Naalala ko ang oras na pinayuhan ko ang aking unang pamilya. Pinayuhan ko ang mga indibidwal at mag-asawa bago, at naisip ko na natutunan ko ang isang bagay o dalawa. Medyo tiwala ako. Magkano ng mas mahirap na maging payo sa isang pamilya kaysa sa payo sa isang mag-asawang pakikipaglaban, isang mute na tinedyer, o isang malubhang adulto?
Plenty.
Lumakad sa limang tao: ina, ama, at kanilang tatlong anak. Ang bunso ay isang batang lalaki na anim na may enerhiya ng isang istasyon ng kuryente. Pagkatapos ay dumating ang isang batang lalaki na siyam na ang pangunahing layunin sa buhay ay tumingin sa paghahanap ng mga dahilan upang puksain ang kanyang kapatid na lalaki. Pagkatapos ay dumating ang kapatid na babae, ang lahat ng labinlimang taon ng kanyang, bilang tumbalik at malayo bilang isang tao ay maaaring maging. Huling dumating ang ina at ama, na mukhang galit sa bawat isa, kung ang poot ay hindi masyadong banayad na salita.
Maliwanag na ayaw nilang maging doon. Ako ba?
Kinakailangan: Kaligayahan ng Espiritu
Sa pagsasanay ko bilang psychotherapist, tinuruan ako ng mga bagay, ngunit wala akong inihanda para dito. Ang sesyon ay nagpunta bilang isang maaaring inaasahan na ito pumunta - mga marka ng mga singil leveled, ina at ama venting, ang mga bata cringing o gawin ang kanilang mga sarili absent, damdamin nasaktan sa lahat ng panig, at sa akin na nagnanais ako ay sa isang disyerto isla, sa malayo mula sa mga tao.
Sa dulo ng isa pang pag-atake - marahil ina ay leveled isang bayad sa ama, o kabaligtaran, hindi ko maalala kung saan - sa wakas ko blurted: "Ano ang kailangan dito ay isang kaunti pa generosity ng espiritu!"
Ang maliit na pagsabog na ito ay nagkaroon ng strangest effect. Ang pamilya ay nahulog tahimik at ang lahat ay nahahalinaw. Nagtataas ako. Well! Ito ay mukhang nakikipag-usap tungkol sa mga bagay na tulad ng pag-ibig, kabaitan, at kabutihang-loob, at hindi "mga problema", ay maaaring ang ruta sa pagbabago ng pamilya. Narito ang isang bagay na iniisip!
Posible ang Komunikasyon ng Pamilya
Para sa higit sa labinlimang taon pinayuhan ko ang mga indibidwal, mag-asawa, at pamilya. Alam ko ngayon na kung ano ang intuited ko sa unang sesyon ng pamilya ay ang ganap na katotohanan. Ang komunikasyon ng pamilya ay posible, ngunit ang pagmamahal ay dapat ang pampadulas. Hanggang sa ang isang tao ay nagiging mas makaramdam na nilalang - na nangangahulugan ng pakiramdam ng sakit, galit, saktan, at pagkabigo kung minsan, kundi pati na rin ang pagmamahal, kabaitan, pagkakaibigan, at kabutihang-loob - ang isang brick wall bloke ng tunay na komunikasyon. Kaya dito ay isang bonus tip: pakiramdam. Kung buksan mo ang iyong puso, ang sakit ay maaaring mapinsala - ngunit pag-ibig. Ito ay pagkatapos na ang pakikipag-usap ay magsisimula.
Ito ay magiging mahusay kung ang mga tao ay epektibo, handang tagapagsalita. Ngunit karamihan sa mga tao ay hindi. Ang kakayahang makipag-usap ay nangangailangan ng pag-aaral, pagsasanay, tapang, pagtitiis, at marami pang iba. Dapat nating mapagtaksilan ang pagkabigo, ibababa ang ating mga panlaban, kilalanin kung ano ang nais nating sabihin, at pagkatapos ay ihatid ang ating mensahe sa isang malinaw at mabait na paraan.
Gaano karami sa atin ang makagagawa ng mabuti? Hindi masyadong marami. Ang mga problema ng mga pamilya sa pakikipag-usap ay eksaktong kaparehong mga problema na mayroon ang mga tao sa pakikipag-usap, maging sila sa trabaho o sa bahay, sa Tokyo o sa Topeka, at kung sila ay labindalawang, tatlumpu't lima, o animnapung.
Walang mga magic bullets na magpapalit ng isang hindi pangkomunikasyon, oposisyonal, mahirap, panahunan, o masasamang kapaligiran ng pamilya sa isang paraiso ng epektibong komunikasyon at mabuting kalooban. Ang dapat magtrabaho ay ang pag-ibig na umiiral na, ang pag-asa sa puso ng bawat miyembro ng pamilya para sa isang bagay na mas mahusay, at ang likas na kapangyarihan ng mga indibidwal na tao upang mas mahirap na magsimula, na nagsisimula sa iyo. Hindi mo maaaring hilingin sa iyong asawa, anak, anak, o ama o ina na gumawa ng isang mas mahusay na trabaho ng pakikipag-usap kung hindi ka nagsusumikap na maging isang matapat, epektibong tagapakinig at tagapagsalita. Nasa inyong court ang bola.
