"Ang hinaharap, mas mataas na ebolusyon ay nabibilang
sa mga nakatira sa kagalakan,
na nagbahagi ng kagalakan, at nagpapalabas ng kagalakan. "
                                         -Torkom Saraydarian

Ang pagbabasa nito ... ay makakatulong sa iyo na makilala ang dalawang tinig na gumawa ka ng tao: ang iyong kaakuhan kasama ang kausap, walang habas na pagmamalaki sa sarili, at ang tinatawag kong matalinong Tagamasid na matiyaga, hindi mapanghusga at mapagmahal. Habang lumilitaw silang ganap na magkakaiba, talagang pareho nilang nais ang pinakamahusay para sa iyo, napunta lamang sila sa iba't ibang paraan.

Kinikilala ang mga ito: Ang Ego at ang Observer

Ang kaakuhan ay tumatagal ng sentro ng entablado; isang tunay na magnanakaw na nagpapakita. Alam nito kung ano ang gusto mo, kung ano ang hindi mo nais, ito ay nagtutulak sa iyo sa mga bagay na gagawin mong masaya, nagtutulak sa iyo mula sa mga bagay na maaaring nakakainis. Minsan ang iyong kaakuhan ay marangya at malakas, kung minsan ito ay nahihiya at mapagmahal. Mayroon din itong isang madaling gamitin na koro ng mga panloob na tinig na nagbibigay sa iyo ng tuluy-tuloy na puna, na nagsasabi sa iyo kung paano mo tinitingnan, kung ano ang magiging mas mahusay na hitsura mo, na nagmamahal sa iyo, hindi, at kung ano ang mas mahusay mong gawin upang hindi masaktan . Tunog tulad ng isang mabuting kaibigan maliban sa iyong mga pag-uusap ng ego shit tungkol sa iyo pati na rin, at may isang opinyon sa lahat ng iyong ginagawa, pagkomento sa iyong pinakabagong gulo-up at ang iyong pinakabagong tagumpay.

Ang Observer, sa kabilang banda, ay matiyagang nagbitin sa mga pakpak, naghihintay ng isang imbitasyon na pumasok, pagbubulong nang mahina kapag may isang bagay na makabuluhan.

Ang pagkamakaako ay napakalakas sa paghahambing, hindi ba? Malakas, hinihingi, at kritikal. Ito ay tulad ng maingay barker sa isang karnabal na hindi kailanman napupunta sa bahay dahil ang palabas ay hindi kailanman higit sa. Hindi sa banggitin na kinakailangan ang lahat ng personal; mahirap sa akin, masaya sa akin, malungkot, sobrang timbang, payat, pangit, maganda, mayaman sa akin - pangalan mo ito. Ang operative word dito ay ME! Nakakuha ang tinig ng isang mang-aawit ng opera na nagpapainit: "Ako, ako, ako sa akin ...."

Hindi nakakagulat, ito ang pinagmulan ng lahat ng aming drama. Pero bakit? Sapagkat nais ng pag-ibig mo na pakiramdam ka sa lahat ng oras. Walang paghatol dito - isang katotohanan lamang. Ang kaakuhan ay nabubuhay para sa pandamdam, pansin, at mabubuting kuwento. Ang mas malaki ang iyong buhay, mas mabuti ang nararamdaman nito. Isipin ito tulad ng isang nangangailangan na puppy. Pukyutan mo ako, mahal mo ako, pakainin mo ako, hindi ba ako maganda?

Ang lahat ng nakatutuwang drama na ito ay nagmumula sa pagnanais ng ego na protektahan ka at panatilihing ligtas ka - tulad ng isa sa mga moms na helicopter na sumusubok na kontrolin ang bawat galaw ng kanilang anak upang ang mga bagay na magaling para sa kanila. Ang Ego ay mahusay na kahulugan, isang maliit na disoriented, hindi upang mailakip ganap na natatakot.

Ngayon Tingnan Natin Ang Observer

Ang Tagamasid - ang saksi, ating kaluluwa, ang ating mas mataas na sarili - ay tumutulong sa atin na makita ang mga bagay nang may layunin, tulad ng tunay na mga ito. Ito ay isang paninindigan ng parehong karunungan at pakikiramay. Pinapayagan kaming umalis sa nakakabahala yugto ng kaakuhan ng aming buhay at tumingin sa likod at suriin ang mga bagay mula sa malayo. Mula sa mas malayong pananaw na ito, ang aming mga drama at kwento ay hindi gaanong nakakaengganyo at nakakaabala, at kahit na ang pagmamahal at kaibig-ibig. "Aww, tingnan kung ano ang ginagawa muli ng kalokohang kaakuhan na ito," sabi ng Observer. "Napakasarap!"

