Ang mahalagang pahalagahan ang tungkol sa paglaban ay madalas na hindi ito sinasadya ngunit resulta ng kung ano ang nangyayari sa mas banayad, nakatagong mga bahagi ng iyong walang malay na isip. Karamihan sa mga taong nakakasalamuha ko ay...

Madalas kong sabihin na naramdaman kong may party na nagaganap sa isang lugar, ngunit hindi ako imbitado. Nakakarelate ka ba sa feeling na yun? Kapag may kasama akong ibang tao, magpapanggap akong masaya. Magpapanggap akong may...

Ang paglaban ay hindi lamang lumilikha ng pisikal na stress kundi pati na rin ang pagtukoy sa kung ang isang tao ay nakakaramdam ng negatibong emosyon. Ang pagdanas ng galit, kalungkutan, takot, pagkakasala o kalungkutan ay posible lamang kung ikaw ay...

Halos lahat ng aspeto ng iyong pang-araw-araw na buhay ay apektado ng hindi malusog na paniniwala. Ang mga hindi malusog na paniniwala ay may kapangyarihang makaapekto sa iyong katawan, sa iyong mga emosyon at sa iyong mga kalagayan sa buhay. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagpapagaling ng iyong...

Isang tao ang nawalan ng trabaho at nakakaranas ng stress, takot at pagkabalisa. Ang isa pang tao ay nawalan ng trabaho at nasasabik tungkol sa mga bagong posibilidad na nagbubukas para sa kanila. Ano ang pinagkaiba? Ang panlabas...

Ang pakikipagkaibigan sa iyong nararamdaman ay makatutulong sa iyo na matamasa ang higit na pisikal na kalusugan at tagumpay sa buhay. Ang mga emosyon ay simpleng 'energy in motion' at sa halip na subukang alisin ang iyong mga emosyon, maaari itong maging lubhang p...

Ang iyong mga kwento tungkol sa iyong nakaraan, iyong kasalukuyang kalagayan at hinaharap ay umiiral lamang sa iyong isip, hindi sa katotohanan. At sa sandaling makuha mo na ito, mas kumpiyansa mong mailalabas ang iyong kaalaman sa pangangailangang...

Mayroong direktang kaugnayan sa pagitan ng pagsuko ng kontrol at pagpapakita ng mga himala dahil sa pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais at desperasyon. Hinihila ng pagnanasa ang mga bagay patungo sa iyo, habang ang desperasyon ay nagtutulak...

Ang mind mastery ay ang kakayahang huminto sa pag-iisip kahit kailan mo gusto. Ginagamit mo ang iyong isip bilang kamangha-manghang tool na ito, at pagkatapos ay 'ibaba mo ito' kapag tapos ka na. Bilang resulta, ang isang dalubhasa sa pag-iisip ay nagtatamasa ng libre...

Ang pag-ibig ay ang kakanyahan ng iyong pagkatao. Ang pag-ibig ay kung ano ka. Ito ay hindi isang bagay na nakukuha mo depende sa kung ano ang iyong ginagawa, ngunit isang panloob na presensya na nararanasan kapag ikaw ay ikaw ngayon. Walang uppe...