Alumana

Paano Makaranas ng Isang Mistikong Estado ng Kamalayan

masayang mukha ng babae
Imahe sa pamamagitan ng Emi Lija


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Panoorin ang bersyon ng video dito.

Si Evelyn Underhill, isang makata at manunulat ng Kristiyanong mistisismo, ay naglalarawan ng mistisismo bilang "Sining ng pagkakaisa sa katotohanan," at ang katotohanang iyon ay mapupuno ng mga espirituwal na katotohanan, na maaaring lumikha ng mga damdamin ng kaligayahan at euphoria. Ang bawat isa sa atin ay maaaring makaranas ng isang mystical na estado ng kamalayan sa pamamagitan ng pagiging ganap na kasalukuyan at kamalayan. 

Kung iisipin natin ang ating sarili bilang mga banal na nilalang, kung sino tayo, at itinuring natin ang ating katawan bilang isang sisidlan upang matugunan ang mystical na karanasan, maaari tayong makaranas ng pakiramdam ng pagkakaisa na nilikha o pinahusay ng mga kemikal sa ating utak, at isaalang-alang ang mystical realm bilang isang normal na realidad kung saan dapat. Ngunit sa halip, ang mistisismo ay tinukoy bilang "isang paniniwalang walang matibay na batayan" o isang "paniniwalang nailalarawan sa pamamagitan ng panlilinlang sa sarili o panaginip na kalituhan ng pag-iisip."

Kaya, Ano ang Delusional Tungkol Diyan?  

Ano ang delusional ay ang paniniwalang ang tanging paraan upang maranasan natin ang kaligayahan at euphoria ay sa pamamagitan ng mga droga, alkohol, o maging ang labis na paggamit ng ating mga smart phone, na nagpapasigla ng mga kemikal sa utak tulad ng dopamine. Hindi kataka-takang hindi tayo maaaring umiwas sa ating mga device kapag sanay na tayo sa instant reward na nakukuha natin mula sa matagumpay na pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ngunit ang flip side nito ay ang pagtaas ng antas ng pagkabalisa at depresyon, na dulot ng mismong bagay na hinahangad nating kasiyahan, kapag hindi natin madiskonekta ang ating mga device sa isang malusog na paraan. 

Anuman ito ay naghahanap tayo ng kasiyahan, umaasa sa mga panlabas na bagay upang bigyan tayo ng mataas o isang pakiramdam ng euphoria, mayroon tayong panganib na dayain ang ating sarili na tayo ang may kontrol kapag hindi tayo. Ang krisis sa opioid ay isang perpektong halimbawa kung paano hindi makontrol ng milyun-milyong tao ang labis na pamamahala sa kanilang dependency sa pakiramdam na mataas, o pinamanhid ang kanilang sarili mula sa anumang bagay na hindi komportable... 

Nakalulungkot, hindi tayo sapat na tinuruan kung paano gamitin ang mga likas na yaman ng ating sariling katawan at mga kakayahan sa pagpapagaling upang makayanan ang ating sakit at pagdurusa. Hindi kami naturuan ng maaga sa mga mahalagang at kapaki-pakinabang na tool tulad ng pag-iisip o pagmumuni-muni, na kilala na nakakabawas ng stress at pagkabalisa, at sa kabutihang palad ay ginagawa ng maraming tao upang pamahalaan ang kanilang sakit at stress, kabilang ang mga beterano ng digmaan na may PTSD, na may napaka positibong resulta. 

Hanggang sa huminto tayo sa pagtingin sa labas ng ating sarili para sa mga sagot, at hangga't patuloy nating iniiwasan ang sakit at pagdurusa na hindi maiiwasang mararanasan natin bilang mga tao, patuloy tayong maghahanap ng mabilisang pag-aayos para ma-anesthetize ang ating sarili mula sa anumang pakiramdam. Parami nang parami ang mahuhulog sa pababang spiral ng pagkagumon.  