Ang Observer ay isa sa mga "Nawawalang Sangkap" - ang bahagi ng iyong sarili na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ang iyong katangi-tanging pagkatao na lampas sa paghatol, na parang ikaw ay isang anghel na nakatingin sa iyong kalikasan ng tao. Ang iyong Observer, ang testigo, ang matalino, tahimik, maalab na boses ay may kakayahang magturo, mag-uumi, at suportahan ang iyong walang awa na pagkamakaako. Kapag inanyayahan, sinasabi nito, "Hoy, ginagawa mo ulit ang bagay na iyon. Nawala ka sa drama. Okay lang. Magdahan-dahan. Huminga ka ng hininga. Ginagawa mo ang makakaya mo. "

Nadarama mo ba ang kahabagan dito? Walang paghuhusga, banayad na nakakaalam.

Ang Observer ay naglilinang ng kababaang-loob at isang malambot na diskarte sa buhay. Tinutulungan ka nitong maging mahusay sa pagsasabi ng mga bagay na kukubilin ng iyong kaakuhan tulad ng, "Humihingi ako ng paumanhin, kailangan ko ng tulong, nagkamali ako at nagkamali ako." Pinapayagan kami ng Observer na lumabas mula sa likod ng maskara ng pangharang na proteksiyon at maging transparent at totoo. Ang lahat ng mga manggagamot o mabuting guro ay gumugugol ng maraming oras sa lupain ng nagmamasid.

Ang Observation Deck

Isipin ang isang malaking, hugis ng hugis ng hugis ng tupa, salamin sa ilalim ng pagmamasid ng kubyertos na naka-angkop sa isang apog na talampas ng Grand Canyon - 4,000 na mga paa sa ibabaw ng bangin sa ibaba. Tumingala, ang kalangitan ng turko ay lilitaw nang walang hanggan at maaari mong literal na makita ang mga milya sa lahat ng direksyon. Tumingin ka at ang Colorado River ay lumilitaw bilang isang slim, pea-green ribbon, at ang mga turista sa pagsakay sa burro sa ibaba ay mas maliit kaysa fleas. Ito ay isang kahanga-hangang pagtingin, dahil sa napakaraming perspektibo hindi ka maaaring tumuon sa mga maliit na bagay. Ang tanging nakikita mo ay ang kamahalan ng tanawin, na itinatag sa ilalim ng isang kahanga-hangang kalangitan. Ito ay ang Observation deck kung saan ang Observer ay nabubuhay.

Sa sandaling nasa deck, maging handa para sa paglitaw ng kabaitan, sapagkat ito ang nangyayari kapag humakbang ka mula sa pagsisikap na mag-micromanage ng iyong bawat paglipat upang magaling ka. Ang Observer ay napilitang pagalingin, pag-aalaga, upang mahalin ka - sa kasamaang palad ay patuloy itong hinahabol ng ego.

Ang aking trabaho bilang isang therapist at isang astrologo ay upang tulungan ka sa pag-ibig sa eksaktong kung sino ka - ang iyong quirky, egoic na pagkatao - at upang ipakilala ka rin sa kasosyo ng iyong mga pangarap - ang iyong mahabagin na Tagamasid na tatawa at magkibit-balikat at matamis sabihin, "Hoy, mabuti ka lang - subukang muli." Ang totoo, hindi mo mababago kung sino ka. Ang iyong mga emosyonal na reaksyon at pagkasensitibo ay hindi mailalabas tulad ng isang naka-ingrown na buhok. Kami ay isang ahensya ng pagmamanupaktura ng mga kwento ng kalikasan ng tao. Kaya pansinin lamang at ayusin ang iyong pag-uugali mula sa isang lugar ng pag-ibig.

Ano ang Solusyon?

Maaari mong basahin ang lahat ng mga espirituwal na aklat na gusto mo, maaari kang umupo sa mga cushions, kumain ng brown bread, at uminom ng protina pulbos, ngunit kapag ang iyong sarili ay nag-trigger at o lumabag ito, walang duda, reaksyon, magtapon ng fit, sigaw, sumigaw , itago, o lumabas sa depende sa uri ng iyong pagkatao. Ang bawat kaakuhan sa planeta na ito ay may ilang mga medyo hindi gaanong mabubuting katangian, walang anuman na ang tagamasid ay hindi maaaring tumulak sa, matuto mula sa at posibleng kahit na ayusin sa paglipas ng panahon.

