sabihan, huwag mong sabihin sa akin kung ano ang gagawin!" Tunog tulad ng isang binatilyo nagsasalita ... ah! ngunit ito ay! Ito na ang tin-edyer na panloob na karamihan sa atin ay nagdadala pa rin sa loob.
ni Dean Van Leuven. Sa pakikitungo sa galit ng ibang tao, mahalaga na malaman ang katotohanan na ang ibang tao ay nagnanais ng isang bagay na lumabas sa kanilang relasyon sa iyo. Ang susi ay upang maunawaan ang kanilang mga inaasahan, at upang matulungan silang maunawaan ang iyo. Ang gayong kapwa pag-unawa ay dinala sa pamamagitan ng ...
Oh, mahal na! Ginawa ko ulit ito. Pinalipat na mga gears. Ang mga bagay ay nangyayari nang maayos, ang lahat ay maganda ang pakiramdam, ang mga vibrasyon ay kaaya-aya at pagkatapos ay inilipat ko ang mga gears. Sa tingin ko maaari mong sabihin na ako shifted sa reverse. Sinabi ng isang tao ang isang bagay na "itinulak ang aking pindutan", at lumipat ako sa isang positibo at kalmado na espasyo, sa isang lugar kung saan galit at ...
Tingnan natin ang mga sistema ng gantimpala at kaparusahan tulad ng ito ay ensayado sa mga tao Hayaan. gantimpalaan namin ang ating sarili o sa iba kapag hatulan namin ang isang aksyon na maging 'mabuting'. parusahan natin ang iba o sa ating sarili para sa isang bagay 'bad'. Ngunit isa na tumatawag sa mga pag-shot sa mga ito? Sino ang isang kuwalipikadong hukom?
Lumaki nang hindi inaasahan, unti-unti, hanggang sa ito ay isang buong tinatangay ng hangin na "mood". Sinasabi sa akin ng aking sarili na "Nagsimula ang lahat pagkatapos ng pag-uusap sa taong galit ... lahat ng kasalanan nila." "Maghintay ng isang minuto," ang aking mas mataas na Self interjects. "Pinili mong gamitin ang galit na iyon at dalhin ito sa iyo. Walang nagpipilit o nagalit sa iyo."
ni Sylvia Browne. Nagkaroon ng isang sipi [sa Dead Sea Scrolls] na nagulat sa akin na nagpapakita ng lubos sa aming pilosopiya: "Ang isang utos ay lumabas sa gitna ng mga Essenes [sa bandang huli ng mga Gnostics] na nagsasaad, 'Ihinto ang pagpindot. Tumigil na magkaroon ng katigasan ng pagkakasala.' "Ito talaga ang nagulat sa akin kung gaano katagal ang pagkakasala. Ang pagkakasala ay isang mamamatay - walang duda tungkol dito.
Ilang beses na ikaw ay nanalangin para sa isang bagay na mangyayari sa iyong buhay? Gayon pa man, kung iniisip mo ang ilan sa mga dasal na iyong hiniling sa iyong paglalakbay, sigurado akong makabuo ka ng hindi bababa sa isa na iyong pinasasalamatan ay hindi sinasagot.
Ang kakayahang makita ang iyong sariling galit ay mahalaga. Ang galit ay tumatagal ng maraming porma: pangangati, kakulangan ng pasensya, pagtanggi na makipag-usap, humahawak ng sama ng loob, pagpapagalaw ng isang tao, pagmamanipula ng iba, pagpuna, sisihin, reklamo ...
ni Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Ang galit ay isang napakalakas na damdamin. Maaari itong palakasin mo sa isang paraan na ang karamihan sa mga emosyon ay hindi. Isipin ang lahat ng lakas na ginagamit mo kapag nagagalit ka. Ngayon isipin kung ano ang maaari mong gawin sa enerhiya na iyon kung ito ay itinuro sa isang paraan na kapaki-pakinabang sa iyo. Maaari mong piliin na hawakan ang iyong galit sa isang paraan na nakakatulong sa iyo, o hindi ...
ni Khenchen Thrangu Rinpoche. Sa pangkalahatan, itinuturing ng lahat ng relihiyon na ang pakikiramay ay mahalaga. Bukod dito, hindi lamang ang mga relihiyon ng mundo na itinuturing na kahalagahan ay mahalaga. Palagay din ng ordinaryong, makamundong mga tao. Sa pangkalahatan, ang lahat ay nakadarama ng habag, ngunit ang kahabagan ay may depekto.
Nagagalit ka ba sa iyong sarili? Ang ilan sa inyo ay maaaring tumugon sa "hindi" habang ang iba ay maaaring kilalanin na nagdadala ka ng galit sa iyong sarili. Gayunpaman, kahit na sa pagkilala sa pagkakaroon ng galit, natanto ba natin ang lalim at lawak ng galit na dinala natin?
Ang paboritong pastime sa mundo ay hindi football, soccer, o baseball ngunit tsismis. Gustung-gusto ng mga tao na maging tsismis tungkol sa isa't isa. Ang susunod na oras na ikaw ay sa check out line sa iyong grocery store paunawa ang lahat ng mga papeles at magasin na umunlad sa tsismis ...
Pagkakasala! Maaaring hindi ito isang apat na titik na salita, ngunit ang mga epekto nito sa katawan, isip at emosyon ay malalim. Ito ay ginagamit upang tanggapin bilang isang paraan upang panatilihin sa amin sa landas, ngunit sa pagmuni-muni natanto ko na ang epekto nito ay ang kumpletong kabaligtaran ...
Sa isip, gusto nating lahat na maging isang tuluy-tuloy na estado ng kabuuang ganap na pagtanggap. Gayunpaman, sa iyong sigasig na maging 'walang pasubali' napansin mo ba ang iyong sarili? Nagawa mo na ba na huminto sa paghusga at tanggapin ang mga hindi pagkakapare-pareho na paminsan-minsan ay nagdudulot sa iyo na mawalan ng marka?