Kapag nakuha ko ang pissed off sa isa sa aking mga kliyente ko pintura ang kanyang mukha sa isang golf ball. Wala kang ideya kung gaano kabuti ang ginagawang pakiramdam ko kapag naabot ko ang sumpong na bola na iyon.
                                      - ISANG DATING EMPLOYER

Ang bawat tao'y gumagana sa mga taong gusto nila - at sa mga taong hindi nila gusto. Hindi namin ginusto ang ilan sa kanila. Bihira ay may luho na nagtatrabaho lamang sa mga taong may mga kaibigan o may kabuuang kasunduan sa amin. Dahil sa sitwasyong ito, at dahil walang partikular na kagustuhan sa sakit, malamang na maging mas mabait tayo at mas maasikaso sa mga taong gusto natin at maiwasan ang hangga't maaari sa mga tao at sitwasyon na hindi natin gusto. Ito ang kadalasang nagpapanatili sa mga tao mula sa paggawa ng kung ano ang makatarungan at / o kung ano ang pinakamainam na interes ng mga kasama nila sa kanilang buhay - parehong mga kaibigan at mga kaaway.

Ang isang mas mataas na pag-unawa sa mga pattern ng kaisipan at mas malaking kapayapaan at pagkakasundo ay nagreresulta sa mga taong hindi nagugustuhan na higit na mahabagin. Ngunit ito ay isang engkanto kuwento na naniniwala na dahil lamang sa mga tao ay mas mahusay na tratuhin sila ay tumugon. Ito ay magiging isang mas dakilang kuwento upang maniwala na dahil sa ikaw ay nagiging isang masamang tao na biglang ang buong mundo ay tutugon. Ito ay hindi ganoon. Ang Dalai Lama ay inalis mula sa Tibet; ang mga bilangguan ng mundo ay puno ng mga banal na tao - ang ilan sa kanila ay ibinilanggo ng iba pang mga banal na tao. Ang mga mabuting tao ay hindi palaging nanalo sa loterya. 

Ito ay, simple, imposibleng mabuhay sa tunay na mundo at maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong mahirap. Dahil ang hindi pagkakasundo ay hindi lubos na matanggal, mahalagang malaman kung paano magtrabaho sa isang mas mababa sa perpektong mundo; kung paano magtrabaho sa mga tao na ito ay hindi lalong kasiya-siya at / o kapaki-pakinabang upang gumana sa; at kung paano haharapin ang magkasalungat na mga nais at pangangailangan. Ang paraan upang magsimula ay sa pamamagitan ng pagkuha ng pagtingin sa kontrahan.

Ang Essence of Conflict

Ang labanan ay ganap na nagmumula sa loob. Ito ay nangyayari dahil kung ano ang nagustuhan ay nakasalalay sa at kung ano ang hindi nagustuhan ay tinanggihan, ito ay isang sistema ng paniniwala, materyal na mga bagay, o emosyonal na mga pattern. Ang labanan ay nangyayari kapag ang kung ano ang nakasalalay o tinanggihan ay nasa pagsalungat sa kung ano ang ibang tao ay nakikipagtalik o tumatanggi. Ang laki ng salungatan ay depende sa kung gaano karami at kung anong sukat ang ipinagtatanggol ng bawat tao sa kanilang posisyon.

Ang salungatan ay nasa paligid natin, sa lahat ng antas. Kahit na wala kang partikular na interes sa pagtataguyod ng pandaigdigang kapayapaan, at ang iyong mga pag-iisip ay hindi na umaabot nang higit pa sa dulo ng iyong driveway, wala pang makatakas mula sa mga problema ng kontrahan. Ang mga hangganan ng bansa ay hindi lamang ang mga lugar kung saan lumalabas ang mga digmaan; ang mga conference room ng araw-araw na buhay ng trabaho ay pinalamanan na may kontrahan. Kaya, sa halip na mahiyain ang labanan, mas mabuti na gumawa ng isang bagay tungkol dito.

May dalawang direksyon kung saan maglakbay. Maaari kang magtrabaho upang mabawasan o baguhin ang iyong sariling nais at / o magtrabaho upang mabawasan o palitan ang mga nais ng iba. Karamihan sa tinatawag na diplomasya ay batay sa huli: pagbabago o pagbawas ng mga nais ng iba pang mga tao. Ang pamamagitan ay ang mainam na sining ng pagkuha ng magkabilang panig upang bawasan o palitan ang kanilang nais.

