Sa kabila ng estereotipo sa Hollywood, maraming mga single ang masaya at hindi desperado para sa isang romantikong kapareha. (Shutterstock)
Nakakapagod maging single. Hindi bababa sa iyon ang impresyon na nakukuha mo kapag nanonood ng mga pelikulang Pasko. Napakarami sa mga pelikulang ito ay nakatuon sa paghahanap ng pag-ibig sa panahon ng kapaskuhan. Ngunit, maaari mo bang pangalanan ang isa tungkol sa pagiging maligayang walang asawa sa panahon ng bakasyon? Hindi siguro.
Love Actually, The Holiday, Falling for Christmas, Last Christmas, Single All The Way, How to Fall in Love by Christmas, Inn Love by Christmas — maraming mga pelikula sa Pasko tungkol sa paghahanap ng pag-ibig. Napakaraming, sa katunayan, na ang Netflix ay nagtalaga ng isang buong genre sa kanila.
Ang mga pelikula sa Pasko at holiday ay kadalasang nakasentro sa isang mahalagang paniniwala: na ang mga tao ay nangangailangan ng isang romantikong kapareha upang mabuhay nang "maligaya magpakailanman." Ang mga karakter sa mga pelikulang ito ay madalas na desperado na makahanap ng kapareha bago ang Pasko. Kahit na ang mga tao ay hindi naghahanap ng pag-ibig, ang isang tao ay karaniwang sumasama upang "ayusin" ang mga problema ng nag-iisang tao.
Ang flip side ng messaging na ito ay ang pagiging single, lalo na kapag holiday season. Ngunit, bilang isang relasyon at singlehood scientist, masasabi ko sa iyo na ito ay isang kasinungalingan.
Dumadami ang singlehood
Ang pagkaabala ng Hollywood sa mga mag-asawa ay nakakagulat dahil sa kung gaano naging karaniwan ang pamumuhay ng nag-iisang. Mas maraming single adult sa lipunan ngayon kaysa sa makabagong kasaysayan.
Sa Canada, higit sa nadoble sa nakalipas na 35 taon. Sa mga 25-to-29-year olds, ang bilang ng mga taong walang asawa ay tumaas mula sa 32 porsiyento noong 1981 hanggang 61 porsiyento noong 2021.
Ang pagiging single ay hindi lamang para sa mga kabataan. Sa 2021, kasing dami 32 porsiyento ng mga nasa hustong gulang na 35-74 iniulat na hindi sila sangkot sa isang kasal o karaniwang batas na relasyon.
Desperado na ba ang mga single para sa isang relasyon?
Pinamunuan ko ang Lab sa Simon Fraser University. Nakatuon ang aking pananaliksik sa pag-unawa kapag ang mga single at coupled na tao ay masaya at umuunlad, at kapag ang mga tao ay maaaring mahanap ang kanilang buhay at mga relasyon na mahirap.
Ang aking mga kasamahan at ako kamakailang sinuri ang mga pag-aaral tungkol sa mga taong walang asawa. Itinatampok ng aming pananaliksik na ang mga pananaw sa lipunan ng mga taong walang asawa ay luma na at makitid.
Nalaman namin na habang ang ilang mga tao ay nahihirapan sa pagiging single, maraming mga single ang masaya at umuunlad din. Madalas mayroon ang mga masayang single malakas na koneksyon sa pamilya at mga kaibigan, Ay sexually satisfied, maaaring gusto iwasan ang drama na maaaring dumating sa pakikipag-date or mamuhay sa mga lipunang mas tumatanggap ng singledom. Ngunit ang kanilang mga kuwento ay bihirang sabihin.
Ang pagtaas ng pagiging walang asawa ay maaaring maiugnay sa maraming pagbabago sa lipunan. Ang mga tao ay pagpapaliban ng kasal, tumutuon sa mga layunin sa karera o paglalakbay, pinagdadaanan paghihiwalay o diborsyo, O pagpili ng isang solong buhay sa loob ng isang pinagsamang buhay.
Siyempre, ang pagnanais ng isang romantikong kapareha ay karaniwan pa rin at ganap na wastong layunin. Kasing dami ng 80 porsyento ng mga tao ang pumapasok sa matatag na romantikong relasyon sa isang punto ng kanilang buhay. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang mga single na gustong magkapareha ay naglalaway o desperado na makahanap ng isa.
