Ang mga bata ay hindi maliliit na nasa hustong gulang – kailangan nila ng oras upang iproseso kung ano ang mangyayari. Ivan Pantic/E+ sa pamamagitan ng Getty Images

Ilang bagay ang mas mahirap kaysa sa pagsisikap na mabakunahan ang isang natatakot at hindi nakikipagtulungan na bata. Nakakita ako ng mga bata na ikinulong ang kanilang mga sarili sa isang sulok at ayaw gumalaw. Nakita ko silang naghaharutan at sumisigaw. At nakita ko silang nakaupo nang perpekto, ngunit umiiyak sa buong oras.

Ako ay associate professor ng pediatrics at naging primary care pediatrician nang higit sa 25 taon. Libu-libong beses ko nang nakatagpo ang mga sitwasyong ito sa aking karera.

Habang ang pagkuha ng mga shot ay naghihimok ng pagkabalisa sa karamihan ng mga bata, ang antas ng pagkabalisa ay maaaring mabawasan. Bilang isang magulang, may tatlong bagay na maaari mong gawin upang mapabuti ang karanasan sa bakuna para sa iyong anak. Tinutukoy ko sila bilang "The Three P's."

Paghahanda

Mahalagang ipaalam sa iyong anak na tatanggap sila ng mga bakuna, maliban kung alam mong magkakaroon ng matinding pagkabalisa ang iyong anak. Maaari mong isipin na pinakamahusay na panatilihing nakatago ang mga paparating na pag-shot hanggang sa makarating ang iyong anak sa opisina ng doktor, ngunit ang pamamaraang ito ay maaaring maging mas nababalisa at hindi gaanong makayanan. Ang mga bata ay nangangailangan ng ilang oras upang iproseso kung ano ang mangyayari. Ipaalam sa kanila sa araw ng pagbisita, ngunit may sapat na oras upang talakayin ito sa kanila nang maaga.

Mahalagang tanungin mo ang iyong anak kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa pagtanggap ng isang shot. Ang pagbibigay sa kanila ng ang pagkakataong ipahayag ang kanilang mga damdamin ay maaaring mabawasan ang dami ng stress at pagkabalisa nararamdaman nila ito. Patunayan ang kanilang mga damdamin sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila na alam mong ang mga karayom ​​ay maaaring medyo nakakatakot, ngunit pagkatapos ay tiyakin sa kanila na kaya nila ito. Ipaliwanag kung bakit sila tumatanggap ng mga bakuna at bigyang-diin ito ay para sa kanilang pangkalahatang kabutihan.

Dapat mo ring ilarawan nang partikular kung ano ang mangyayari. Halimbawa, sabihin sa iyong anak na lilinisin ng nars ang kanyang braso gamit ang alcohol pad, bilangin hanggang tatlo at pagkatapos ay ibibigay ang iniksyon. Madalas nakakatulong kung mayroon kang plano para sa pagkatapos ng mga bakuna. Halimbawa, ipaalam sa iyong anak na bibisita sila sa isang lolo o lola o pupunta sa parke. Subukang huwag gantimpalaan sila ng pagkain, gaya ng magagawa nito hindi sinasadyang turuan silang kumain ng emosyonal.

Ang pagbibigay sa iyong anak ng pangunahing impormasyon kasama ng pagkakataong ipahayag ang kanilang mga damdamin ay magliligtas sa kanila mula sa kinakailangang iproseso ang nangyayari nang sabay-sabay. Madalas ganito tumutulong sa mga bata na mas makayanan kasama ang proseso.

Kalapitan

Kapag ang iyong anak ay naghahanda para sa bakuna na ibibigay, manatiling pisikal na malapit sa kanila. Kausapin ang iyong anak sa mahinahong boses at ipaalala sa kanila ang mga bagay na iyong tinalakay sa bahay. Hayaang yakapin ka ng iyong anak sa kabilang braso habang kinukuha ang kanilang pagbaril. Kadalasan ito lang ang kailangan para malampasan nila ito.

Ang ganitong suporta ay nagtuturo sa mga bata na nandiyan ka para sa kanila kapag kailangan ka nila, na nagtatayo ng seguridad. Ang seguridad na ito, sa turn, ay nagbibigay sa kanila ng kumpiyansa na subukan ang mga bagay na maaari nilang maiwasan.

Papuri

Pagkatapos matanggap ng iyong anak ang kanilang iniksyon, bigyan sila ng ilang sandali upang tipunin ang kanilang mga sarili - 30 segundo o higit pa. Pagkatapos ay sabihin sa kanila kung gaano sila kahusay at ipinagmamalaki mo sila. Ituro na gumawa sila ng isang bagay na maaaring hindi nila gustong gawin o hindi nila naisip na magagawa nila.

Ito ay nagtuturo sa mga bata na magagawa nila ang mga bagay kahit na sila ay natatakot o nababalisa. Maaari mong ipaalala sa mga bata ang karanasang ito kapag kailangan nilang magpa-shot muli – o kung natatakot sila o nag-aalala tungkol sa ibang bagay, tulad ng pampublikong pagsasalita o isang proyekto sa paaralan.

Ang mga bata ay hindi maliliit na matatanda. Hindi sila laging may kapasidad na malaman kung ano ang kanilang nararamdaman o ipahayag ang kanilang sarili kapag kinakailangan. Nasa sa iyo na bigyan sila ng pagkakataon at puwang upang tukuyin ang kanilang mga damdamin - at pagkatapos ay tumulong na patunayan ang mga damdaming iyon.

Ang paghahanda sa iyong anak para sa mga bakuna, ang pananatiling malapit sa kanila sa panahon ng proseso at ang pagpuri sa kanila para sa isang mahusay na trabaho ay makakatulong sa kanila na mag-navigate sa madalas na mapaghamong prosesong ito nang may higit na kumpiyansa, tapang at katiyakan.

Tungkol sa Ang May-akda

Lynn Gardner, Associate Professor ng Pediatrics at Direktor ng Pediatric Residency Program, Morehouse School of Medicine

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order