Pagbabalik sa Iyong Sariling Paniniwala ng Sistema

Tulad ng alam ng lahat, ang hindsight ay 20 / 20. Magiging kahanga-hanga kung magagamit mo ang alam mo ngayon sa iyong nakaraan. Magiging mas kahanga-hanga kung mayroong ilang mystical formula na maaaring tumingin up at inilapat sa mga sitwasyon ng conflict sa hinaharap. Sa kasamaang palad, mayroong hindi bababa sa maraming mga kadahilanan para sa salungatan dahil may mga tao. Buhay, sa kabutihang-palad, ay hindi napakasimple o napakainam na ang mga tugon ay maaaring ma-codified sa isang paraan.

Gayunman, may ilang karaniwang mga emosyonal na mga pattern na tumatakbo sa mga sitwasyon sa pag-aaway. Sa pamamagitan ng simula upang makilala ang mga manifestations ng mga pattern na ito sa iyong sariling mga sitwasyon ng conflict, maaari mong simulan upang bumuo ng mga nilalaman ng isang personal na plano ng kapayapaan.

Ang una sa mga pattern na ito ay nakasentro sa kaugnayan sa pagitan ng kontrahan at isang personal na paniniwala na sistema. Ang bawat tao'y naniniwala sa isang bagay - kahit na ito ay paniniwala sa wala sa lahat. Ang mga paniniwala na ito ay ginagampanan nang napakalakas. Ang mga tao ay kadalasang handang labanan ang kanilang pinaniniwalaan. Ang kanilang mga paniniwala ay walang hanggan na nauugnay sa matinding damdamin tulad ng pagmamahal at poot - pangunahin ang mga damdamin ng matinding paghawak at pagtanggi. Sa katunayan, ang mga ito ay ang pagpapakita ng malakas na damdamin bilang mga pattern ng pag-uugali.

Ang isa sa pinakamatibay na paniniwala na gaganapin ay ang paniniwala sa ating sariling pananatili at katatagan. Kung ang iyong boss ay tumawa sa iyong pinakamahusay na ideya para sa marketing ng bagong linya ng ubo syrup, sa tingin mo na parang isang pulgada ng laman ay inukit mula sa iyong dibdib. Tunay na ikaw ay nasaktan; ikaw ay nabawasan; ikaw ay nanganganib; lumaban ka para sa iyong kaligtasan. Kung ang iyong pangalan ay binanggit ng vice president sa quarterly sales meeting, pinapurihan ang iyong mga pagsisikap, lumalaki ka ng dagdag na dalawang pulgada. Pinahusay ka; lumalawak ka. Makikipaglaban ka para sa dahilan.

Ang mga sistema ng paniniwala ay nagdudulot ng napakalaking halaga sa isang buhay. Nagdudulot ito ng kahulugan at layunin. Ngunit dinadala din nila ang mga potensyal na binhi para sa hindi pagkakasundo, dahil ang bawat tao ay bahagyang naiiba. Maaaring mahirap tanggapin ang mga paniniwala ng iba. Ang mga tao ay karaniwang gusto ng iba na ibahagi ang kanilang mga paniniwala. Gayunpaman, kapag ito ay insisted, ang mga buto para sa kontrahan ay nakatanim.

Ang bawat tao'y nagtrabaho sa mga taong may matibay na paniniwala, alinman sa kanilang sarili o sa ilang samahan. Ang lahat ay nagtrabaho sa mga taong may maraming matibay na paniniwala; mga taong may mga opinyon sa lahat ng bagay mula sa parusa para sa pagkuha ng huling tasa ng kape sa kung sino ang dapat talagang maging sa singil ng master iskedyul ng produksyon. Ang mga matibay na paniniwala ay ipinahayag sa iba't ibang paraan. 

Ang ilang mga tao ay nagnanais na magtalo sa kamatayan para sa lahat ng kanilang pinaniniwalaan. Ang lahat ay kailangang labanan. Ang mga pagpupulong sa gayong mga tao ay napakahirap na paghihirap. Ang iba ay tila sa isang patuloy na kalagayan ng pagdurusa sa kanilang mga paniniwala. Ang lahat ng kanilang pinaniniwalaan ay patuloy na nanganganib. Kung walang creamer sa pot ng kape, ito ay isang kaso ng personal na pag-uusig at ang mundo ay itinapon sa isang krisis para sa mga araw. Kung ang isang tao ay nagnanais na magdagdag ng dagdag na larangan sa isang ulat pagkatapos maisulat ang programa ng kompyuter, ito ay sapat na mag-fuel ng hindi bababa sa isang linggo ng personal na pagdurusa.