Ang mga single ay nahaharap pa rin sa pressure na makipag-partner
Ang pagkaabalahan ng Hollywood sa pagsisikap na "ayusin" ang mga solong tao sa pamamagitan ng pagkuha sa kanila na maging kasosyo ay isang salamin ng panlipunang panggigipit na patuloy na kinakaharap ng maraming solong tao.
Ang cliché ng malungkot, malungkot at desperado na single ay maaaring mag-iwan sa mga single na pakiramdam na marginalized. Kasama ang mga kasamahan sa pagsasaliksik, sinuri ko ang mga karanasan ng mahigit 4,000 New Zealanders at 800 Canadian at American adults. Ang aming pag-aaral madalas na nararamdaman ng mga walang asawa na sila ay "naaawa," "natrato nang hindi patas" at "nadidiskrimina" ng mismong mga tao na maaari nilang lapitan para sa suporta.
Halimbawa, ang pagtawag sa kanilang ina para sa payo ay maaaring mangahulugan din ng pagharap sa mga komento tungkol sa pag-aayos. Ang mga imbitasyon sa mga party holiday sa opisina ay maaaring mangahulugan ng pagdalo nang solo, kahit na ang mga kasama sa trabaho ay maaaring dalhin ang kanilang mga kasosyo. Ang mga family holiday gatherings ay maaaring humantong sa pagharap sa mga hindi gustong tanong tungkol sa kanilang buhay sa pakikipag-date o mga pagtatangka na mag-set up sa mga petsa.
Kaya, habang komportable kang manood ng mga muling pagpapatakbo ng iyong mga paboritong Christmas romcom ngayong holiday season, mag-isip ng alternatibong pagtatapos — isa kung saan ang nag-iisang tao ay nag-e-enjoy sa kanilang mga holiday na napapalibutan ng kanilang mga kaibigan at pamilya, nang hindi nagtatagal nang mag-isa sa paligid ng mistletoe.
At, habang nagtitipon ka kasama ang iyong mga mahal sa buhay, pag-isipang pigilan ang pagnanais na tanungin ang iyong mga kaibigan at pamilya na walang asawa tungkol sa kung sila ay nakikipag-date o kung kailan sila magkakaayos. Maraming mga solong tao ang magdiriwang ngayong kapaskuhan nang may saya, kahit na walang romantikong kapareha.
Yuthika Girme, Associate Professor, Kagawaran ng Sikolohiya, Simon Fraser University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat na Pagpapabuti ng Saloobin at Pag-uugali mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"
ni James Clear
Sa aklat na ito, ipinakita ni James Clear ang isang komprehensibong gabay sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"I-unf*ck ang Iyong Utak: Paggamit ng Agham para Makawala sa Pagkabalisa, Depresyon, Galit, Freak-out, at Mga Pag-trigger"
ni Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Sa aklat na ito, nag-aalok si Dr. Faith Harper ng gabay sa pag-unawa at pamamahala sa mga karaniwang isyu sa emosyonal at asal, kabilang ang pagkabalisa, depresyon, at galit. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng mga isyung ito, pati na rin ang mga praktikal na payo at pagsasanay para sa pagharap at pagpapagaling.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham ng pagbuo ng ugali at kung paano nakakaapekto ang mga gawi sa ating buhay, sa personal at propesyonal. Kasama sa aklat ang mga kuwento ng mga indibidwal at organisasyon na matagumpay na nabago ang kanilang mga gawi, pati na rin ang praktikal na payo para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Maliliit na Gawi: Ang Maliit na Pagbabago na Nagbabago sa Lahat"
ni BJ Fogg
Sa aklat na ito, ipinakita ni BJ Fogg ang isang gabay sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali sa pamamagitan ng maliliit, incremental na mga gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at estratehiya para sa pagtukoy at pagpapatupad ng maliliit na gawi na maaaring humantong sa malalaking pagbabago sa paglipas ng panahon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"The 5 AM Club: Pagmamay-ari ng Iyong Umaga, Itaas ang Iyong Buhay"
ni Robin Sharma
Sa aklat na ito, ipinakita ni Robin Sharma ang isang gabay sa pag-maximize ng iyong pagiging produktibo at potensyal sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong araw nang maaga. Ang aklat ay may kasamang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng isang gawain sa umaga na sumusuporta sa iyong mga layunin at halaga, pati na rin ang mga nakaka-inspire na kwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng maagang pagbangon.