Ang paghihintay para sa ibang tao sa iyong pamilya upang magsimulang makipag-usap ay hindi gagana. Kung maghintay ka na magsalita ang iyong anak at sasabihin kung ano ang nasa isip niya, malamang na patuloy niyang panatilihin ang kanyang mga takot, kabiguan, at problema ng lihim magpakailanman. Kung hintayin mo ang iyong asawa na simulan ang rolling ball ng komunikasyon, magkakaroon ka ng isa pang mahabang paghihintay. Kung patuloy kang nag-iisip tungkol sa iyong mga magulang na naghahatid ng kanilang mga hindi pagkakasundo at nakarating sa ilang maligaya na resolusyon, malamang na mananatiling isang panaginip at hindi maging isang katotohanan. Kung ikaw ay may isang bagay sa iyong isip ngunit hindi mahanap ang tamang sandali upang dalhin ito, tanungin ang iyong sarili kapag ang tamang sandali ay magiging.
Ang bawat tao sa iyong pamilya ay may tungkulin na makipag-usap. Still, may isang taong magsisimula. Tanggapin ang hamon. Maging unang komunikasyon wizard ng iyong pamilya.
Unang Panuntunan ng Pag-ibig ay ang Makinig
Kadalasa'y ayaw nating marinig kung ano ang sinasabi ng ibang tao dahil kung talagang nakikinig tayo, mapapasubuan tayong dalhin ang mga damdamin at mga pangangailangan ng taong iyon nang seryoso. Ngunit kung mahal mo ang mga miyembro ng iyong pamilya, nais mong kunin ang kanilang mga damdamin at nangangailangan ng seryoso, at nangangahulugan ito na mayroon kang isang ganap na tungkulin na makinig.
Ang mapagmahal na pakikinig ay napakalalim ng tumpak na pagdinig sa mga salita ng ibang tao, bagaman iyon ang panimulang punto. Dahil ang mga tao ay nararamdaman na masusugatan, kadalasang sinasabi nila ang mga bagay na nababantayan o di-tuwirang paraan. O kaya'y sinasabi nila ang maraming bagay sa isang pangungusap na mahirap matukoy ang pangunahing punto. O hindi nila alam kung ano ang nasa isip nila - sinasabi nila na ang kanilang silid ay masyadong mainit, ngunit talagang nag-aalala sila tungkol sa hindi pagtupad ng algebra. Ito ay madalas na nagsisikap na kilalanin ang tunay na mensahe ng isang tao. Ang mapagmahal na pakikinig ay isang mahalagang kasanayan, at nangangailangan ng oras at pagsasanay upang makabisado.
Narito kung paano makikilala ang mapagmahal na pakikinig:
1. Magbayad ng hindi lubos na pansin kapag may nagsasalita sa iyo.
2. Maging mas interesado sa kung ano ang sinabi kaysa sa pag-uunawa kung paano tumugon o ayusin ang problema.
3. Wonder sa iyong sarili kung ano talaga ang nangyayari. Gamitin ang iyong mga kapangyarihan ng intuwisyon at ang iyong karanasan sa buhay upang maunawaan kung ano ang nakukuha ng iyong anak, asawa, o kapatid. Dagdag pa, maaari kang magtanong!
4. Maglaan ng oras upang makinig, upang isaalang-alang kung ano ang sinabi, upang makakuha ng kaliwanagan, at i-frame ang direktang ngunit mapagmahal na tugon. Ang komunikasyon ay tumatagal ng oras - at nararapat ang oras na kinakailangan.
Ikaw ay nagtataka kung gaano pa ang pag-ibig sa iyong pamilya kung ikaw at ang ibang mga miyembro ng pamilya ay nakikinig lamang.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
New World Library, Novato, CA 98989.
www.newworldlibrary.com.
Artikulo Source
Mga Tip sa Pakikipag-usap para sa 20 para sa mga Pamilya: Isang Gabay sa 30-Minute sa isang Mas Magaling na Relasyon sa Pamilya
sa pamamagitan ng Eric Maisel.
Naglalayong abala sa mga magulang na gustong mapabuti ang kanilang relasyon sa kanilang mga asawa at mga anak, Mga Tip sa Communication para sa 20 para sa mga Pamilya inilalabas sa simpleng mga tuntunin ng mga ideya ng komonsense na maaaring magamit sa alinmang pamilya.
Impormasyon sa / Order aklat na ito
Tungkol sa Author
Si Eric Maisel, Ph.D., ay isang lisensyadong kasal at pamilya therapist, pambansang sertipikadong tagapayo, at miyembro ng guro ng St. Mary's College (Moraga, California). Bilang karagdagan sa kanyang trabaho sa pagpapayo sa mga indibidwal, mag-asawa, at pamilya, si Dr. Maisel ay isang nationally known consultant na pagkamalikhain na ang mga libro ay kinabibilangan ng: Walang takot na Paglikha, Isang Buhay sa Mga Sining, Malalim na Pagsusulat, Mga Affirmation for Artists, Walang takot na Pagtatanghal, Pamumuhay sa Buhay ng Manunulat, Pag-iisip ng Sleep, at Ang Book ng Pagkamalikhain. Maisel ay magagamit upang makipag-usap tungkol sa mga problema sa komunikasyon ng pamilya at mga solusyon. Gusto niyang marinig mula sa mga mambabasa sa