Sa bawat kaso, ang isang tao ay tama (ako) at ang isang tao ay mali (mo). May nagwagi at nawalan ng isang tao. Hindi bababa sa isang tao ang tinukoy na "tama" at "mali" at hindi bababa sa isang tao ang lumakad sa sarili nitong itinakdang hangganan. Ang salungatan ay ang tanging "solusyon".

Double-Edged Sword

Ang mga sistema ng paniniwala ay mga tabak na may dalawang talim. Maaari silang tulungan kaming tumuon sa mga bagay na talagang maganda sa buhay at maiwasan ang mahuli sa kung ano ang kaduda-dudang halaga. Ngunit ang isang sistema ng paniniwala ay maaaring madaling maging masama sa personal na pag-unlad. Ang pagtatatag at pagtanggi ay pumipigil sa mga tao na makita at gawin ang kung ano ang patas at sa mga pinakamahusay na interes ng lahat na kasangkot.

Tumuon sa isang kontrahan at suriin ito sa mga tuntunin ng mga paniniwala na gaganapin mo sa oras na naganap ang labanan. Para sa karamihan ng mga tao, ang mga paniniwala na ito ay lubos na matatag. Malamang na sila pa rin. Ang disenyo para sa bagong database ng sistema ng katuparan ng order ay tama; ang mga customer reps service ay hindi maaaring pahintulutang gumawa ng mga desisyon sa kredito; Alam ko, alam ko, alam ko. . . Alam ko na tama ako at mali sila.

Tingnan ang kalikasan ng kontrahan sa liwanag ng iyong sariling pakikipagsapalaran para sa kaligayahan. Suriin ang iyong sistema ng paniniwala sa liwanag na ito. Tingnan kung ano ang pinaniniwalaan mo at kung bakit. Tingnan din kung paano nakakaapekto ang iyong mga paniniwala sa mga nakapaligid sa iyo. Habang ginagawa mo ang pagsusuri na ito, lalo na sa liwanag ng pagdurusa na dinadala sa iyo ng iyong mga paniniwala, maaari mong makita na ang ilan sa iyong mga paniniwala ay hindi mahalaga tulad ng kani-kanilang nakaraan. Maaari mo talagang itigil ang paniniwala na ikaw ay laging tama at ang lahat ay laging mali. Maaari mo ring makita na ang pinakamahalagang paniniwala ay ang mga nagdadala ng mga tao - hindi ang mga naghahati sa kanila.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Park Street Press, isang divn ng Inner Traditions Intl.
©1999. http://innertraditions.com

Artikulo Source

Pansinin na Pamamahala: Pagdadala ng mga Prinsipyo ng Budismo na Magtrabaho
ni Dona Witten at Akong Tulku Rinpoche.

Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga prinsipyo ng Budismo sa lugar ng trabaho, ang mga may-akda ay nagbibigay ng mga bagong pananaw sa tunay na kahulugan ng pananagutan at ang kahalagahan ng pagtuon. Itinuturo nila kung paano magrelaks sa ilalim ng presyon at kontrolin ang mga emosyon, at magbigay ng mga tip sa nakabubuo na resolusyon ng pag-aaway at pag-unawa ng mga personal na limitasyon Higit pa sa isang libro sa pagkamit ng tagumpay, Pansin na Pamamahala ay tungkol sa paglikha ng kaligayahan para sa lahat ng kasangkot, employer pati na rin ang empleyado.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

AKONG TULKU RINPOCHE ay ang pangulo ng ROKPA, isang internasyunal na organisasyon ng tulong. Bisitahin ang website ng ROKPA sa http://rokpa.org. Ang may-akda ng Taming the Tiger, siya ang tagapagtatag at direktor ni Samye Ling sa Scotland, ang pinakamatandang Tibetan Buddhist center sa Kanluran. Bisitahin ang website ng Center sa http://www.samyeling.org.

Si DONA WITTEN ay isang tagapayo sa pamamahala para sa Ernst at Young at nagsilbi sa mga katulad na tungkulin para sa mga pangunahing kumpanya tulad ng IBM at Cadbury. 

Higit pang mga aklat ni Akong Tulku Rinpoche

at InnerSelf Market at Amazon