Ang isang guro na aking pinag-aralan ay nagsabi na sa sandaling maunlad mo ang iyong tagamasid wala kang masasaktan - ang pagkamakaako ay tahimik at magpapalma. Kahit na ang mga arrow ng trauma at sakit ay kinunan sa iyong direksyon at pindutin ka, sa sandaling alam, ang sakit ay makarating lang sa iyong mga paa. Sinabi niya, "Walang sinuman ang magagalit sa iyo kapag ikaw ay nasa iyong Observer." Iyan ay hindi totoo para sa akin.

Ang aking guro ay napaka espirituwal, at sa katunayan, sa halos lahat ng espirituwal na bilog at sikolohikal na modelo, ang ego ay nakakakuha ng masamang rap. Sinabihan kami na hakbangin ito, pakinggan ang aming mga kaluluwa at kilalanin ang aming mas mataas na mga sarili. Ang pagsisikap na maging "mabuti" ay isang mahusay na libangan - gayunpaman mayroon akong isang bagong trabaho para sa iyo: tanggapin ang katotohanan na ikaw, tulad ng lahat ng iba pa, ay isang may depinit na mapagpakumbabang tao.

Nararamdaman nating lahat at lahat tayo ay nabigo. Huwag lokohin ang iyong sarili - walang sinuman ang gawa sa Teflon. Tinitiyak ko sa iyo, na nagtrabaho bilang isang therapist na may maraming mga tao, ang karamihan sa iyong mga may kamaliang pagkabata ay nananatili sa iyo kung alam mo ito o hindi. Ito ang humubog sa iyo at gumawa sa iyo ikaw.

Ang pagiging Human at Vulnerable

Tayong lahat ay lumalaki na nasugatan sa ilang paraan; hindi kami nakita, nahihiya kami dahil sa aming hitsura, ang mga bagay na aming sinabi. Kami ay pinarusahan dahil sa pag-aalipusta sa aming mga magulang kapag ang lahat ng aming gusto ay mahalin. Mabuhay kami sa reaksyon sa ilang bersyon ng isang lumang taon ng kuwento. Sa palagay namin ito ay totoo, na talagang hindi tayo maibigin at iba pa, kaya ang kaparusahan ay patuloy sa loob ng ating isipan.

Kapag natapos ang relasyon, kapag niloko ka, kapag nawala ang iyong trabaho o nalamang bumagsak ang langit, magre-react ka. Ang kalikasan ng tao ay isang reaktibo na makina, mapusok at emosyonal. At nakakatuwa, gusto ko ito tungkol sa pagiging tao. Nagulat ako at namangha sa likas na tao - nang ang mga naisip kong matalik kong kaibigan ay biglang naging pinakamasamang kaaway ko. Sumigaw ako ng isang karagatan mula sa aking pagkalito kung paano ako magmahal ng napakalalim at pagkatapos ay pinilit ng buhay na kumalas.

Ang aming karanasan dito sa Earth ay hinihiling na matutunan natin na palayain ang ating mga mahilig, kasosyo, pinakamatalik na kaibigan, magulang, anak, at mga alagang hayop. Ito ay masakit at malungkot.

Natagpuan ang Guru na umiiyak ng maraming araw sa pagkamatay ng kanyang anak. Natagpuan siya ng kanyang mga tagasunod at nakiusap, “Huwag ka nang umiyak, guro. Hindi kailangang malungkot. Pakawalan." At sinabi niya, “Umalis ka. Iiyak ako hangga't kailangan ko. Regalo ko ito bilang isang tao. ” Ang nasabing simpleng karunungan. Ang pinakamaikling talata sa Bibliya: "Si Jesus ay umiyak." Walang halaga ng kabanalan na maaaring mag-alis ng tigil ng kalungkutan, o kawalan ng pag-asa - ito ay isang magandang katotohanan: tayong lahat ay tao at mahina. Ito ang nagpapamahal sa atin.

Nakakagising Sa Ang Mahabaging Observer

Habang ang ego ay maaaring gumawa ng mga bagay na mas masahol pa, ang paggawa ng aming mga karanasan sa mataas na drama, ang Observer ay gumaganap ng makatarungang, at ang iyong tiket sa lupain ng di-paghatol kung saan wala kang personal, lalo na ang iyong sarili. Ang sining ay dapat umibig sa kung sino ka, pagkamakaako at lahat, at upang matugunan ang ating sarili at ang iba na may bukas na puso.