Pagtatanong ng mga Tamang Tanong 

Kaya, ano ang dahilan kung bakit natin pinapamanhid ang ating sarili, at bakit napakaraming gumagamit ng droga at alkohol? Kung ang ating sariling utak ay maaaring gumawa ng mga kemikal na literal na makakagawa ng uri ng mga endorphins na nagpapasaya sa atin, o kasing taas ng droga o alkohol, bakit sa mundo ay hindi natin hinahanap ang mismong mga regalo, mga remedyo at maging gamot para sa kung ano ang sakit sa amin? Nasa atin ang mga sagot, hindi lang natin naitatanong sa ating sarili ang mga tamang tanong. 

"Ang pagkabaliw ay ginagawa ang parehong bagay nang paulit-ulit at umaasa ng iba't ibang mga resulta." Ang quote na ito ni Einstein, at ginamit din sa Al-Anon, isang grupo ng suporta para sa mga mahal sa buhay ng mga alcoholic, ay halos nagpapaliwanag kung paano tayo nakakalokong ulitin ang mga pattern na nakakatalo sa sarili dahil sa kamangmangan, sa halip na itaas ang ating kamalayan tungkol sa kung paano pinakamahusay na ayusin ang mga problema. na mas mahusay na mga resulta ay maaaring maisakatuparan. 

Hindi ba gusto natin ng mas magandang resulta? Hindi ba tayo handa na huminto sa paggawa ng parehong mga bagay nang paulit-ulit, ngunit sa halip ay subukang gawin ang mga bagay sa ibang paraan? Marahil ito ay nangangahulugan ng pamumuhay ng ating buhay nang mas maingat at naaayon sa "mystical". Sa paggawa nito, maaari nating makita na ang mga sandali ng ating buhay ay mas mahiwaga, at mayaman sa kahulugan, at saka lamang tayo tunay na makakaranas ng mas kaunting sakit at higit na kagalakan - maging ang tuwa o euphoria.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

© 2021 ni Ora Nadrich. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Excerpted mula sa Mindfulness at Mysticism,
inilathala ng IFTT Press. theiftt.org

Artikulo Source:

Mindfulness at Mysticism

Mindfulness at Mysticism: Pag-uugnay ng Kasalukuyang Kamalayan ng Sandali sa Mas Mataas na Estado ng Kamalayan
ni Ora Nadrich.

pabalat ng libro: Mindfulness and Mysticism: Connecting Present Moment Awareness with Higher State of Consciousness ni Ora Nadrich.Sa panahon kung saan ang kaguluhan sa ating kultura ay nakakabigla, at milyun-milyon ang nakadarama na dapat mayroong isang bagay na 'higit pa' ngunit walang ideya kung ano ito, isang libro tulad ng Mindfulness at Mysticism nagbibigay ng landas na lampas sa kalituhan. Ito ay nagsasalita sa isip gayundin sa puso, parehong nagpapaliwanag ng mystical at humahantong sa atin patungo dito kung saan maaari nating mapagtanto ang isang koneksyon sa isang bagay na mas malaki - ang banal sa loob natin.

Nagbibigay ang Ora Nadrich ng kasama ng manlalakbay mula sa delusional na maze ng isang desacralized na mundo, hanggang sa kalmado at panloob na kapayapaan na maiaalok ng Mindfulness.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at/o para mag-order ng aklat na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon at bilang isang hardcover. 

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

Tungkol sa Author

larawan ni Ora NadrichSi Ora Nadrich ay tagapagtatag at pangulo ng Institute for Transformational Thinking at may-akda ng Live True: Isang Pag-iisip Gabay sa Pagkatotoo, na pinangalanan bilang isa sa 100 Pinakamahusay na Mga Libro ng Pag-iisip sa Lahat ng Oras ng BookAuthority. Siya rin ang may-akda ng Sinabi ni Sino? Paano Maaaring Baguhin ang Isang Simpleng Tanong.

Isang sertipikadong life coach at mindfulness teacher, dalubhasa siya sa transformational thinking, self-discovery, at mentoring ng mga bagong coach habang pinapaunlad nila ang kanilang mga karera.

Makipag-ugnayan sa kanya sa theiftt.org 
  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Lunar eclipse, Mayo 12, 2022
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 23 - 29, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 21 rewinding ang imahinasyon sa mga mapanganib na oras 5362430 1920
Rewinding ang Imahinasyon sa Mapanganib na Panahon
by Natureza Gabriel Kram
Sa isang mundo na kadalasang tila may intensyon na sirain ang sarili ko, nakita ko ang aking sarili na nagku-curate ng kagandahan -- ang uri…
grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
mga logo ng kumpanya sa internet
Bakit Ang Google, Facebook at Ang Internet ay Nabibigo na Sangkatauhan at Mga Maliit na Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ano ang lalong halata ay ang madilim na bahagi na lumalamon sa internet at kumakalat…
Isang Mas Mataas na Kahulugan Para sa Kayamanan: Ito ay Higit sa Pera
Isang Mas Mataas na Kahulugan Para sa Kayamanan: Ito ay Higit sa Pera
by Prema Lee Gurreri
Sa aking pagtanda, ang aking kahulugan ng kayamanan ay umunlad. Ang kalayaan ay napakahalaga pa rin…
Bahagi Ka Ba Ng Problema Huling Oras? Magiging Bahagi Ka Ba Ng Solusyon Sa Oras na Ito?
Bahagi Ka Ba Ng Problema Huling Oras? Magiging Bahagi Ka Ba Ng Solusyon Sa Oras na Ito?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nagparehistro ka na ba upang bumoto? Bumoto ka na ba? Kung hindi ka bumoto, magiging bahagi ka ng…

MOST READ

paghahanap ng iyong hinahanap 5 25
Gamitin ang Horary Astrology para Hanapin Kung Ano ang Nawala Mo
by Alphee Lavoie
Palaging mayroong maraming kontrobersya sa mga astrologo kung anong oras (at maging ang lokasyon) ...
muling pagtatayo ng kapaligiran 4 14
Kung Paano Bumabalik ang Mga Katutubong Ibon sa Mga Na-restore na Urban Forest ng New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Ang urbanisasyon, at ang pagkasira ng tirahan na kaakibat nito, ay isang malaking banta sa katutubong ibon...
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
Ang Kwento Ng Pagdurusa At Kamatayan sa Likod ng Pagbabawal sa Aborsyon ng Ireland At Kasunod na Pag-legal
by Gretchen E. Ely, Unibersidad ng Tennessee
Kung ibinasura ng Korte Suprema ng US ang Roe v. Wade, ang desisyon noong 1973 na naglegal sa aborsyon sa…
benepisyo ng lemon water 4 14
Magde-detox ba ang Lemon Water o Magpapalakas sa Iyo?
by Evangeline Mantzioris, Unibersidad ng Timog Australia
Kung naniniwala ka sa mga anekdota online, ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may splash ng lemon juice ay...
grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
nagagawa ito ng paniniwala 4 11
Natuklasan ng Bagong Pag-aaral na Naniniwala Lamang na Magagawa Mo ang Isang bagay ay Nauugnay sa Mas Mataas na Kagalingan
by Ziggi Ivan Santini, Unibersidad ng Timog Denmark et al
Gayunpaman, kawili-wili, nalaman namin na - kung ang aming mga respondent ay aktwal na gumawa ng aksyon sa...
tungkol sa rapid covid tests 5 16
Gaano Katumpak ang Mga Rapid Antigen Test?
by Nathaniel Hafer at Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ang mga pag-aaral na ito ay nagsisimulang magbigay sa mga mananaliksik na tulad namin ng ebidensya tungkol sa kung paano ang mga pagsubok na ito…
isang tiyak na kalungkutan 5 21
Bakit Tayo Naluluha Kapag Tayo ay Pagod O May Sakit?
by Peggy Kern, Ang Unibersidad ng Melbourne
Ang mga luha ay nagsisilbi ng maraming sikolohikal na tungkulin. Ang mga luha ay nagsisilbing pisikal na tagapagpahiwatig ng ating panloob...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.