Naghahain ang sakit upang maisaaktibo ang kaluluwa. Nakatulong ito sa akin sa pagpapalaki ng aking Observer at pinalambot ang aking sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng aking kamalayan na lahat tayo ay magkasama; ang bawat isa sa atin ay nagdadala ng isang sugat na maaaring itinaas at nahihirapan. Ang bawat tao'y may pagpipilian upang anihin ang sakit sa karunungan; ito ang papel ng Observer.

Hinihiling ko sa iyo na magsanay sa pagiging Observer. Upang gawin ito sa isang di-nakababahalang oras ay madali at isang mahusay na kasanayan na ako ay malakas na hinihikayat. Upang gawin ito kapag ikaw ay mapataob ay hindi madali. Kaya paano tayo magsisimula?

Isipin na ikaw ay sinanay para sa isang posisyon ng pamahalaan kung saan ang iyong trabaho ay upang mangolekta ng impormasyon, pakiramdam at pakiramdam kung ano ang nangyayari, at pagkatapos ay mag-ulat pabalik sa central office na may layunin na pagsusuri. Upang maging mahusay sa iyong trabaho dapat mong tandaan na may pagkakaiba sa pagitan ng isang pandama (ang Observer's voice) at isang paghatol (ang boses ng ego). Halimbawa: Tinitingnan mo ang nasunog na piraso ng toast. "Oh, narito, ang tustadong tinapay ay nasunog," ang sabi ng Observer. Iyon ay isang simpleng pang-unawa - mahirap, mabilis at tunay. "Iyong idiot, sinunog mo ang toast muli," sabi ng ego. May isang paghatol. Para lamang mag-obserba, upang maunawaan kung ano ang nasa harap natin ay nangangailangan ng neutralidad. Pagiging simple. Basta pangalanan mo ito.

Kaya't ang pagpapagaling ay nagsisimula kapag binuksan natin ang Observer, kapag nakikita lang natin ang mga bagay nang walang paghatol. "Oh, hindi ko nakuha ang trabaho." "Nagtamo ako ng limang libra." Iyan lang ang ganyan. Kami ay tao, nangyayari ang mga bagay na ito. Nagsisimula na lamang silang magsabi ng isang bagay kapag ang ego ay nakikibahagi sa nakakatakot na komentaryo nito: "Ano ang iniisip mo sa pagkakaroon ng piraso ng pie?" "Ikaw ay nag-iipon, ikaw ay taba," "Sipsipin mo" - ito ang mga hatol.

Kami ay Ang Velveteen Rabbit

Ano ang magiging hitsura ng ating buhay kung higit tayong tumatanggap at nagpapatawad sa ating katauhan? Ang kalikasan ng pag-iisip ng tao ay hindi maganda ang dinisenyo.

Kami ay may depekto. Patuloy kaming matuto mula sa aming mga pagkakamali - edad namin, nakakakuha kami ng timbang, nasasaktan namin ang ating sarili at ang iba; tayo ay tao, hilaw, at maganda. Iyan ay kung ano ang magiging totoo.

Sa sandaling magsimula tayo upang magising sa mahabagin na Observer sa ating sarili, ang bahagi natin na sumasamba sa pribilehiyo na maging isang katawan, buhay at sa paglilingkod sa sangkatauhan, pagkatapos ay maaari tayong lumakad nang higit sa ating personal na drama at may tendensiyang walang pag-iimbot ng paglilingkod sa isang mundo na nangangailangan ng tulong kaya masama.

Ang aming layunin sa Earth ay upang tanggapin ang aming kahinahunan sa isang bukas, malambot na puso at nagbabago ang mga species sa pamamagitan ng pag-alala na ikaw ay isang ahente ng paglunas na umuunlad para sa ating lahat. Habang ginagawa mo ang iyong independiyenteng gawain ng tunay na iyong sarili, lahat kami ay nakikinabang. Ito ang tanging paraan para sa isang malusog na hinaharap, simula ngayon. Ito ay sa iyo ikaw.

© 2016 ni Debra Silverman. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Publisher: Findhorn Press. www.findhornpress.com
Subtitle sa pamamagitan ng InnerSelf

Artikulo Source

Ang Nawawalang Elemento: Nakasisindak na Pagkamahabagin para sa Kalagayan ng Tao
ni Debra Silverman.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Gumagana si Debra Silverman sa isang indibidwal na batayan gayundin sa mga workshop upang magbigay ng emosyonal na karunungan sa pamamagitan ng isang pinasimple na wika na naglalarawan ng mga katangian ng Tubig, Air, Earth at Fire. Nakatanggap siya ng MA sa Clinical Psychology mula sa Antioch University. Nagturo siya sa York University at pinag-aralan ang Dance Therapy sa Harvard. Alamin ang higit pa sa DebraSilvermanAstrology.com.